卓姓的来源和历史

卓姓的来源和历史如下：

卓姓出自芈姓，是春秋时期楚国王族的后裔。楚威王有个儿子名叫公子卓，其后代以祖字为姓，称为卓氏。根据考证，卓氏是发源于2800多年前的楚国。又据《战国策》中有卓氏是楚大夫卓滑之后这一说法。另外《姓氏考略》上提到，卓姓望出西河。古代的西河，即今山西省阳城，全国卓姓人家的老家便在这里。

姓氏：卓；祖宗：公子卓；分类：以祖字为氏。

郡望：1、南阳郡：战国时秦郡。治所在宛县，在今河南省南阳市。2、西河郡：战国时魏国初置。治所在今山西省汾阳县。

堂号：褒德堂。后汉卓茂，是当时学识最渊博的人。为人宽厚、仁爱、恭敬，最初在丞相府当吏(小官)，负责宫里的给事，后升密令，关心百姓像疼爱自己的儿子，举善而教(遇到好人好事就立即举出来做大家的榜样)。没用几年，把社会风气治理得很好。汉武帝升他做太傅，封褒德侯。

迁徙分布：在今山西、陕西两省之间黄河沿岸一带。

卓姓在大陆未列入百家姓前一百位，在台湾位列百家姓第六十五位。

《终极笔记》一开始吴邪收到的神秘的录相带就指向塔木坨西王母宫的终极秘密，根据录相带的线索，吴邪找到了塔尔木疗养院，在这里他发现了陈文锦的日记，里面提到的“它”恐怖又神秘，到底是什么？

把吴邪引向塔木陀的是“它”

片头有人寄出了三盘神秘的录相带，这三盘录相带分别寄给了三个人：吴三省、吴邪、小哥

小哥有盘录相带寄给了吴邪，在吴三省的病房里，吴邪、三省和胖子打开了录相机，录相带里面先是出现雪花点，然后出现了霍玲，她正在镜头前梳头。

寄给吴邪的录相带是在杭州由阿宁转交的，录相带里出现了塔尔木疗养院，里面有个披头散发的人在地上爬，那是另一个“吴邪'，确切地说是跟吴邪长着一样面孔的人，这是十几年前的影像，那时吴邪还小，这个人自然不可能是吴邪了，但长着一张跟他同样的脸，这个人是谁？

吴邪在吴山居收到的录相带里发现了真正的线索——开启塔尔疗养院306房间的钥匙，吴邪在塔尔木疗养院找到了陈文锦的日记，里面首次提到了“它”，当有人看到这本日记的时候，说明“陈文锦”已经死了，或者“它”已发现了陈文锦。

吴山居的录相带应该是有人借小哥的名义寄给吴邪的，目的是掩人耳目，目的是让吴邪发现陈文锦的日记，去到塔木陀寻找西王母宫

吴三省的录相带有点不同的声音，就是吴邪曾在云顶天宫青铜门听到的号角声，这个号角声跟“它”有什么关联？

吴邪在日记中发现了，陈文锦就是以小哥名义寄出录相带的人，而这个日记的线索直指塔木陀西王母宫

陈文锦在日记中说当有人看到了这本日记只有两种可能，一种是她已死，一种就是“它”发现了她，而陈文锦为了躲避“它”的监视而隐藏，只能通过这些线索让吴邪出面去寻找塔木陀西王母宫，陈文锦就是出现在丛林中的那个“泥人”

“它”在去魔鬼城的队伍中？

阿宁的队伍在疗养院发现了一个残缺的盘子，上面记载着去塔木陀的地图，找到了陈文锦考察队当年的向导定主卓玛破解

出现在丛林中的“泥人”就是陈文锦，她承认是她以小哥名义寄出了这三盘录相带，应该是为了逃避“它”的监视，原来陈文锦就是定主卓玛的儿媳，但是她所做的一切后面似乎隐藏着一股神秘的力量在推动着她，就是“它”的人

陈文锦现身后对吴邪说到了那三盘录相带是她让定主卓玛寄出，她假扮定主卓玛的儿媳是为了躲避“它“的监控，陈文锦说队伍中”它“的人，让吴邪小心点，阿宁已死，潘子是吴三省的人，胖子和小哥也不会害吴邪，那么”它“的人究竟是谁？

”它“很可能不是一个人，而是一个神秘的组织，这个组织跟九门或者云顶天宫有着密切的联系，这个组织有意识地安排了这一切，选择了吴邪去解开西王母宫的终极秘密。

吴邪和陈文锦都去过云顶天宫的青铜门，提到了一个万物的终极秘密，应该就是西王母的长生之术，尸鳖丸和玉郧等于长生

陈文锦回忆当年西沙考察队就是被“它”弄到了格尔木疗养院，他们应该都服下了尸鳖丸，得到了青春永驻，但有副作用，就是如果不进入西王母的玉郧内就会变成像霍玲那样的“怪物”也就是丧尸，没有记忆，对人有攻击性。

陈文锦对吴邪反复强调自己没有时间了，应该就是担心自己很快也会变成像霍玲那样的“怪物”，而小哥也跟考察队一起昏迷在了格尔木疗养院，但只有他离开了格尔森疗养院，这个坑留待后面破解。

最新剧情中，陈文锦和小哥一起进入了西王母宫玉郧中，陈文锦没有回来，而小哥从玉郧中出来了，但失去了记忆，为什么每次都是小哥搞“特殊”这个“它”有没可能是张家人？

让考察队一夜消失又出现在木乃村的也是“它”

从西王母宫中出来后，小哥失去了记忆，胖子吴邪带小哥去广西木乃村寻找线索，同时帮小哥恢复记忆，他们在一户农家发现了陈文锦考察队76时的合影，早于西沙考察队的时间

那么考察队的起点不是西沙而是木乃村，在这里他们发现了一个塌肩膀的人，这个人好像也被施了长生术，是在小哥以前待过的木楼里发现的一张照片上面的背影人

这个塌肩膀跟“它”有什么关系吗？是属于考察队的人还是”它“的人，也期待在后面的剧情中揭开谜底

当年木乃村的向导发现了一件奇怪的事情，有天晚上考察队的人全部消失了，营地一片死寂，第二天晚上又突然灯火通明，像什么也没发生，相当诡异，是否大队人马的失踪跟“它”这股神秘力量有关，消失的那个晚到底发生了什么？陈文锦好像也被“它”抹去了记忆，并未对吴邪提过。

”它“不是人是什么？

通过以上的线索，”它“不是一个人而是一个组织，这个组织选中了吴邪，因为这三盘录相带的线索都直接或间接传递给了吴邪，这一切都是”它“的人在暗中操纵。

这个组织有可能是九门的人，吴邪是他们选中的代表，去破解西王母宫中关于长生的终极秘密

这个组织有可能是张家人，张家是世代青铜门的守护者，也是终极秘密的守护者，这也是为什么他能从玉郧中出来，而陈文锦生死未卜

这个组织有可能是汪藏海的后人，汪藏海从西王母那得到了长生的终极秘密，汪家人世代为实现永恒的长生而努力

以以不管哪个组织是“它”，都选择了吴邪作为代表，那证明吴邪有可能是破解西王母宫长生秘密的关键，这个谜留待以后揭晓

写下这一周吃下的所有东西

·一项发表在《营养及饮食医学会期刊》的研究表示，写食物日记的人比不做任何记录的人平均多减3公斤。不论好坏，强迫自己诚实记录吃下的所有东西。记住下面这些建议：

·要写完整。饮料、调味品和食物的准备方法统统写下来。如果饭后多喝了一杯酒，不要假装这件事没有发生。所有进入肚子的东西都必须写在日记上。

·写得准确具体。在食物日记中记录食量，做好记录，不要让自己吃太少或太多，查看成分列表，确认食用分量。

·坚持。随身携带食物日记，可以用手机记录。

计算自己每天应该摄取多少热量才能减肥

·减肥不应该只关注体重。你越了解自己摄入的热量，就越容易通过适量进食和锻炼来减掉多余体重。认真减肥就要严格计算每天摄入的热量。

·打开食物日记，逐个检查。记个流水账，计算每天总共摄取多少热量。

·按照年龄、体重、身高和能量需求，确认每天所需的热量。

制定膳食计划，坚持照计划做

·先决定这一周要吃的食物，而不是到了做饭时间才开始想。购买合适的健康食材，想怎么吃就怎么吃，根据所需的热量做好规划。

·实事求是。如果你喜欢下馆子，那就不要强迫自己完全不外出用餐。反之，每周6天在家吃，抽出1天下馆子。

·给自己非食物性奖励。如果你的目标是坚持遵循饮食和锻炼计划6周，答应自己成功实现目标后，就给自己一个奖励，买个包，毕竟包治百病嘛。

·把高热量食物纳入饮食计划中。如果你真的很想吃某种高热量的食物，可以把它计入当天的整体热量目标中。假如你规定自己每天只能摄取1800卡路里，要吃300卡路里的布朗尼的话，当天就只能再摄入1500卡路里的热量。

确保摄取的热量比消耗的热量少

·减肥的唯一途径就是确保每天摄取的热量比消耗的热量少。听起来很简单，但是需要付出努力和坚持。想要减肥的同时保持健康，就必须开始做运动。

·刚开始，计划每周抽出3-5天，每天做30分钟有氧运动。

·记录你每天的能量输出，可以利用减肥健身APP。

·设定小目标，与其想着自己需要减掉10公斤那么多，不如把注意力放在这一周需要减05-1公斤。完成小目标会更有成就感，也更容易实现。

每天喝至少2升水

·水既能滋润身体，也能在不增加热量的前提下让胃部感到饱足。

·男性每天平均需要摄取大概3升水，女性则是2升。

·用餐前30分钟喝水，可以减少摄入的热量，对年长者尤其有帮助。

·研究显示用餐前喝500毫升水的人，比没有喝水的人在12周内多减掉44%的体重。

啄、拙、灼、镯、浊等。

一、“卓”的拼音是：zhuó。

二、释义：

1、高而直：～立。

2、高明；不平凡：～见。～越。

3、古又同“桌（zhuō）”。

三、汉字结构：上下结构。

四、卓的部首：十。

五、造字法：会意。

词语释义：

1、卓著 [ zhuó zhù ] 

突出地好：成效～。战功～。信誉～。

2、卓然 [ zhuó rán ] 

卓越：成绩～。

3、卓识 [ zhuó shí ] 

高明而超出一般的见识：远见～。

4、卓异 [ zhuó yì ] 

高出于一般；与众不同：政绩～。

5、超卓 [ chāo zhuó ] 

超绝；卓越：球艺～。

卓字是什么意思 卓

拼音：zhuó, 部首：十 笔划：8 五笔：hjj 大 中 小

叮

zhuó

超高，超，不平凡：卓见。卓然。卓越。卓著。卓绝。卓异。

姓。

笔画数：8；

部首：十；

笔顺编号：21251112

卓

zhuó

形

(卓的古字。形声。匕形早声。“匕”表示“人”。本义:超然独立;高明;高超)

同本义〖distinguished;outstanding〗

卓,高也。――《说文》

十日卜为卓。――《续汉书・五行志》

如有所立,卓尔。――《论语》

鸿卓之义,发于颠沛之朝。――《论衡》

嵇延祖卓卓如野鹤之在鸡群。――《世说新语・容止》

不胶者卓矣。――汉・扬雄《法言》

又如:卓荦不羁(卓越超群,不甘受拘束);卓尔独行(超越众人);卓夺(作出高明的决断);卓殊(卓越,特异);卓逸(卓越超绝)

高远;遥远〖far-away〗

卓行殊远而粮不绝。――《汉书・霍去病传》

卓如日月。――《后汉书・祭遵传》

必有卓诡切至。――《汉书・刘辅传》

使卓然可观。――《汉书・成帝纪》

又如:卓远(遥远);卓望(远望);卓卓(高远的样子);卓行(远行);卓阔(高远广大)

正中〖middle〗。如:卓午

独特〖special〗

彼特以天为父,而身犹爱之,而况其卓乎!――《庄子》

直立〖erect〗

王英两脚蹬空,头盔倒卓,撞下马来。――《水浒传》

又如:卓坚(直立);卓笔(直立的笔);卓锥(立锥)

卓

zhuó

名

白额的马〖white-frontedhorse〗

奉束帛匹马,卓上,九马随之。中庭西上奠币,再拜稽首。――《仪礼》

姓

卓文君。汉临邛大富商卓王孙女,好音律,新寡家居。司马相如过饮于卓氏以琴心挑之,文君夜奔相如,同驰归成都

卓

zhuó

动

建立;竖立〖erect〗

僧于言下大悟。遂云,某甲自今已后,向无人烟处卓个草庵。――《古尊宿语录》

熙宁中,予使契丹,至其极北黑水境永安山下卓帐。――宋・沈括《梦溪笔谈》

又如:卓肩(耸着肩膀);头盔倒卓;卓地(直立于地)

停;停留〖stay〗

花花满枝红似霞,罗袖画帘肠断,卓香车。――唐・温庭筠《思帝乡》

记得去年寒食日,延秋门外卓金轮。――五代・薛昭蕴《浣溪沙》

关于“卓”字的解释，含义，典故等等。 基本资料 去贴吧找更多资料

汉字拼音粤语 繁体部首姓名学笔画笔画五行卓 zhuócoek3、zoek3卓 十88火

该字属于姓氏，查看有关“卓”姓的资料大全

简单注解 去贴吧找更多资料卓 zhuó (1) ㄓㄨㄛ@(2) 超高，超，不平凡：～见。～然。～越。～著。～绝。～异。(3) 姓。(4) 郑码：IDKE，U：5353，GBK：D7BF(5) 笔画数：8，部首：十， 姓名学字义 去贴吧找更多资料刑偶伤子，忧心劳神，中年多灾，晚年吉祥。 康熙字典 子集下十字部 卓 ・康熙笔画：8　・部外笔画：6　 解释：　〔古文〕唐韵正韵竹角切集韵韵会侧角切，音涿。说文高也。早上为卓。隶作卓。扬子・法言颜苦孔之卓。注颜之苦亡它，惟苦孔子之道卓然高坚也。又释名超卓也。举脚有所卓越也。又姓。後・卓茂传卓茂字子康，南阳宛人也。 用字 频 率 去贴吧找更多资料到目前为止，逸名网姓名库中有 12432个名字中含有该字！ 英文词汇 去贴吧找更多资料eminent outstanding tall and erect 英文字义 去贴吧找更多资料outstanding;{逸名网：起名|取名|测名 2007-6-20 19:24:43 uname}

1tall and erect{逸名网：起名|取名|测名 2007-6-20 19:24:43 uname}

2eminent; outstanding; distinguished;(surname)/outstanding 日文字 义 去贴吧找更多资料すぐれている;たかい优 れている;高 い ##→ {逸名网：起名|取名|测名 2007-6-20 19:24:43 uname}

1 高く直立している{逸名网：起名|取名|测名 2007-6-20 19:24:43 uname}

2 すぐれているまさっている{逸名网：起名|取名|测名 2007-6-20 19:24:43 uname}

3 チュオ 法文 字义 去贴吧找更多资料卓形remarquable;excellent;éminent 详细说明 去贴吧找更多资料卓 zhuó［形］(1) (卓的古字。形声。匕形早声。“匕”表示“人”。本义:超然独立;高明;高超)(2) 同本义 [distinguished;outstanding]卓,高也。――《说文》十日卜为卓。――《续汉书・五行志》如有所立,卓尔。――《论语》鸿卓之义,发于颠沛之朝。――《论衡》嵇延祖卓卓如野鹤之在鸡群。――《世说新语・容止》不胶者卓矣。――汉・扬雄《法言》(3) 又如:卓荦不羁(卓越超群,不甘受拘束);卓尔独行(超越众人);卓夺(作出高明的决断);卓殊(卓越,特异);卓逸(卓越超绝)(4) 高远;遥远 [far-away]卓行殊远而粮不绝。――《汉书・霍去病传》卓如日月。――《后汉书・祭遵传》必有卓诡切至。――《汉书・刘辅传》使卓然可观。――《汉书・成帝纪》(5) 又如:卓远(遥远);卓望(远望);卓卓(高远的样子);卓行(远行);卓阔(高远广大)(6) 正中 [middle]。如:卓午(7) 独特 [special]彼特以天为父,而身犹爱之,而况其卓乎!――《庄子》(8) 直立 [erect]王英两脚蹬空,头盔倒卓,撞下马来。――《水浒传》(9) 又如:卓坚(直立);卓笔(直立的笔)>>

卓字什么意思 超越

卓字意思是什么 卓(拼音:zhuó)姓乃人名之姓氏，在《百家姓》中排第277位。在2007年全国姓氏人口排名第256位。卓姓亦汉族大家庭中一古老姓氏之一； 卓姓产生于战国时的楚国，秦破赵后，迁卓氏于蜀之临邛（今四川邛崃），后其冶铁治富，富至僮千人。其后有卓王孙，卓王孙之女便是千古流芳的卓文君。

名字中含有“卓”字是什么意思？ 就是超越一般，突出的意思

卓 是什么意思 卓 zhuó

释义①优秀；出色；超出一般：卓见｜卓越。②高而直：卓立。③姓

卓zhuō

1高超;超绝。 2遥远。 3建立;竖立。 4停;停留。 5谓以所执之物竖向叩击。 6谓一物穿插在另一直立之物上。 7桌子。今作桌p棹。 8正;当。参见卓午。 9见卓勺。 10着实，确实。 11姓。战国楚有卓滑，见《战国策．楚策四》。

卓字古今代表什么意思 卓，甲骨文为上人，下禽（指捕禽网具），造字本义：用网罩抓人，即抓壮丁。金文误将甲骨文的“禽”写成一个上圈下十字的样子。篆文又误将金文的上圈下十字写成“早”，与甲骨文字形完全失去联系。当“卓”的“抓壮丁”本义消失后，篆文再加“网”另造“罩”代替。

卓尔不群的卓字是什么意思 卓尔：特出的样子；不群：与众不同。指才德超出寻常，与众不同。