此时也是胎儿体重和器官发育最快的阶段。平均每周大概增长200~300克,一个月大概就要增长800~1000克左右。当然,胎儿的发育存在个体差异,不可能都是一样的,但孕晚期确实要增加营养。如果胎儿偏小的话,此时可以吃一些长胎的食物,比如:地瓜、榴莲、孕妇奶粉等,帮助胎儿快速增长;如果胎儿偏大的话,则需要控制一下饮食,减少蛋白质、碳水化合物的摄入,避免胎儿太大不利于分娩。
怀孕初期是胎儿大脑神经发育的黄金期,也是胎儿发育最迅猛的阶段,从一个小蝌蚪慢慢发育到初具人性,这个过程需要消耗孕妈很多得能量。为了防止出现水肿、小腿抽筋的情况,孕妈在孕晚期一定要补充高蛋白和富含钙的食物,还有就是按时数胎动、按时产检可以及时了解胎儿发育情况。
孕37~40周:虽然这个阶段胎儿增长速度会比前两个阶段慢一点,但胎儿每周还是会以100~200克的速度增长。到孕40周时,胎儿已经发育成了一个“小胖子”,随时准备发出分娩信号。到怀孕26周时,胎儿的皮下脂肪才刚刚开始出现。原来宝宝还是非常瘦的,皮下脂肪出现了,就表示宝宝开始了脂肪积累的过程,到孕28周之后宝宝将会越来越胖。
虽然7、8个月是胎宝宝的猛涨期,但是肚子越来越大,向上挤占胃部空间。整个孕七月、八月孕妈都不是很有胃口。最后一段时间,因为胎儿开始下沉,反而孕妈食欲大增,胎宝宝也跟着增重。妊娠纹慢慢出现,你的行动开始变得笨拙,时不时地总会觉得特别累。大多数准妈咪腰酸背痛和耻骨痛的情况开始加剧,最初的几周,胎儿挤压着你的内脏,你可能会觉得呼吸困难,胃部难受。
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