前臂前群肌分为三层,具体如下:
1 浅层:从桡侧到尺侧依次为肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、及尺侧腕屈肌。
2 中层:只有指浅屈肌。
3 深层:桡侧为拇长屈肌,尺侧为指深屈肌,两肌远侧深面为旋前方肌。
希望以上信息对回答您的问题有帮助。
人体的主要肌肉群分为七大部分:
腿部肌群〈thighs〉,胸部肌群〈chest〉,背部肌群〈back〉,腹部肌群〈abdominal〉,肩部肌群〈shoulder〉,肱三头肌〈triceps〉,肱二头肌〈biceps〉。
人体肌肉群分布如下图所示:
前臂肌肉群
1、肱桡肌
位于前臂的最外侧皮下,呈长扁形。 近固定时,可使前臂屈。远固定时,可使上臂向前臂靠拢。 采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌的力量。
2、桡侧腕屈肌
位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展。 采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量。
3、桡侧腕长伸肌
位于前臂背面的浅层外侧,能使手伸并外伸和外展。 采用反缠重锤和反握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量。
大腿后群肌称为股后肌包括股二头肌、半腱肌、半膜肌。股后肌群起点都在坐骨结节上,股二头肌两头合并以长腱止于腓骨头;半腱肌止于胫骨上端内侧;半膜肌止于胫骨内侧髁后面。股后肌群损伤习惯上又称作股后肌群拉伤,是由于肌肉被动拉伤或主动收缩而导致的部分或完全的肌肉撕裂。
当屈膝时,股二头肌能使小腿轻度外旋,半腱肌和半膜肌能使小腿轻度内旋在完成走、跑动作时,牵拉腿部向后从而推动身体向前。肌肉所承受的力与髋、膝关节角度有直接的关系。当身体过度伸膝屈髋时表现为被动不足,过度屈膝伸髋时表现为主动不足。
扩展资料大腿后群肌的作用
近固定收缩时使大腿在髋关节处伸,使小腿在膝关节处屈。远固定时,两侧收缩使骨盆后倾;另外近固定时,股二头肌可使膝关节旋外,半腱肌和半膜肌可使膝关节旋内。在很多体育项目里面股后肌群都是主要发力肌群(如:径赛里面的途中跑、跆拳道里面的后旋踢等)。
在训练时,很多时候只是注重大腿前侧肌群力量的提高,而忽视了股后肌群的发展。长此以往会导致前后侧不平衡,这种肌肉力量的不平衡可能改变关节活动,出现膝关节疼痛、股后肌群拉伤、坐骨结节疼痛等现象。经大量科学证明为防止受伤,股后肌群的力量应提高到前侧的75%~85%。
-骨后肌群
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