30周以后，胎儿每周可以增重多少

孕晚期胎儿每周增重200-250克左右，每个孕妇营养不一样，胎儿吸收能力不一样，谨遵医嘱按时产检即可。

孕晚期尽量不要一个人独自出门。

适量多走动走动，保持充足的睡眠。

加强胎监，按时做产检。

做好分娩准备。

警惕羊水早破。

警惕阴道少量水样液体流出。

是需要提前储备充足的能量和营养适量吃新鲜疏菜、水果不可缺少。

每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。

不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。

辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。

从怀孕时期开始，一直到胎儿降临到这个世界，都会在母亲的肚子里一直通过摄取母亲身体里的营养来增加自己的体重。胎儿的体重是会不断持续增长的，但是不同的时期，他们的增长速度会有相应的不同。那么，胎儿的体重还增长吗

胎儿的体重还增长吗

胎儿体重每周增加的数值跟怀孕周期有关。孕早期时胎儿体重增加较慢，每周增加的体重在1-2克左右。孕中期，胎儿体重每周约增加50克。孕晚期是胎儿体重增加最迅速的阶段，每周约增重100克，分娩前几周会长200克左右。胎儿体重计算需要一些B超检查的数据，比如BPD指胎儿双顶径，AC指腹围，FL指股骨长。胎儿体重=107BPDBPDBPD+03ACACFL提醒：输入单位为厘米(cm)，可以输入小数。另外还有一种简单的算法：胎儿体重=宫高腹围+200。

胎儿发育体重标准参数

怀孕8周2厘米1克

怀孕9周25厘米2克

怀孕10周4厘米4克

怀孕11周4~6厘米14克

怀孕12周65厘米16克

怀孕13周75~9厘米20克

怀孕14周75~10厘米28克

怀孕15周12厘米50克

怀孕16周12厘米150克

怀孕17周13厘米150~200克

怀孕18周14厘米200克

怀孕19周15厘米200~250克

怀孕20周20周280克

怀孕21周18厘米300~350克

怀孕22周19厘米350克

怀孕23周19厘米400克

怀孕24周25厘米500克

怀孕25周30厘米600克

怀孕26周22厘米(坐高)800克

怀孕27周38厘米900克

怀孕28周26厘米(坐高)1200克

怀孕29周26~27厘米(坐高)1300克

怀孕30周44厘米1500克

怀孕31周445厘米2000克

怀孕32周45厘米2000克

怀孕33周48厘米2200克

怀孕34周30厘米(坐高)2300克

怀孕35周50厘米2500克

怀孕36周51厘米2800克

怀孕37周51厘米3000克

怀孕38周52厘米3200克

怀孕39周53厘米3200~3400克

怀孕40周532厘米3200~3400克

怀孕后体重多少算合适

体重，是每次孕期检查的必测项目。通过孕妈咪的体重可以间接检测胎儿的成长。将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重要明显增加，整个孕期要增加10～13千克。如果不增加或增加体重小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过05千克，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因，最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

总之，孕妇除了定期进行产前检查外，如能自我监测，比如自己测量血压、注意平时的尿量、检查下肢有无水肿等，都能及时发现异常，以便医生及早处理，保证孕期母子平安。

因为孕妇过瘦或过胖都有不良影响，因此在孕前要有意识地将自己的体重控制在标准范围内。女性计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100，乘以09即为本人的标准体重(千克)。体重不是绝对的，可以在计算出来的体重基础上上下浮动5千克，只要在这个范围内即属正常。

目前常应用体重肥胖指数来测定体重是否标准。如果孕妇孕前体重在正常范围内，则对怀孕有利;否则应进行调整或控制，尽量为怀孕做好这方面的准备。

其实整个孕期一直都是胎儿的猛涨期，只不过每个时间段不同而已。孕早期，是胎儿大脑发育的猛涨期，这段时间细胞分化的很快。孕中期是胎儿的骨骼发育猛涨期，因此，这段时间准妈妈需要的钙比较多。

到了孕晚期，胎儿又进入了另外一个猛涨期，那就是体重增长的猛涨期。在孕28到36周，胎儿的体重增长非常快:

①尤其是在28到32周这一个月内，胎儿每个星期大约增长200克到300克，有些胎儿甚至能达到350克，一个月增重两斤左右也是正常的。

②33到36周这段时间，胎儿的增长速度也还非常快，正常情况下都能达到200克，当然，这个还要配合孕妈妈的营养供给。

③到了怀孕最后一个月，胎儿的生长速度放慢了下来，但是在最后一个月的前面两周，他有每个星期的体重增长仍然可以达到100到200克左右，到了最后两周，每个星期的体重大约也能达到50到100克左右。因此，最后这一个月下来，胎儿也能长半斤到1斤左右。如果孕妈妈猛吃的话，胎儿的体重增长就会更多。

胎儿在孕晚期的猛涨期，孕妈妈要注意什么？

我们刚才说了，孕晚期的猛涨期主要是体重增长，在这段时间，胎儿会不断地长肉肉，而且，慢慢的开始长出一些脂肪，胎儿就会越来越丰满，看起来更圆润，同时，胎儿的大脑和骨骼也还在发育中。为此，孕妈妈需要注意:

1加强营养

胎儿的生长发育离不开营养，到了孕晚期之后，他有所需要的营养会越来越多，所以孕妈妈要适当多吃一些比较有营养的食物。一些富含蛋白质，钙，铁，维生素等各种营养物质的食物。比如说鸡蛋，牛奶，牛肉，瘦肉，豆制品等等。

孕妈妈经常会感觉到肚子饿，这时候我们可以采取少吃多餐，怎么舒服怎么来。

2适当运动

孕妈妈吃进去的时候，胎儿未必消化得了那么多，如果营养过剩孕妈就会变成胖妈，所以要适当多运动，消耗多余的能量，并且，可以减少胎儿缺氧的几率，等到即将分娩的时候，良好的体魄更有利于分娩。

3数胎动

数胎动是整个孕晚期每天都要做的事。因为胎动的次数反映着胎儿的情况，胎动过多过少都是胎儿缺氧的表现，为了预防这个现象，也为了能更及时的发现这个现象，孕妈妈一定要坚持每天数胎动，直到宝宝出生。在中途如果发现胎动异常，孕妈妈一定要尽快去医院。

总的来说，在孕期中，胎儿一直都在快速增长中，孕妈妈应该根据不同的时期去做不同的事，配合胎儿的需要。