有哪些健康，有营养，低热量的零食推荐？

一、粗粮面包

粗粮面包这类零食，是健康小食，含有丰富粗纤维以及铁、钙、磷、硒、锌等矿物质。平时感到嘴馋了，或者是肚子了，可以来一些粗粮面包。不仅可以解馋，还可以填饱肚子，还不用担心热量高而长胖的问题。不过，有些粗粮面包是加了色素的，看上去很像“粗粮面包”，所以买的时候，看看面包切口是否紧密。

二、芒果干

芒果的果肉多汁，鲜美可口，而且还含有丰富的营养，例如维生素C、钾、钙、β-胡萝卜素等等。还有，芒果的脂肪量为零，所以使用芒果肉制作而成的芒果干，不仅营养价值比较高，还不容易导致人长胖。喜欢这类零食的朋友，可以试试看小谷熊芒果干。

三、海苔

海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”，再加上它低热量高纤维，所以经加工制作出来的海苔零食，经常吃不会那么容易长胖。另外，海苔富含碘元素，在锻炼时能加速人体的热量消耗。但是也正因富含碘元素，所以一次不要吃太多，解解馋就可以了。

四、果冻

正规厂家的果冻，是用卡拉胶等食用胶，或者是用天然的食用胶加上果肉，果汁做成的，热量低，吃多了不仅对人体没什么害处，也不会容易长胖，而且还可以补充到一些维生素C。不过，不是每一种果冻都是低糖的，所以平时在购买时，就需要注意了，应尽量选择低糖的。

唯学习与美食不可辜负，在学习时来上那么一口，嘴里甜蜜蜜，心里美汁汁，学习的动力不就又回来了。今天我就给各位考研人推荐晚上充饥的零食吧，一起来看看。

1、太丰古法卤牛肉

有浙江的宝子应该吃过这个吧，它是绍兴的一个老字号品牌，它家这款牛肉干是用古法制作的，很好的保留了牛肉本身的味道，好吃到我能一口气炫一大包！比较特别地方就是它的口感偏湿，吃着就像刚卤好的牛肉，很有嚼劲但不容易塞牙，对牙口不好的人来说这点必须给满分！而且它的原料纯牛肉哦，不是那种合成肉，也没有淀粉这些辅料，嚼着就是很醇正的牛肉香味。虽然热量不算低但是很健康，考研党晚上拿来垫垫肚子也不错，一口下去巨满足！

2、柏慧燕都豆皮鸡蛋卷

这个我愿意称它为今天小零食中的性价比王炸，超级好吃！它是咸辣口的，外面就是一层薄薄的豆皮，里面包着满满的肉和菜，每包都是超大一个！考研党晚上饿了吃一个绝对饱了。别看它卖相不咋样，但里面的用料超级实在，鸡胸肉、蔬菜，包裹的非常扎实。平时不想做饭的时候拆一包，一顿简餐就搞定了~

3、好巴食豆腐干

啥也别说了，这个好巴食豆干要是错过我真的会爆哭好吗？！一个大包装里有大约25个独立小包装，方便又卫生！放进包包里还可以直接带出门！

我选的是麻辣味的这款，吃起来很有嚼劲，微辣中还伴随着有纯正的豆香味，品尝起来反正就一个字，绝！而且还没有防腐剂的，就算是老人和小朋友也可以放心吃起来哦！晚上饿了的时候时吃上几个，好吃还不会胖，真的是考研党值得一囤的小食呢！

4、即食烤鸡胸肉

这款零食考研党也绝对不能错过。肉的口感也很好！贼扎实！之前吃过其他家的肉实在是难以下咽！但是他家的一点都不柴，真的超级嫩！！而且切开来没有碎！不是那种合成的碎肉！真的良心！配料表也很干净！打开包装袋就可以吃了，常温也可以放！平时可以拿小锅煎一煎，再煮点荞麦面配着吃！真的香哈哈哈哈！或者也可以切碎拌在沙拉里！也很好吃！

5、果酱夹心饼干

童年回忆果酱夹心饼干，真的百吃不腻！看到pdd首页有推荐我就立马入手啦！颜值和口感都满满在线哦！里面都是一小袋的饼干，吃起来方便又卫生，真是爱了！口感很酥脆，一口咬下去有惊喜哦，中间夹着份量超足的果干和果酱，软软糯糯的，又带着一丝韧劲儿！简直不要太满足！还有多种口味可以选择哦。考虑到晚上饿的时候吃几块，好吃又能充饥。

一口一口地吃掉胸口奶油，那种鲜香的味道在嘴里弥漫开来，令人陶醉。甜甜的奶油裹着松软的蛋糕，每一口咀嚼时，都能感受到一种极致的幸福感。

这种胸口奶油，在不同的文化中都有着不同的名字和制作方法。但无论是奶油蛋糕、奶油曲奇还是奶油夹心饼干，它们都有一点相同：那就是甜美的奶油味道。

吃胸口奶油时，莫忘记另一种感受——贪婪的喜悦。每一口都如此美味，让人情不自禁地想要留住这一刻的滋味。但是，甜点又总是瞬间就被吃掉了，留下只有回味和遗憾。

生命就像这一口口的胸口奶油，我们需要珍惜它，享受每一刻的美好，以免感受不到生命的甜美。与此同时，我们也要学会接受它短暂的存在，不因此而心怀遗憾。因为，生命中有过这些幸福的瞬间，就已经是足够的财富。

一口一口地吃掉胸口奶油，像在品尝生命的短暂甜蜜，与心爱的人分享、与陌生人交流，让这一生变得更加美好而充实。

问题一：人吃的饼干狗狗可以吃吗 人吃的90%以上的吃的狗狗都能吃，饼干狗狗吃没问题

问题二：小狗可以吃饼干吗？ 人类的饼干是不适合小狗吃的。

人类吃的饼干有苏打饼干、有巧克力味的、有牛奶味的等等，饼干有的甜的也有咸的，对于人来说这些都是美味的零食。但是对于狗狗来说，却不利于它的健康，比如巧克力狗狗是坚决不能吃的，牛奶吃了容易拉稀等。

如果要给宠物狗吃饼干，那么可以选购一些专业的狗饼干，每天在训练休闲的时候给它一点，这也是不错的选择。

当然值得注意的是，饲养宠物狗得给它制定科学的饮食计划，而且要选择喂养的主食。像狗饼干这样的零食只能作为休息时候的调剂品，可以给狗狗吃一些但是绝对不能多吃，而且绝对不能代替狗狗的主食。

问题三：狗吃了巧克力饼干怎么办 巧克力中的可可碱会引起狗的中毒,越纯的巧克力越容易处毒但是你以为所谓的巧克力饼干中会有多少可可碱呢呵呵别担心不要紧的如果你不放心可以喂多点水,或打一针速尿,尽快代谢不过是4块巧克力饼干嘛,我家的狗吃过一块德芙都没怎么样

问题四：狗狗把饼干的包装袋吃下去了会怎样，急 在线等 20分 将它带到草很多的地方 有种草狗是会吃的 很长的叶子 叶子很毛 它若是觉得不舒服 它会找那种叶子吃 可以帮助狗狗呕吐出消化不了的东西 不用担心 我家狗狗之前吃过一大块橡胶 也吐出来了 溜它的时候让它自己多转转找草吃

问题五：狗狗可以吃人吃的饼干吗？ 你放心吧，可以的。

问题六：我家狗狗吃了咖啡饼干，会不会死掉啊？ 以后要小心哦！狗狗不能吃的东东很多。含酒精的饮料：会导致醉酒中毒、昏迷甚至死亡。婴儿食品：有可能含有洋葱粉，会使狗狗中毒（见下面洋葱一栏）。如果大量喂食，可导致营养不足。鱼骨、家禽骨以及其他肉食的骨头：可导致消化系统阻塞或划伤。猫食：通常含有过高的蛋白质和脂肪。巧克力、咖啡、茶以及其他含有咖啡因的食品：含有咖啡因、可可碱或茶碱，有可能引起狗狗中毒，并影响心脏及神经系统。柑橘（柠檬）油提取物：可能导致呕吐。剔下来的肥肉：可导致胰腺炎。 葡萄和葡萄干：含有一种未知的毒素，可破坏肾脏。但葡萄籽提取物不存在此问题。蛇麻草：含有未知的化合物，可导致气喘、心跳加快、体温升高、心脏病突发甚至死亡。 含铁的人用维生素补充品：可破坏消化系统内壁，对肝脏和肾脏等器官有毒性。大量的肝脏食品：可导致维生素A中毒，影响到肌肉和骨骼。澳洲坚果：含有不明毒素，可影响消化系统、神经系统和肌肉。大麻：可抑制神经系统、引起呕吐或改变正常的心律。牛奶以及其他乳制品：有些成犬和猫体内缺乏足够的分解乳糖的酵素（乳糖酶）。因此会导致腹泻。不含乳糖的乳制品比较适合宠物食用。发霉腐败的食品、垃圾：含有多种毒素，可导致呕吐、腹泻并且可能影响到其他组织。蘑菇：含有毒素，可影响体内多种系统，引起休克甚至死亡。洋葱及大蒜（生的、熟的或制成粉末的）：含有二甲亚砜，可破坏血红细胞，导致贫血。猫比狗更容易受到影响。大蒜比洋葱的毒性小些。柿子：柿子籽可导致肠道阻塞和肠胃炎。 桃和李子的果核：可导致消化道阻塞。土豆、大黄和西红柿的叶（芽）；土豆和西红柿的茎：含有草酸盐，可影响消化系统、神经系统和泌尿系统。对家畜的影响更大。生鸡蛋：含有一种酵素――抗生物素蛋白，会影响维生素H（一种B族维生素）的吸收。可导致皮肤病及背毛问题。生鸡蛋也可能含有沙门氏菌。生鱼：可导致维他命B1不足，引起食欲减退、心脏病（或其他疾病）突发，严重的可导致死亡。如果经常喂食生鱼的话，引起这些的可能性更大。盐：如果食用大量的盐，可导致电解质不平衡。线：可在消化系统内缠绕，称为“线异物”。糖类食品：可导致肥胖、牙齿问题，并可能引发糖尿病。残羹剩饭（大量的）：残羹剩饭的营养不平衡。即使喂食的话，也不应该超过食谱的10％。肉上的肥肉应该剔除，骨头也不能喂食烟草：含有尼古丁，可影响消化系统和神经系统。可导致心律过快、虚脱、昏迷和死亡。

问题七：人能不能吃狗饼干？ 人能吃狗饼干。

因为狗饼干也是面粉或者杂粮做成的，因此人也可以吃。

狗饼干的做法：

原料：面粉360g、玉米粉、2个鸡蛋、1勺苏打、40g牛奶、少许花生、20g黄油。

方法：

（1）把面粉，苏打，鸡蛋，黄油，玉米粉，花生碎这些原材料都掺在一起,充分搅拌。到入备好的牛奶，然后和面。

（2）加一些瘦肉馅进去，作成荤味的狗狗更爱吃。把和好的面团擀成 1公分厚的面片。

（3）然后用模子切成各种各样可爱的形状。在250度烤箱里面，烘上20分钟即可。

问题八：为什么狗狗吃了狗饼干会呕吐的呀 其实狗什么都爱吃的。只要你吃，让它看见，它就会谗嘴的。 还有就是平时给狗的饮食方面要注意一下。 肉,鸡肝，鸡骨头，牛奶等等的食物就不要喂了，吃多了易拉稀特别是牛奶， 鸡骨头比其他骨头都要软。所以很容易卡到狗狗的嗓子或是肠道里的。 要是真想喂的话就喂鲜羊奶。羊奶跟狗奶差不多。是最有营养的，还可以增加抵抗力 给狗狗的食物要清淡一些,不要给带有盐份的食物,因为带有盐份的食物会导致狗狗味觉下降易上火 上火的话易使狗狗的眼屎增加。 建议你喂些狗粮或是粗粮跟水果。阁三差五的换换狗的食物。总吃一种食物狗也会吃腻的。 狗粮里含有丰富的维生素，蛋白等等。对狗的成长绝对有好处的。 这样你的狗狗才会健康。 如果狗狗不吃狗粮的话，你可以用牛肉汤，鸡肉汤泡在狗粮里喂它。那样狗狗比较容易吃。 要提醒你一下，用汤泡狗粮也是有学问的。不要用那些带有盐份的汤，最好是清汤。 用热汤或热水（泡半个小时）用凉汤或凉水（泡1个小时以上）这样的话一般狗狗都会吃的。 要是还不吃的话，你可以买一些鸡胸脯肉喂它，因为鸡胸脯肉比较容易消化 给狗洗澡不过太过频繁。那样反而对狗狗的皮肤不好，还有就是一定要用狗狗的专用洗浴用品 生病的时候一般都会出现，不吃东西，不喝水，发呆，没精神头，等等。 这个时候最好的办法就是马上到正规的大医院检查一下。（挂号才1，2块钱） 当得知狗得的是什么病才能对症下药。 再有就是一旦狗得病了之后最好不要在医院里停留太长时间，因为医院里的病菌更多。 最好就是让医生把药开足，回家自己给狗打针，或是点滴。 自己不敢的话就在自家附近的医院打，打完就闪人，那样才安全。 马上送医院检查。如果证明是得了细小病菌的话， 建议你不要在医院里打针或点滴。因为医院里的病菌更多， 你让医生把药一次性开足，然后回家打。

问题九：狗饼干，人可以吃吗 我吃过。。很好吃。其实没什么只不贰在狗粮中加入宠物可以吸收的元素，让狗狗吃了有洁牙或其他什么的作用。不过在别人面前吃狗粮很奇怪的，我也是在朋友家嘴馋以为是什么饼干吃了几快，他们笑，我不知道为什么呢，但我拿起包看看才明白是狗粮- -。。。

一口一口地吃掉这甜蜜的蛋糕，那鲜香的气息在口中弥漫开来，令人沉醉。松软的蛋糕上裹着香甜的奶油，每一口都能带来无尽的幸福感。

这种甜点在不同文化中都有独特的名字和制作方法，但它们都有一个共同点——甜美的奶油味道。无论是奶油蛋糕、奶油曲奇还是奶油夹心饼干，都能带来舌尖上的极致享受。

在品尝这胸口奶油时，不妨体会一下贪婪的喜悦。每一口都美味无比，让人难以自拔。但甜点总是瞬间即逝，留下的只有回味和遗憾。

生命也像这一口口的胸口奶油，我们需要珍惜它，享受每一个美好瞬间，以免错过生命的甜蜜。与此同时，我们也要学会接受它短暂的存在，不要因此而心怀遗憾。因为，生命中有过这些幸福的瞬间，就已经是足够的财富。

一口一口地吃掉这甜蜜的蛋糕，就像品尝生命的短暂甜蜜。与亲友分享、与陌生人交流，让这一生变得更美好而充实。

饼干是很多美眉和ol们酷爱的零食，但是饼干的热量其实很高，所以你一定要知道，否则稍不留意就会有发胖的危险。？1、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。

2窢乏促何讵蛊存坍担开、多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来降火。另外，多喝水能减肥吗？水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。：吃什么零食不会胖？下面是2个常见饼干的所含的热量：忌廉夹心饼糖份及脂肪量高通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达180个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成"热气"（上火）。而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。威化饼高脂肪威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。

总而言之，，饼干虽然好吃，但少吃多滋味，多吃坏肚皮。

休息日免不了的就是在家追剧补番了，平时看剧的时候看到男女主人公吃东西免不了会嘴馋，所以我经常备一些美味的小零食，让身体休息的时候嘴巴也能不寂寞。今天就给各位小伙伴们分享一下那些好吃又有饱腹感的零食～

1、红糖肚脐饼

姨妈期也可以放开吃的养生小零食——红糖肚脐饼了解一下~我第一次看到它的时候，还以为是酥脆的饼干口感，但其实最外层是松软的红糖饼，内馅是甜度适中但香气袭人的红糖酱。如果在天热时吃它，还有可能会尝到红糖酱略微化开的口感，像极了一碗暖暖的红糖水。追剧的时候来一袋，好吃又有饱腹感。

2、牡丹亭多味花生

如果要盘点江西人从小吃到大的零食，那牡丹亭的多味花生一定排得上名号。别的不说，就冲这个香酥的外皮和丰富的花生颗粒感，倒一把在嘴里细细咀嚼，那股酥皮的甜过渡到花生粒的香，以及在唇齿间弥漫的各种调料味，分分钟秒杀其他普通小零食！追剧的时候抓几把，解馋又顶饱。

3、东北红糖烧饼

要不怎么说东北菜就是以份量大取胜呢？！瞅瞅这饼的大小，再对比下前面秀气的肚脐饼，着实是把南方人看呆了。筋道松软的饼皮下，是甜香可口的红糖馅，每一口都相当扎实，胃口小的人光是吃这一块就相当顶饱了。

4、小浣熊干脆面

小浣熊干脆面纯纯属于时代的眼泪了有没有，上课饿了的时候偷偷给自己来上一口就瞬间满足，最近在家楼下的小卖铺里又看到它的身影，没忍住买了两袋，我怎么感觉它在熟悉味道的基础上又变好吃了！！

这款是没有自己洒方便面调料的版本，所以吃起来也不会很咸，一包里面的面饼小小的一块，口感就是又薄又脆真的很绝绝！最爱的就是销魂香辣蟹口味，我饿得时候一次能炫好几包，平时追剧吃也很不错~

5、一品蛋酥

作为鸡蛋制品的狂热爱好者，一品蛋酥这种香香酥酥的小零食真的好吃到我的心巴上了。拆袋就能闻到巨巨巨浓郁的蛋奶香气，特别诱人，甜度适中，完全不会齁得慌，酥到很掉渣渣的口感还能入口即化，一口一个根本停不下来，很适合配茶来吃哦~

配料也蛮干净的，就是鸡蛋、白砂糖和植物油，吃起来很安心~缺点就是蛋酥真的太容易碎了，而且渣渣会掉的哪都是，最近我发掘了这个独立小包装的蛋酥，一口一个就很方便啦。

减肥的时候总想吃点东西，贪吃又想瘦，难道嘴馋了只能靠忍吗？吃点低脂低卡零食吧！今天我就给各位姐妹们分享五款吃了不发胖的零食，一起来看看吧。

1、芋乐圈即食魔芋