怎样判断男人胳膊是否强壮？

判断臂围是否强壮，需要结合身高、胸围等数值，才能判断自己是属于标准体型还是健美体型。

以下是男性标准身材计算公式：

1、体重：身高-112cm。

2、胸围：身高X052。

3、腰围：身高X037。

4、腹围：身高X0457。

5、臀围：身高X0542。

6、腿围：身高X026+78。

BMI指数=体重(kg)/[身高(m)]²：亚洲男性平均为2155，亚洲女性平均为2077；欧美男性平均为2546，欧美女性平均为2339。

女性倾向于高估男性对女性身体瘦弱的喜爱程度，而男性则倾向于高估女性对男性身体肌肉发达的喜爱程度。由于媒体在理想身材流行方面起着重要作用，这样就会更加大了男女对异性理想身材喜爱之间存在的误解。

　　这样可以增强腋窝肌肉和强化手臂肌肉，养成习惯后只能用小手指拉动指环。这是扩大乳房的好方法。在地铁或公共汽车上使用戒指时，您可以将小指，无名指和中指悬挂在戒指上，而无需松散地拉动手指，仅使用小指的力量将手腕向内指向即可。

每个人希望生活伴随着健康，而不想像您会找到一种方法来增强运动中的懒惰乳房并享受终身运动而又不会在业余时间产生健身效果。摇摆纸癌是最便宜的丰胸方法之一。健身房不一定是唯一的运动场所，并且专用设备并不意味着您可以立即进行所有操作。体育爱好者喜欢将体育作为一种生活方式。用小指拉扯肌肉将有助于增强腋下肌肉。当然，习惯后，手臂肌肉也将得到增强，您只能用小指拉扯环。

　　为了保持肌肉光滑，不要忘记在走路时锻炼手臂。您还可以利用手臂的肌肉养成从高处拿东西时迅速拉动肘部的习惯。坚持这项运动，手臂和胸部的肌肉自然发育。最好在将纸放在手臂下的同时进行母乳喂养。

　　使用这种加强乳房的方法可以极大地改善身体的平衡能力。像所谓的螃蟹一样行走实际上是在您的身边行走。首先，双脚要比肩膀宽，使它们在同一条直线上，然后在侧向行走时保持两脚之间的距离。这是将胸部堆积在腋下的好方法。经过不断的练习，手臂和胸部的肌肉自然发育。

      讲到胸部，我想到一个笑话，说男孩子的胸是干么用的，那就是用来作为标准，告诉女人，再小不能比这个小了。

      女孩子的胸也有大有小，从基本上平平的A杯到大到跟球一样的G杯；形状也有分，什么包子奶，木瓜奶等等的。现在，医学美容是很流行的，医学技术也很高超，危险性是比较低的，所以，很多胸部小的女孩子，或者是胸型不够完美，甚至是因为哺乳而导致胸部下垂的女性，会选择去整形美容医院隆胸或者整胸。

        很多人就会产生好奇心，到底要怎么判断大熊女孩子是否隆过胸呢？其实很简单。

        第一，隆胸用的东西是硅胶，硅胶会爆裂，如果是你的女朋友，你就可以选择试探性地去捏一下，如果你女朋友很激动，不让你捏，那么恭喜你，你女朋友的胸是人造的。当然，也不排除是因为怕痛，但是隆胸过的胸部跟没有隆胸的胸部手感是不一样的。因为胸部就是脂肪堆积的，所以如果是天然的胸部，就会比较软，而且能挪到每个方向；如果是隆胸的，那么就会比较硬，能捏到硅胶块，有些做的不好的就特别明显。

        第二，看形状，特别是女生穿着泳衣的时候特别看得出来。因为天然的胸部即使是很挺的也是会轻微下垂的，不会像AV女忧那样子，都是挺挺的，躺下来也是挺着的。所以，如果你看到的胸部是很挺的，而且硬邦邦的感觉的，跑起来胸部上的肉没有多大抖动的，那么基本上就是隆过胸的。

      第三、看她敢不敢让胸部接受撞击。因为隆胸用的硅胶如果剧烈地撞击就会破裂，是一件是很可怕的事情的，所以一般隆胸过的女生会很保护自己不去做这些高危的动作。因为，如果一个女生表现得很担心她的胸部被外物撞到的话，那就是隆胸的。这个跟第一点一样，不过鉴于你可能摸不到，所以给你一个看得到就能判断的标准，嘿嘿。

       讲到这个我就想到一片电视剧，女主角整过容，结果有一次摔倒了，把鼻子都给撞歪了，简直是搞笑极了。

       所以，如果你遇到隆胸的女孩子，或者你的另一半去做过隆胸，那么，请你一定要好好保护她，不要让她的胸部产生剧烈撞击的危险。还有，其实隆胸就是一种对美的追求，是正常的事情的，并没有什么好可耻的，也不是什么罪过。希望圣人党、直男党能放过隆胸的宝宝们。谢谢。