晾衣夹夹胸能夹多久？

晾衣夹夹胸是一种常见的胸部锻炼方法，可以有效地帮助女性塑造胸部形态，增强胸部肌肉力量，改善胸部下垂等问题。但是，夹胸的时间取决于多种因素，包括个人的体质、锻炼的频率、锻炼的强度、以及夹胸的力度和角度等。

一般来说，夹胸的时间应该控制在30分钟以内，以免长时间压迫胸部造成不适或伤害。此外，夹胸的力度和角度也应该根据个人的身体状况进行调整，避免过度用力或角度不当造成胸部损伤。

需要注意的是，夹胸并不是一种简单的锻炼方法，需要配合其他胸部锻炼方法进行综合训练，才能达到最佳的效果。同时，夹胸的时间也不是固定的，需要根据个人情况和锻炼效果进行调整和优化。

有一定的效果。不必用夹子用手牵拉就可。乳头内陷，经常牵拉乳头可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

1有海绵内衬的胸罩，洗涤和晾晒时需要把海绵拿出来（海绵单独洗涤和晾晒）吗？

是的，要好好洗一洗，最好还要暴晒，因为那里面容易滋长细菌！

2胸罩洗涤后如何晾晒？

倒挂时候，是用夹子夹住钢圈部分

3现在有钻门的“内衣架”，据说这种衣架可以防止内衣变形。

用这种衣架晾晒，效果比“用夹子衣架把胸罩倒挂起来夹住晾晒”好吗？

能好一点，不过也要求你收藏的时候把两个碗扣起来，就是一个正放。一个反过来翻着放

问题补充：3海绵内衬洗涤时可以搓吗？如果不可以，怎么洗呢？

不可以，打点肥皂轻轻的按

4我新买了件古今的胸罩，昨天洗的，晾晒时，用夹住夹住钢圈部分，夹的时候夹得太多了，罩杯都夹到了。这会取下夹子，发现被夹到的罩杯部分有“夹印”了，不知这样会不会使胸罩变形。

不会的，尽量少夹一点啦！