明星为了拍戏总是会增肥或者是减肥，他们的身材管理算好吗？

明星对身材管理是很严格的，要想成功的诠释一个角色，就要把这个角色的神态体格各方面都要进行诠释，其中包括角色的身高和体重。所以为了更好的诠释角色演员往往需要提前进行身材管理。为了角色去减肥或者增重都是常有的事。

杨紫出演《亲爱的，热爱的，在剧中饰演的天才少女佟年，佟年是一个粉粉嫩嫩的超级萌妹，喜欢吃甜点蛋糕草莓，杨紫为了符合佟年的人设那段时间一直在增重，不负众望《亲爱的，热爱的》播出之后大火，最近杨紫拍摄《心理医生》也特意减肥，减肥成功后在微博盛典中大放光彩凭借天鹅颈火上了热搜。这也充分的说明明星在演绎事业中为了更符合角色人设，身材管理是非常严格的增重和减肥都是常事。

明星们都需要有一个良好的体型去面向大众，因此在身材管理上他们会格外的注重，很多明星都会有自己的私人身材管理教练。也很多明星都是从练习生开始的，在当练习生的时候，他们的饮食就严格控制，每天吃多少卡路里的东西都很严格。甚至有的明星为了保持身材，可以只吃水煮菜不吃肉和主食。男明星为了保持身材，也需要定期的去健身房锻炼。大家看到男明星往往都是穿衣显瘦，脱掉衣服满满都是肱二头肌的原因。

身为公众人物和严格的身材管理对于他们来说是必须要做到的，杨幂、赵丽颖、唐嫣、杨颖、谢娜等明星生完孩子之后面向大众时身材都恢复到了怀孕以前，而怀孕保密性做的也很好，几乎很少有女明星被拍到孕肚照，这充分的说明在娱乐圈身为身为公众人物就必须要有一个良好的身材，女明星更是如此。

不知道大家的身边有没有年纪不大但是看着很老成的朋友，这样的人出门常常会闹出笑话，明明是当哥哥的年纪却被叫叔叔，真是让人哭笑不得。大家都认识张鲁一吧，大家可能不熟悉，不过看到照片大家都会想起来，张鲁一是一名内地演员，一九八零年出生，二零零五年的时候出演了玉卿嫂，还有一部话剧叫做和空姐同居的日子，是张鲁一自导自演的。

张鲁一出道后一直都没有太火，但是到了二零一四年的时候出演的《红色》这部剧让不少的观众熟知，到了和周冬雨一起主演麻雀才进入的观众的视线，为了演出毕忠良历经沧桑的气质，张鲁一特地增重了二十斤，但是从红色就开始关注张鲁一的小编真的看不出到底哪里胖了，谁能想到他现在才三十八岁，看起来真的已经四十多岁了啊，老成的样子让张鲁一的戏路变得有些窄，不然凭借演技，张鲁一会比现在更加火。

杨烁大家应该在欢乐颂中被圈粉了吧，迷人的低音炮和无时无刻在散发荷尔蒙的肌肉，还有高大的身材迷倒了好多的少女**，一九八三年出生的他在二零一四年就出演的电视剧，之后几年没有好的机会，到了二零零八年出演了生死线，获得了互联网盛典最佳新人奖，从此走上了明星之路。因为在欢乐颂中出演了小包总，好多人认为他今年应该四十岁了。但是杨烁是一九八三年的人，今年刚刚三十五岁。

大家知道有没有感到很惊讶，这个演员看起来真的很老啊，可能是长得有些着急了吧，以前小编一度认为杨烁进入娱乐圈的简历是改了年龄的，但是事实就是这样，杨烁就是八三年出生的人，今年才三十五岁。但是说成是七三年的人也不过分啊，但是这样的小包总真的很帅啊，气质非常的出众，尤其是那段游泳的镜头，一身的肌肉看的一些女孩子们脸红心跳。

李光洁是一九八一年出生的人，二零零一年就已经出道了，不过在零九年之前没有什么好的机遇，直到出演了王珞丹作为主角的杜拉拉升职记，王伟这一角色被关注熟知，话说杜拉拉升职记真是一部老少皆宜的电视剧，上到九十九下到刚会走都会看得津津有味，李光洁也借着这个角色获得第三届华鼎奖最佳男演员奖，还有马首奖和国剧盛典晚会飞跃奖

李光洁虽然长得很帅但是长相显得很老成，经常被人喊大叔，搞得自己非常地尴尬，比他大两岁的京城活宝郭京飞。在一次采访中就说自己第一次见到李光洁的时候就差点叫他叔叔，但是李光洁的老对他来说非常的吃香，在李光洁刚刚二十岁的时候就出演的忧郁深沉的光绪，所以刚刚出道时就一路大火到了现在，虽然演的都是中年角色。和平饭店里有没有被他撩到呢？

3月1日，有网友曝出在尹正，拍摄新剧的路透，现身，瞬间引起网友热议。对于有些发福的尹正，大家惊呼“为什么现在胖成这样？”。之后，尹正立即发消息称，自己从来没有，也从来没有设置过个人设定。希望大家不要太注意他的身材，要关注他的演技。那么男演员到底要不要保持身材呢？

我认为是有必要的。

一、颜值的重要性

众所周知，娱乐圈的竞争非常激烈，稍有不慎就会被碾压。而除了演技之外，最吸引人观众注意的，无非是演员的颜值。在颜值即正义的时代，外表就是明星们的吸金利器。只有身材做到完美，才会有粉丝买单，这个明星才有稳定的粉丝团体，才会在粉丝这里开通一条赚钱的道路，在娱乐圈里也能走得更顺畅。作为他们自身而言，保持身材是一个长期输出的过程。为了以后星路的长远而言，也应该保持身材。

二、公众人物的特殊身份

即便是普通的聚会，明星们化妆保持身材苗条，就是对聚会中其他成员表示尊重。明星们对身材的保养，才会被大家尊重和喜欢。可见保持身材作为一名公众人物非常重要，毕竟有压力才会有动力。明星们要现身在荧屏或者是面对观众们，时刻需要提醒着自己需要保持，饮食方面少吃，只有这样才不会辜负大家的喜欢。

三、出于身体健康角度

像尹正这样的明星都是属于公众人物，他们的作息时间更加纷繁复杂，本来他们就是属于生物钟混乱的那种作息， 保持身材能够让自己的身体机能保持在正常。这样对于明星本身而言也是有好处的。

四、星迷们的愿望

每一个明星都有赚属于自己的粉丝们，粉丝们当然是希望自己心目中的偶像能够每天都熠熠生辉。因为每一个粉丝都是把明星当做心中的完美偶像，当然不希望自己心中的偶像形象破灭。当一个肥的流油的中年大叔出现在镜头前，那种失落感也会悄然而生。

五、保持身材和演技不冲突

我个人认为明星们可以时常的暴露一下自己的减肥状态，不用吝惜哪些坏的负面消息。因为明星只要是真正的去做了，心里仍然是抱着减肥的态度，就不要去给与任何的打击了。因为我们普通人而言，减肥可以算的上是人生的一部分。我们一生都在和减肥作斗争。但是，如果明星是消极的面对保持身材，觉得努力演技就好了。还是不太喜欢的思想。

而且保持身材和演技是不冲突的，是互补的，身材好会给演技带来更多的加分。

所以，男演员还是要注重身材的保持的，因为大家毕竟都是因为一些综合因素才会喜欢这个人，颜值是一部分。但是能够更好的保持苗条给大家呈现一个更好的状态不是更好吗。

哪些明星曾为了**角色大幅度改变过身材？

为了**角色身材大变的名流

1、克里斯蒂安·贝尔

演员一词已经远远不够形容克里斯蒂安·贝尔，为了《机械师》的角色，克里斯蒂安·贝尔整整减掉了62磅！

在拍完《机械师》的六个月后，克里斯蒂安·贝尔为了出演《蝙蝠侠：侠影之谜》中的蝙蝠侠，又增重了整整100磅！

为了出演《美国骗局》克里斯蒂安·贝尔又增重了40磅！

2、杰瑞德·莱托

杰瑞德·莱托也是演艺界中公认的拼命三郎。

杰瑞德·莱托减重30磅出演《达拉斯买家俱乐部》中的变性异装癖病人。凭《达拉斯买家俱乐部》中表演获得第71届金球奖剧情类最佳男配角奖和第86届奥斯卡最佳男配角

在出演《达拉斯买家俱乐部》之前，杰瑞德·莱托为了出演《第27章》中的角色增重了70磅！

3、鲁妮·玛拉

鲁妮·玛拉因扮演《龙纹身的女孩》而在好莱坞中出名。

为了演好其中的角色，鲁妮·玛拉在减肥的同时不惜漂白自己的眼球颜色，并在身体多个部位打孔。

4、米拉·库妮丝

米拉·库妮丝但是在《黑天鹅》中戏份也很重要。而且她为能出演这部**也是下了非常大的苦心，为了在**中饰演芭蕾舞者拥有的完美身材，库妮丝让自己减低了9公斤的体重，本来就已经很苗条的她米拉·库妮丝，再减低体重是非常困难的。

孙越个人资料简介，他的体重到底多少，孙越的体重足足有300斤，是一个正常体型的成年男子体重的两倍。我有一亲戚和孙越的身形差不多，走几步都是喘的。而孙越为了健康也特意花费百万去专业的减肥机构减肥，可惜肥没减下来，还增重了十斤。经过这次失败之后，孙越也放弃了减肥，任由体重自由发挥。孙越曾经发微博调侃自己，记事起自己就是大屁股，看来孙越是从小胖到大。

孙越常常和岳云鹏搭档说相声，但是人气却远远不如岳云鹏。孙越的部分粉丝有时候会埋怨岳云鹏，称其遮挡住了孙越的才能，我劝这部分粉丝千万不要这样想，如果没有小岳岳的爆红，又怎会有现在的孙越呢？孙越是搭档岳云鹏才会被观众熟识的。

孙越幽默、机智、自然、大气，不愧是于文华的外孙。虽然有一个相声界的大佬外公于文华，孙越却并没有怎么依仗老人家的光辉，而是凭借自己的努力一步步成为了一个优秀的相声演员。在正式成为一名相声演员之前，孙越做了十年的大象饲养员，先苦后甜，所以孙越才特别珍惜自己现在的舞台。

孙越，男，1979年10月13日出生于北京，北京德云社相声演员，与岳云鹏、朱云峰、闫云达（现已退出，并归还云字，使用本名闫宗海）并称德云四少”。1990年投身相声界，1995年拜相声界人称面儿赵”的赵小林为师。2009年加入北京德云社，与岳云鹏搭档并主攻捧哏。

2014年1月，参加中央电视台《我要上春晚》，表演相声《规矩论》。2015年2月18日，首次登上2015年中央电视台春节联欢晚会，表演相声《我忍不了》。2016年2月，参加东方卫视《欢乐喜剧人第二季》总决赛，凭借《今夜我们说相声》夺得总冠军。2016年11月主演**《僵尸先生漂流记》。