胎儿最后一个月会长多少斤？

怀孕最后一个月也就是孕37-40周了， 胎儿能长多少斤一般因人而异。通常来讲，从妊娠30周左右，大部分胎宝宝每周都会增重220克、身高增长13厘米左右，然后到了妊娠32-34周，孕妈的主要营养会快速转移给胎宝宝 ，而且妊娠34周时绝大多数胎宝宝的所有器官都发育完成了，包括肺部。

然而到了选 妊娠37周左右胎宝宝的增长速度会逐渐放慢，此周胎儿的平均体重为2500-3000克，到了妊娠40周的时候平均体重为3000-4000克，也就是最后一个月胎儿大概还能长1-2斤这样子。

据美国 权威脑神经科学家约翰梅迪纳 指出， 小宝宝的出生体重越重越聪明，直到达到72斤为止 。如果胎儿体重相差较远的，要多吃营养密度较高的食物，如鸡蛋、鱼类、番薯、榴莲等，少吃多餐，进食时多嚼几遍缓解烧心带来的不适。而胎儿偏大的，特别是偏大2-3周以上的，要控制一下体重与饮食。

等胎宝宝发育完全成熟了，已经完全具备在宫外生活的能力，胎儿的囟门会释放一种物质——乳化酶，孕妈身体会及时接收这个信号，引发真宫缩，逐渐进入分娩阶段……

乐乐怀孕已经36周了，但是肚子还是比较小，出去别人都以为她没到30周，而36周时去照了B超医生说胎儿比较小，大概就是4斤半这样没到五斤，还是差一些，建议她去挂了一个营养科看，营养科医生让她把每天的饮食写了出来，之后对她的饮食进行了调整，而乐乐也严重按照营养科医生的建议来吃，自己好像感觉后面肚子也大得快一些了。结果她40+3周顺产生了一个65斤的孩子，两个月孩子就长了二斤。

当然这中间可能也有一些B超时的误差，但是也确实是最后一个月胎儿的体重是长得最快的。

孕早期胎儿还不是胎儿只是一个小小的胚胎，一直到孕15周的时候孩子的体重才达到50克，也就是一两。而后面体重增长60倍是后面的25周长出来的。

孩子到了28周的时候体重也只有2斤，而后面的4斤多都是最后的三个月长出来的，一般到了孕晚期体重以每周200克的速度，每月800克也就是1斤6两的速度在增长。越到后面长得越快。

特别是最后一个月一般体重以每周220克的速度在增长，一个月会长大概是900克也就是1斤8两。

一般我们建议剖腹产至少要38周之后，最好是39周后不但是因为胎儿的生长发育到了后期才会更成熟，而且孩子的体重也是后期长得最快的。

1孕早期：发育慢

细胞分裂形成胚胎，然后胚胎发育成胎儿。孕早期胎儿发育较慢，所需营养也不多，孕吐反应只要不是非常严重，一般不会影响胎儿发育生长。

2孕中期：发育逐渐加快

胎儿发育开始逐渐加快，从15周开始胎儿体重每周增长大约50克左右，23周后每周增长100克，25周后每周增加150克，28周之后胎儿的生长发育开始进入猛长期，每周增长大约200克。

3孕晚期：从发育高峰期减速

怀孕29周就属于孕晚期，28～36周胎儿发育最快，平均每周体重增加200g。37周之后胎儿满月了，此时受胎盘功能生理性减退的原因，胎儿体重增长反而会减速。平均每周增长体重大约在160～180克左右。

怀孕37周～胎儿分娩是最后一个月，胎儿具体长多少斤难以计算准确，通常是在1～15斤左右。B超检查胎儿指标的方法都是估算，往往出入很大。根据产前超声指南的描述，怀孕30周之后B超检查允许有2个标准差，也就是偏离1～2周都是正常的。

世界各国孕期体重控制得最好的是日本，这与我们“生个胖小子”的传统观念大相径庭。日本产科医生要求 孕妇整个孕期体重增长不得超过10公斤，胎儿出生体重控制在6斤。对于体重偏瘦（MBI小于185）的孕妇，体重增长不得超过13公斤 ，因此日本也成为世界上顺产率最高的国家。

总之，怀孕最后一个月是指37周～分娩这个时间段，胎儿最后一个月通常会增长1斤～15斤左右。36周之后胎盘功能一般是ll级成熟，胎盘lll级一般在孕38周，如果产检提示胎盘lll级或lll级+，那么胎盘功能就影响胎儿发育，胎儿就可能要分娩了。

祝你顺产！母子平安！

胎儿最后一个月，指的是怀孕37周-42周，37周胎儿已经足月，很多孕妇认为还有四周，胎儿长得少，可以提前剖腹产。其实怀孕最后一个月，对于胎儿来说，也是发育的关键期，胎儿的体重还会增长，大脑也会继续发育。

胎儿的体重每周会增长200克，怀孕37周胎儿的体重是5-6斤，孕40周胎儿的体重会增加到6-8斤。

怀孕37周，胎儿的身体开始储备脂肪，宝宝出生后，它能维持新生儿的体温。孕38周，胎儿的呼吸和消化系统会更加的完善。

怀孕39周，胎儿会从胎盘里获取抗体并且保存起来。怀孕40周，胎儿成熟，会分泌激素诱发孕妇的宫缩。

怀孕37-40周，胎儿的身体会有哪些明显的变化：

1胎儿的肺部发育成熟。

2胎儿的大脑发育更完善。

3胎儿的体重会持续增长，胎儿具备宫外存活的条件，这样不需要进保温箱。

4胎盘会慢慢老化，从2级变成3级胎盘，有些孕妇的胎盘老化比较慢，即使孕40周胎盘还是2级。

如果胎儿发育迟缓，胎儿体重过轻，孕妇最好是到40周再分娩。胎儿在子宫内发育，远比在子宫外要快得多，所以怀孕最后一个月，孕妇也要注意饮食。

怀孕最后一个月，胎儿比较小，孕妇要多吃一些容易长胎的食物，比如：榴莲，红薯，高蛋白质的食物。如果胎儿超重，孕妇要适当调整饮食，避免高能量，高脂肪的饮食，同时还需要加强运动。

胎儿在最后一个月能长多少跟孕妈妈的饮食有一定关系，平均来说胎儿在最后一个月会长1～2斤。

怀孕前2个月，从一个受精卵开始，慢慢的形成胚胎，并分化出各种器官，变得初具人形，到孕8周末，终于可以称之为“胎儿”了，这个时候只有1g左右。

在怀孕第三个月，从胎儿体重增长率上来说是最快的，从孕9周开始，胎儿每周的体重是翻倍增加的。由于基础值低，所以体重每周的增长量并不多，从1g～10g不等。到孕12周，胎儿大概有16g。

孕中期，胎儿的体重增长逐渐加快，从一开始的每周十几克，到后面增加到每周50g，再到每周100g～200g。到孕28周，胎儿体重约为1200g。

从第29周～36周，胎儿平均每周体重增加200g，到孕36周，胎儿体重大约为2800g。

孕37～38周，胎儿的器官进一步发育成熟，胎儿每周体重增加200g左右。

孕39～40周，胎儿已经发育成熟了，胎儿体重增加较前两周会放缓一些，但也有每周100g以上。

所以算下来，最后一个月胎儿体重平均增加600g～800g，鉴于胎儿的个体差异很大，所以最后一个月一般胎儿会长1斤～2斤。

不要觉得一两斤不多，我国足月新生儿平均出生体重在33kg左右，最后一个月的体重增长占胎儿总体重的20%左右，而且最后一个月主要是长肉肉。

一般认为胎儿出生体重在5～8斤（25kg～4kg）为正常值，女婴体重会略低于男婴。

按照世卫组织的标准，对于黄种人来说，胎儿出生体重应该在25kg-315kg。

而根据临床经验，专家认为，我国胎儿出生最科学的体重是在33kg左右。这样的体重对于顺产、产后恢复以及胎儿的 健康 等都非常好。

胎儿体重过轻（25kg以下）

胎儿体重过轻可能预示着胎儿营养不足、发育迟缓，器官的发育也有可能不健全。

胎儿出生时体重过轻，会出现吸力不足，抵抗力较差，导致喂养困难。

胎儿体重超标（4kg以上）

超重的胎儿出生后，在成长过程中患糖尿病、三高（血压血脂血糖高）以及肥胖的概率都大于体重正常的胎儿。

超重胎儿还会增加孕妇难产、剖腹产、产后感染的几率。

一般正常按时产检的话，在孕37周左右会有一次B超，会对胎儿进行估重，孕妇应该根据这次的估重对最后一个月的饮食进行调整，以控制胎儿的大小。

如果孕晚期B超显示胎儿体重较轻（比如37周胎儿5斤以下），那么最后一个月就要注意加强营养，多吃点，给胎儿提供充足的营养，以免胎儿出生体重过低。

如果孕晚期B超显示胎儿体重较为合适，那么最后一个月要继续注意合理膳食，不要因为入盆后胃口大开就随意大吃大喝，要将孕妇每周体重的增长控制在500g以下，这样胎儿才能继续保持较为合适的体重。

如果孕晚期B超显示胎儿体重已经较重了（比如37周胎儿7斤），那么一定要更严格的控制饮食，主食淀粉类食物尽量少吃，少食多餐，每餐不要吃太饱，以免变成巨大儿。

综上所述，胎儿在最后一个月体重会增加1～2斤，建议根据孕晚期B超估重合理调整饮食，适当控制胎儿大小。

孕晚期，一般准妈妈的食欲都会比较好，并且这个时候的胎儿，主要的器官都已经发育成熟，主要的任务就是发育增重，所以最后一个月，也是胎儿最后增重的时期。

至于胎儿最后一个月会长多少斤，每个胎儿的发育情况都会不一样的，不过根据以前的资料研究，这样的数值还是有一定的参考价值。

孕36周的胎宝宝大约有2800克重，身长约为46-50厘米。胎宝宝已是当初胚芽体积的1000倍；

孕37周的胎宝宝足月了，胎宝宝的重量大约3000克左右，身长51厘米左右。胎宝宝一般只要体重超过2500克就算正常了，只要宝宝发育正常，不必太在意他的体重；

到孕40周，胎宝宝的体重约为3400克左右，胎宝宝的内脏和神经系统功能都已经健全，脑细胞发育基本定型，随时都会分娩，准妈妈要注意做好准备。

从上面表格数值对比，最后一个月为36周-40周，从2800克升到3400克，那么胎儿最后一个月可以增重600克左右，当然这个表只是取的平均数值，不代表每个胎儿都是根据这个数值来生长。

一般来说，通过B超检查，会有一组数据给到准妈妈去看，准妈妈可以根据胎儿的双顶径、腹围、股骨长用软件来计算自己肚子里宝宝的重量，如果胎儿偏小、营养不良，就要加强营养，如果胎儿发育情况良好，就不要过于太补，免得造成胎儿过大，对顺产造成一定的困难。

十月怀孕，一朝分娩，也就是讲大部分宝妈一般会在怀孕十个月时分娩，那么怀孕第十个月的时候，宝宝还会生长吗，如果能的会，那么又会长多少斤呢。

胎儿的最后一个月，也就是孕36周至40周，对于大部分宝宝来讲这段期间每周增长约200克，一个月等于4周，那么可以增长800克左右。但是具体能长多少，完全取决于胎盘功能，孕妇的饮食，胎儿的生长潜能。

在临床上，我见过有胎儿1个月只长了200克左右的，也见过一个月长了2斤多的，这个就是差距，甚至有些宝妈在医院待产，一周胎儿B超评估大了1斤的都有。说的直白一点，胎儿体重增长跟宝妈自身及宝宝潜力和胎盘功能有关。

对于胎儿的体重，作为一个专业的产科医生，可以明确的告诉你们，不是越大越好，最好的体重是保持在6斤左右，这样不仅生生容易，而且也不容易出现分娩并发症。

总结，胎儿最后一个月会增长800克左右，也就是1斤6两，这是个假象体重，具体跟宝妈的自身营养，胎儿潜能，胎盘功能有关。祝好孕。

胎儿最后一个月应该是指孕36~40周，由于37周以后胎宝宝基本足月，随时都有发动的可能性，因此最后一个月宝宝能长多少斤是因人而异的。

根据宝宝标准体重 增长表来看，在怀孕最后一个月胎宝宝有可能会长900克左右，当然了，胎宝宝具体能长多少斤，需要看以下几点。

总之， 胎儿最后一个月，差不多4周时间，大概每周会增长200克左右，这样一个月胎宝宝大概就可以增长800~900克的样子。

胎儿的最后一个月，也就是孕37周到孕40周这段时间。如果把整个怀胎十月看作是一场马拉松赛跑的话，最后一个月相当于最后的冲击阶段了，有的选手之前领先的呢，这个阶段就可以更加轻松一些，保证自己的领先优势就好了；而有的选手之前就落后，这段时间更应该加速冲刺一下。

一般来说，最后一个月的时候，大多数宝宝已经入盆，子宫已经向下走了，更多的是压迫膀胱。妈妈们的胃口得到了很大的缓解， 所以这个时期是宝宝体重增加比较关键的时期，一般来说，一个月的时间，可以增重1-15斤之间。

在孕37周的时候，宝宝大概是在6斤左右吧，当然5斤左右也属于正常，而身高呢一般是在50cm以上；从孕37周到孕40周这段时间内，实际上宝宝的体重增加并不多，也就是1斤-15斤左右的样子，而且增加的重量也大都是些脂肪。

这只是一个大致的数值，实际上每个宝宝都不一样，增重的情况也不一样。不过如果宝宝经过B超检查，体重偏轻的话，妈妈们还是应该改善饮食，给宝宝提供更多的营养；如果宝宝体重已经是偏重的话，妈妈们就需要控制饮食，避免给接下来的分娩带来更多的困难了。

比如，准备顺产的妈妈可以多走走，散散步，对于尽快的顺产有些帮助；另外这个时期已经进入到关键时期了，宝宝随时都有可能出生，所以妈妈应该及时的观察自己的身体状态，如果有了临产征兆的话，需要及时去医院。

怀孕最后一个月，一般是指孕37周至孕40周。但由于胎儿并不一定就是预产期当天出生，在孕42周之内出生都属于正常。

因此最后一个月胎儿能长多少斤也是因人而异的？根据妈妈的营养摄入和胎儿的吸收情况而定。

如果通过B超检查或者是测量孕妈的腰围来推算的话， 在最后一个月胎儿大约会涨1~2斤左右的重量 。

孕37周

现在宝宝就已经足月了，随时都可以出生，宝宝自己免疫系统渐渐开始发育，出生后免疫系统继续发育。胎儿现在的身体呈圆形，皮下脂肪较为丰富，皮肤的皱纹、毳毛都相对减少

妈妈的初乳含有丰富的营养和抗体，所以新生儿要尽早吃母乳，第一口食物吃妈妈的初乳。

孕38周

肠道里聚集的废物是一种黑色、黏性的物质，是胎粪，会在出生后排出。他的头和腹部基本相同。

现在胎盘开始老化，给宝宝提供必需营养品的角色正在结束，它运转营养物质的效率降低，开始出现血块和钙化斑。

孕39周

宝宝的肺部成熟，在这段时间内，孕妈妈可能会感觉不到胎儿的活动。胎儿皮肤呈淡红色，指甲长到指尖部位。胎儿的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。

因为胎儿吞食了母体内的怀孕激素，所以刚出生时的宝宝，不管男孩还是女孩，乳头都会肿大，并且有少量的乳汁分泌。

这时候很多人认为必须要给宝宝挤乳汁，否则就会女孩以后会不分泌乳汁，是瞎乳头，这是不正确的做法，挤乳头会给宝宝带来伤害和疼痛，如乳头发炎。

孕40周

宝宝已经具备了70多种不同的反射能力，准备好了开始宫外生活。胎儿的手、脚的肌肉已发达，骨骼已变硬，头发已长3~4厘米。他的身体各部份器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官。

分娩后，胎盘从子宫壁剥离下来，当宝宝呼吸到第一口空气时脐带将停止了工作。

孕期每月体重增长参照表

孕期每月体重增长参照表，孕期妈妈的体重是会逐渐增长的，孕期的体重监测十分重要，这样也能够帮助我们孕妈了解孕期宝宝的发育情况，以下为大家分享孕期每月体重增长参照表。

孕期每月体重增长参照表1

一、孕期体重增长标准

1、孕妇标准体重及其构成

专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤。如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。

2、为什么怀孕各期体重增长不同

从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。

到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。

3、怀孕各期的标准体重增长

因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。

二、准妈妈该怎么吃才能控制孕期体重的增长呢

1、膳食结构合理平衡

首先，准妈妈要注意做到膳食结构合理平衡，一日三餐吃饭有节，要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。

2、少吃或不吃高脂肪高糖类食物

尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物，并杜绝酒类饮料，以免热量过剩而造成肥胖。

3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品

少吃沙拉、肥肉、油炸食品；以水果取代餐后甜点；吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食；睡前三个小时不再进食。

孕期每月体重增长参照表2

关于孕妇体重增长表的温馨提示

1、 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为16×16×21=5376kg。

2、 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

3、 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2=BMI，

孕期体重增长标准曲线bmi

孕期体重增长标准曲线bmi， 怀孕时期胎儿的体重标准是不同的，虽然怀孕初期看不出来肚子的变化，但是随着孕妈肚子逐渐的增大，胎儿在体内也会逐渐的变大。以下分享孕期体重增长标准曲线bmi。

孕期体重增长标准曲线bmi1

孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家表示，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想，而孕前体重偏低的准妈妈，孕期体重可以增加多一点；反之，孕前体重偏高者刖应多所节制了。总而言之，体重旳增加应该是渐进式的，早三个月平均约为1～2公斤，中后期大约每周增加05公斤

孕期体重增长标准的计算公式：

首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重（公斤）/身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。

或者可以更为直观地制作一个excle表格来作对比。

孕期体重增长标准曲线bmi2

孕期妇女增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分。孕期体重增加可以反映孕妇健康状况、营养状况及胎儿生长发育状况的综合指标。孕期体重增长不足，胎儿宫内生长发育受限，致早产、低出生体重及围生期死亡危险性增加，即使成活，成年后患心脏病、2型糖尿病、高血压等慢性疾病的风险也增加。

而孕期体重增长过多，不仅增加了出生巨大儿及继发性头盆不对称、妊娠期高血压综合征和妊娠糖尿病等并发症发生的风险，导致产妇围生期死亡危险性增加，也会导致后续发生肥胖、2型糖尿病及产后体重滞留的风险增加。无论孕期体重增长不足还是过多，都影响母亲产后乳汁的分泌。

那么中国妊娠期妇女正常的体重增长范围是多少呢？

在了解增重范围之前，先来介绍一个概念——体质指数（BMI），是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。它的计算公式为：

BMI=体重（kg）/[身高（m）]2

大家可以根据自己怀孕前的身高和体重计算出BMI值。根据BMI值，大家可以根据下表查出自己孕期体重增长范围和增重速率。其中孕早期增重不超过2kg。

对于身高低于140cm、体重大于130kg、双胎妊娠或患有疾病的女性妊娠体重增长范围应由医生视具体情况而定。

孕期体重增长标准曲线bmi3

怀孕后的体重，各阶段应该增长多少？

怀孕后体重当然要比孕前增加很多，但也要有个标准值，由于每个人孕前的体脂数据不一样，因此不可一概而论。

这里有个通用的体重指数计算公式：体重指数（BMI）=体重（千克）÷身高平方（米2）。

准妈妈们可以算一算自己孕期体重的增长目标，随时关注自身的体重增加情况，尽量将其控制在理想的范围内，这样无论是对孕期的母子身体健康，还是产后的恢复都有好处。

据研究发现，整个孕期体重增长控制在11~15公斤比较合适，当然不同阶段有不同的增长标准。

孕早期：（0~15周，增重控制在1~15公斤）

胎宝宝些时还未成形，身体器官正在形成中。

准妈妈们的体型看起来并没有太大改变，增长的速度也并不快，约为1~15公斤左右，还有一些准妈妈因妊娠反应比较严重，胃口较差，导致体重不增反降，这些都属于正常现象，只要产检没问题就好。

孕中期：（16~23周，以每周增长05公斤左右为佳）

此时胎宝宝进入快速发育阶段，准妈妈的腹部已隆起了微凸的曲线，尤其体格较瘦的准妈妈，五个月左右肚子隆起来曲线会更为明显。

胸部增大，腰身渐粗，早期妊娠反应减少，胃口会变得好起来。

此时是控制体重的关键时期，以每周增长05公斤左右为佳，孕妈们要注意饮食营养均衡、适度运动。

孕后期：（24~40周，每周体重增长保持在05公斤以内）

这时的胎宝宝发育速度较快，准妈妈们即使吃的东西不多，体重也会快速上升，多数孕妈妈的体重都是在孕晚期增长上来的。

一定要控制好，保持在每周增加05公斤以内为宜。

合理的体重增长，是胎儿身体健康的重要保证，胎儿及出生后两年内这段时期的健康是重要基础，影响着以后一生的健康。

孕期的体重都是从哪里增长的？

好多妈妈怀孕后体重增长了几十斤，但生下来的宝宝却不足十斤，那么多的体重都长哪里去了？

事实上，孕期随着胎儿身体一同生长的，还有子宫的肌肉层、血液、体液、乳房、脂肪以及胎盘，胎儿的体重仅占整体的'三分之一左右。

那怎么吃，才能让孕期的体重长在正确的地方呢？这也是有技巧的，不同阶段的侧重点不一样。

孕早期，胚胎还小，不需要太多的营养，少食油腻辛辣的食物，以免对胎儿造成刺激这点更为重要。饮食清淡，多吃蔬菜、水果。

孕中期，需补充铁元素，不要暴饮暴食，少食多餐为好。

孕晚期，胎儿生长得更大了，要多吃些营养密度高的，低脂肪低淀粉的食物。

怎样控制孕期体重？

体重控制非常重要，但不能用节食的方式，想要健康可控的话只需做到以下几点：

定期称体重：每天记录下自己的体重数字，适时调整饮食，以免体重上升过快。

适度运动：散步是最适宜孕妇的运动方式，每天早晨或傍晚，在家人的陪伴下散步半小时到一小时左右，既有利消化也能舒缓心，孕妇瑜珈、孕妇健身操也是不错的选择。

学会释放压力：生活中难免会有诸多不如意，准妈妈们不要陷入到负面情绪中，要找到释放情绪的出口。

早睡早起：规律的作息有利于胎儿的发育，改掉孕前不好的生活习惯，即使休息在家也是如此，这样才能让胎儿发育更好。

转移注意力：不要总是在吃吃喝喝中度过，多学学有关育儿的知识，做些喜欢的事情，养养花，听听音乐，孕期不适都会改善许多。

想象一下产后瘦身的辛苦：这样对孕期的体重保持就不会觉得麻烦了，毕竟预防才是最省力的方式。

孕期各阶段体重变化在正常范围之内，孕妈们就不用过度担心。因为怀孕期间，每个孕妈的营养，胎儿的性别都是不同的，所以胎儿的体重标准也会不同。孕妈怀孕阶段需要注意饮食方面的调理，注意日常生活方面的护理，这样才能生出一个健康的宝宝，不要太过担心与宝宝的体重。

孕期体重增长曲线图表

孕期体重增长曲线图表，孕妈在怀孕的期间是要非常注意好自己的身体状况的，因为有好的身体宝宝在妈妈的肚子里也会健康的成长，所以出现异常要及时就医，以下是关于孕期体重增长曲线图表。

孕期体重增长曲线图表1

怀孕体重会增加，但是怀孕前3个月体重增加不明显，到了孕中期和晚期体重会有变化，一般是整个孕期体重会增加20斤左右，这都是正常现象。注意孕期最好不要暴饮暴食，以免引起体重增加过多，还容易引起胎儿过大，影响顺产。

孕期最好注意饮食多样化，同时建议注意少食多餐，最好多吃蔬菜、水果，比如桔子、柚子，还可以吃西红柿、胡萝卜等，可以补充维生素。另外建议多吃香蕉、苹果等，可以预防孕期便秘，最好多喝牛奶，多吃豆制品，补充蛋白质，对宝宝发育有帮助。

大部分女性在怀孕期间都会出现体重增加的情况，这属于正常的生理现象。正常情况下孕期体重增长大概在11-15kg左右，只要处在这个范围之内都比较正常，但具体增长的数值要根据孕妇的自身情况来进行判断。

如果女性本身比较胖，在后期可能体重增长的比较快，如果女性本来属于易瘦体质，在孕期时相对增长比较慢。建议女性在怀孕期间一定要注意控制体重，不要经常暴饮暴食或者吃含热量较多的食物，以免导致过度肥胖的情况出现。女性怀孕期间如果过度肥胖可能会导致妊娠期疾病的出现，因此要注

根据准妈妈自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按BMI公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准。

按照我国标准，整个怀孕期间，孕妇的体重一般会增加10公斤到12公斤左右，通常也会因为孕妇自身的基础体重特点，出现一定的浮动，但体重过度的增加，并无益处。意做好调理工作。

孕期体重增长曲线图表2

对于正常孕妇营养管理更多是通过体重管理，在于孕期体重如何增长。临床上以身体的质量指数BMI值去代替，BMI的计算值等于孕期的体重除以身高的平方，来换算孕期的增重的合理范围。

比如孕早期，体重增加一般是05-2kg，孕中晚期会根据不同的BMI的指数而定，孕前体重过轻即BMI值＜185，孕期的推荐增长是125-18kg，每个星期增重是05kg，而孕前体重正常的BMI值在185-24之间，孕期增重是115-16kg，每周的增重是04kg，孕前有超重，BMI值24-28之间，孕前的增重是75-115kg，每周推荐增重是028kg。

孕前有肥胖的BMI值＞28，孕期的增重是5-9kg，每周的增重是022kg，孕期的体重推荐孕早期一般不超过2kg，20周之后每周的体重不超过300g，孕20周之后每周不能超过500g。

双胞胎孕妇，孕期体重增加目标跟单胎有所区别，如果孕前体重过轻暂时没有推荐，但是孕前体重正常，BMI值在正常范围，双胞胎孕妇增长是17-25kg，孕前超重型双胎孕妇增重是14-23kg，而孕前肥胖的双胎孕妇，增重是17-20kg。

怀孕期间，孕妈妈的体重增加，一般建议是在25斤左右。这25斤是怎么分布的？在早孕期，也就是前3个月的时候，由于孕吐反应，进食不多，这个时候体重会有轻微的下降，或者体重不增，就算体重增加也就是1-2斤的情况。到了孕3个月，孕吐反应减轻，孕妈妈可以正常进食以后，建议从孕3个月到孕7个月，每周体重增加8两，每个月体重增加3斤左右。

从孕7个月到孕9个半月，胎儿分娩的时候，建议每周体重增加1斤，每个月增加4斤。总体算下来，整个孕期孕妈妈的体重，增加在25斤左右。也需要看孕妇的基础体重，如果基础体重过大，建议孕期增长稍微少一点，20斤左右就可以了。如果基础体重比较小，可以适当增加一些体重，孕期长到30斤，也是可以的。

孕期体重增长曲线图表3

孕妇在家里可以自己利用母婴安全秤进行体重测量。由于孕妇在怀孕中后期，体型和身体灵活度的变化，在秤的选择上一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。

许多孕妇都有许多关心之处,而体重则是影响孕妇最重要的因素之一。妊娠期的体重增长也有一定的标准,妊娠期体重增加的多与少都会直接影响或反映胎儿的健康和孕妇自身的健康状况。

怀孕期间的体重增长标准究竟是什么

妊娠期,孕妇体重增加是正常现象,体重变化情况反映了孕妇的身体健康状况,同时也反映和影响了胎儿的身体健康。早孕或者说在备孕期间应了解并知道孕期体重的增长标准,以便不断地与自己进行比较以获取身体信息,采取相应措施进行应对。

怀孕期间体重的'增长情况是根据孕妇个人体质及怀孕前体重的变化而增加的,因此增长的标准自然与这些因素有关,也是由不同的情况决定的。

大多数怀孕妇女在怀孕之前都属于标准体重范围,怀孕后的体重增加通常不会超过12公斤。这些人中,胎儿的体重约占它们体重的四分之一,而胎盘和羊水占了大约六分之一。

妊娠前的体重指数是用科学术语测量的,BMI值是由身高和体重决定的,计算公式是体重比身高的平方,体重单位是千克,身高单位是米。

如果BMI值小于185,那么怀孕期间的正常体重增长幅度为13千克;当BMI值在185到25之间,正常体重增长范围为8-10;如果BMI大于25小于等于30时,正常范围为5-7千克,如果BMI的值大于30时,孕妇应该向医生询问妊娠体重的正常增长幅度。

孕妇要怎样测量体重

孕妇要怎样测量体重孕妇测量体重的方法是，孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过05kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。