我上围82，下围74.请问应穿什么罩杯多少号的胸罩

上围82，下围74应穿75A罩杯的胸罩。

胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。胸罩尺寸指女性下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸是指女性的胸围减去下胸围的差。

步骤：

1、用尺子测量胸围、下胸围。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置后测量。

2、确定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

3、下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。

洗涤要点：

1、关于力度：手洗时一定要用力轻柔和缓，不可用力搓洗拧扭，防止变形。边上脏的地方用软刷轻轻刷干净。

2、关于水：洗涤的时候要用冷水或者温水先浸泡10分钟在清洗，不能用热水。

3、关于浸泡：浸泡时间一定不能太长，一定要迅速清洗后冲洗干净，否者留在胸罩上的洗剂会让它变色。

4、关于洗剂：使用中型洗剂或者内衣专用洗剂，应先将洗剂溶于30-40度温水中，避免直接涂于胸罩上。洗剂使用要适量，过量的洗剂会对胸罩造成损坏。

5、关于漂白：无论何种颜色的胸罩，均不可使用漂白剂，因为会损坏胸罩的材质，使其变黄。

6、关于颜色：颜色不同的胸罩不要一起洗，防止染色。

7、关于干燥：内衣洗好晾起前，以手压干或用浴巾拍干，切勿扭转；甩干放入脱水槽时，要放在最上层，最好用洗衣网包住（甩干时间30秒内）。切不可使用烘干机烘干，容易使胸罩变质。

8、关于晾晒：刚洗过的内衣有水的重量，在晾胸衣时，要以三角形晾衣架将胸罩撑好并扣住，然后以衣夹肩带固定住，晾干后才不会变形。晾在通风的地方自然风干即可，切不可曝晒于日光，胸罩易变硬变黄，穿起来既不美观也不舒服。

9、胸罩换下来以后洗涤以前一定要单独存放，避免和其他脏衣服放在一起。

从A按字母顺序排理论上可以一直到Z，但是一般女性都是ABCDEF。C以上就非常大了，亚洲女性一般都是BC，很少有E和F。

经常看**的朋友们都知道，国外女性的胸部普遍比国内女性的胸部要大一些。那么，胸分为几个罩杯？

详细内容 01

隐形文胸

采用高分子合成材料制作的一种非常接近人体乳房肌肉组织的半圆形文胸，以没有背带及肩带束缚的优点迅速风靡全球，其外观是由两片硅胶及前扣组成直接粘贴乳房穿着。

02

无缝内衣

采用新颖的专用设备生产一次成型文胸，少剪裁、少接缝时其最大的特点，贴身穿着后舒适感佳。

03

少女围（又叫背心围）

一种专为青春期的少女设计的特殊胸罩，类似于背心，但只是罩住乳房，帮助乳房的发育。

04

透明杯

罩杯由单层或双层面料制成，以单层蕾丝的款式最为常见，有浓厚的欧洲风格，性感迷人，透气性佳，穿着后是自然胸型，适合乳房圆润丰满的女性穿着。

05

夹棉杯（又叫无纺布薄杯）

夹棉杯是先裁剪然后再缝制而成的，透过工艺剪裁设计罩杯大小、深浅后缝制而成的，穿着后能适当调整胸型，让胸型呈现自然挺拔状态，透气性比模杯好，适合B杯以上的MM。

换算方法

测量胸围

1、胸围尺寸：

以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸（如下图）

2、下胸围尺寸：

用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸（如下图）

确定胸罩的罩杯

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型

文胸罩杯的划分（上下胸围差）

A：10CM以内（A杯）

B：125CM以内（B杯）

C：15CM以内（C杯）

D：175CM以内（D杯）

E：20CM以内（E杯）

下胸围尺寸换算

70CM=32

75CM=34

80CM=36

85CM=38

扩展资料

罩杯的材质模杯（又叫定型杯）模杯的厚度分为：薄模杯、中模杯、厚模杯等。

1、薄模杯：用很薄的海绵制成，杯型较好，能制成各种杯型，穿着非常舒适，适合B杯以上的女性穿着。

2、中模杯：通过高温处理一次成型，它不仅靠钢圈的承托力和肩带拉力来抬高乳房，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小或适中的女性穿着。

3、厚模杯：通过高温处理一次成型，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小女性（A杯、AA杯）。

模杯的材质分为：海绵杯、硅胶杯、水袋杯、油袋杯、气袋杯等。

1、夹棉杯（又叫无纺布薄杯）夹棉杯是先裁剪然后再缝制而成的，透过工艺剪裁设计罩杯大小、深浅后缝制而成的，穿着后能适当调整胸型，让胸型呈现自然挺拔状态，透气性比模杯好，适合B杯以上的MM。

2、透明杯罩杯由单层或双层面料制成，以单层蕾丝的款式最为常见，有浓厚的欧洲风格，性感迷人，透气性佳，穿着后是自然胸型，适合乳房圆润丰满的女性穿着。

-胸围

文胸清洗的正确方法

文胸清洗的正确方法，每一个女性到了一定的年纪都是需要穿文胸的，文胸对于女性来说意义是很重大的，可是文胸是很容易洗变形的，我和大家一起来看看文胸清洗的正确方法的相关资料。

文胸清洗的正确方法1

最好是手洗，其实也很方便，把它对折，轻轻揉搓，再用水洗干净就行，若想偷懒，洗衣机也行，放进专门的洗衣袋，不太会变形，那袋超市，网上都有卖。内衣的晾晒方式

1．洗后用水轻轻洗或用毛巾把内衣包在中间吸取水分，甩几下，拉平，尽量把皱纹弄平。

2．湿的文胸要将杯与杯中间点挂起来，或用夹子夹住没有弹性的地方，倒挂气来。切忌将肩带挂上，因为水分的重量会把肩带拉长。

3．洗完后应马上晾干，以免长久处在湿润的状态下，产生皱褶及褪色。

4．阴干。太阳光的直射是文胸变黄、褪色、布料弱化的原因，室内暖气亦会造成布料变黄，请避免。

内衣的收藏

调型文胸的收藏方法

1．扣好背钩，将肩带纳入罩杯中（活动肩带可直接取下放入罩杯中，一并收存）；

2．调整罩杯形状，使之保持最佳形状；

3．将文胸的底边向上对折后收藏。

束裤的收藏方法

1．从两侧向后折叠；

2．裤脚向上折；

3．调整蕾丝花边，使之朝上后收藏。 这样做胸罩就不会变形了。

文胸清洗的正确方法2

一、如何正确的清洗文胸

1、洗文胸之前的准备工作

1、仔细阅读文胸上的标签

不同功能、不同面料材质的文胸，处理方法会有所不同，看一下标签上的洗涤说明只有好处，没有坏处。

2、洗之前对胸罩的检查

清洗胸罩前需检查，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，附有拉链的塑身衣塑身文胸，必须先将拉链拉上，以免洗涤过程中钩到罩杯以及蕾丝面料。

可拆卸肩带需卸下，单独手洗，同样是为了避免洗涤过程中钩到罩杯以及蕾丝面料。

另外，如果有胸垫的，胸垫需要先拿出来，以免洗的过程中损坏插片袋。

3、不可忽视的水温

洗涤文胸的时候，其水温应低于30℃，原因在于文胸的面料大多采用蕾丝、网纱、桑蚕真丝、绸缎、高弹性面料以及纯棉织物，许多文胸侧翼还带有软胶骨、罩杯内海绵等等，水温一旦高了，极容易造成不可挽回的变形、褪色问题。

4、确定用什么洗涤剂

很多人在洗文胸这样的内衣时，还是会习惯性选择洗衣粉，要知道绝大多数洗衣粉都富含强力去污活性因子，对贴身衣物来说，刺激性太强，容易造成内衣掉色、面料硬化，所以最好选择皂粉或者内衣专用洗涤剂、中性洗涤剂。

使用皂粉或者内衣专用洗涤剂还有个好处：洗涤时产生的泡沫少，更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。

另外，漂白剂更不能使用，它的破坏性要远高于洗衣粉，只能用于局部顽固污渍的处理。

2、文胸手洗和机洗方法

无论手洗还是机洗，应先将皂粉或者内衣专用洗涤剂溶解于30℃以下的温水才可放下衣物，避免洗涤剂不均匀而且直接沾于内衣上，引致颜色不均匀，退色或变色等的现状，然后需浸泡一会(3-5分钟)。

无论手洗还是机洗，尽量以最短的时间洗涤。

无论手洗还是机洗，清洗时要彻底冲净洗涤剂。

无论手洗还是机洗，洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏文胸的弹性纤维。

无论手洗还是机洗，洗好后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，越干越好，将海绵与面布之间的盖绵布捋平整，以保证模杯文胸的杯面平整，将罩杯形状整理好，将内衣其余部位拉平整，最后拿去晾晒。

1、手洗文胸

我们主张手洗文胸，因为这样的洗涤方法，洗衣的力度更容易把握，也更容易针对主要污渍部位的洗涤。

手洗内衣其实很简单，将浸泡好的文胸取出，用手轻轻揉搓钢圈与土台(底围)、软胶骨侧翼及后比的部位，也可用小软毛刷轻轻地刷一刷，再用清水将其彻底地清洗干净。

而罩杯的洗涤，无论是海绵杯还是模杯，都应用手轻拍并揉搓，之后轻轻压出污水即可，切勿用力刷洗，否则没几次便洗坏了!许多女性想洗干净一点，却不知会洗坏了内衣!

有时候，罩杯内侧会有轻柔不掉的污渍，千万别用刷子去刷，你可以用内衣后搭扣的背面去洗刷，因为内衣后搭扣的背面，摸上去粗糙不平，这一块布料就是文胸自带的“清洁刷”，可用来清洗文胸的罩杯部分，也可帮助防滑防止文胸后搭扣在穿着时轻易脱扣。

2、机洗文胸

如果文胸的标签上没有注明必须手洗，那用洗衣机洗涤也无妨，反正现在的洗衣机技术已经很发达，各种程序应有尽有，可以不用旋转水流的程序，而为泡在少量水中的衣物选择震荡程序洗涤，也可以用弱水流洗涤，不过，还是需要注意一些问题。

机洗有3个缺点

① 机洗不能像手洗那样可以针对主要污渍部位的洗涤，所以开始清洗之前，需要先将较脏部位用内衣专洗涤剂予以重点除污。

② 机洗不像手洗，遇到深色与浅色衣物可以按顺序清洗就OK了，如先洗白色衣物，接着才洗浅色衣物、最后深色衣物。而机洗就必须分开洗涤，要是混在一起洗涤，极有可能发生相互染色的问题。

③ 洗衣机的卫生令人担忧，有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程中你不担心这些污物和细菌沾染到内衣上吗

为避免机洗使得文胸的钢圈、侧收用的软胶骨变形，破坏质料纤维，必须使用内衣洗护袋来机洗，并且选择震荡程序或用弱水流洗涤，把对文胸的破坏降到最低。

内衣洗护袋的使用方法，也很简单，就是将文胸放入内衣洗护袋内，数量以洗护袋一半的容量为限，太满了就没有洗涤效果了，然后选择震荡程序或用弱水流洗涤，如果这时候有有钢圈及无钢圈两种文胸，需分开到2个洗护袋进行洗涤，目的是避免相互损坏。

机洗文胸专用清洗球

机洗文胸的时长不宜过长，一般3—5分钟。本身文胸就不可能像外衣那样脏，更多的是身体的汗渍以及皮肤分泌物，而且几乎是每天一换，很容易清洗干净。长时间的机洗会导致文胸变形、褪色的。

3、文胸特殊而又常见污渍的快捷处理方法

文胸是穿在最里层的贴身衣物，然而世事难料，总会有些特殊而又常见的污渍，文胸弄脏了如果不尽快清洗，一旦污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。

口红或粉底——用酒精或挥发性溶剂去除，再用温度适中的洗剂稀液清洗。

血渍——将牙刷沾上洗涤剂稀液刷洗。

汗渍——用米汤水浸泡，稍微搓洗后冲净。

酒汁——以冷水浸泡后用温肥皂水洗净。

果汁——将面粉撒于污渍上，以清水搓洗。

二、如何正确的文胸晾晒

1、文胸应该晾晒在什么地方

我们要知道，内裤是应晒干才能灭菌，而文胸是应放在阴凉通风的地方晾干的，以免晒黄褪色，或使得弹性减弱。

另外，如果文胸晾在室内，室内又开着暖气的话也会造成文胸变黄，更不能高温烘烤。

2、文胸应该怎么晾晒

① 文胸洗完后应马上晾干，以免长时间处在湿润的状况下，产生皱折及褪色。

② 正确的晾晒文胸，应用衣夹夹住其罩杯底部的钢圈部位倒挂起来，这样使得文胸的罩杯在晾晒干之后能够保持良好的包容效果，又不影响肩带、底围侧翼的弹性。

错误的晾晒文胸

① 有很多人常这么干：以文胸的两个罩杯之间的鸡心位为着力点而挂在晾衣杆上晾晒，这样由于湿的文胸，罩杯受到重力的作用会变型，而且这样也会造成文胸底围变得松弛哦。

② 用衣夹夹住两个罩杯杯口，这很明显在破坏罩杯杯型。

③ 用肩带来挂住整个文胸，这样的晾晒方法，且不说对文胸其他部位有没有影响，单单就肩带自身而言，因为湿文胸的重量而会把肩带拉长、失去弹性。

三、如何正确的文胸收纳

① 文胸在存放的时候，你可以把文胸折起，后搭扣与肩带放进杯内，放在所有衣物的最上端，或是两三件叠起来，这样都易变形。

② 有条件的话，文胸最好单独存放在内衣专用柜或抽屉里，并注意防止带海棉的罩杯文胸受到挤压。(内衣收纳盒)

③ 文胸不宜和樟脑丸等等衣物防虫剂放在一起，这些化学制品对内衣的破坏是很大的，除了使内衣变色、褪色、容易受潮发霉斑点，也会使衣料和橡筋失去弹性，缩短内衣的使用寿命，另外，还一股难闻的气味。

文胸清洗的正确方法3

一般内衣的后面扣子，有一边是绵的，摸上去很软，这个内衣扣的作用就是用来清洗内衣的，洗的时候，内衣扣子有绵的一边可以在内衣上一直反复搓，这样就可以起到清洗内衣的效果了！

无钢圈的内衣，上身会舒适很多哦！这款的材质很薄，闷热的夏天穿能明显感觉到很轻盈很透气！精美蕾丝点缀，演绎女性万种风情！

洗完内衣之后，宝宝们记住了，千万不要反手一拧，这样只会加速内衣的变形！正确的做法是用毛巾压，压完之后，晾起来！晾的方法也是很有讲究的：

大多数的宝宝是不是恍然大悟，原来这些年内衣都晾错了！像上图错误的方法那样晾，很容易导致肩带失去弹力，减短内衣的寿命哦！正确的晾法已经教给你了，以后别再错了！

无痕设计，夏天穿再合适不过了！纯色的简约，大气的设计，肩带是可以自动调节的，想怎么调就怎么任性！

胸罩划分为：A ，B ，C，D ，E ，F 六个型号。

A ，B ，C，D ，E ，F 是指罩杯的大小。A最小，然后依次增大。

32、34、36是指下胸围的大小，32最小，然后依次增大。

36c是意思是：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得15cm，那就C杯呗，把二者放在一起，您应该戴的胸罩为80C,也就是36C。

胸罩具体划分：

罩杯型号    胸围与胸下围的差距

AA               约75cm

A                 约10cm

B                 约125cm

C                 约15cm

D                约175cm

E                 约20cm

2  胸罩尺寸

胸罩尺寸=下胸围尺寸 (例如:胸围是83公分下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩 

文胸尺码对照表 :

一、测量胸围

1、胸围尺寸：

以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

2、下胸围尺寸

用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

二、确定胸罩的罩杯

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。　

一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯,175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。

胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。 

“胸罩”一词据说第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂《VOUGE》印有这个"bra"眼。

"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。

胸罩起源说法不一，但多认为源自法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。

扩展资料

一、洗涤方式：

胸罩以手洗为宜，如果用机洗，要把胸罩放入到洗衣袋中快速洗涤3分钟即可。

二、洗涤要点：

1、关于力度：手洗时一定要用力轻柔和缓，不可用力搓洗拧扭，防止变形。边上脏的地方用软刷轻轻刷干净。

2、关于水：洗涤的时候要用冷水或者温水先浸泡10分钟在清洗，不能用热水。

3、关于浸泡：浸泡时间一定不能太长，一定要迅速清洗后冲洗干净，否者留在胸罩上的洗剂会让它变色。

4、关于洗剂：使用中型洗剂或者内衣专用洗剂，应先将洗剂溶于30-40度温水中，避免直接涂于胸罩上。洗剂使用要适量，过量的洗剂会对胸罩造成损坏。

5、关于漂白：无论何种颜色的胸罩，均不可使用漂白剂，因为会损坏胸罩的材质，使其变黄。

6、关于颜色：颜色不同的胸罩不要一起洗，防止染色。

7、关于干燥：内衣洗好晾起前，以手压干或用浴巾拍干，切勿扭转；甩干放入脱水槽时，要放在最上层，最好用洗衣网包住(甩干时间30秒内)。切不可使用烘干机烘干，容易使胸罩变质。

8、关于晾晒：刚洗过的内衣有水的重量，在晾胸衣时，要以三角形晾衣架将胸罩撑好并扣住，然后以衣夹肩带固定住，晾干后才不会变形。晾在通风的地方自然风干即可，切不可曝晒于日光，胸罩易变硬变黄，穿起来既不美观也不舒服。

9、胸罩换下来以后洗涤以前一定要单独存放，避免和其他脏衣服放在一起。 

二、胸罩的保养：

1、清洁第一。胸罩有污垢不只是不卫生，更会影响胸罩的通风透气、吸湿保温及柔软性，从而有损材料与功能。

2、穿用注意。胸罩材质一般都比较柔薄，穿着脱下时不可用力过分，注意戒指或指甲以及其它会害纤维的硬东西。

3、妥善保存。

参考资料

—胸罩

　　一百年前欧洲女子流行的束胸，是起因于丰满的乳房容易勾引男人做非礼之想。于是，波霸被归纳为有碍观瞻。然而也有人认为，如此遮盖，其实更增加肉体的丰腴诱惑，伴随着呼吸，如奶茶一般呈波浪型从掏空的领子向外喷发，简直就是引导男人强暴，按照诗人的说法，便是遮掩的情色。

　　乳房的历史，自然和人类几乎等长。说它几乎，当然无意否定乳房之于人类的部件意义，作为生命需求的供应，总是比引诱堕落的禁果更本能。何况，作为食物管道，乳房属于全人类；而作为货真价实的原装性用品，乳房则只能被男人霸占。

　　所以，但凡女人和男人争夺平等的时候，乳房也不得不作为一种必须忽略的象征，譬如平胸成为美学和时尚概念的走俏，于是，作为乳房支撑物的内衣，难免担当不平等的替身，遭到抛弃乃至烧身之祸。

　　其实，内衣的发明，主旨本来在于女人的自我保护，让她们解放憋屈，轻松肚腩，大口喘气，用织布机缔造的鲜果(Fruit of the loom，世界第一的内衣厂商)给维多利亚们一个秘密(Victoria`s Secret，著名内衣品牌)，内衣的革命者嘉杜娜，果然属于引领潮流的巴黎。

　　不管是理想的苹果型还是健康的梨子型乃至豪放的纺锤型，乳房都是女人真正摆脱不得永别不了的武器，即便是飞机跑道那样的一马平川，一样可以理解为是发育未完的消瘦少女，其对占有欲膨胀的男人来说，未必不是一种扮嫩的招人怜惜，惹火系数一点不敢说少，因此，掩盖在它们上面的棉布丝绸蕾丝乃至液体和巧克力，不能不具有消防的安全意义。由此推导，则其被扯烂焚烧的遭际，亦宛如赴汤蹈火以身殉职的消防战士，壮烈是在所难免的了。

　　关于内衣存在的意义，除了消防栓，也还有实证主义的归纳，譬如著名的铅笔试验：把一杆不计红蓝或H或B的铅笔放在乳房下边，铅笔落地者，按照牛顿定律的铁证，理论上可以真空包装，不再需要支撑物的佩带，而将该笔夹持住的MM，就只好放弃解放第一围困惑的资格，继续为内衣营销商提供支援了。统计表明，自十二三岁始，女人一生消耗的内衣，在200件左右。这样的数据，当然可以让凭内衣工业吃饭的人，垫高枕头钻在被子里放声偷笑了。

正确清洗文胸方法如下：

1、通常应用手洗，水温应在40度以下。

2、洗涤可用水品多离子内衣护理手洗洗涤液，去污抑菌，千万不用用漂白剂，消毒液或者含消毒剂的洗衣液，以免残留在内衣的海绵里，伤害皮肤。

3、洗涤时用手轻轻揉搓，有软圈，胶骨及压条的部分可用小软刷轻轻的刷刷，尽量以最短的时间洗涤完成，切勿用洗衣机脱水，以免变形。

4、清晰干净后把内衣整理成形，用衣夹夹住罩杯底部的钢圈部位倒挂起来，腰封和束裤则夹住腰部位正挂。

5、深色衣应单独洗涤，避免混洗染色。

6、内衣可用淡盐水浸泡15分钟左右，可起到消毒、杀菌、脱敏、固色的作用。

一、胸部扁平、扩散、外溢的女性：胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性冬季不穿文胸，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，把本来很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选。

如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。

二、胸部娇小的女性：胸部娇小属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部小，就可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你健胸有进步的话，再换大点的文胸。

胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或夹棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。3/4杯的文胸也较合适，它能够斜向上牵制胸部。特别是有钢圈的文胸，因有较强的固型性，故能使女性扁平的胸部集中和收拢，显现丰满、立体的胸围。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用。

三、胸部丰满的女性:丰满的女士，最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。也最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感是，容易出赘肉，反而不美。

但是，身体侧肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。

此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。

文胸最好选深罩杯和3/4杯、全罩杯，宽肩带、加抬托，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮，疲背的样子很难看。 底裤选三角裤或丁字裤，避免平脚裤的扩臀效果。

四、 胸部下垂的女性:胸部下垂的女性一般年纪较大，或是生育后体形恢复较差，形成胸部下垂。如果这一类女性体形较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸。在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。如果是体形较丰满，特别是胸部丰满而下垂的女性就不适合1/2或3/4杯的文胸。因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散。应该选用带钢圈、全杯罩的文胸，用全杯罩的文胸可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。

五、胸距过宽的女性：胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅收拢和抬高胸部，而且可以针对胸距过宽的女性，使胸点集中、胸位内移。还可以试穿有侧面衬垫的文胸，这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距。同时要注意对杯罩的选择，胸距过大、胸部又丰满的女性，应穿全杯罩文胸；胸距大、胸部并不丰满的女性，可以选择3/4杯的文胸。

六、胃部突出的女性：胃部突出是指从胸下围到腰围之间，前身上腹部突出的体形。这种身体最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在胸部以外，还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体形独具功效。连身文胸在上腰腹部，用胶骨支撑裁片纵向的破缝，收紧胃部的肌肉，显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体形。

七、腹部突出的女性腹部突出的女性有两种情况：

（一）是体格丰满，腹部突出。这种体形的女性应穿着连身的束衣，整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身体的外形。

（二）是由于生育后，身材适中，但腹部没有完全恢复平坦，肌肉松弛，小腹突出。如果仅仅是腹部突出，可以选用束裤来调整体形，用中型或重型束裤局部收紧小腹，使之平坦流畅，重塑女性的自信和风采。

八、直筒腰身的女性直筒腰身的女性有两种：

（一）是胸腔骨较宽而髋骨较窄，骨骼决定了直腰身；

（二）是腰腹堆积脂肪过多，导致腰围曲线的消失；

矫形内衣对第二类人更有效，如高腰束裤、重型束衣、低腰连身文胸等。腰封对直腰身的体形也有一定功效。高腰束裤主要是利用束裤的高腰部分收紧腰围；重型束衣可有意选择束衣在腰部两侧斜裁或多层裁剪的款式，加强对腰腹赘肉的紧束；低腰连身文胸是指连身文胸的长度在腰臀之间，能有效地束紧腰部的肌肉，显示凹凸有致的腰型；对腰腹堆积脂肪过多的直腰身女性，最有效的是腰封。

腰封对腰部曲线不明朗有体形，着重收紧从胸下围—腰围—中腰位置的整体曲线，长期穿着会改变和修正体形。

九、腰位过低的女性：经常穿低腰内衣可能会使腰位越来越低。一旦发现此种情况就应改穿高腰型的束裤或腰夹，把腰位提到理想的位置。如果你的腰位低而使上半身过长的话，就不宜穿着全身束衣，因为束衣上身的长度不够，使得你的腹股沟部会有束缚太紧和不适感，影响你的行动。

十、臀部下垂的女性：臀部下垂大部分是随着年纪的不断增加，肌肉逐渐松弛造成的。有的人是体型的原因，臀胯宽大、臀部下垂，形成“三角形”的臀部。臀 部下垂的女性当然首选束裤来调节体型。束裤的种类很多，适合臀部下垂体型的以长身、包腿的束裤和后片是“U”字形的束裤最有效。通常臀部下垂会带动大腿部肌肉的下垂，而长身、包腿的束裤在全面包裹、提高臀围后，对腿部也有一定的紧束力。“U”字形的束裤是针对下垂的臀部而设计的，它利用束裤后片臀侧和臀下围双层面料的紧束力，收拢和抬高臀部，改变下垂臀部外观。

十一、臀部扁平的女性：臀部扁平的人或体型消瘦、臀部扁平，没有立体感；或腰肢丰满、粗厚，反而臀部略显扁平，没有曲线感。臀部扁平、体型消瘦的人，只能穿有衬垫的束裤，利用衬垫使臀部穿出应有的弧度；腰肢丰满、臀部扁平的人，一方面要穿高腰的束裤或重型束衣，收紧腰部，同时，用束裤后片的“W”字形的双层设计，从臀部后片的下侧向上托起臀围，塑造高翘、立体的臀型。

十二、臀大腿粗的女性：臀部宽大的女性，大腿也会较粗，适合用长型的束裤或长身的束衣来调节体型。长型的束裤不仅包裹大腿，使之收紧、提高，而且在臀部用多层强弹力面料重叠的裁剪方式，有力地束紧臀围，展现有活力的体态。用长身的束衣来调节臀大腿粗体型，也是这个目的，只是从胸腰臀几个部位更全面、整体地矫正形体。如果臀大腿粗的女性想用过紧的短束裤来束紧臀部，会适得其反，因为过紧、过短小的束裤会将臀部和腰部的粗壮，无法塑造出优美的体形。