包胶哑铃式什么材料做的有毒吗？外面的那层橡胶是什么材料做的？

黑色包胶的不好 有味道。化工原料 肯定有毒的。更差劲的摸一会都会蹭一手黑。。。

彩胶的比较好 也分档次。奥运会那个铃片不就是彩色的吗！ 稍微好些的大概是10-12元1公斤的价格。。 要是买包胶的又一点需要注意，如果哑铃 或杠铃杆 不是奥杆 而是普通的螺扣杆 上螺丝的，在你多次装卸哑铃片的时候 螺口会把铃片内侧胶皮一点点的蹭开。

好的胶是没问题的。 最垃圾的就是黑胶。。。 但是便宜！！

卧推和飞鸟同一个重量肯定不行的，卧推讲究大重量低次数，这样对胸肌的锻炼效果才好，飞鸟是为了一定程度拉大两边胸廓，所以重量一般都比卧推所用的哑铃轻不少，如果你的哑铃可拆卸的话 做飞鸟时候最好下一点 可以次数多做一点

哑铃基本上都是一对一对卖的，也就是两个，30KG是两个加起来30KG。

足重，指的就是实际重量；标重，就是哑铃上标的重量，一般比足重要多很多。

包胶的哑铃有橡胶味，尤其是新的，不过放在通风处1个星期左右能去除不少，再用喝剩的茶叶擦一擦就好多了。而且包胶的要比镀锌的便宜很多，性价比较高。

包胶哑铃的橡胶味可能会对人体有害。

一些劣质橡胶可能会释放出有害气体，比如一些劣质橡胶可能会释放出甲醛等有害气体，对人体健康造成一定影响。

因此，如果购买的包胶哑铃有强烈的橡胶味，建议在使用之前先进行通风，或者选择购买品牌和质量更有保障的产品。对于已经购买的产品，如果发现有异常气味或者质量问题，应立即停止使用，并向销售商或者生产商咨询处理。

此外，需要注意的是，在使用包胶哑铃进行锻炼时，应避免长时间、高强度、不正确的使用方式等可能对人体造成伤害的因素。