夹书可以丰胸，动作是怎样的。我看不懂耶。具体点

夹书丰胸

　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

　　成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

　　专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

这个问题很新潮，我来试着回答一下

买一部将近13000元的iPhone Xs Max，如何让其他人知道这款手机的价值呢？其实可以从这几个方面来着手！

视觉

视觉就是看到，与亲戚们一起聚会时，总是会一起聊聊天或者吃吃饭，这时你只需要将手机放在桌子上，iPhone的通知大家都知道是非常多的，所以这时你就需要一张特殊的壁纸！

或者就是手机壳！某宝上确实有很多iPhone Xs Max专用手机壳，都很能彰显手机的价值！这种方法虽然很像是恶搞，但是只要亲戚求证，那你表演的时间就到了！

听觉

听觉其实就是如何让亲戚们听到这个手机的价值！但是如何让亲戚聊到这个话题这个是难点！

一般我们用到的方法就是互相吹捧法，首先你要主动发现亲戚换的新手机以及新手机壳！因为这两点都可以让亲戚觉得你不是有意要聊这方面内容的！之后就需要讨论亲戚手机的价值，一般情况下亲戚都会说一个价格，如果这个价格比实际机器价格偏高的话，那么你也可以适当的提高自己机器的价格，如果没有那就正常报一个大概价格就可以了，比如说一万多一点这样的 !

类比

一般亲戚见面都会有亲戚的孩子在一起，一般的状态就是玩手机，那么这时你就可以拿出自己的手机来玩一个比较炫酷的 游戏 ，这时孩子的目光就会被吸引过来，之后的谈论你懂得！

其实亲戚之间并不需要这样，而且一个手机的好坏也没法证明什么，相信问出这个问题的题主也是属于无聊，而我回答这个问题也是无聊之举！

以上回答仅供参考！

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苹果手机贵大家都知道，但是iphonexsMax那么贵，大家却不知道，怎么让你的亲戚朋友知道你的手机贵又不露声色呢？其实方法还是有的。

大家都知道苹果xsMax是有一些特性是其他苹果手机不具备的，大家只要利用好这些特效就可以区别出你手机的不同，最明显也最容易表现出来的就是这款手机的IP68级防水。

你可以当着众人的面掏出手机，故意在脸盆里洗一下手机，众人皆大惊，手机掉水里了。你很淡定的洗完手，然后洗洗手机，拿出来给大家说，没事这手机是苹果最新款，一万三买的，防水的。这样不就解决了。

其实你这就是心里在作怪啊，为什么要显摆自己呢？其实现在有钱人都不用苹果手机了。用苹果手机的已经不那么有钱了。不知道你是花几个周的工资买的这款手机？

你跟其中一个亲戚说为了买手机你肾少了一个，很快他们都知道你手机贵

这个问题好有意思，我为你设计了几个场景，以求达到装X的目的。

动态屏保

首先你要把手机屏保设置成iphone xs max独有的动态屏保，最好还带音乐的，这样一下子就可以吸引到别人的目光。

砸核桃

走亲访戚一定要记得带一包核桃作为礼品，然后主动为别人敲核桃。找不到工具？没关系，抡起你的iphone xs max 512G 砸吧！这样别人一定会向你投来崇拜的眼神，并密切关系你的iphone xs max的情况。

浸水

和亲朋好友聚餐少不了和茶水饮料酒品，这时候一定要把你的手机放在桌子上，并装作不小心打翻了盛水的杯子，并且杯子里面的水不偏不倚的就倒在了你的iphone xs max上，这时你一定能看到你周边的亲戚惊慌的表情，而你一定不要手忙脚乱，请继续淡定的为所有亲戚倒完饮料后，再慢慢的拿起手机，轻轻的说一句：没事，防水的。

你甚至可以把手机放在自己衬衣的口袋里，然后起身夹菜时“不小心”将手机落到汤里，这样效果更佳。

怒摔手机

吃饭过程中，一定要在人特别集中的时候，上演大戏的高潮。此时需要你的老婆/老公或者女/男朋友配合开始吵架，然后对方将你的手机怒摔在地，这个时候场面一定极度紧张，作为主角的你该上场了，请尽情咆哮你的愤怒，最后记得加一句： 这个手机1万3000元钱啊！

我相信到这个时候，你的亲戚们一定知道了这是一部 又贵又好 的手机了！

前段时间，给老婆买了一台金色的iPhone XS Max，特别想显摆显摆，虽然没有像题主12799元，但是这款手机是256G的iPhone XS Max，价值也10099元。买回来之后，确实有想让人知道我给老婆买了这款手机，因此直接在朋友圈写上：

老婆最近好辛苦，送你一部iPhone XS Max，我爱你，老婆。

当然，今年过节的时候，有的亲戚是没有我的微信的，我相想，不能不让他们知道我买了iPhone XS Max啊？因此，又不能高调炫富，毕竟都是亲戚，面子不好看。但是，我内心又极度想让他们知道，我这款1万多元的iPhone XS Max。

因此，我在大家吃饭的时候，提议照相，合照。并对着老婆说：老婆，你把你的iPhone XS Max拿来拍，他们讲高配版的iPhone XS Max拍合照好看。

等大家看到老婆拿出，金光灿灿的iPhone XS Max的时候，我感觉到了大家眼睛的异样。当然，我不动声色，等我照片拍完后，我是这样高声说话的：这一万多块的iPhone XS Max也不行吗？还没有我的6000多的华为mate 20 pro拍照好呢！

这种不动声色的炫富，低调于无形，让大家羡慕而且嫉妒，又能满足我的虚荣心，感觉真好！

（故事是虚构，但是，手机是真买了。其实，现在我们对于花万元买iPhone手机，已经习以为常了，iPhone手机已经是日常生活用品。你真的在亲戚面前说，我买了一万元的iPhone XS Max，我估计亲戚也顶多淡淡的说：有钱了麦！其实，哪有什么炫富的感觉！毕竟使用iPhone的都是穷人了。）

这个是一个追求效率的时代，我觉得你还是别委婉的提醒亲戚，因为一来亲戚们不一定能够明白你的真实意思，二来亲戚即使明白了，也可能觉得你是一个喜欢曲里拐弯的人，不实在。

我给你一个实在的解决方案。毕竟不能为了炫富降低了人品啊。

回家之前，找一些贴纸，在上面写上这样的字：我的苹果手机一万三千元（人民币）。多准备几张。

回家之后，在去见亲戚之前，或者亲戚来你们家做客之前，把贴纸贴到脑门上。这个做法，可以保证即使是关系不好不说话的亲戚以及对你爱答不理的亲戚，只要眼睛不瞎，都能知道你的手机贵。在和亲戚打招呼的时候，头部尽量保持水平，保证亲戚们能够清楚地看到贴纸上的字。

对于和你说话的亲戚，和他们聊手机，问他们的手机多少钱买的，也可以自己提前查阅一下流行手机的价格。

对于买了比你便宜的手机的亲戚，比如买了一款4000元手机的，对他说："你这手机不贵，我的手机一部都能买你三部了"，直接将这样的亲戚秒杀。

如果有的亲戚用的手机和你一样，你就这样说："这手机不便宜啊，别为了一部手机影响自己的生活，没有必要用手机装土豪。"

这样做是为了让那些消费能力和你相当的亲戚们明白，即使用的手机和你一样贵，但是你仍旧比他们有钱。

如果亲戚们带着孩子，给孩子的压岁钱千万别小气，600起步吧，关系好的亲戚的孩子给两千。不管心不心疼咬着牙也要给，否则就露馅了，对不起你的手机。辛辛苦苦积累的形象不要因为一点压岁钱给破坏了。

你可能觉得这样做实在太高调了，也费钱。低调而又实用的做法我也有。

就是把手机给亲戚的孩子玩，让他们玩 游戏 。如果大人不让玩就给孩子说情，说大过年的玩一下没关系。孩子们都是识货的，会大声的为你做宣传：妈妈，我姨父用的手机是最贵的iPhone XS Max！

回家之后这孩子还可能会不断的找他爸爸要手机，或者奚落他爸爸的手机不如你的贵。这样在过年之后，你仍旧可以给你小舅子造成心理上的暴击。真的是一个不战而屈人之兵，既低调又有杀伤力的做法。

希望我的回答可以帮助到你。好好的享受你的手机给你带来的荣耀吧！

祝新年快乐！ ：）

这个手机壳你值得拥有

像我这样！穷人用苹果，富人用华为！

前胸挂个牌子，标注价格！满大街走，别停下。这样就都会知道！太简单了

有什么可炫耀的，我都怕别人说我人傻钱多！

嗯，如果是苹果11的话，你升级为iOS 14版本的话，那么肯定是比较卡顿的，因为iOS 14版本的话，它占用内存比较高，而且的话很容易比较费电

以下与本问题无关，关于养生25条

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医因为一切的病都是错误的因产生错误的果错误的因不除,错误的果就不会绝根健康的根本在心一切法从心生心净则身净所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。

5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。

11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。

15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。

16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

19 人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器这个"虚火"反过来会损耗你的"气"所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故

21 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。

22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。

23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

24 多嗔伤肝，多*伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。