71岁的老头发生交通事故后8根肋骨骨折 3根错位 右锁骨肩胛骨骨折 腰椎骨折 胸椎压缩性骨折 自己

发生交通事故，有人员受伤应该立刻报警处理，

肋骨骨折达到一定程度可以构成伤残，根据《道路交通事故受伤人员伤残程度评定》，如下情况的肋骨骨折可以构成相应的伤残等级：

1、八级伤残标准：12根肋骨以上骨折。

2、九级伤残标准：8肋以上骨折或4肋以上缺失。

3、十级伤残标准：4肋以上骨折；或2肋以上缺失。

伤残鉴定为受害人向具有司法鉴定资质的鉴定机构提出委托，伤残鉴定是评定人根据检验结果，按照伤残评定标准，运用专门知识进行分析所得出综合性判断。为此，是否构成伤残以及构成何种级别的伤残需由鉴定机构的鉴定人员记载于鉴定意见报告中。鉴定意见报告是受害人索赔伤残项目的依据。

在进行伤残鉴定时，受害人委托鉴定的时间以及所选择的鉴定机构将对鉴定结果构成影响，具体为：

1、鉴定时间

伤残鉴定的最佳时间也是法定的时间为：交通事故直接所致的损伤或确因损伤所致的并发症治疗终结。通常来说，受害人出院不再入院治疗即可视为治疗终结。如果鉴定时间把握不好，有可能影响鉴定的效果。如鉴定等级可能会很低，或是没有级别。网页链接

2、鉴定机构

伤残鉴定机构需是具有交通事故伤残鉴定资质的鉴定机构，一些信誉不好或是没有鉴定资质的鉴定机构作出的鉴定意见，即使级别很高，在法庭上也很难被法官所认可，为此，选择恰当的鉴定机构显得非常有必要。

看了你的病情介绍，心里有个大概，我和你说一下，你是锁骨与肩胛骨骨折，锁骨问题不大，相对好处理一些，做个内固定手术，就可以解决了。肩胛骨骨折，不是很好处理，一般不采取手术，因为肩胛骨位置深，不好暴露，肩胛骨宽大而薄，不好固定，肩胛骨附近重要的神经血管多，危险性大！但有一点，就是肩胛骨骨折后，位置差，且伴有神经症状，那么就必须手术治疗了！你现在疼痛是正常的，因为骨折不会这么快就好，才一个月多点，但是你的上肢有酸痛感和麻木症状，说明有问题了，我不知道你肩胛骨骨折的部位（你能发个片子最好），但估计是离“肩胛四边口（有神经和血管通过）”不远了，应该是骨折压迫到了四边口里的神经了！

是这样，肩胛骨骨折保守治疗是需要“制动”的，上肢不能随意活动，因为本来骨折位置挺稳定，无神经症状，可是你总是活动上肢，骨折的位置就会活动变得不稳定，而出现一些并发症，最后导致手术治疗，再说总活动，骨折部位也不会长啊！

所以，你现在必须上肢制动，用三角巾吊好，尤其晚上睡觉的时候，这是最关键的，然后马上去医院，做个肩胛骨的CT（最好是三维ct），然后让医生查体，确定一下神经症状的平面，然后根据情况是否手术治疗！一定一定不要在活动上肢（患侧上肢）了。 我就碰到过这样的患者，骨折断端，把腋神经损伤了！

俯卧撑练哪几块肌肉 俯卧撑练哪几块肌肉，越来越多的人喜欢运动，运动的好处也是非常多的，在众多运动项目中俯卧撑是常见的一种运动项目，并且也是比较出名的，那么俯卧撑练哪几块肌肉？俯卧撑练哪几块肌肉11：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。3：手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。4：如果腹部脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。 练腹肌和别的'肌肉不一样，得不断的刺激它，所以就得每次做到筋疲力尽，才能达到效果，中间的间隔最好在一分钟左右。做到6组左右。二饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪。在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰。注意吃点高蛋白的食品。 我以前肚子上有点赘肉，后来在健身房坚持了1年，现在肌肉不能说很好，但是看起来还是很明显的，自己也充满自信，希望你也有所收获。胸肌：用哑铃做平卧推举，平卧飞鸟（注：哑铃必须是可调节重量的。也就是说你练一段时间之后，肌肉增长很快，但是人体有很强的适应能力，在6次锻炼之后，如果你再用同一个重量，那么肌肉就会长得非常缓慢，甚至不再生长。) 哑铃平卧飞鸟。拉力器夹胸，这些动作都是锻炼上胸部肌肉。 你得制定锻炼计划，不能光练胸肌，其他的肌肉也得练。 腹肌：V字两头起。（每隔一天练一次，每次练4组，每组10个，每练一个月增加数量 俯卧撑练哪里肌肉 俯卧撑主要锻炼的部位有胸肌、三角肌、上背肌、肱二头肌等肌肉，其中高姿俯卧撑主要训练的部位是胸肌下部，低姿俯卧撑主要锻炼的部位是胸肌上部和三角肌。俯卧撑运动具有改善身体机能、提高身体柔韧性、增强身体素质、锻炼人的意志力等作用。 俯卧撑锻炼的部位 俯卧撑是生活中比较常见的一项运动，它锻炼的部位有胸肌、三角肌、上背肌、肱二头肌等。其中高姿俯卧撑需要将身体保持手高脚低的状态，主要训练的部位是胸肌下部，且腰腹肌也能得到适当锻炼。低姿俯卧撑需要借助器材，将双腿放在器材上，手掌抵住地面。主要锻炼的部位是胸肌上部和三角肌。还有一种俯卧撑姿势需要将双手并拢，拇指和食指形成三角形，这种姿势主要锻炼的是上背肌、肱二头肌、三角肌等。适量的做俯卧撑能够改善身体机能，促进身体生长发育，提高身体柔韧性，达到增强身体素质，强健体魄的作用。且运动的过程中在一定程度上可以培养耐心，锻炼人的意志力。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。按双手之间的距离可分为超长距离、宽、中、窄四种。1、超长距离俯卧撑：主要锻炼胸大肌外侧和肱二头肌。当肘关节角度大于135度时主要是肱二头肌发力。2、宽距俯卧撑：大约在一点五倍肩宽，主要锻炼胸大肌外侧，同时发展三角肌前束、肱三头肌。3、中距离俯卧撑：略大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部（增加厚度），同时发展三角肌前束、肱三头肌。4、窄距俯卧撑：小于肩宽，双手置于两奶头前，主要锻炼三角肌前束、肱三头肌，同时发展胸大肌内侧（胸沟）。俯卧撑练哪几块肌肉2 肱三头肌 在训练俯卧撑时，需要做屈肘和伸肘的动作，底部双手和前臂作为辅助支撑，而上臂肱三头肌刺激感受非常明显。当屈肘下压到底部时，肱三头肌收缩，当伸肘向上时，肱三头肌伸展，反复训练后，肱三头肌会预先力竭。如果将双手向内移动，此时呈现小于肩宽的间距，这种姿势下对肱三头肌刺激更多。 肩部三角肌 当双手支撑于地面时，两侧手臂完全伸直，此时肩部预先发力。在俯身向下做屈肘下压动作时，可以感觉到肩部前侧受力明显，如果肩部力量薄弱，俯卧撑就很难做至最低位。通常俯卧撑底部位置做到上臂与肩部平齐，这样对肩部压力较小，同时又能强化肩部三角肌。 胸肌 在俯卧撑前面两个阶段，肩部和手臂都已经充分练到位，此时身体前侧逐渐靠近地面。动作底部可以感觉到胸肌向着两侧拉伸，在速度越慢、底部停顿时间越长的前提下，这种拉伸效果会更明显。在身体复位、两侧手臂伸直后，两侧胸肌向内收缩。 这样反复的拉伸和收缩，就可以增加胸肌围度，让胸肌变厚。 核心肌群 在俯卧撑准备姿势时，需要将腹部和臀部收紧，目的是为了保证背部挺直的姿势，避免在训练中出现弓背榻腰的问题。当整个身体躯干保持一条直线时，腹部会有紧绷感，开始向下做动作后，身体会有轻微的颤抖，腹部深层的核心肌群在用力。经常训练俯卧撑后，就能避免膝盖先着地以及背部反弓的问题，同时对其它徒手健身动作也有很好的帮助。 背部斜方肌 只要做屈肘下压的动作，背部两侧的肩胛骨就会向内收缩，无法完全孤立，因此在练完俯卧撑后，上背部会有明显的肌肉酸痛感。肩胛骨向内活动，斜方肌就会充分受力，它可以稳定上背部肌肉，可以与胸肌形成对抗，避免出现圆肩弓背的现象，对调整个人体态也有帮助。

训练1、引体向上：

人们都常常会跳过引体向上，因为觉得太难。抓住窍门（反手握杠）然后向上吧！每组做8到10个。

训练2、双杠屈臂：

双手抓双杠将身体撑起，肘关节将身体逐渐降下直到二头肌碰到小臂，然后再伸直撑起还原。每组做8到10次。

训练3、杠铃弯举：

坐在屈臂训练凳上，选择屈轴杠铃，两手略窄于肩。每组做10 ～ 12次，要确保每次伸展时充分伸直手臂。

训练4、锤式弯曲：

手持哑铃站立，手臂在身体两侧，掌心向内。保持手肘不动，尽可能高地弯曲前臂，然后慢慢放下。

扩展资料：

增肌饮食需注意点：

1、在增长肌肉的时候需要合理饮食，注意蛋白质的摄入，同时高维生素的蔬菜也不能少。

2、每餐摄入60至80克碳水，饮食中缺少碳水将会减慢你的增肌过程，因为肌肉组织会被用作燃料。

3、最好摄入多种高纤维、复杂型的（复杂型碳水，在血液中分解的速度更慢，持续提供能量；例如谷类加工食物——面包、馒头等）、低血糖指数（消化后形成的血糖浓度低）的碳水，而不是从快餐、油炸食品、加工食品和垃圾食品中摄取简单碳水化合物（糖和加工食品）。

复杂碳水在体内分解的更慢，能够持续的提供能量，这一点对于高强度的训练来说很重要。除非吃得太多，复杂碳水很少会转化成脂肪。如果你发现腰腹部长了更多的脂肪而不是肌肉，就得减低碳水的摄入量，同时增加有氧运动。

人民网-如何锻炼手臂肌肉？男人增肌饮食需注意6点

锁定肩胛骨能够提升自己发球的质量。

网球发球位置比较靠后，想要打上力量就要有一个转肩的动作，以便把腰背的力量爆发出来。事实上，转肩的作用不止于此。与正身面对球网击球相比，侧身转肩击球的稳定性更强。因为前一种击球方式手臂承担了太多力量，触球时容易晃动。

对于高水平球员而言，发球转肩最大的好处是隐蔽性强，对手难以从挥拍动作上判断出球的方向。很多时候，他们在发网前球的时候都会用上转肩的动作，但并不用腰背发力，目的是欺骗对手，提高进攻的突然性。

应该是骨折时胸膜及肌腱有损伤。

1若方便，可以到我这儿来看看；中国医科大学附属盛京医院疼痛科

2针对目前情况：可考虑疼痛局部阻滞治疗，也可以理解为封闭治疗；配合一些药物治疗。非甾体抗炎药（如莫比可，芬必得等）＋妙钠（肌肉松弛剂）＋弥可保。若仍然效果不好，可以考虑局部的射频治疗

3中国医科大学附属盛京医院疼痛科可以选择，若当地有好的疼痛科也可以考虑

姚鹏

（姚鹏大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

问题分析：

你好，从描述来看，这些骨折是否做过手术固定还是绷带固定，如果平时保持制动时间太长，是可以手指麻木的，但不会没有反应的。

意见建议：

建议，目前要考虑是否有周围神经神经损伤，是可以适当的吃一些营养神经的药物，比如甲钴胺等。是否恢复，是必须要拍片进行检查的。