【影人】偶像外表背后的实力派——彭于晏

   2001年，根据日本漫画改编的电视剧《流星花园》甫一推出，便刮起流行旋风，横扫亚洲，剧中四个翩翩美少年成为少女心中的偶像，无论他们走到哪里，都会引来一片尖叫声。一晃15年过去了，当年的F4早已不复存在，有的成家、有的继续着自己一个人奋斗。也许是当年有的公司看到《流星花园》如此受欢迎，便也开始投拍青春爱情题材的电视剧，于是，在F4最红的时候，出生于台湾澎湖的男生彭于晏，悄然出道了。

   这个有着阳光笑容的小伙子，02年时刚满20岁，小时候常常拍广告的他演艺之路开启于导演的慧眼识人：去加拿大读经济的彭于晏因外婆去世回国，被导演相中去拍电视剧就《爱情白皮书 》，他也因这样的机会放弃了加拿大的学业。彼时台湾刮起一阵校园爱情热潮，借着这股东风，这个剧集里穿着宽松长裤，挎着一个书包的阳光大男孩，和余文乐、杨丞琳一起，谱写着关于他们的友情和爱情。再回去看这个一口台湾腔、发型洗剪吹的青涩男孩，笑容和现在没两样，只是当年的彭于晏，多了一份属于他那个年龄的活力与朝气。

   当年的彭于晏，就像《恶作剧之吻》里的郑元畅、《斗牛要不要》里的贺军翔，所有人都以为他只是潮流造就的另一个偶像型演员，因为他的表演和其他人相比并无明显区别，配上他那张帅气的脸，阳光偶像的名号就像是女演员被叫花瓶一般，渐渐在人们心里落了下来。他在演艺生涯初始阶段也并未表现出十足的潜力，放在今天，或许也只能顶着“小鲜肉”的名号作揖陪笑。

   04年，彭于晏抓住了内地发展的机会，接拍了当年很火的电视剧《仙剑奇侠传》，时至今日，91、92年出生的年轻人在KTV里依然热衷点唱该剧的插曲《逍遥叹》，也因为这部剧，捧红了剧中的主演胡歌，作为配角的彭于晏虽然也被观众赞赏，却并未因这部作品大红大紫，现在看来，也许这只是彭于晏的一次尝试，就像此后他在**界所奉行的准则一样，希望尝试不一样的角色，扮演不一样的人物形象。

   04年之后，彭于晏在《海豚爱上猫》、《我在垦丁天气晴》接连出镜，而给人印象深刻的，不是他的第一部**《六号出口》，而是在09年上映的爱情**《听说》，骑着摩托车送便当的天阔遇到了姐姐是听障人士的秧秧，彼此都以为对方听不见，由此引发的甜蜜误会，就像台湾街道两边的小吃店，一个接着一个。因为影片中需要用到手语，**开拍前，彭于晏拜聋哑人士为师，刻苦学习了两个月手语。也许因为这部**，人们开始喜欢上这个年轻人，但也不再觉得他只是有副好皮囊。时隔6年，这部**才在大陆公映，谈及那段时光，彭于晏说拍**时正值个人的经纪纠纷，他把《听说》当作最后一部**来看待，影片在台湾上映后，彭于晏接到票房过千万的消息，“我当时正在开车，经纪人打电话给我，说票房破一千万台币了，我一边开车一边哭，因为我从来没有**破过一千万。”

   也正因为这样的经历，彭于晏对角色越来越投入，那种专注于一件事的内心体验也许是镁光灯以外的重心所在。可以说，《听说》让人们真正认识了彭于晏，他也由此被更多的圈内人所认识，《翻滚吧！阿信》的接拍对彭于晏提出了更高的要求，片中难度极大的体操动作需要彭于晏亲自完成，自认体育天赋尚可的他也还是花了6月的时间学习体操基本动作，吊环让彭于晏的手受了不少折磨，磨破皮起水泡循环往复。在宜兰，他每天十几个小时的练习，练到最后，连教练都称赞道：“幸好你没有入体操行，不然奖杯都被你拿走了。”最终在**里，彭于晏一流的身材做着行云流水的体操动作，让人感慨付出便有回报的同时，也惊叹于他对角色所做出的巨大努力。

   今天回头去看这样的**，如果演员自身形象气质和剧中人物并不相似的话，演技也无从谈起。为了**所做的准备，也不仅仅是耍帅和装酷，彭于晏似乎是把定义为“**人”，而非时尚偶像或是潮流明星，对职业的理解也不再是拍戏然后收工，而是从前期为靠近角色形象所做出持续艰辛的努力开始，全方位沉浸在**角色中，把最好的状态献给**。

   11年之后，彭于晏越来越多地在大荧幕上露面，《分手合约》、《寒战》、《激战》、《破风》，直到最近大热的《湄公河行动》。在爱情片里，他可以是含情脉脉的痴情男生；他去练了大半年的肌肉线条完美地被收录在体育**里；学了泰语的他换了一个又一个形象，扛着几十斤重的装备奔跑在东南亚密林里。陪在他身边的是张家辉、张涵予这些演技派的中年男演员，而在**世界里一路横冲直撞的彭于晏似乎想要告诉我们这样一个事实：从F4时代踏入演艺圈的台湾青年，对他那张帅气面庞带来的尖叫和爱慕似乎没有多大兴趣，全身心投入**给他带来的成就感才是他竭尽所能的动力来源。

   提及F4，让人觉得他们依然是时代的偶像；提及如今活跃于电视**的一帮所谓“小鲜肉”们，依然是演得支离破碎，不忍多看。原本以为只有一张帅气面庞的彭于晏，慢慢由青春片里的小男生进化到为正义出生入死的军人。在《湄公河行动》里，站在影帝张涵予的身边，彭于晏和他的前辈既是合作，也是学习。这个已过而立却不断在**之路上奋进的**人，有朝一日或许也会像身边的张涵予一样，拿到属于他的影帝头衔。

   我们拭目以待。

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娱乐圈男星分几类，一类是走小鲜肉路线，靠颜值，另一类是走硬汉路线，靠身材，但是有些不走硬汉路线的男星也有一身腱子肉，让人意想不到。

第五名，蒋劲夫。

第四名，何润东。

何润东刚刚出道的时候，是没有人把他当成扛把子的，现如今，几部大劲上演，尤其是《钢刀》，让我们见识了他的魅力所在。何润东1975年9月13日出生于美国，中国台湾男演员、模特、歌手、制作人，毕业于安大略艺术设计学院。可以说，他以歌手的身份入行，接着又演了偶像剧，很多人只是看到了他的外型，却忽略掉了他的演技，这几年，他练就满身肌肉，就是证明，自己也是一个硬汉实力派。

第三名，彭于晏。

很多人以为，彭于晏是凭借着台湾偶像剧《爱情白皮书》而进入娱乐圈的。鲜为人知的是，他其实是个广告小童星，因为从小相貌出众，他从幼儿园大班开始就被挑中去演各类广告，一直延续到小学三年级。13岁和家人移民到加拿大，而后考入加拿大英属哥伦比亚大学，主修经济学。而真正让观众认识到彭于晏实力的，还是2013年，主演动作片《激战》并凭借该片提名第50届台湾**金马奖及第33届香港**金像奖最佳男配角。2014年，主演动作片《黄飞鸿之英雄有梦》并凭借该片提名第34届香港**金像奖最佳男主角。2016年，其主演的动作警匪片《湄公河行动》突破10亿票房，刷新了华语警匪片票房纪录。而这些成绩也见证了他身材的变化，越来越硬汉，肌肉练的像专业的教练。

第二名，向佐。

向佐十分帅气，遗传了爸爸妈妈的好基因。在**《投名状》中，向佐戏份虽然不多，但是与**《霍元甲》相比，其演技有了很大提高，他不再是一个青涩的小生，而是渐露大将端倪，为其在之后的《夺帅》中出马，奠定了坚实的演技基础。2015年，主演3D**《封神传奇之雷震子》，更是让人见识了他的实力。向佐拥有健康的肤色、完美的八块腹肌、嘴角上扬的笑容、潇洒自信的动作，而这些似乎都是这个阳光大男孩身上的招牌铠甲，充满了荷尔蒙的味道，但是，谁又曾想过，他曾经是个大胖子。这样的成功逆袭，可以用励志来形容，鬼才知道他经历了什么。

第一名，谢孟伟。

当年，小兵张嘎是我们眼中的小英雄，能打鬼子，**、爬树、游泳、摔跤样样都耍得很溜，机灵鬼透，野气十足。你可能不知道，嘎气十足的嘎子哥也是学霸。2006年，他以专业成绩第一名的身份考入了中央戏剧学院。连张国立都曾赞赏说：你一个一小就开始演戏的人，在辉煌阶段还能又回到学校踏实完成学业，不容易。而且行家一出手就知有没有，你一看就知道是科班的。现如今，再见到嘎子哥演戏上封面，竟然是满身的肌肉，可见，颜值不够肌肉凑，在这个年代相当行得通。

彭于晏虞嫣是一个善于用意志控制自己身体的男人。他的努力有目共睹。他每拍一部**，就学到一项技能。他很自律，每天坚持锻炼。当然，他的肌肉身材很好。当他看起来很有男子气概的时候，他就能把自己锻炼到极限。这样的身体肌肉一定很好。

彭于晏玉妍是娱乐圈有名的肌肉男。虽然圈里很多男艺人都热爱健身，经常秀肌肉，但彭于晏雨燕的优秀身材即使在健身人群中也依然是数一数二的。在他主演的影视剧中，他经常展现出自己的好身材，一次次吸引观众的赞叹。就算请他做健身模特，也绰绰有余。最好的是他能一直保持这种状态。不容易，绝对的自律是必须的。

虽然减肥也需要自律，但是健身增肌其实更难，因为减肥需要减少体脂和体重，控制饮食，适当运动。减肥成功后，注意坚持，以免反弹。健身需要高强度的肌肉锻炼，也需要精心的食谱和严格的作息习惯。要练成彭于晏于燕这样肌肉发达的状态需要付出很多努力，要保持这样优秀的状态更是难上加难。

彭于晏于燕的身材之所以这么好，肌肉这么优秀，一直能健身。他一定非常热衷于健身，因为人能健身多年一定是出于爱。每天的肌肉训练刚刚好。关键是坚持健身搭配的饮食很难。肉和蔬菜的比例一定要严格匹配，哪怕太多或者太少。还需要搭配适量的蛋白粉等健身食品。日复一日的坚持下去，真的超出了一般人的能力。

当然，彭于晏玉妍的努力也有了回报。每个人都羡慕他能做别人做不到的事。如此好的身材也让他的演艺生涯更加精彩。不仅是女演员，演员在娱乐圈也要注意自己的身体。所以彭于晏雨燕也能接很多对演员身材要求很高的电视剧。只要提到一个帅气有肌肉的演员，大家第一时间都会想到彭于晏雨燕。

彭于晏玉妍的男性形象已经深入人心，彭于晏玉妍肌肉线条非常漂亮，让无数女生舔屏，无数男人羡慕她。然而，彭于晏玉妍的肌肉并不容易获得。他为了练肌肉，为了拍照好看，努力健身。高负荷的训练让他非常努力。

彭于晏玉颜的肌肉线条掩饰不了什么。当被问及健身的秘诀是什么时，彭于晏语嫣俏皮地摸了摸额头，却什么也说不出来，只是因为他天生就热爱运动。然而，彭于晏玉妍小时候是个大胖子。他说游泳、跑步和重力训练是必修的，他喜欢在晚上打球。彭于晏玉妍还说，注意腿部训练会让你穿牛仔裤特别好看。

彭于晏雨燕曾在《翻滚吧!阿信》中饰演一名体操运动员，拍戏时彭于晏雨燕的肌肉接受过正规的体操训练，体脂率达到6%。而且他体质偏胖。春节期间，他和家人去马尔代夫度假。“我放纵自己狂吃，没想到胖了8公斤。还好恢复了正常的运动和饮食，人鱼线又出现了。”

到拍摄《激战》的时候，彭于晏雨燕练肌肉的角度和《翻滚吧!阿信》不一样了。彭于晏玉妍的肌肉训练也属于速成课程。从打基础开始，用了三个月才得到满意的效果。“每天早上七点起床开始练到中午，然后洗澡吃午饭补觉。下午，你又开始同样的运动，每天湿透几件衣服。每天锻炼两三个小时，练拳四五个小时。”

对于训练的细节，彭于晏于燕用了“不堪”一词来形容。在室内练习时，包括减腹、练腹肌、雕腹肌的过程。每天双杠抬腿，抬腿卷腹，空中蹬地，侧身卷腹。这些练习一般人也可以做。除此之外，剧组还把演员拉到外面进行训练，比如搬轮胎、拉铁链等。

当你不断进行高负荷训练时，你必须闭上你的嘴。彭于晏雨燕说，“在很长一段时间里，你只能吃白煮的蛋清和鸡胸肉，这太痛苦了，在塑形的过程中你的情绪会很不稳定。就是可以吃最难吃的菜，生蔬菜，水煮鸡，水煮鸡蛋。要保持身材，很难坚持练习和饮食。

当被问到会不会后悔时，彭于晏雨燕回答说很值得：“做演员最有趣的地方就是可以体验不一样的生活。”其实彭于晏语妍的肌肉训练方法要求很高，必须在专业教练的指导下进行。不要盲目跟风。然而，从彭于晏玉妍的肌肉训练经验中，我们不难看出，坚持绝对是最重要的。

据影视媒体报道，**《热带往事》首支预告于2021年5月份已经发布，短短一分多钟的预告片充斥着的黑暗，暴力元素无一不刺激着网友们的神经。而预告中的彭于晏不似以往本人形象的阳光健气，反而瘦削似骨、眼神狠厉，在闷热躁动的夏日夜晚孤独前行，寻找真相。光从形象上就可以看得出来，彭于晏为这部戏付出颇多，而此前为了拍戏忽胖忽瘦，在对角色研究之深入可以说是非常敬业了。

此次**中的彭于晏与以往形象反差巨大

彭于晏作为一名国民度很高的影视男演员，自出道以来参演无数优秀影片也刻画了很多深入人心的人物形象，斩获无数奖项。其实力还是有目共睹的，此次为了更好的诠释人物，融入影片故事，更是暴瘦到脊椎骨凸起，与本人形象反差巨大，这其中的辛苦与不易可见一斑。让外行人也再一次见证了“演员的形象不仅仅属于他们自己，还属于无数大大小小的故事角色。”

对于一名演员来说，“专业素养”既包含对形象的管理，又有对共情能力的提升和演技的打磨。每进入一个角色，就要抛弃自己成为他，形象只是其中最表象的一层。在正式演绎之前，演员需要将自己的身材保持到合适的水平，情绪精神调节到适配的状态。

这种敬业精神在娱乐圈里面格外可贵

“台上一分钟，台下十年功”虽然呈现在我们眼前的只有短短的几个小时，但是演员们前期却需要做长久的准备。而快餐时代这种长期而充沛的准备似乎越来越难得，所以这种耐心钻研的行为才需要更加强调和提倡。在影视行业，不仅仅对于演员来说，还有其他任何一个台前幕后的工作人员，都需要这种耐心的品质，如果每个人在自己的职业中做的足够好，对于行业发展来说就是很大的助力。

关于**《热带往事》

再回到影片本身，黑暗悬疑色彩的素材在近来大受欢迎，但并非每一部都能令人大受震撼，不知这部影片剧情如何呢？《热带往事》由宁浩监制，讲述的是90年代末某个炎热的夏季，因为一场意外的停电，在黑暗里发生了一起命案，而围绕着这场命案开启了长达20载的追踪。而这部富有剧情版的犯罪**究竟细节如何？其主演彭于晏与张嘉益又会有怎样的演技和观众的见面？6月18日大家一起期待吧。“我想给你讲一个故事，故事从一个人的死亡开始”你想听吗？

风靡千万少女的台湾偶像男星彭于晏，一身健壮肌肉与帅气的脸庞，让他荣登上台湾的男神排行榜上。近年来在**作品中从《翻滚吧！阿信》、《激战》、《黄飞鸿之英雄有梦》到《破风》，都让他在亚洲地区发光发热，无疑是许多人心中的男神。 但是早在前阵子，男神彭于晏在自己在脸书上，自曝小时候的胖嘟嘟的样子，想不到男神彭于晏也是有体重破百的时候，与现在体脂肪只有3%的样子，真是相差甚远啊。

现在的彭于晏与小时候胖嘟嘟的样子 ©Facebook

但是，小时候的胖并不是胖，看看现在的男神就知道了！就让我们来看看男神彭于晏怎么从小胖子时期蜕变成男神的呢。

从小就爱吃

出生时就已经有快5公斤的重量。从小就爱吃的彭于晏，每次看到餐桌上有什么食物都一定要吃光光！在小学时期的他，身高在158公分的时候，体重就高达70公斤，在高三时体重飙高到80公斤。直到大学时期爱上了打篮球，并靠天天运动才慢慢瘦下来，身高也随着打篮球后从从160公分长到182公分。

彭于晏小时候 ©Facebook

在2011年时接下**《翻滚吧！阿信》演出体操选手的个角色，为了这部**，彭于晏整整开始进行体操训练与节食长达8个月。每天都要早上7点钟起床，每天都要开始训练12小时。只能吃水煮餐（水煮鸡胸肉、蛋白），不碰含糖的饮品以及任何油炸品，尽量少碰淀粉以及糖分、盐分过高的食物。在一连串严格的训练下，终于练出44吋胸肌（约11176公分）以及6%的体脂肪。但结实的身材让他练到手上长茧，直到一年后都还在。彭于晏在这部**投入的时间和训练，也开始让他的事业翻身，当时他那身结实的线条肌肉，让人惊艳不已。

©Youtube

在《激战》这部**时，体脂低到只有3%。彭于晏：「我每天健身3小时，健身后练拳5小时，让原本6%的体脂，再苦练成为3%，现在的体态非常结实，8块腹肌线条比冰块盒还要明显！」

©Youtube

彭于晏每日健身的项目：

1 俯卧撑：可以练胸肌的运动，不仅方便，随时随地都可以开始进行，没有器材、场地的限制。 2 哑铃弯举：可以练二头肌的部分，让上半身看起来更健壮。 3 哑铃深蹲：练大腿、臀部的肌肉、让心肺功能变的更强大。 4 引体向上：练背肌，只要有手抓或是单杠的地方就可以进行。 5 慢跑：将体力、肺活量练得更好，选择慢跑是因为慢跑更不限地点。

彭于晏的减肥方法就是运动，在《寒战》、《太极》时期拍摄时并不算太辛苦，会适时对自己好一些，有时候会偷吃美食，吃完好吃的食物后会有更好的心情去运动。彭于晏：「我喜欢游泳、跑步、重量训练，晚上有的时候还会去打篮球。」

《黄飞鸿之英雄有梦》这部**，因为要和洪金宝、张晋这些有武术底子的演员真实对打，更让彭于晏完整投入练武术，时间长达8个月之久。即使不能真的练到位，但是还是学到武术的基本底子了。对他来说不管是运动还是武术还是减肥，都要抱着信念和坚持，因为这样才会成功。

2016在《破风》这部**饰演专业的单车选手，这个角色有别于《激战》的拳击手。这部**拍摄的主力放在下半身肌肉的线条。为了要练出较纤细的体形，从2014年彭于晏就天天开始努力做重量级训练，从2015年3月便接受更严格训练，一直练到10月**杀青才结束。在开拍前15天更有如职业选手般照表操课，接受地狱式的锻练。每天一大早起床先骑车2小时上坡翻越山头，下午再进行体能训练，还要在滚筒上骑车来训练平衡及腿肌，最后在快没有体力时，就进行注意力训练，就是为了要在极度疲惫时，还能保持高度的专注力。 但是这么艰苦的训练并没有击败我们的男神，彭于晏表示一切训练都非常值得：「透过训练才知道口渴以及疲累的感觉，才能从中体验一个当职业车手在训练自己时，是甚么样的心态。」

彭于晏拍摄**—破风 ©atmovies

在**《寒战2》，彭于晏与杨祐宁最常做的就是一起健身。虽然在**里没有露出他们完美的身材，但是健身也是他们每天持之以恒的一项功课。 不知道下部新**我们的男神是否也一样要做这些艰苦的训练呢？期待彭于晏下一部**是呈现什么的样貌来见见大家。

只要科学训练，肯定就不会受伤啊。

不会科学训练，只会越练越残。错误的训练不但难以达到健身效果，还会让肌肉和关节受到不可逆的损伤。

提倡健康的生活方式，科学的锻炼方法，增肌、减脂、塑形美体

彭于晏平时喜欢进行高强度的体操训练，每天进行十二个小时的训练，足足坚持了3个月之久。

俯卧撑：可以练胸肌，对场地还有器材都没有限制，相当方便而且有效

哑铃弯举：可以练二头肌，一对哑铃即可，对场地没有要求

哑铃深蹲：可以练大腿肌肉，能让心肺能力变强，对场地没有要求

引体向上：可以练背肌，只要有手抓的地方或有单杠就能进行练

      **《紧急救援》剧情拉垮，就连“肌肉效应”的彭于晏都拯救不了。《紧急救援》的剧情很显然是不让观众满意的，豆瓣的总评分也不是很高。导演林超贤说“这一次我的题材是在讲救援的人，我觉得还是需要呈现他们多一些不同类型的行动，所以海上能发生的，我都想放进去。”本来这个题材是很不错的，但是他为了彰显救援的复杂和困难，用了油井倾塌、山体滑坡、飞机坠海、油轮爆炸好几个单元故事来彰显出故事的中心思想，就好像你要喝奶茶，你却加入了珍珠、糖、雪碧。同样是奶茶出来的效果就不一样了。纵观整个片子来说，就会感觉有点混乱，没有任何主题可言。

         《紧急救援》林超贤拥有了7亿元的投资，买了真飞机来搭景。票房的售卖量不尽人意。因为影片的剧情没有新意，仔细挖掘就会略显羞涩，这部剧好像是两个不同的导演在拍摄，你演你的，我说我的。在有救援行动中爆炸、轰炸看似激烈的争分夺秒，只要没有这个爆炸的紧急救援的画面衬托，观众在感受演员文戏的时候，画面一下子就通俗了下来，就会觉得和那种谈恋爱的俗剧有什么区别。

        就连肌肉效应的彭于晏也拯救不了这部**尴尬的剧情。因为影片好多情节都是没有头绪的。影片中彭于晏饰演的英雄，他的儿子得了癌症，需要做手术，安排这样的剧情是为了刻画他为了去救援舍弃儿子，刻画他的英雄形象吗？如果是这样，我觉得完全没有必要。还有副机长为什么平原无故的就辞了职呢？他的人物形象也没有刻画出来。剧中很多细节不能细敲。

       调度来完成，但是拳击戏必须是实打实的，要让观众看起来有‘疼’的感觉，因此这部戏里演员的任务是最重的”，而他此番镜头调度上比较简单，尽量以记录为主，表现真实的拳拳到肉的感觉。 时光网对这部**的概述是：“两个风光一时的失意人，一个为了避债，一个为寻父，在澳门相遇成为师徒，踏上MMA的擂台，无惧地挑战强大对手。” 所以，这部**的毫无疑问的两大主角是张家辉和彭于晏。 先说说张家辉，他简直可以成为最有说服力的梦想推销员，因为实在太振奋人心了！相信看过这部片子的所有人都和我一样惊叹张家辉“四十几张”了，还可以八块腹肌！我特意百度了一下，张家辉今年已经46岁了。他并不高大威猛，加上他这样的年龄速成肌肉型男并不容易，不过对在圈内一向以专注认真出名的他来说，“只要有意志，都不难”。他向媒体透露，最早跟林超贤导演聊剧本的时候，影片甚至还未成形，剧本没有，投资方更是远在“千里之外”，但跟导演聊完之后双方心情都很激动，他当即就打算开始体能训练，在经历了9个月的锻炼后才终于达到影片中所呈现的体型效果，那时候，影片也找到大老板，顺利开拍。他再接再厉，在健身之后进行了更多影片所需的MMA专业知识补充，包括器材、摔跤、巴西柔术、解锁等综合格斗技巧。“必须做到让专业人士看起来不业余的程度”，张家辉如是说。　

        导演林超贤说，是张家辉给了他力量，是张家辉让他不要老是拍警匪片了，所以他才一跺脚一狠心，把自己想拍很久的题材搬上银幕。但是我觉得也是林超贤成就了张家辉，无论是  《线人》、《证人》，还是现在的《激战》，都让张家辉真正蜕变成一位最佳男主角。 让我想起张家辉曾在吴君如主持的《星星同学会》心酸讲过自己在ATV拍了差不多十年的电视剧，但是因为电视台不受欢迎，一直没人看，甚至到后来连自己的家人也不看，他心灰意冷。直到后来他跳槽到TVB当上一线小生也没法改变他这种失意的状态。他说王晶的确很看重他，早年的更花大钱用周星驰来捧红他，可惜张家辉并不喜欢王晶式的喜剧，不喜欢那种“磨柱”笑点的**，他想拍好**。为此，他还接拍了内地小成本**，到云南边境恶劣环境拍戏，还弄到心理有问题。可见，他是一个很执着的演员，他真的想做个好演员！  所以，这篇小评的题目我用《有志者事竟成，最佳男主角张家辉》来命名，向张家辉致敬。其实他已经做到了！散场后，我和友人说，我并没看什么推荐，纯粹觉得张家辉应该不会接烂片，由此推断这部**应该不太烂才去看的。   说完张家辉，也聊聊大帅哥彭于晏。　彭于晏“卖肉”，《激战》并不是头一遭，早在2011年的台湾**《翻滚吧！阿信》中，彭于晏就曾演出过一位体操选手，为该片进行弹跳力和肌耐力的体能训练，并曾凭该片一度入围当年金马奖最佳男主角提名。此番再度挑战体育励志影片，彭于晏称：“原先并不特别在意训练”，被张家辉戏称“原先打算靠卖萌出演《激战》”的彭于晏坦言，“直到某次偷看到家辉哥为影片苦训而出的身材，才开始有所警醒加紧练习”。经历过苦训的彭于晏对训练本身并无太多怨念，反倒是对不能大快朵颐叫苦连天，直言自己跟家辉在训练过程中，为了保持身材，过的是原始人的饮食风格，专吃人和动物都嫌弃的，完全无烹调的食物。彭于晏表示，自己为拍《激战》每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹，十分痛苦。        最后谈谈**的结尾，让我有点意外，因为它并不是太过于狗血。因为影片最后张家辉和彭于晏没有像狗血的励志片一样美好得像童话故事，他们的生活还是归入了平静。整部没有故作煽情的口号，也没有高调夸张的渲染梦想，只是一直围绕片中那句台词“怕，你就会输一辈子”。

        另外，在购票时，我强调要看粤语，因为觉得港产片不看粤语等于白看！