为什么锻炼直臂夹胸的时候,手会用力？

所有锻炼胸部肌肉的动作，前提都是依靠手臂（协同肌）握住器械，然后通过胸部肌肉发力，来进行对肌肉的刺激即间接刺激，而非直接刺激。这就是说，如果你手臂肌肉力量和耐力很差，器械你都拿不稳，所有精力都集中在手上发力。

肘窝的网络解释是：肘窝位于肘关节前面为三角凹窝，外侧界为肱桡肌内侧为旋前圆肌，上界为肱骨内，外上髁之间的连线，窝内主要结构自外向内有肱二头肌腱，肱动脉及其分支，正中神经．。

肘窝的网络解释是：肘窝位于肘关节前面为三角凹窝，外侧界为肱桡肌内侧为旋前圆肌，上界为肱骨内，外上髁之间的连线，窝内主要结构自外向内有肱二头肌腱，肱动脉及其分支，正中神经．。结构是：肘(左右结构)窝(上下结构)。拼音是：zhǒuwō。注音是：ㄓㄡˇㄨㄛ。

肘窝的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、词语解释点此查看计划详细内容

肘窝zhǒuwō。(1)肘部的前凹。

二、国语词典

肘关节向内凹陷的部分。

关于肘窝的成语

一窝蜂窝里反臂有四肘窝火憋气三窝两块窝囊废窝窝囊囊捉襟见肘

关于肘窝的词语

安乐窝窝火憋气一窝蜂一窝风捅马蜂窝窝囊气一窝端挑三窝四捉襟见肘窝儿里横

关于肘窝的造句

1、侧身往前一小跨步，抬左臂一架，正正架在肘窝，我右手顿时一麻，整条小臂瞬间失去了力量，虚空停住。

2、结论，本实验证实了中国人的肘窝浅层静脉系统与高加索人及印度人不同。

3、凶手下刀之狠毒，刀刀致命处，颈下动脉、前胸、后背、左右两肋、腰部肾脏、两臂肘窝动脉、心脏。

4、因此，我们认为在炎热季节肘窝测温较腋窝测温简便、准确，是临床上行之有效的测温部位。

5、青灵少海上三寸，少海肘窝纹内通。

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鉴于你提供的情况，建议如下：

如果用手触摸腋窝发现皮下有疙瘩，那应该属于腋下淋巴结炎。口服消炎药如罗红霉素即可消除。

若未发现肿大的淋巴结，结合腋窝皮肤发红，则属于简单的皮肤感染或毛囊炎，治疗也很简单，百多邦 外涂即可。