当兵女生需要什么条件

法律分析：1、女青年为年满17至19岁。大专为23岁，本科为24岁。 征兵办负责人提到了关于对入伍青年仪容的要求——有染发、纹眉、纹身、刀疤、打鼻孔等青年将不能入伍。

2、身高在158厘米以上。对体格条件较为优秀的应征青年，体重可放宽至不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%。标准体重公式是-身高-110=标准体重。除特殊要求的条件兵外，大专毕业以上文化程度的青年和在校大学生报名应征的，右眼裸眼视力从48放宽到46，左眼裸眼视力从46放宽至45。

3、政审合格，无纹身、无色盲、五官端正、无严重螺旋腿、无鸡胸、{无静脉曲张}无严重平板脚、无痔疮、无传染病、心、肝、肺、内脏无疾病。女兵还有一个妇科的条件--妇产科。第三十九条功能性子宫出血，慢性盆腔炎，严重痛经，阴道炎，重度宫炎、子宫脱垂，不合格。第四十条各期妊娠，不合格。

4、面部、颈部文身或瘢痕直径超过2厘米，着短装身体其他裸露部位直径超过3厘米，或虽经手术处理仍有明显文身瘢痕，影响军容的，不合格。其它部位文身或瘢痕不影响正常功能和形象的，合格。肘关节过伸或肘外翻不超过15度，无功能障碍，合格。

法律依据：《中华人民共和国兵役法》 第十二条 每年十二月三十一日以前年满十八周岁的男性公民，应当被征集服现役。当年未被征集的，在二十二周岁以前仍可以被征集服现役，普通高等学校毕业生的征集年龄可以放宽至二十四周岁。根据军队需要，可以按照前款规定征集女性公民服现役。根据军队需要和本人自愿，可以征集当年十二月三十一日以前年满十七周岁未满十八周岁的公民服现役。

　引体向上是一项简单、完美的健身项目。“简单”在于它充分利用人的身体重量，不需要任何复杂器具和机械，而“完美”在于它能有效调动肩部、胸部、臂部以至于腹部的所有肌肉，完成整个上半身的复合训练。下面是我整理的做引体向上的技巧及方法，希望对你有所帮助！

　引体向上有其特有的难度，这从侧面印证了它的高效率，但也为姿势的标准化带来了不少麻烦。你也许上了单杠，脑袋伸过横梁，迅速而潦草地做了十来个，跳下来的时候自我感觉很满意，但那不是真正的引体向上，你也完全没有获得应有的锻炼效果。

　上杠

　调动你的回忆，或者亲身实践，此时此刻，你正站在横杠之下，你抬起头，发现杠体似乎有些遥不可及。你忽地一跃，双手死死抓住杠体，你迅速感觉到了整个身体在双臂上施加的巨大拉力，你开始惊慌，开始急于用劲，于是一个又一个动作就这样随意地甩了出来。

　而这，就是你需要努力克服的第一点。当你上了单杠，不要让这突然的变化带动你的情绪。你需要闭上眼睛，调整呼吸，充分去感受，甚至享受两只手臂所承载的'重量。接下来，当你恢复平静，就要开始有意识地对身体各部位进行微调。

　腕部

　此时，你的手掌应该朝外，两手间距应略大于肩宽（这是一般情况，手间距的变化将带动所涉肌肉群的变化，系列中的理论部分将作出解释）。抬起头来看，你的双手是不是紧握成拳，大拇指伸在杠体之下？

　当你攥拳握杠时，手腕将会处在一个相当纠结的角度上，这将会使你脆弱的腕部承担很大一部分不必要的张力，时间久了，手腕受伤的机率将会越来越大。

　正确的做法是：用你的手指，而不是手掌来环抓杠体，而你的大拇指应该与其他四指处在杠体同侧。如果姿势正确，从你的手背到整个前臂会是一条平直的长线，没有任何曲度。

　很可能在一开始，你会很不适应，也许你会觉得勾不住横杠，或者浑身使不上力，或者单纯地感觉十分别扭，并有一种强烈的冲动想要把大拇指伸入杠底。但请相信，一旦形成习惯，你就不会再有任何不适，而你的握力也会显著增加。

　肘部

　在最开始的姿势上，你的手肘要完全绷直，并在每一次动作结束后都要回复到绷直状态。

　这是因为如果你偷懒耍滑，在手肘还弯曲时立刻上窜，你将省略掉整个动作最难也是最有价值的一环——集中所有力量把身体从最低势能点提起。

　同时，在上升的过程中，不要将手肘外翻（青蛙状），要尽力将肘部向内侧收拢，保持前臂竖直，这将会使你最大限度地将手臂与身体连结，更有效地完成动作，并降低受伤风险。

　肩背部

　肩关节是手臂与躯干的连结点，在这一点上，有一层软组织较容易被拉伤。当你处于起始姿势时，尝试最大程度地放松肩部，这时候你会发现自己的头陷在了两个上臂之间，这种情况是要我们要避免的，因为这样会使肩部软组织承担不必要的拉力，从而使受伤的风险加大。

　正确的做法是：在起始姿势上，收缩背阔肌，使肩膀下沉，与整个躯干的连结更紧密。如果觉得吃力，试着锻炼肩关节的灵活度，注意动作幅度不要过大，避免受伤。

　在整个运动过程中，你的背部（脊椎）都应该挺直，脖颈上伸，使头远离肩部，自上而下浑然一线。

　下体

　上升过程中，注意收缩腹肌和臀肌，这一部分核心肌肉群是整个动作的重要一环。

　两只腿可以伸直，可以弯曲，也可以交叉，依照个人习惯，以及横杠距离地面的高度。

　不要在上升的时候蹬腿，那是一种绝对错误的行为。

　动作流程

　起始姿势：手指搭杠，拇指同侧，手肘绷直，背部收缩，肩膀下沉，脊椎挺直。

　上升过程：肘部内收，腹部和臀部肌肉收紧，双腿保持下垂，使身体尽可能平稳地上升，不一定要慢，但一定要稳。当下颔刚刚越过杠体时，上升结束。头部保持竖直，不要在最后时刻仰头，刻意使下颔过杠，那是赤裸裸的作弊，同时会使后颈处于受伤的风险中。

　回位过程：下降不要过快，尤其是最后力竭的时候，过大的下落速度会导致肩部肌肉或软组伤拉伤。归位时，身体各部位要完全回复到起始时的标准姿势。很多时候，你也许会因为兴奋或紧张而忽略这些细节，因此在初期阶段，一定要有意识地多次调整，很快这些都会成为习惯。

　呼吸规律：在上升的时候呼气，下降的时候吸气。这是一条黄金法则，在任何运动中都适用：永远在最费力的一环呼气，在回位的一环吸气。如果这违背你的习惯，尝试在上升时呼起声音来，这种有意识的行为会很快转化为习惯。

　 注意事项

　引体向上是高强度运动，因此之前要热身，踢两腿，跳两下，手臂多回环几次，不要用力过猛。

　不要在上杠的一瞬间靠惯性窜上去，然后开始数“一”。

　不要企图通过前后摆动身体“悠”上杠去，那依然是作弊。整个运动过程中，身体在前后轴上不能有任何位移。

　不要蹬腿，不要仰头，不要在下颔过杠前回位。

　不要把“下颔过杠”作为你的唯一目的，你的真正目的，是通过维持标准的姿势，和建立良好的习惯，达到最佳的锻炼效果，同时使受伤风险降到最低。

　普通高中应届毕业生(含高校新生)、普通全日制高校在校生及应届毕业生，年满17至22周岁，均在女兵招收对象内。下面是我精心为大家提供的女兵体检要求，欢迎阅读。更多女兵体检要求相关内容请关注实用资料栏目!

　女兵体检要求

　(一)身高：

　女性158cm以上。特勤人员：坦克乘员162—178cm，潜水员168—185cm，潜艇及水面舰艇人员162—182cm，空降兵168cm以上，空军航空兵第34师专机服务队女服务员165—172cm，特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、驻香港澳门部队条件兵170cm以上，北京卫戍区仪仗队队员180cm以上。中央警卫团、公安警卫部队条件兵170cm以上，个别体格条件优秀的应征青年，身高可放宽到165cm。

　(二)体重：

　女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。

　标准体重=(身高-110)kg

　视力标准

　右眼裸眼视力不低于46，左眼裸眼视力不低于45。经准分子手术后半年以上，双眼视力均达到48以上，无并发症，眼底检查正常，合格。

　坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员：每眼裸眼视力不低于48;潜水员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、北京卫戍区仪仗队队员：每眼裸眼视力不低于50。

　屈光不正，准分子激光手术后半年以上，无并发症，视力达到相应标准，合格。

　潜水员、潜艇人员、空间兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)准分子激光手术或其他手术治疗，不合格。

　辅助检查

　征兵体检心电图

　正常心电图和大致心电图合格。

　一、正常心电图

　窦性心律，心律60-100次/分，心电图各波段形态及时程正常范围。

　二、大致正常心电图

　1、窦性心律，心律50-60次/分，或100-110次/分，结合临床。

　2、窦性心律不齐，多可经吸屏气后改善或消失。

　3、P波电轴左偏(P波在I、аVL直立且电压较高，Ⅱ低平或正负双相，Ⅲ、аVF正负双相或浅倒，аVR负正双相或浅倒)。

　4、窦性心律，P-R间期010s-012s,排除既往阵法性室上性心动过速史。

　5、单纯的QRS电轴偏移在-30至+120度。

　6、单纯逆钟向或顺钟向转位。

　7、QRS波群终末较宽钝，但QRS时间小于010s，有明显预激波，但无室上速发作史。

　8、左心室高电压(无高血压，心脏听诊无病理性杂音，胸片无心脏增大)。

　9、心律较慢时以R波为主导联J点抬高，ST段呈凹面向上型抬高小于01mV。

　10、以R波为主导联ST段呈缺血型压小于等于0、05 mV(аVL、Ⅲ可压低01mV)或呈近似水平型压低小于0、08mV，或呈上斜型压低小于01 mV。

　11、T波在Ⅱ直立，电压大于1/10R波;аVF低平，Ⅲ倒置。

　12、TV1、V2大于TV5、V6(TV5、V6大于1/10R波)。

　出现上述第5、6、8条的心电图表现，可让受检者作原地蹲起20次，复查心电图如无明显异常病理改变，视为大致正常心电图。

　征兵体检腹部超声

　一、合格标准

　1、肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常;

　2、轻、中度脂肪肝(肝功能正常);

　3、胆囊壁微小息肉和胆固醇结晶;

　4、肝肾囊肿和血管瘤单脏器数量不超过3个，单个直径不超过1厘米;单方肝肾囊肿和血管瘤直径不超过3厘米;

　5、肝内钙化灶不超过3个，每个钙化灶直径不超过1厘米，单发肾钙化灶直径不超过1厘米;

　6、肾错构瘤数量不超过2个，单个直径不超过1厘米;

　7、肾盂宽不超过1厘米，输尿管不增宽;

　8、妇科B超：子宫、卵巢大小形态未见明显异常。盆腔积液深度不超过1厘米，单发附件区、卵巢囊肿小于3厘米。

　4至7条潜水、空降兵不合格。

　二、下列情况不合格

　1、恶性征象;

　2、中度脂肪肝肝功能不正常，重度脂肪肝;

　3、病理性脾肿大，胰腺病变;

　4、肝、肾弥漫性实质损害;

　5、各类阳性结石，肾盂积水;

　6、胆囊壁息肉直径超过5毫米;

　7、妇科子宫肌瘤或附件区不明性质包块。

　其它问题

　(一)面部、颈部文身或瘢痕直径超过2CM，着短装身体其它裸露部位直径超过3CM，或虽经手术处理仍有明显文身瘢痕，影响军容的，不合格。其它部位文身或瘢痕(因颅脑、胸、腹部等手术造成的瘢痕除外)不影响正常功能和形象的，合格。

　(二)白癜风着短装身体裸露部位每处直径不超过1cm;非裸露部位每处直径不超过2cm，数量不超过两处的，合格。不明显影响军容的胎痣，合格。

　(三)女青年文唇、文眉、文眼线、扎耳眼不影响军容的，合格。

　(四)尿妊娠试验阳性，根据需要做血联酶免疫定量检测，检查结果阳性的，不合格。

　(五)有胸、腹腔手术(含微创手术)或准分子激光手术史的，需提供相关医疗证明或送检单位出具健康证明。

　(六)霉菌性或滴虫性阴道炎，不合格。

　(七)肘关节过伸或肘外翻不超过15度，无功能障碍，合格。

　(八)补入高原地区的兵员，心、肺及鼓膜应从严掌握。

　(九)海军陆战队员，视力、鼓膜、鼻腔按潜水员标准执行。

　(十)Ⅱ度(含Ⅱ度)以下肿大的慢性扁桃体炎，合格。

　女兵综合素质考评内容

　综合素质考评包括体能测试、文化考评和面试等环节。主要考查应征女兵政治思想、身体素质、文化素质、入伍动机等综合素质。

　体能测试则分为立定跳远和仰卧起坐两项。

　1、立定跳远。以156米为标准，每增加5厘米加1分，可测试三次，最远一次计为成绩。最多加5分。

　2、仰卧起坐。以每分钟28次为标准，一分钟之内每增加1个加05分。最多加5分。

　部分省市体能测试:

　考试项目包括立定跳远、仰卧起坐和50米短跑。

　成绩评定标准为：立定跳远高中毕业生156米(含)以上为合格，大学毕业生158米(含)以上为合格;基础分80分，每增加1厘米加1分，最多加20分。

　仰卧起坐28次/分钟(含)以上为合格;基础分为80分，每增加1次加1分，最多加20分。

　50米短跑9秒(含)以内完成为合格;基础分为80分，每提前01秒加1分，最多加20分。

　文化考评包括检查应征女青年的学历和文凭、通过教育部门复核高考分数(主要针对高中毕业生学历者)和专业特长审查等内容。

　面试(现场问答)主要对应征人员的形象气质、语言表达、入伍动机、举止仪表等方面的情况进行考查了解，并现场公布面试分数。

　面试考察方面，由省(市)人民政府征兵办公室考评组组织体检合格并通过体能测试人员进行现场问答，主要对政治思想(思想品质、政治观、价值观、奉献意识、团队意识)、文化素质(知识面、专业特长、语言表达、分析能力、性格特征、举止仪表)和入伍动机(参军意愿、服从分配意识、对部队认知情况、适宜参军)等进行考评，在80至100分之间现场打分并公布。

八极拳口诀如下：

八极小架属真传，此技上身敌难犯。

抱年请示礼当先，马步侧打顺步赶。

怀抱婴儿两仪式，金龙合口两拳剪。

朝阳金拳猛力打，虚步探掌横向砍。

马步栽拳裆前护，转身翻砸试金拳。

马步侧打搓脚上，怀抱婴儿肘外翻。

霸王托天掌向上，双龙出洞撞胸前。

双虎挡道裆前护，弓步冲拳似闪电。

虚步上勾击下巴，马步侧推三掌连。

跪步推掌探爪式，弓步勾拳托打拳。

马步撑掌一条鞭，跪步架打击裆前。

金丝大缠索臂上，马步切掌击肋间。

撩掌小缠切折腕，弓步冲拳似闪电。

马步侧推力达掌，金丝大缠臂绕翻。

弓步冲拳转身打，马步侧推妙无边。

搂手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻。

马步顶肘胸膛击，收势还原庭中站。

风格特色

八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。

八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究＂挨、膀、挤、靠＂，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。

八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“贴山靠”便是其中翘楚。