胸部下垂没弹性怎么办

　　随着年龄增长、错误穿戴内衣、不好的生活习惯、怀孕哺乳等原因，女性胸部就会穿松弛下垂的情况，尤其是母乳喂奶后，这种情况最为突出。

　　哺乳后乳房下垂其实是因为与女性的体内激素、妊娠、哺乳有关。女性乳房是由脂肪、腺体、导管以及少量纤维、皮肤组成的。在妊娠和哺乳期间，乳房比以前更加丰满。而断奶之后，乳房就会变得干瘪，开始下垂。

　　保证胸部营养：营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!想让胸部变大变挺，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物。

　　沐浴水疗刺激：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮，是比较好的产后丰胸方法。

　　强化胸肌运动很重要：科学合理的运动不仅能塑形，还能对胸部有辅助提拉、丰满的作用。运动可以使胸部肌肉活力化与强化。强化胸肌运动包括哑铃抬举运动、扩胸运动、抬手运动、摆手运动、俯卧撑等等，利用平时的一些碎片时间做一些小运动，每次3组，一组30个，相信坚持了一个月后，胸部就能明显挺拔。同时也要注意运动量，要以自己身体适宜的运动量为宜。

　　跪姿俯卧撑，提升傲人上围：从双腿并拢的跪姿支撑，双膝着地，双手间距离比肩膀稍宽约两掌的距离，五指张开支撑身体。做动作时，身体重心下降的过程中肘部向两侧打开，注意沉肩，动作正确你会感觉到胸部肌肉的用力。重心上升过程中，注意保持身体稳定，到两臂微曲时结束。此组动作每组12次，可根据个人情况做2-4组，坚持一段时间就能让胸部变大变挺。

　　胸部按摩时主导

　　胸部按摩更能针对性的对胸部下垂进行修复和保养。在临睡前，仰卧在床上，可以在乳房周围画圈按摩，顺时针、逆时针各三十次，然后由下往上的提拉乳房，以达到防止下垂的作用，这样可以有效帮助乳房塑形，并且刺激乳房生长发育，使乳房健康饱满。

鸡胸肉和鸡蛋不能作为主食，鸡胸肉和鸡蛋里面主要是蛋白质，在健美领域你不摄入碳水的行为叫断碳，这种行为是备赛时期的健美运动员使用的方法，一般人不建议使用，不摄入碳水身体免疫力会降低，带来很多危害。建议将米饭换乘糙米，搭配鸡胸肉鸡蛋等蛋白质食物，在吃点蔬菜，更为高效健康。望采纳。

1 顶鸡蛋游戏作文200字左右怎么写

上课了，刘老师手提一袋鸡蛋走进教室，他葫芦里卖的是什么药？

老师在讲台上的站定，一字一顿的宣布：“这节课，我们玩鸡蛋顶书的游戏。”“鸡蛋顶书？我没听错吧？鸡蛋能把厚厚的书顶起来？”同学们就开始议论纷纷，都觉得这太不可思议了。

游戏开始了，老师先把鸡蛋打扮一番，让它们坐在橡皮泥上，这样就不会在讲台上来回滚动了。老师把三个鸡蛋摆好阵势，俨然一个三角形组合。

老师说：“谁愿意把这几本书放到鸡蛋头上？”老师请举手最高的王勇上讲台来。只见王勇小心意的放上一本书，鸡蛋竟然纹丝不动！在场的同学全都惊呆了，个个都不敢相信自己的眼睛。接着王勇把第三、第四本放到鸡蛋上，鸡蛋照样岿然不动。同学们个个都屏住呼吸，全神贯注的看着王勇把第五、第六本放上鸡蛋上面。同学们个个激动得欢呼起来，谁也没有想到，学习的鸡蛋竟然有这么大的力量！

刘老师还不肯罢休，又就这一本厚厚的字典，微笑的看着大家，说：“你们猜猜看这次鸡蛋还能受得了吗？”胆小的王玲惊叫起来：“老师，还是不要把字典放上去了，不然鸡蛋会破的！””是啊，是啊，老师手下留情啊！“教室里惊呼声一片，大家都为鸡蛋的命运担忧，我的心也提到了嗓子眼。

只见刘老师轻轻地把字典放上去，天啊！鸡蛋还是稳稳当当地挺立。大家为鸡蛋欢呼，为游戏欢呼，教室里响起了热烈的掌声。

2 有关捏鸡蛋实验的作文

施了魔法的鸡蛋今天，妈妈给我和同学们在课堂上玩了一个游戏，它非常有趣。

首先，妈妈拿来了一个**的碗，上面盖着布，这里面装是什么呢？妈妈把布一拿开，哦！两个“双胞胎”鸡蛋出现在碗里，接着妈妈问：“今天做的这个游戏叫‘捏鸡蛋’，如果你们把鸡蛋握在手心里，使劲儿捏，会发生什么结果？”“烂！”大多数同学都这样说，只有一个姐姐说不一定烂。妈妈看了一圈接着又说：“现在只有一个人说不可能捏烂，有很多人说能烂，说明鸡蛋能烂得可能性非常大，那我先给鸡蛋施个魔法，让你们捏不烂它！”说完，就向两个鸡蛋吹了一口气。

大家都伸长了脖子，瞪大了着眼盯着，害怕妈妈耍花招，但我们还是不相信妈妈施的魔法是真的，妈妈说：“那你们就上来试试看吧！”游戏开始了，大家纷纷把小手举起来，于是她开始挑兵点将，第一个正好挑住了我。我紧张地上了台。

我一手握着鸡蛋，感觉它好滑好冰哦，我用了吃奶的力气也捏不动，它真像块硬石头。我只好蹲下来对着盆子捏，手都捏麻了，也捏不碎它，大家让我下台。

唉，被鸡蛋打败的滋味真不好受！这时几个男同学对妈妈喊：“女生力气小，换个男生上来！”妈妈同意了他们的请求。接下来，最胖的男同学王浩彬来挑战鸡蛋“大力士”。

他一上台，同学们都高兴得大喊大叫，还不停地为他加油。王浩彬捏的时候弓着腰，鼻子也皱着，还大喊：“嘿！嘿！”哈哈，还真像个运动员！不过他累得满头大汗，也没把鸡蛋打败。

妈妈问他有什么感觉，他也是和我一样的感觉：胳膊麻！看来，鸡蛋真是被妈妈施了魔法？接下来，同学们一个一个都来尝试捏鸡蛋，当然，没有一个能捏碎它的。游戏做完后，妈妈让我们提问题。

我绝对绝对不相信妈妈会向鸡蛋施魔法，立刻举手发问：“平时鸡蛋一碰就烂了，为什么今天却捏不碎它？”妈妈没有回答，却笑眯眯地问大家：“有人知道答案吗？”一位大姐姐说：“我知道！我曾经看过一篇课文。里面就是说鸡蛋的。

鸡蛋很薄，又很圆。它能把接受到的外界力量均匀地传递出去，所以很难捏拦它！”哦，原来是这样，接下来妈妈又为我们讲了一些根据这种原理而建造的薄壳形建筑物，又欣赏了一些。

小小鸡蛋，里面的学问可真不小！闲言碎语说游戏在“捏鸡蛋”前，为了增加游戏的神秘性和趣味性，我设置了向鸡蛋施“魔法”的环节。果然，现场的气氛非常热烈，小家伙们的表情变化也相当得丰富，这样对如何写好细节描写做足了铺垫。

游戏开始。我故意问孩子们，如果把鸡蛋握在手心里，使劲儿捏，会发生什么结果？大多数同学不假思索地说出了“烂”。

在后面坐着一位比较内秀的女孩子，她的一句：“不一定烂！”的坚定回答立刻引起了我的注意，当时为了不急于揭示结果，我摆手示意她先不要说出原因（事后，她用比较通俗易懂的语言诠释了鸡蛋捏不烂的道理，很值得表扬哦！）。她很乖巧地配合了我。

但是从她参与活动高昂的积极性来看，很显然，她也只是从书本上看到过有关鸡蛋相关内容的科普文章，知道些道理，并没有亲历过这样的游戏活动。没有参与，也就难能体悟到一些更深的启示。

虽说大多数孩子选择“烂”的答案是在预料之中的，可仍为孩子脑中存有“理所当然”的想法感到怅然，也为没有一个孩子提议亲自去试一试而感到些许失落。没有责备，只是突然想起了灿灿二年级下学期语文课文中的《科学家的问题》。

一位科学家向同学们提了一个奇怪的问题：向他端着的满杯水中放入别的东西，水会漫出来。但是如果放了金鱼，水就不会漫出来，谁知道为什么？全班同学除了玛利亚回家亲自去做了试验，从而得到了正确的答案，其余同学给出的结果全是在“想当然”。

当我问出：面对科学家的问题，玛利亚是怎么做时？立刻有孩子呈恍然大悟状：“哦，面对问题，只有自己动手去做，才能得出正确的答案！”游戏仅是一种辅助写作的手段，如何抓住孩子头脑中存有的错误观念并加以因势利导，消除“病症”，帮助孩子树立正确的科学态度，这才是“捏鸡蛋”所要达到的一种教学目的。歌德说过：一个人，即使驾着的是一只脆弱的小舟，但只要舵掌握在他的手中，他就不会任凭波涛的摆布，而有选择方向的主见。

我相信，通过此次游戏，孩子们以后面对别人的疑问时，一定能够像玛丽亚一样做到亲自去试一试，也一定能够充满自信地说出：“不一定！”我来献献丑游戏是孩子最喜欢玩的一项有组织、有目的、有许多人参加的一系列行为的总称。游戏可以是有组织的，也可以是几个小伙伴之间开展的有益游戏，低年级段怎样把游戏写精彩呢？下面灿妈把自己的一些心得写出来，和大家一起交流！一、根据题目，确定写作内容。

游戏从开头到结束耗费的时间会很长，可写的内容也会很多，从哪里入手呢？怎样安排这么多材料呢？这就要求孩子们在写作时必须紧扣题意，确定内容。也就是你的写作内容要围绕题目去写。

二、找写作材料做游戏时，游戏的名称是什么？游戏的规则怎样？大家是怎么玩的，说了些什么，有什么样的表情，动作？场上的气氛怎样？这些都需要你在做游戏的时候认真观察。三、合理地安排写作材。

3 捏鸡蛋作文400字

今天，我参加了作文班。第一堂课上，老师从包里拿出两个鸡蛋，说：“同学们，我们来玩一个有趣的游戏。”我很纳闷：两个小小的鸡蛋能玩什么花样呢？又能怎么玩呢？难不成是吃鸡蛋、摔鸡蛋？

我们正寻思着，老师揭晓了游戏的名称：“捏鸡蛋”。老师宣布了游戏的规则用一只手把鸡蛋捏破，看看谁有这样的能耐。”老师说完，让我们推荐一位同学上去，我们都理所当然地推荐了小龙同学，因为大家都认为他是我们中当之无愧的“大力士”。只见他迟疑地走上去，老师问他：“你紧张吗？”“我很紧张。”小龙同学说。他接过鸡蛋，用右手使劲地捏，一开始，鸡蛋安然无恙，可过了一会，只听见一声清脆的响声，鸡蛋破了，再看小龙同学，他是一脸的不知所措，我们惊呆了，老师也惊呆了，之后又笑着说：“你是第一个把鸡蛋捏破的人。”我想：这是怎么回事？按力学的角度来说，捏破鸡蛋简直就是天方夜谭，他是如何做到的呢？接着，老师说：“我看清了，你不是捏破的，而是用手掐破的。”小龙不好意思地点了点头。接着，老师让大家轮流着捏，但没一个人能捏破，就连小龙同学按规则捏，也没捏破，这是怎么回事呢？

最后，老师给我们揭晓了答案：原来，鸡蛋表面是拱形结构，在均衡受力的情况下抗压性特别强。桥梁、房屋大部分是拱形结构，就是利用了这一原理。刚才小龙同学之所以可以把鸡蛋弄破，是因为受力不均匀而造成的。由此我们想到：假如我们的桥梁、房屋偷工减料，或是随意增加它的重量，那么，后果将是不堪设想、害人害己的呀。

游戏结束了，我们从中受益匪浅，我想：许许多多的“豆腐渣”工程都是建筑商偷工减料造成的，到头来是害人害己。我们在以后的成长过程中要脚踏实地，不能得过且过。

4 写一编《快竖起来吧

你见过鸡蛋立起来的吗？我可是见过哦！前几天，我在玩游戏时，妈妈拿来一个鸡蛋硬要我吃，我边躲边说：“不吃，不吃”。随手把鸡蛋往桌上一放。咦！圆圆的鸡蛋在桌上转了几圈后居然立起来了！

“这可真是个奇迹！”我大声叫起来。顾不得没有打玩的游戏，马上从冰箱里拿出几个生鸡蛋，故意在桌上旋转，结果“叭叭”，掉到地上摔碎了。我正迷惑不解，站在一旁的妈妈笑着说：“傻孩子，你首先那个鸡蛋是熟的啊！这个是生的怎么行呢？”这还真的提醒了我。于是，我赶忙又煮了几个鸡蛋，一个一个的试，有时能立起来，有时却不行。后来我又发现要使鸡蛋立起来，必须用力均匀。可是，为什么只有煮熟的鸡蛋可以立起来呢？

带着这个疑问，我拖着退休的爷爷帮我研究。他告诉我：“这是因为熟鸡蛋的旋转能量在蛋壳与桌面之间的摩擦力作用下转换成了一个水平方向的推力，使鸡蛋立起来；而生鸡蛋里面是液体，所以它立不起来。并且鸡蛋的旋转速度也要适中，蛋壳与桌面间的摩擦力要恰到好处。所以，你刚刚旋转的鸡蛋有时能立起来，有时却不能。”

听完爷爷一席话，我呆住了：原来一个鸡蛋中也有这么多的学问啊！大自然真是太奇妙了！

5 记一次有趣的游戏作文三百字怎么写

写作思路：可以写在学校和同学们一起做游戏的事情，你们做的是什么样的游戏，方法和步骤是什么样的，要写具体，最后的时候谁胜利了。

正文：

这次我们臧老师组织了一次有趣的游戏，如果你想知道详情就不要离开哦！

昨天，臧老师说要带我们玩一个游戏，条件是我们每个人都得准备一个鸡蛋，将它在身上放一天，谁成功了就奖励一个小奖品。

我们禁不住诱惑，其实是不得不玩。晚上，我一直在想明天穿什么衣服，坐起身来，仔细翻找衣柜，终于，功夫不负有心人，找到了一件上衣有口袋的T恤，鸡蛋放进去，还不容易掉，我仿佛看到胜利在向我招手。

第二天早晨，一切准备就绪，我从冰箱里拿出一个可以和鹌鹑蛋媲美的鸡蛋，俗话讲的好，“不怕一万，就怕万一”，所以我用小袋子将其装了起来，才小心翼翼地放进口袋中。

路上，我都不敢走快，生怕把这个小家伙颠碎了。做课间操时，我们班每个人都缩手缩脚，不敢有大幅度动作。终于，这可怕的噩梦结束了，但更要命的是马上就是体育课。

平时一听到这三个字大家不知道开心成什么样子，可是这次却有一百个不愿意。好在这是本学期第一次体育课，老师在室内上，鸡蛋们才逃过一劫，要不然肯定陆陆续续地“升天”。

下课时，徐俊杰按捺不住的手成功打破僵局，第一个打碎了，他的鸡蛋就这样夭折了，和奖品就此无缘。不想一个人入“地狱”的他就使坏，妄想让别人的鸡蛋也陪之“升天”，经过一系列的努力，成功拉下十几个人当垫背。

当然，他也来攻击过我的鸡蛋，因为个头、力量的悬殊，他自觉没趣灰溜溜地回去了。

中午睡在床上，根本不敢趴着，我时时刻刻都在小心，生怕自己一个动作把鸡蛋弄破，真希望赶紧结束这悲惨的游戏。

这一天放学时，老师检查我们的鸡蛋，完好无损者获得一块橡皮，虽然奖品不大，但却很有意义。

看看怀中的鸡蛋，这让我想起了妈妈十月怀胎时的不容易，心想：这才短暂的一天，我就已万般艰难，千分小心，更何况是漫长的十月？当妈妈真是不容易呀！所以我们更应该孝顺妈妈。

6 用鸡蛋做小实验作文

[用鸡蛋做小实验作文]这个星期五下午，一回到家，好奇心促使我，马上放下书包就亲自动手做起《醋泡鸡蛋》的小实验，用鸡蛋做小实验作文然后，我按照老师的要求，准备好一个鸡蛋、一个碗和一瓶醋接着，我先把碗放在桌子上，再把鸡蛋轻轻地放在碗里，然后倒了一大碗醋，浸泡着鸡蛋刚开始，有一股很刺鼻的气味，我闻了闻很难闻一会儿，就出现了一些小泡泡，不停地往上冒，小学六年级作文《用鸡蛋做小实验作文》到傍晚的时候，我再去看鸡蛋有没有什么大的变化？真奇怪，只见蛋壳不见了我轻轻地摸了摸鸡蛋，发现还是硬的到了第二天早上，我又去观察，更神了！鸡壳全部融化了我再轻轻地摸了摸，鸡蛋软软的了我搞不清是什么原因？不知鸡蛋还能不能吃呢！不过，我明白了保护牙齿非常重要用鸡蛋做小实验作文250字。

7 用鸡蛋壳做十二种东西的作文

在臭气熏天的垃圾堆里，有一只孤单的小蛋壳，它原先住在冰箱里吹着冷风，现在小蛋壳仿佛觉得自己从天堂来到地狱。

日子一天一天的过去了，直到有一天，名为“碧利斯”的热带风暴来临，狂风夹着暴雨直逼近小蛋壳居住的垃圾箱。狂风肆无忌惮地裹夹起小蛋壳和它的伙伴们，一路狂奔历经了一天一夜漫长的旅行，它们来到了一个遥远的地方。“碧利斯”把小蛋壳送到一条清澈的小河里。

小蛋壳在清澈的河水里洗去了自己身上的污垢后，它躺在柔软蓬松的草地上，闻着带花香的微风，他被一只小鸟叼回了窝。

小鸟把小蛋壳作为鸟娃娃们的碗。虽然这样的生活对于小蛋壳来说有点儿乏味，但是它内心却很充实、很快乐。它亲眼看见小鸟一天天长大，感受到了生命的的伟大。终于，鸟娃娃们要离开妈妈了，独自生活了。它们亲吻着小蛋壳，把它送回了草地。这时小蛋壳真有点舍不得离开这些活泼、可爱、机灵的小鸟们，它差点儿流下了眼泪。

后来，小蛋壳又做了蚂蚁的小船、蟋蟀宝宝的摇篮、小甲虫的雨伞……

小蛋壳帮助了一个又一个小动物，它生活在伙伴中，觉得生活很有意义。我是一只快乐的小蛋壳，助人为乐幸福多，给予比索取更快乐。

8 写作文第一次做打鸡蛋

暑假的一天，我想妈妈要求中午饭的鸡蛋让我来炒，妈妈同意了我高兴地拉着妈妈的胳膊直蹦，心里又激动又紧张

中午到了，我先从冰箱挑选了六只又大又圆的鸡蛋，又拿出一只碗，准备照妈妈教我的方法把鸡蛋磕进碗里平时，我以为磕鸡蛋是最好办的事儿，谁知做起来却不像想象的那么容易我小心地拿起一只鸡蛋，在碗沿上轻轻磕了一下，鸡蛋却“毫发无伤”我又一连磕了三次，它还不动它昂着头，挺着大肚子，好像在骄傲地对我说：“哼，小笨蛋，你会磕吗？还是让你妈妈来磕我吧！”我气得拿着它在碗沿上猛得一磕，砰！溅出来的鸡蛋液流了我一手妈妈在旁边忍不住地大笑起来，说：“手上的劲儿要使匀，不要忽轻忽重”妈妈亲自磕了个然我看看，我照妈妈说的先匀着劲儿，把鸡蛋磕了个裂口，然后两手扣住裂缝往左右一掰，一个圆圆的蛋黄和蛋清就落在碗里我把鸡蛋一一地打进碗里后，又切了一些香葱放进去，撒进一些盐末，就用力地搅拌起来

妈妈帮我把黑色炒锅放在火上，倒进油只一小会儿，油锅就冒烟了，妈妈说：“快把鸡蛋倒进去”我紧张地头上出了一层汗，心里咚咚直跳听到妈妈的话，我便手忙脚乱把鸡蛋倒入热锅里“哧啦”一声脆响，吓得我往后一退，手里的铲子也掉了妈妈一边帮我洗铲子，一边说：“不要紧张”我又回到过锅旁，只见锅里的鸡蛋已经起了变化鸡蛋的四周鼓起了一层乳白色的小泡泡，小泡泡不住地向上扑扑地冒热气，一会儿这些小泡泡迅速凝在一起妈妈说：“快翻翻”我赶忙用铲子把鸡蛋翻了翻，可惜已经晚了有的鸡蛋已经糊了，颜色焦黄妈妈说：“不要紧，第一次炒鸡蛋都这样，以后炒多了就好了”妈妈把糊了的鸡蛋铲掉，又叫我往锅里放了些味精，然后铲进盘子里，只见金**的鸡蛋上镶嵌着雪白的葱段，颜色可真好看！妈妈走过来闻了闻，说：“真香！”我迫不及待地拿起筷子夹起一块鸡蛋，吹了吹，放在嘴里，呀！香喷喷的，真好吃我等不及妈妈烧好汤，便就着馒头大口吃起来我觉得什么山珍海味都比不上它

我知道了只有自己在实践中才能获得真正的快乐

9 捏鸡蛋的实验写一篇作文

捏鸡蛋

不知大家有没有尝试过捏鸡蛋，可能有的人会觉得这没有意义，

因为谁都知道鸡蛋薄薄的壳，

一碰就碎，

有多少人知道这其中鲜为人

知的奥秘。

那时我在家上网查资料，看到了一个有趣的故事，上面说：

“一

个大力士能徒手打碎一块砖，

可是有个人叫他把鸡蛋捏破，

大力士拿

起鸡蛋使劲捏了半天，却怎么也捏不破。”我看了半信半疑，决定找

个机会试验一下。

这天，

妈妈答应中午给我做我最爱吃又最有营养的番茄炒蛋，

想

到那甜甜的番茄，滑滑的鸡蛋，我便口水直流。到了中午，我主动请

缨要去帮妈妈，妈妈答应了，让我去打两个鸡蛋。我先从冰箱里拿了

两个鸡蛋，然后拿了一个大碗，看着鸡蛋，我心想

:

试验的好机会来

了。第一个鸡蛋，

我按平常的方法打到碗里去，一敲就破的鸡蛋让我

对那个故事产生了更多怀疑。

第二个鸡蛋，

为了防止捏碎鸡蛋时蛋黄

洒一地，我刻意把鸡蛋对准碗中心

这时，我的心“砰砰”直跳，手

心都冒出了汗。鸡蛋破碎那一幕仿佛出现在我的眼前，我双眼一闭，

然后等待鸡蛋破裂的声音响起。但令我吃惊的是，当我睁开眼睛，鸡

蛋竟然没破。第一回合的“失利”没有让我气馁

,

我准备进行第二回

合

第二回合

,

我吸取了“教训”

,

我这次用两只手把鸡蛋紧紧握在手

里

,

然后咬紧牙关

,

瞪大眼睛

,

使出全身力量去捏鸡蛋

尽管我使出了

九牛二虎之力

,

可在我认为这回鸡蛋

“必死无疑”

的时候

,

它却安然无

恙地在我手中

这让我又懊恼又惊奇

,

我只好去问在旁边的妈妈

妈妈听了我的话后

,

语重心长的对我说

:

“孩子，

这其实是一个科

学原理。鸡蛋壳虽然很薄，但它是一个椭圆形，当你去捏它时，它就

会把你使出的力量全部均匀的分布在鸡蛋各个地方，

所以它能承受很

大的力量，一些建筑物就是运用这个原理建成的。”听了妈妈的话，

我恍然大悟。

其实这个世界真的非常奇妙，我相信只要大家爱发现，爱观察，

爱劳动，就能与科学邂逅。

当今社会可以说已经离不开科学了，相信

我们明亮的眼睛能发现许多奇妙的事物。

10 写快竖起来吧

你见过鸡蛋立起来的吗？我可是见过哦！前几天，我在玩游戏时，妈妈拿来一个鸡蛋硬要我吃，我边躲边说：“不吃，不吃”。随手把鸡蛋往桌上一放。咦！圆圆的鸡蛋在桌上转了几圈后居然立起来了！

“这可真是个奇迹！”我大声叫起来。顾不得没有打玩的游戏，马上从冰箱里拿出几个生鸡蛋，故意在桌上旋转，结果“叭叭”，掉到地上摔碎了。我正迷惑不解，站在一旁的妈妈笑着说：“傻孩子，你首先那个鸡蛋是熟的啊！这个是生的怎么行呢？”这还真的提醒了我。于是，我赶忙又煮了几个鸡蛋，一个一个的试，有时能立起来，有时却不行。后来我又发现要使鸡蛋立起来，必须用力均匀。可是，为什么只有煮熟的鸡蛋可以立起来呢？

带着这个疑问，我拖着退休的爷爷帮我研究。他告诉我：“这是因为熟鸡蛋的旋转能量在蛋壳与桌面之间的摩擦力作用下转换成了一个水平方向的推力，使鸡蛋立起来；而生鸡蛋里面是液体，所以它立不起来。并且鸡蛋的旋转速度也要适中，蛋壳与桌面间的摩擦力要恰到好处。所以，你刚刚旋转的鸡蛋有时能立起来，有时却不能。”

听完爷爷一席话，我呆住了：原来一个鸡蛋中也有这么多的学问啊！大自然真是太奇妙了！

鸡蛋销售渠道分析，养殖人须知！

从上世纪 80 年代开始，我国开始对统购统销的农产品销售模式进行改革，不断创建新的农产品销售渠道，经过二十多年的发展，已经形成了多种销售渠道共存的销售格局。

一、 现有鸡蛋销售渠道的基本模式

11 农户直接销售

指养殖场将农产品直接卖给消费者的销售模式，即“农户 + 消费者”的模式。

这种销售模式生产者与消费者直接进行交易，省去了中间环节，从而可以获得比中间商参与更高的经济利润。但是这种销售模式需要农户投入更多的时间和精力，并存在供需不平衡的风险。

12 多层中间商的销售模式

指养殖场通过中间商将鸡蛋进行销售的模式，即“农户 + 批发商”的模式。

这种销售模式主要适用于主产区，养殖场让出了部分利润。

鸡蛋

13 以“加工 + 销售”为主的鸡蛋销售模式

指养殖场将鸡蛋卖给蛋品加工企业，再由加工企业把鸡蛋生产成其他商品，进行销售的模式。

这种销售模式可以增加鸡蛋的增值利润，变相增加养殖场收入，同时可以创造更多的就业机会，带动地区经济的发展。

二、鸡蛋销售渠道存在的主要问题

21 受经营和销售方式的影响，养殖户获得的市场利润较少

目前我国鸡蛋的生产经营方式主要为小农户的分散经营，在这种经营方式下，相对于规模实力较大的中间商来说，养殖户在获取信息能力和谈判能力上往往处于弱势地位，并且由于信息的严重不对称导致养殖户对中间商存在较大的依赖性，往往成为价格的被动接受者，很难在农产品的交易过程中获得较大的市场利润。

鸡蛋

22 鸡蛋营销渠道体系烦琐

目前我国鸡蛋销售渠道采取最多的为多层中间商的销售模式。

这种销售模式中间销售层次太多，必然会带来很多问题。

中间流通环节太多，一是阻碍了消费者需求信息的快速传递，导致蛋品的积压；二是导致成本费用增加，变相提高鸡蛋价格。

23 鸡蛋营销渠道交易方式落后，营销渠道效率低下

无论养殖户直接营销，还是养殖户通过中间商将鸡蛋卖给消费者，这些销售模式都摆脱不了传统营销模式的约束。

虽然，越来越多的现代营销模式逐渐进入人们的视野，如网络营销，但由于受传统观念、农村基础网络设施不健全、智能手机操作水平较低等因素的影响，新模式并未遍地开花。

三、鸡蛋销售渠道的优化对策

31 开展网络营销渠道，拓宽销售渠道

网络营销是指利用互联网信息技术，宣传和传递产品信息，以实现产品交易的新型营销活动。网络营销能使信息有效的在农户和消费者之间有效传递，同时可以提高农产品流通效率，使农户和消费者获得切实利益。

鸡蛋价格

32 缩短营销渠道，走超市化和企业化的道路

我国目前主要的农产品交易方式为通过农贸市场进行鸡蛋销售，但随着现代农业的发展，农贸市场被取缔是一种必然趋势。超市相对农贸市场来说 , 人流量大，需求量也较多，利润空间较大。同时，可以集中资源优势，对鸡蛋进行收购、筛选、清洗、包装后，统一产品名称对外销售，形成品牌效益，走品牌鸡蛋之路。

33 利用媒体宣传，打造旅游 + 观光+捡拾鸡蛋，新型销售模式

近年来，为了缓解快速的生活节奏带来的工作生活压力，越来越多的人们开始选择农业观光旅游。

这种新型的旅游模式不仅可以让消费者享受田园乐趣，还可以提高广大农民群众收入。同时，可以缩短农产品的中间流通环节，减少运输和销售费用，提高农民的净收益。

开展农业观光旅游项目，可以借助电视、报纸、互联网、微信等媒体中介，宣传推广，扩大影响力。

胸肌外侧轮廓运动训练方法：

1、30°哑铃上举。

双手哑铃的上举有助于胸肌外扩的拉升和锻炼，刚开始的时候可以适当的开始两到三组，上举是需要腰部离开躺椅面，胸部上挺大重量效果更加，但需要有人在旁辅助。

2、平躺哑铃飞鸟。

对于胸部的一个拉伸，下放是尽量与肩平齐，能有到拉伸的效果。

3、30°杠铃上举。

一般在健身房都有举杠铃的器材，刚开始可以杆举起，不加重量，在后面的适应阶段在适当的增加重量。

4、平躺杠铃上举。                                                                                             

在做杠铃举起运动时，是具有一定危险型的而需要有一个或这两个人在旁辅助进行。

5、飞鸟。

飞鸟的动作要领在做这个动作是背部要挺起来，要靠关节带动胸部的一个拉伸运动。

扩展资料：

胸壁固有肌，主要为肋间肌，肋间肌封闭肋间隙，分为3层，即肋间内肌、肋间外肌和肋间最内肌。肋间外肌起点附于上一肋骨的下缘，纤维向前下方，止于下一肋骨的上缘。

肋间内肌贴于肋间外肌的深面，起点附于下一肋骨的上缘，肌纤维斜向前上方，止于上一肋骨的下缘。肋间最内肌位于肋间隙中份，肋间内肌的深面，二者间有肋间血管、神经通过，纤维方向与肋间内肌相同。肋间肌受第1～11肌间神经支配。

参考资料：

胸肌-