七个月宝宝的饮食该怎么安排

喂养7-8个月的宝宝

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

7-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。

7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。可逐渐添加添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。适当减少奶量。

一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。

三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。

四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。

7~8个月孩子的饮食按排：

早晨7时 牛奶200毫升、

上午9时 蒸鸡蛋1个饼干1~2块

中午12时 稀粥1碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末

下午3时 牛奶150毫升

下午5时 苹果1/2~1个

晚上6时 烂面1碗（约50克）加肉末、碎菜

晚上9时 牛奶180毫升

以上饮食安排供参考

宝宝从刚出生到满月的4周内，一般会长1公斤左右，这次他们的身高也增加了5厘米左右，这只是一个平均值，如果你的宝宝没有达到平均值不要太担心，只要相差不是太大，那么他的身体就是健康的范围。尤其是宝贝妈妈，不要担心看到别人的孩子，一个月长三四斤，觉得自己的宝宝营养不良。儿童的健康是最重要的，不要盲目追求肥胖。

喂养方式与平时饮食有一定差异，孩子的体重不一样，正常情况下是增加600克以上，平均体重增加在1000克左右。满月时体重增加不到600克表明孩子生长不好，可能有问题。出生后第一个月左右体重增加2-3斤长，比较常见，也比较正常，但要注意疾病的发生和早产，这样孩子的生长速度就会降低，而且出生时体重低2公斤，如果一个月内要考虑是否有饲料不足，如母乳分泌不足，除了消除疾病外，建议到医院检查。

一般在7到6公斤左右。此时，婴儿的身高也比以前高了约65厘米。此时宝宝很容易哭，食欲也比以前增加，这是宝宝身体长的信号。宝宝妈妈宝宝爸爸可以用这个公式来计算6个月以下的宝宝，宝宝的年龄乘以07加上宝宝的出生体重等于宝宝的正常体重。6-12个月的婴儿配方奶粉计算出婴儿05个月的年龄加上出生体重，生产出一个正常的婴儿。

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看到路边的体重秤，许多人下意识反应就是让自己的宝宝站上去看看有没有变瘦。孩子的身高体重可以直观地判断基本发育趋势，是家长普遍关心的问题。

“我家孩子是不是太瘦了”、“我家孩子再长几斤才正常”，每个孩子生长速度不一样，其他单个的同龄小朋友很难作为参考，具体还是要和体重标准数值作比对。

宝宝没满一周岁，体重多沉才不算瘦？

诗诗最近天天犯愁，女儿从小就不像其他孩子一样胖乎乎的，充其量算得上不瘦，所幸身体还算健康。家里人都说，等孩子会吃饭就好了。

转眼就到了给宝宝添辅食的时候，诗诗可谓是信心满满，说什么也要让孩子快点“增肥”。想让孩子变胖，最简单的途径莫过于喂饭了。诗诗天天为了让宝宝多吃几口，可谓是绞尽脑汁，把孩子喂得直皱眉。

眼看着孩子就要一岁了，离诗诗期望的“肉乎乎”状态还差得很远，着急的诗诗甚至萌生了想给孩子找点什么偏方的想法。

学医的表姐听说了，特意和诗诗解释，孩子现在虽然不胖，但按照年纪来讲属于正常，现在学爬学走正是消耗体力的时候，大可不必如此紧张。

想判断宝宝体重是否达标，有标准数值可参考

身高、体重是体检基础项目，也是判断儿童成长发育的重要指标，从出生之后至青春期，儿童体重增长总体呈现上升趋势。

在许多家长看来，宝宝摄入足够营养才能达到增加体重的目的，因此一旦自家宝宝体重较轻，许多妈妈都紧张得不行，生怕是由于自己照顾不周影响了孩子身体发育。

但是儿童体重除了受饮食影响，与孩子出生基础体重、基因、活动量、代谢能力都有很大关系，想判断宝宝体重发育是否正常，不能单从外表看胖瘦，而是要和标准数值做比较。

各月龄生长速度不同，按照这个速度增长最合理1~3个月

新生儿体重普遍在5~8斤之间，在出生之后的几天内可能有短暂的体重下降，这是宝宝在适应新的生长环境，消耗了一部分储存的养分，在吃到奶水后，体重会大幅上升。1~3个月婴儿平均每月增重1~15千克。

4~6个月

4个月的婴儿体重在745千克上下浮动，由于宝宝已经适应母乳喂养，此时体重增长没有前三个月明显，但同样呈现匀速增长趋势，平均每个月增长1~12千克。

7~9个月

参考《中国7岁以下儿童体重标准值》，7个月婴儿体重中位数为876千克，超出1093千克则属于超重体重。

6个月之后的婴儿开始添加辅食，7~9个月婴儿处于饮食结构变化阶段，对体重的影响也非常明显，平均每月增长300～400克。