1、大力实施蓝天碧水工程,改善大气污染和水环境。
2、微笑面对每一片绿色,让我们微笑度过每一天。
3、赶走阴霾的天气,还我蓝天白云。
4、一片扫过阴霾的国界线,一个美丽的中国梦。
5、我们共同努力,治理污染,减少雾霾。
6、远离雾霾环境,建设绿色家园。
7、为了消除雾霾,保护环境,美丽中国从健康呼吸开始。
8、咳嗽,咳嗽,咳嗽,雾霾是罪魁祸首。
9、使美国城市的福祉增加,做强大的环保增重。
10、恢复新鲜空气,清洁雾霾在一起。
11、清新的空气,优雅的环境是我们的一份,每个人都应该尽自己的职责来保护环境。
12、改善城市空气质量,打造生态宜居小镇。
养猪场开业祝福标语集锦
一、人猪共存篇
无猪不成家,无猪不成冢。
子欲速富,当畜五牸。
农家不养猪,好比秀才不读书。
二、种猪发动机篇
公的好,母的好,后代错不了。
优良不优良,看看爹和娘。
母猪好,好一窝;公猪好,好一坡。
养猪要看娘,娘占一半强。
好手种好秧,好儿要看娘。
三、适时配种
站着不动,正好配种;粘液变稠,正是火候。
老配早,小配晚,不老不小配中间。
四、仔猪管理
抓乳食,过好初生关;抓开食,过好补料关;抓旺食,过好断奶关。
五、猪的生长规律篇
小猪长骨,中猪长肉,大猪长膘。
小猪讲发育,大猪讲增重。
六腊不长猪。
六、猪以住为先环境居住篇
养猪无窍,窝干食饱。
小猪怕冷,大猪怕热,大小猪怕湿。
冬暖夏凉春秋温。
不怕狂风一片,只怕贼风一线。
春天日光照,省下一月料。
七、猪以食为天饲料篇
把草把料,牲口欢跳。
料少争食,料多则厌。
饲料不稳定,旺食白费劲。
手中没有米,喊鸡鸡不来;养猪无好粮,喂猪猪不肥。
八、养猪发展篇
一根绳,满地跑,土墙圈,粪水澡,冬天雪,夏天浇,喂头猪,一年高。(六七十年代) 铁饭碗,钢丝床,小包间,保温墙,自来水,全价粮。(二十一世纪)
九、猪粪为宝篇
一人一猪,一亩一猪。
猪只浑身都是宝,早起拾粪,粪难找。
养猪不赚钱,回头看看田。
十、阳光养猪篇
养猪要有“四心”: 爱心、责任心、细心、耐心。
人勤猪贪长。
猪遇勤,早出一旬。
细节决定成败。
不积小步,何以跬千里。
十一、猪病根源篇
夏天细菌多,冬天病毒旺。
脚寒伤心,肚寒伤身。
难养三十,易养一百。
一方有灾,八方受难。
十二、疾病防治篇
上医治未病,中医治欲病之病,下医治已病。
三分治疗,七分护理。
早发现,早治疗,早预防,早隔离。
体壮病弱,体弱病强。
疾病象弹簧,你强它就弱,你弱它就强。
;可能啊
■最佳减肥途径TOP10
下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
一、降低热量的摄取
营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或
脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10 磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
二、少吃脂肪类食物:
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
三、减少食物的摄入量:
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
四、多吃流食:
通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
五.走掉体重:
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6 5 公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
六、固定锻炼:
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1 小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。
七、力量训练:
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
八、降低热量摄取与散步结合:
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。
九、减少脂肪摄入与举重结合:
这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。
十、最佳的选择:
根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。
专家指出妇女以每周减1—0 5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜
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