四岁四个月的女孩,标准的身高中位数应该在1067厘米左右,标准体重的中位数在1722公斤左右。
如果孩子的身高和体重在以上标准左右,说明还是达到标准的。
如果孩子的身高和体重不能达标,说明营养状况不是很好,要积极的调节饮食,加强营养,及时补充维生素d和微量元素,促进体内钙的吸收。
另外还要积极的进行户外活动,最好的运动是游泳,跳绳等,都会促进身高生长。
孩子是这样长大的
孩子在妈妈的肚子里快速成长10
个月,出生时身高大约50c
m。之后的第一年孩子以惊人的速度成长15
倍,即长高25cm,身高变成75cm,体重大约增加到出生时的3倍。之后的一年中大约生长12-13c
m,变成88cm
的身高。
这是一生中最快速的成长期,称为第一成长期。此后一直到青少年时期是持续较缓慢地成长,正常情况下每年大约5-7cm。
进入出现第二性征的青春期,再次出现快速成长。男孩子平均在12-13
岁,女孩平均在11-12
岁进入青春期。这时每年可以成长8-10cm。青春期结束后成长速度急剧下降,男性平均在20岁,女性平均在17岁长到成人身高。
纵观人一生的成长过程,6
岁前是成长最快的时期。出生后前两年快速成长,此后一直到5
岁可以持续成长到约100cm,差不多是出生时的两倍。如果这时患了影响成长的疾病或者没有均衡地摄取必需的营养物质,孩子就很难茁壮成长了。
每年长5cm以上才算正常
如果孩子每年身高涨幅小于5cm,比同龄孩子矮10cm
以上,或者在100
名儿童中属于矮小的3%,就要怀疑孩子是否患有成长障碍。
判断孩子是否在正常生长,方法很简单。就是定期给孩子量身高和体重,妈妈可以通过与标准值比较,确认孩子成长速度是否正常。
原则是每三个月量一次身高和体重。但是每三个月量一次不仅枯燥,还容易忘。所以可以在墙壁上贴孩子喜欢的卡通式身高尺,如长颈鹿、大象等动物。同样,可以准备画有动物图案的秤来量体重。这样可以增加很多趣味。
如何逼自己瘦下来,夏天前瘦20斤
第一周预计 (瘦3-5斤)
1三餐正常按时吃!晚上6点以后不吃东西
2三餐之前喝杯开水,
3 坚持一周严格执行,不间断,不用运动
4 如果间断了就无法进入下一周
第二周(瘦5-7斤)
1早餐吃煮鸡蛋,牛奶或者排毒果汁。
2每天保持8-12杯温开水量!
3 还是同样不需要运动。
4这周体重就会明显下降,主要是体脂下降。
5 这周特别重要,是考验正式开始的一周。
第三周(瘦4-6斤)
1早餐煮鸡蛋必吃,中午吃饱,晚饭少吃。
2 喝水量保证1800ml以上,切记温开水不宜可以加速身体新陈代谢淡化促进脂肪燃烧)。
3 这周会感觉胃口变小,喜食清淡。
第四周(瘦2-6斤)
1早餐煮鸡蛋必吃,中午要吃饱,晚饭要吃少。
2喝水量和第三周一样保证在1800ml以上。
3女孩子可以做些塑形训练,无氧运动可以选择帕梅拉30分钟,男生增加一些力量训练,跑步活俯卧撑30分钟减脂时间安排表。
你需要定制的的减肥计划
1明确了目标和节点:多久瘦多少斤
2列个清单写下自己为什么一定要减肥。
3创造健康减肥环境,排除各类干扰项很重要。
4 不要用食物宣泄。
5 不要一天称好几次体重。
6排除自身干扰因素。
7排除外界干扰。
8明确可执行的减肥计划每餐吃什么,每次吃多少,什么时候吃什么时候练什么时间喝水,什么时间称体重
9 一定要吃早餐,以清淡为主,不吃早餐真的会变胖,少吃油条这些
10午餐一定要营养 吃好。
11晚餐少吃,5分钟即可,多吃蔬菜。
12少吃糖,糖会使皮肤老化还增重。
13少吃盐,吃盐太多易浮肿、腹胀。
14每天坚持适量有氧运动。
15保证8小时睡眠时间,晚上11点前要去睡,充分睡眠可以加速燃脂。
生活减重小tips
1 水果尽量早上吃,晚上糖分太高
2利用碎片时间 比如刷牙吹头发 (开弓拉腿)
3晨起一杯水10-11点新陈代谢了可以多喝
4 运动前黑杯黑咖啡每日补充益生菌
5饭后靠墙站或慢走半小时
6不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!
7每晚热水泡脚加速雪液循环
8吃的太腻可以喝杯刮油汤,苹果+红枣+枸杞+姜丝/水中大价煮15分钟炸
9 保持八分饱永远不要吃撑
10晚饭后不再吃任何东西只能喝水
11零食饮料能戒掉就戒掉吧
12睡前拉伸
13 口味要清淡,盐吃多了也会胖
14改变吃饭顺序,先喝汤、再吃菜,再吃肉吃最后吃碳水
15 多刷牙,饿了就刷牙,刷牙可抑制食欲
16减肥失败很多人是败在没有坚持上,坚持很重要 !!
万能减脂餐公式
1碳水+2蛋白质+3膳食纤维+4油脂每日热量:碳水60%+蛋白质25%+油脂15%饭量比例:
1拳主食加+1拳蛋白质+2拳蔬菜
1主食碳水:
杂粮、燕麦、山药,玉米、全麦面包番、贝贝南瓜、莲藕、甜玉米,糙米红豆,绿豆、豌豆,鹰嘴豆、芸豆、红米、小米,慧米、养麦、黑米
2 蛋白质:
鸡蛋,牛肉、鸡胸肉、鱼肉、瘦肉、虾仁、嫩豆腐、千张、黄豆、北豆腐、贝类
奶类:脱脂牛奶/羊奶/无糖豆浆/无糖酸奶
3 维生素:
番茄、草莓、圣女果、柚子、柠檬、苹果、胡萝卜等
4膳食纤维:
西兰花、木耳、生菜、冬瓜、卷心菜菠菜
韭黄、芹菜、筒蒿、西兰花 、紫甘蓝香菇金针菇、平菇、绿豆芽、杏鲍菇,木耳、银耳、茄子
巨掉的减肥万能公式一早餐(7:00-9:00)
1优质碳水+2优质蛋白+3膳食纤维
玉米+牛奶 +西红柿
红薯+虾仁+黄瓜
紫薯+豆浆+西兰花
燕麦 +豆腐脑+胡萝卜
南瓜+鸡蛋+猕猴桃
蒸山药+豆腐+苹果
小米粥+坚果+生菜
午餐(11:30-12:30)
1优质碳水+2优质蛋白+3 膳食纤维
紫米饭+鸡胸肉O+波菜
糙米饭+虾仁+白菜
杂粮饭+瘦牛肉+冬瓜
燕麦+鱼肉+豆芽
杂粮粥一+里脊肉+海带
全麦面包+雪鱼+青椒
养麦面+金枪鱼+卷心菜
加餐(15:00-16:00)
1低糖水果+2坚果+3其他类
苹果+核桃+西红柿
圣女果+腰果+黄瓜
桃子+榛子+胡萝卜
橙子+蚕豆
草莓·+开心果
西梅+杏仁
柚子+碧根果
晚餐(17:30-18:30)
1优质碳水+2优质蛋白+3 膳食纤维
紫米粉+鸡胸肉+芹菜
糙米饭+虾仁+木耳
玉米 +瘦牛肉哥+秋葵
燕麦 +鱼肉+豆芽
芋头+里脊肉+海带
全麦面包+雪鱼+青椒
乔麦面一+金枪鱼+卷心菜
四周瘦后须知!!
这个时候一般都会瘦到十几斤了可能皮肤会有些松弛,多补充水分蛋白质修复身体状态。
可能会有人,会反弹吗正常吃饭,不暴饮暴食不会反弹。
一定要记住,别看涨了几斤立马节食,这样身体就开启保护模式,反而脂肪会快速堆积。
理论上会的。但你要多点运动,均衡营养,这样才会长高。 1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的。但是,要被小肠吸收钙必须有维生素D,所以,必须同时或先服用维生素D,然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙,再次是葡萄酸钙,如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。 3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用! 4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的,所以,除非你的钱太多了,建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高,可以手术增高,但是副作用也很大,且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术! 5、“饮奶喝浆”,即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙,比其他类型食物中的钙含量都高,是理想的人体钙质来源,既容易吸收利用又安全。除此之外,其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等,还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人,尤其是绝经后妇女,雌激素水平快速下降,会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然,豆浆与牛奶合用,其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收。 6、如果谁说他有绝对增高的秘方,他不是骗子就是手持金饭碗在要饭,这是一个世界性难题,请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物,而他没有因为这个秘方成为中国首富。 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1 悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。 2 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 3 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
新生儿第一个月的体重一般长2斤是正常的,但是因为宝宝的发育有个体差异,所以体重增长在2-4斤都是正常的。
1体重增长过轻。当时我家小宝1月时,医生家访称他的体重只有16斤,明显是体重增长不及格。
2宝宝老是要吃奶,每次吃奶要很久,但是撑不了2小时。
3尿液过少。他每2小时只有一小泡尿,而且还比较黄,是因为体内水分不足,当时我的母乳不足。
4母乳喂养一天应该有3-4次大便,但是他只有1次大便。
5宝宝半夜经常起来吃奶,虽然有吃母乳,但是没有吃饱,导致宝宝睡眠不够。
6如果宝宝长期没有摄入充足的营养,那么宝宝容易出现低血糖,哭闹,情绪不安的现象。
宝宝从0-1岁时,体重增长一般是每月2斤左右,一岁后体重增长会变慢。0-1岁妈妈需要按需喂养,根据宝宝的体重来相应地喂养。
如果宝宝一个月的体重增长低于2斤,那么妈妈要考虑母乳不充足的情况,这时候要给宝宝适当增加奶粉的摄入量,同时妈妈可以喝一些催乳汤来增加奶水。
妈妈每隔三个月要带宝宝去做体检,现在有些城市的社康医院有免费的婴儿体检,医生会检查宝宝的发育,还会给妈妈提供喂养意见。宝宝体重增长过少,每天需要摄入的奶粉量是800毫升,才能让宝宝的发育正常。
其实宝宝的体重是受宝宝的吸收能力,宝宝所摄入的营养量来决定的,只要宝宝的体重发育正常,那么妈妈不用纠结宝宝胖瘦的问题。但是如果宝宝体重超标,那么需要控制宝宝的饮食,以免过于肥胖影响 健康 。
刚出生第一个月婴儿大概长两斤左右,我宝宝生下来6斤6两,一个月之后八斤多点,但是这要看宝宝自身身体素质,以及喂养方式,总而言之宝宝只要吃睡正常,没有不良情绪,不好的反应,体重增长都是次要的,一斤也是长有些一个月长三斤四斤的都有呢, 健康 就好。
你好,很高兴回答你的问题!
首先我们要知道,每个宝宝出生的具体情况不同、体重不同,标准的新生儿体重增长水平,只是一种衡量标准,医生可以根据这个标准给家长提意见,也能根据基础数据来制定宝宝的检查项目,排除一些跟体重增长有关的病症。
体重不达标,并不意味着不正常,不用过于紧张,注意长期观察就好。
有些家长,在新生儿出生后几天称体重发现宝宝体重没有增加反而减轻了,就会担心宝宝是不是没有吃饱,或者怎么样!
其实不是的,这种体重减轻的现象叫做“生理性体重下降”,新生儿在出生后的2~4天后,由于胎粪排出、胎脂吸收,水分流失多,加上这时的吸吮能力还比较弱、吃的奶比较少,所以会出现暂时体重下降的现象。
一般宝宝的体重会比刚出生时体重降低6~9%左右,随着宝宝之后的吃奶量的增加,机体适应性的调整,体重又会慢慢升高。
但如果宝宝的体重下降的幅度超过了10%,那就是不正常的,要找原因,看看喂养是否正确、奶量是否充足等。
新生儿体重增长,至少每天增长15-20g,最理想的是30g每天,或者是最初3个月每周增长180-200g。
附上婴儿身高体重头围对照表:
对于新生儿我们不需要每天都称体重,紧张兮兮的,我们可以每周或每2周称一次体重,然后记录下来,给宝宝做一张生长曲线表,来监测宝宝的身高、体重。
新生儿有些是体重增长不好,也有一小部分宝宝却是增长过多。
一、对于宝宝增长不好,我们就需要查找原
1、宝宝体重增长不够,可能是喂养的量不够。
宝宝奶量的摄入,可以参考下表:
2、宝宝体重增长不够,可能是宝宝睡眠不够。
宝宝睡眠的时间,可以参照下表:
二、对于宝宝增长过快,注意这点就好
宝宝增长过快可是确实是吸收太好,可以适当让宝宝白天的时候少吃一点,晚上多睡,尽量不要体重超太多。
新生儿刚出生的体重在25~40kg之间,出生后第一个星期内由于摄入不足,水分丧失及排除胎便,体重可暂时下降3%~9%,约在3到4天达到最低点,以后逐渐回升。
常于第七~十天恢复到出生时水平。小儿年龄越小,体重增长越快。正常足月儿生后第一个月体重可增长1~15kg。
正常情况下,月子里的小宝宝可以增重600-1500g,约平均每天30g左右。但这并不是标准数据。各家的宝宝情况不同,实际情况出入很大。
前半年体重(KG)=出生体重+月龄X0.7
7-12个月=出生体重+6X0.7+(月龄-6)X0.5
2-12岁儿童体重(KG)=(年龄)X2+12=年龄X2+8
标准体重的60%以下为严重营养不良
标准体重的60-80% 为中度营养不良
标准体重的80-90%为轻度营养不良
标准体重的90-110% 为正常范围
>标准体重的120% 为肥胖
是0~3岁孩子身高、体重增长曲线。
可以对照看到,前三个月,基本是呈直线增长的。也就是说,宝宝前三个月增重都会比较快。有资料显示,宝宝第一个月体重增长不低于600g,问题就不大。
1 新生儿出生时
平均身长是50cm,体重在5-8斤,宝宝满月时的身长平均增加5-6cm,体重增长2斤左右。我儿子出生时身长是52cm,体重是77斤,满月时身长是58cm,体重是105斤,他属于消化吸收比较好的孩子。
2 小婴儿满2个月时: 身长平均值是59±23cm,体重比满月时增长2±15斤左右。
3 小婴儿满4个月时:身长 在63-67cm,体重在14-18斤左右。
4 小宝宝满6个月时 :身长在67-71cm,比出生时增长了20cm左右,体重在16-18斤左右,是出生时的26倍。
5 小宝宝满7个月时: 身长在69-73cm,体重在17-20斤左右,而这时候大多数的宝宝已经长出了第一颗乳牙。
6 小宝宝满8个月时: 身长在70-74cm,体重在17-21斤左右,牙齿0-4颗。
7 宝宝在满1周岁时:
身长在75-80cm,是出生时的15倍;体重在20-22斤左右,是出生时的3倍;牙齿2-8颗,有的宝宝出牙早,有的出牙晚,只要一周岁时有出牙都算正常。
8、宝宝在一周岁的时候
一般不需要大人扶就能站起来,并且自己能独自站立2秒左右,站立早的宝宝在10个月就能独立站着了,最晚的在1岁3个月左右,也可以独立站立了,因此,到了一岁左右,“独立站立”就是这个年龄段必须要掌握的技能了。
没有人不希望自己的宝宝长得更高的,所以,从宝宝出生起,就应该注意饮食管理和锻炼, 健康 且均衡的供给,能让宝宝的身体正常生长。
1、尽量母乳喂养
母乳喂养的宝宝,不容易生病,抵抗力更强一些。哺乳妈妈日常饮食中摄入足够多的蛋白质、碳水化合物以及维生素,才能让宝宝在母乳中吸收到更多的营养。
2、补充维生素D
宝宝在出生后,就建议补充维生素D,一般是喂绿葫芦,也就是AD滴剂,医生会叮嘱尽量坚持每天给宝宝喝。新生儿很少能晒到太阳,而维生素D是骨骼生长的重要物质基础。等宝宝开始吃辅食,也可以从食物中获取重要的微量元素。
3、适量的运动锻炼
新生儿可以在床上蹬腿、翻身、或者是做婴儿操、抚触等,都对宝宝的生长发育有帮助,而且运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。
除此之外,经常让宝宝运动,还可以让他晚上睡的更香甜一些。我们都知道,生长激素是晚上分泌的,所以,运动也能促进孩子的身高发育。
宝宝的身体是否 健康 ,也不是单看体重增长,在产后42天需要到医院做儿科保健,医生会测量宝宝的头围、腹围以及体重、身高,根据多维度计算宝宝的发育情况是否良好。
正常足月产婴儿,出生后其体格发育即开始了高速地生长,是一生中新陈代谢最旺盛的阶段。每天除了吃奶就是睡觉,真可谓是能吃能睡,呵呵~
对于新生儿来说,母乳是其最天然最营养最易吸收的完 美食 物,如果是纯母乳喂养并且母乳充足,那么新生儿就会像“雨后春笋”般的飞速生长,满月时体重可比出生是增加06kg左右。如果是人工喂养(奶粉)或者是混合喂养(奶粉+母乳),奶粉的营养成分和母乳的营养成分不一样:其中牛乳蛋白质颗粒比较大,酪蛋白含量相对母乳高;母乳中含有乳脂酶,能帮助脂肪的消化吸收。因此,如果是人工喂养或者是混合喂养,由于新生儿对奶粉的消化吸收能力有限,其体重增长可能不如母乳喂养宝宝快。
新生儿生长发育较快,由于环境因素和先天因素等不同,每个宝宝的个体差异都比较大,喂养过程中不必过分在意宝宝体重的增长数量。按需喂养,科学护理,每次喂完奶及时拍咯,避免吐奶、溢奶等情况发生。多观察宝宝大小便次数及性状,正常即可。
新生儿由于消化功能尚未发育完善,胃容量也比较小,出生时约为25-50ml,出生后10天约为100ml,6个月时才达到约200ml,因此应避免过量喂养,循序渐进按需喂养,尊重其身体生长发育的需要。
| 满月的孩子,平均可以增长1200克左右,就是2斤多,核桃第一个月从54斤长到8斤。这个月的孩子体重增长很快,需要注意的是宝宝体重增长存在个体差异,有的孩子这个月长得慢,下个月会出现跳跃式的快速增长。 只要孩子能吃能睡,即使只长1斤,也不能断定是不正常 。
个体都是有差异的,仅供参考
新生儿刚出生的体重一般在25-40kg之间,出生后第一个星期内由于摄入不足,水分丧失及排除胎便,体重可暂时下降3%-9%,约在3到4天达到最低点,以后逐渐回升。常于第7-10天恢复到出生时水平
我曾经认真的比对过两个不同妈妈的母乳,有差异,一个妈妈的要浓一些,她的宝宝要重一些,了解了她的月子餐之后,发现她喜欢吃猪蹄,猪蹄肥实,妈妈的奶脂肪含量要高一些,所以宝宝所摄入的脂肪更多,也就更重,这就是别人说的:有些妈妈的奶更壮孩子。 这也并不是说一定要妈妈这样做,只是如果担心宝宝体重不够,母乳的妈妈可以试试看
对于吃奶粉的孩子,普遍要比吃母乳的孩子看起来长得更胖,母乳的脂肪含量会有所起伏,而奶粉中的脂肪是偏多一些且是固定的。所以才会让有些人觉得自己的奶没什么营养,吃奶粉的宝宝长得更好的错觉,影响你喂母乳的信心。与牛奶相比,母乳中的营养素种类更丰富,而且更容易被宝宝吸收。除非迫不得已要给宝宝喂牛奶,不然还是母乳最佳。也不要去纠结体重不足的问题
我做过小的调查,80%的母乳宝宝体重增长低于奶粉宝宝,但母乳宝宝生病次数明显低于奶粉宝宝,大多数家长表示: 孩子只要不生病,正常生长,瘦点也没关系
^我是桃妈,爱观察爱分享的妈妈^
新生儿第一个月最低增长体重是一斤二两。也就是六百克。这是一个最低标准。
达到这个就算正常。不过绝大部分的宝宝会超过一个数。长二斤,甚至长三斤的都有。
宝宝只要精神好,吃的好睡眠好。体重达标就可以了。不必非要要求长很多。
新生儿生后一个月的新生儿增重标准是600g ~1200g,每日增重30g。
新生儿出生后第3 ~ 4天左右,因为出汗比较多,新陈代谢快,所以体重会减少3~10%。
这是“生理体重减少”,属于自然现象,生后7 ~ 10天宝宝的体重会恢复,之后每天能增加30 ~ 45克说明奶水足,宝宝吃得好消化吸收也好。
如果体重减少10%以上,宝宝有可能有严重脱水。
过了10天宝宝体重还是没有增加,且一周增重不足70g,就要考虑奶量不足了。
当然,发育是有个人差异的,如果宝宝精神好,大便和尿尿次数正常,说明宝宝消化吸收还是不错的,即使每天增重没达到30g以上也是正常的。
1喝奶次数可能比别人少
2母乳喂养的宝宝吸吮能力差,或孕妈有乳腺炎,没吸多少奶
3有肥厚性幽门狭窄症,有时会吐得比吃的还要多(吐奶如喷泉状)
4可能有先天性甲状腺机能低下(一个月都完全没增长就要考虑这个,去医院看一下)
新生儿的体重不增加的大部分都是受母乳影响的。许多妈妈都不知道母乳分泌到底足不足,宝宝吃得够不够饱,再加上新生儿吸奶还不上手,特别是吸吮能力差的低出生体重儿和早产儿,更难把握。
所以,宝妈妈生后前一两个月要记录一下吃奶的次数和哺乳间隔。
新生儿一天的喂奶次数一般是8次,也有些小宝宝会吃8次以上。如果宝宝吃奶过于频繁,说明宝宝吃不饱,奶量不足。如果一天少于8次且尿很浓、发黄,换尿片只有两三次,就要问下医生的建议了。
通常喂母乳隔两个半到三个小时喂一次,喂奶粉的隔3个半到四个小时喂一次,不要认为宝宝一直睡觉就不给他喝奶,有些新生儿一次能睡八九小时甚至十几个小时的。
无论白天晚上,反正到了时间就要喂奶。
值得注意的是,当宝宝体重增加过多的时候,母乳所含卡路里太高,宝宝吃过多糖分和脂肪的食物所致。 所以宝妈要注意自己的饮食。
说到新生儿的增重问题,我们知道,新生儿刚出生时,体重大约在25~40公斤之间,出生后第一个星期,由于摄入不足,加上身体内一些水分丧失及排除胎便,大部分婴儿的体重会下降5%~10%,父母们不用担心,在接下来的5天左右就会恢复正常的。
在头一个月里,婴儿生长有两个爆发期,第一个在出生的7--10天,第二个在3周——6周,新生儿天每天要增重20--30克,满月时可以达到45千克。
男孩子的体重要略高于女孩子,大约超出350克。
为了保证新生儿在这段时间的增重,母亲要保障在24小时,喂养8次以上,尤其在两次婴儿的发育高峰期,更要按需喂养。
一般来说,正常足月儿生后第一个月体重可增长06~ 12公斤,如果母乳喂养的宝宝增重超过这个范围,也不要担心,有的孩子最初的几个月里体重增长较快,这很正常,如果增重小于06公斤,就要着专业的医生,看看出了什么问题了。
如果只是单纯的营养摄入不足,母亲就要多给小宝宝营养摄入,保证产奶量,让宝宝能够吃饱。
还有些足月的宝宝,增重少,可能是由于一些疾病造成的,父母就要及时到医院请医生检查。
第一个月孩子体重增长很快,平均可增长1200克左右,需要注意的是孩子体重增长是存在个体差异的,有的孩子长的快,有的孩子慢,这个月长得慢,下个月可能会跳跃式的快速增长,只要孩子能吃,能睡大小便正常,即使增长500克,也不能认为是不正常。
一是患病,包括感染而导致能量消耗增加,如呼吸道感染,等还有是先天畸形造成的喂养困难,唇腭裂等;
二是母乳供应不足,一些人为的原因,造成乳汁分泌减少,如出生后没有做到早吮吸,哺乳次数太少,或者姿势不正确,导致暂时性母乳供应减少。
1妈妈乳房外形
没有喂奶前妈妈的乳房是饱满的,表面青筋显露,用手挤乳房奶水就会流出,如果奶水不足,妈妈的乳房就会软塌塌,没有涨感;
2孩子吃奶情况来看
如果妈妈母乳充足的话,宝宝在吃奶的最初5分钟就能吃个半饱,并且宝宝在吃奶时可以听到连续的吞咽声;如果宝宝吸奶时总是用力的吸吮,却听不到连续的吞咽声或者吸几口才咽一次,或者是吃奶的时间很长,这都表明母乳不足。
3从婴儿身体状况看
如果宝宝没有生病,且体重增加,平均体重增加18--30克/日,表明母乳充足,如果体重不增加或者增加缓慢,大便稀、绿色且次数增加等,则表示母乳充足。
4从大小便情况来看
每日至少更换10次以上的尿布,每次喂奶后都有大便这些情况说明母乳充足。
5吃饱后婴儿安静
婴儿吃饱后表现为满足、安静或者安然入睡,醒来喜欢玩耍,这都表明母乳充足,如果宝宝睡下不久又醒来,并向两侧转头啼哭,像是在寻找乳头,这表明母乳不够不充足。
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