从怀孕到现在体重一斤没长，正常吗

不正常

1、合理摄入膳食，注意营养但不要暴饮暴食。

2、不宜久坐不动，适量运动（例如散步）对孕期有益。

3、吃膳食纤维较多的食物，预防便秘。

4、每次产检量好体重，看体重是否在合理增长范围内。

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孕期增加体重11至16公斤为宜，所增加的分量包含：胎儿、胎盘增重及羊水以及孕妇自身的脂肪。孕妈妈可以根据自己之前的BMI指数，看一下自己在整个孕期增重多少重量，比较符合标准。当然，数值只是参考，一切都还是要以孕妈妈身心的健康、快乐为基础，也不用太苛究数字。

BMI公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

例如你的体重是50kg，身高是16m，那么BMI=50÷（1616）≈1953

BMI成人标准：

过轻：＜185，孕期体重增长值125-18kg

正常：185-25，孕期体重增长值115-16kg

过重：25-29，孕期体重增长值75-115kg

肥胖：>29，孕期体重增长值60-68kg

明确了孕妇的身体比较健康，而且胎儿发育比较正常的情况下，即使体重没有增加，也可以判断为正常。但是出现这种情况不排除是由于胎儿宫内发育迟缓所引起的情况。按时产检，营养科学饮食就好了，以愉快的心情迎接宝宝的到来，祝好运。我的回答是不是会对你有所帮助呢，欢迎留言交流。一般只要胎儿正常发育就可以了，怀孕之后要定期的去医院进行产检，不同的孕周，产检的项目也是不一样的，早睡早起适量运动，养成良好的生活习惯。此时胎儿体重一般在600-700克左右，换算成斤也就是12-14斤左右，题主讲的宝宝此时才一斤多，其实也是正常的。

逐渐形成胎囊，胎芽，胎心，同时其他内脏器官细胞也在快速分化，这个阶段宝宝大约4克；第三个月内，胎儿的手指和脚趾都长出来了，这个阶段胎儿大约30克。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来；吐气时,把嘴缩小,慢慢地,有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐每天做三次以上预估宝宝体重还只有560克，到了32周的时候再做B超，宝宝体重就已经达到2200克了，到了后来宝宝足月生下来有65斤重。你家宝宝刚好在这个范围内，所以是正常的，孕妈不必担心。每个孕妈的体质不一样，所以怀的宝宝的体重不一样，有些孕妈孕中期了还不显怀，到了孕晚期才显怀。

如果产检发现体重没有增加，但是胎儿各项指标发育正常，就是没问题的，上次还有一个孕妈妈说7个月了也没有增加体重。一般都会用这3个指标判断胎儿的发育情况，误差和实际孕周差一两周都是正常的，要注意看这些数据，如果偏离太大，就要注意了。

很多的产妇都有这种状况，这主要是孕早期孕吐以及怀孕后的身体变化，导致孕妇缺乏胃口造成的，食欲不振肯定会造成体重不增。在孕早期，胎儿的神经血管和各个器官开始发育，用不了太多的补充营养，需要的营养基本可以从产妇身上获取，即使体重不增也不用担心胎儿的发育问题。



当然即使是没有胃口，产妇也应该多吃一些东西，特别是多吃一些富含叶酸的食物，如果孕吐严重，补充一些新鲜的水果或小零食也行。等到了孕中期以后，孕妇的早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇的子宫和乳房的增长，同时还会储存很多的脂肪，这时候会增重很快的。”

孕妇的体重增长是在孕早期，也就是怀孕3个月以内增加2公斤，中期也就是怀孕3-6个月以及末期各增加5公斤，前后共12公斤左右。不过，这是最理想的体重增加标准，因为每名孕妇妊娠反应是不一样的，所以会不一样。只要控制在合理的范围之内都是正常的，你不用特别担心的。”