一个女孩，身上有纹身，在胸部附近，胳膊上有烟疤，还有自己拿刀划的，这样的女人是一个什么样的女人，值

病情分析：

你好，纹身的行为在这个社会不被大众接受，但是极少数人会认为是一种“时尚”，这要与每个人的世界观不同有关，不能评价好坏。

指导意见：

至于“有烟疤、拿着刀”一定是有一番特殊的经历，这样的人也有外表刚强，内心脆弱的一面，有时候并不是她自己想这样，要找到原因，确认是否值得你追求。

发力错了，现在好多健身房教练也就那样，所以一定要自己注意发力。

动作为卧推或斜推胸:

1，推胸全程一定要挺胸，不管是推起还是收回，都要保持挺胸状态不要放松，肩膀后压，脊椎基本上不会靠在垫子上那种，这样你就不会轻易借到手臂或者肩膀的力。全程挺胸这是最基本也是最重要的。

2，双手推至顶峰时手肘不要完全挺直，是有点微弯的，虽然看起来好像完全伸直了，这样能保护关节，预防动作损伤

3，推至顶峰时下意识夹胸，不是夹手，是夹胸，这个是看不出来的，只能靠意念控制胸部肌肉夹紧，一般教练会在顶峰时按压胸肌看看是否发力正确的，如果你的教练在你推胸时没这个动作，那还是靠自己感受吧

4，回来时手肘横向到与身体差不多平行的地方时就好，感觉是自然舒适的

注意:

1，不要追求速度快，做得多，一定要先标准了，发力正确了再稳步提升

2，全程保持挺胸，保持肌肉紧张，不要一收回来就放松，要不要用关节惯性和弹性去完成动作

3，呼吸调节，推胸呼气，收回手扩胸动作吸气

可以自己在家拿个矿泉水瓶练下动作，动作不标准不仅练不到，还容易受伤，加油吧！

你的衣服领口扯得太低了吧。

要不你就换1/2罩杯，杯口会低一点。

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你嫌弃呢，你可以穿些高圆领的T恤。你自己画图都看得出来，本来文胸就在正常位置，一般的领口也就围脖下来一点，最低也就齐腋下。文胸的最顶边，如果全罩杯，最上边可能就延伸到腋下，换做1/2罩杯怎么穿都不会超过你画的那两条线。