3种情况出汗要警惕

3种情况出汗要警惕

　3种情况出汗要警惕，一般来说,人体出汗很正常,但如果稍微动一下就一身汗,那么这种情况不排除是患者身体某些重要的器官出现问题，下面我们看看3种情况出汗要警惕相关内容。

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　 3种情况出汗要警惕

　 1、甲状腺功能亢进

　怕热多汗是“甲亢”的典型症状之一，可伴有头发干枯、脱发、指甲变脆、消瘦等。如果经常在空调房里大汗淋漓，需要及时检查甲状腺功能。

　 2、糖尿病

　糖尿病患者合并植物神经病变时，会出现出汗量增多的现象，主要集中在上半身（头和背部等)，可伴有面色苍白、出冷汗、手脚颤抖的表现。

　 3、嗜络细胞瘤

　可发生在任何年龄，常伴有头痛、恶心、心悸、面色苍白等症状，大汗淋漓也是嗜络细胞瘤的常见症状，偶尔会持续出汗。

　 出汗后这样做更健康

　 吹空调避免冷风直吹

　如果出汗后立刻进空调房，所处环境温度变化巨大，导致体温骤降，就应立刻把汗擦掉，同时还要避开冷风直吹，以免汗腺闭塞。

　 用干毛巾、温热毛巾擦 汗

　最好用干毛巾或温热毛巾擦，此时皮肤毛孔及毛细血管可迅速张开，有利于热量更好地散发出来，人体反而会感到凉爽舒适。

　如果用冷毛巾擦，皮肤受到冷刺激，导致毛孔紧闭，毛细血管收缩，体内积热散发不出来，容易使人产生烦热的感觉。

　 休息一会儿后再洗澡

　有的人大汗后甚至会冲个冷水澡，但皮肤接触冷水后，毛细血管突然收缩变细，大量血液回流心脏，会增加心脏负担，引发心慌、气短、头晕等症状。

　大汗后等体温恢复、汗液干了后再洗澡。

　 不宜喝冷水

　大汗之后也不宜喝冷水，否则也会导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发受阻，诱发感冒。

　大汗口渴时，应该先用温开水漱口，以缓解口渴程度；10分钟后可分几次喝少量的温淡盐水，其目的是补充大量出汗丢失的盐分；

　半小时后方可饮较多的水，以满足人体各器官新陈代谢的需要。

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　 1、低血糖

　如果患者有低血糖也会导致身体莫名的出汗，特别是现在很多人都会通过控制饮食的方法来进行减肥，但是如果饮食方法不正确，身体能量供应不足，而身体出现过多活动消耗大量热量，就会导致能量供给不足，出现低血糖反应。一般来说出现明显低血糖的患者会出现头晕、身体大量出汗的情况，这些情况也说明患者的体内低血糖比较严重，需要通过合理的'措施来保持体内血糖的稳定，才能减少出汗。

　 2、心脏病

　身体异常大量出汗，有可能是心脏疾病导致。对于严重的心脏疾病，其在发展的过程中，心前区会出现一些不适感。很多患者胸部疼痛比较严重，可能因为无法忍受疼痛而导致身体出汗。

　如果患者伴有持续心前区压榨性疼痛，而且身体大量出汗的特点，就说明心脏出现病变。比如常见的心梗、冠心病等这些疾病，在发作的过程中都会因为心脏功能的下降而导致身体大量出汗，需要马上采取相关的急救措施，通过对症处理来提高心脏功能。

　 3、甲亢

　甲亢是甲状腺功能异常的一种常见疾病。甲状腺是人体的重要分泌器官，可以分泌促甲状腺激素来维持患者身体各项生命活动的正常进行。如果甲状腺功能出现异常，导致甲状腺激素大量分泌，就会引起甲状腺功能亢进症，也就是甲亢。

　而由于身体的交感神经兴奋，代谢速度加快，从而导致怕热、出汗的现象。特别是在晚上睡觉的时候，出汗会比较明显。这种情况需要针对甲状腺功能的异常来进行合理用药，同时养成好习惯，可以有效改善甲状腺功能。

　身体出汗本来是比较正常的一种生理现象，在身体进行运动剧烈活动的时候，身体新陈代谢速度加快都会导致身体排汗。但是如果身体在安静的状态下频繁地出现大量出汗的现象，则可能和身体的某些疾病要关，而上面三种疾病都容易导致身体大量出汗，所以要警惕起来，定期进行相关检查来明确病因，对症进行治疗。

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。

那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。

1、出汗异常——胃火旺

头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。

艾灸：内庭，中腕，足三里

建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。

2、额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

艾灸：肾俞，神阙，三阴交，合谷，足三里

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

3、鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，肺气弱的表现，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

艾灸：中腕，足三里，肾俞

建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用

4、颈部出汗异常——内分泌失调

颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。

艾灸：足三里，三阴交，太溪，整个腹部

建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。

5、腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

艾灸：中腕，足三里，三阴交，涌泉，极泉

建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

6、胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

艾灸：脾俞，中腕，肚脐，三阴交，太白

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

7、手脚心出汗异常——血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

艾灸：中腕，肾俞，三阴交

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好

8、浑身出汗——气虚

有些人无论冬夏，只要在轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话声音低沉、食欲差、伴有心悸健忘、失眠多梦、易感冒等特点，女性还表现出月经量少，脸色发黄。中医认为是气虚的表现。

艾灸：中脘、关元、足三里、血海

建议：饮食上可选择山药、牛羊肉等温补食物，也可用党参或黄芪炖瘦肉，以补益机体，缓解气虚。

9、手脚心多汗——阴虚

手心或脚心就容易出汗，中医认为这是阴虚的表现。

艾灸：中脘、神阙、三阴交、涌泉穴、太溪穴、太冲穴。早晚各推腹一次，每次5分钟。

建议：可以多喝蜂蜜温水，滋阴非常好。特别是女性。艾灸之前最好先泡脚，泡脚后搓涌泉穴、太溪穴、太冲穴各10次。

10、糖友异常出汗——血糖不稳

如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神经功能病变，如果是调节汗腺分泌的神经出现病变，通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称，可能出现在正常的室温下大量出汗，甚至大汗淋漓的情况。低血糖是糖尿病患者容易发生的情况，当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时，可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。所以，当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时，应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的。尤其值得重视的是，一些患者会有夜间出汗的情况，早上起来还会觉得头疼、劳累，这些症状提示可能发生了夜间低血糖。

艾灸：百会，脾俞，胃俞

建议：当患者出现夜间低血糖，一定要及时向医生求助，以免发生危险或意外。为防止低血糖的发生，糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食，以备不时之需。

11、睡着出汗——阴虚

睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

艾灸：关元，气海，太溪，涌泉，三阴交

建议：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

汗液颜色异常——肝肺胆有问题

真正的汗水是没有颜色的。如出现**是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了，需要及时就诊。

1、黄汗

汗液呈现**，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。

艾灸：中腕，丰隆，足三里

此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的黄汗。

2、白汗

从中医看，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关。有时，疼痛剧烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。

艾灸：神阙，气海，关元，足三里，曲池

3、红汗

汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。

艾灸：神阙，足三里，会阴，八髎

汗的味道异常——身体有病症

1、尿臭味

汗液散发出尿味，汗干后也会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人。

艾灸：肾俞，气海，足三里，中腕，神阙

2、腥臭味

汗液带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化，可以用菊花泡水喝来缓解症状。

艾灸：神阙，关元，足三里

3、香味

汗液飘出香味来，常是糖尿病人的体征。

艾灸：膈俞，脾俞，大肠俞，足三里

您好，您现在的这种情况可能是肋间神经痛，肋间神经痛是一根或几根肋间神经支配区的经常性疼痛，大多是由邻近器官的病变引起，例如胸腔器官的病变：胸膜炎、肺部炎症等，还有脊柱和肋骨的损伤也会引起，有时发作加剧，有时被呼吸动作所激发，咳嗽、喷嚏时疼痛加重，您看看是否有上述的表现呢。在治疗方面主要就是口服止痛药，以及局部封闭治疗。 意见建议： 您看看是否是我的诊断正确，如果正确就先口服药物治疗，效果不好就局部封闭治疗，当然查出原发病才是最关键的，此外您也可以到医院仔细查一下。祝您早日康复！