龙与地下城建筑图片及魔幻小说用得上的材料

　　http://pic17173com/show_gamephpgame_id=10034这里是龙与地下城的，

　　大纲：本书按照时间，地点，人物和事件的不同等共分为4个部分。

　　第一部分命名为《黑暗苏醒》

　　故事简介：在结束黑暗时代的混乱后世界维持了数个世纪表象的和平。但表面繁华的景象却无法掩盖黑暗和战乱的来袭。

　　阿希里斯，女巫之子，家人死于一场火龙袭击村庄的灾难中，从此便立志前往魔法师之城—伊斯塔尔的巫师之塔学习高深的魔法。并获得了来自巫师之塔一位神秘的巫师伊希斯的允许，成为他的学生。

　　在巫师之塔，尽管阿希里斯住在最豪华的塔里，享受着最精美的食物，但人们却像躲瘟疫一样躲避着阿希里斯，并且，也没有一位魔法师愿意教授他任何魔法。

　　在一次迎接新年的舞会中，阿希里斯意外的开启了巫师之塔禁忌的第10层。在一位被奴役的亡灵莫斯特的欺骗下，阿希里斯以黄昏统治者的身份开启了这座位于荒漠之中的魔法之城的封印，被城的意志所承认，成为了高贵的城主。但从地底浮现的幽灵启示者和因黄昏统治者而出现的血月却不可避免地在魔法之城里引发了恐慌。

　　最终在少女安妮的帮助下，阿希里斯得已从混乱的伊斯塔尔之中逃出来。

　　离开伊斯塔尔的领地之后，为了追寻龙的足迹，阿希里斯开始和冒险者结伴前往西方龙的巢穴。中途因为国王和教廷的通缉令险遭逮捕。

　　同时为了躲避来自教廷圣殿骑士团的追兵，阿希里斯与他的伙伴不得不在没有任何准备的情况下进入冬日里的龙之谷。在经历了背叛和弃离之后，阿希里斯和他最后的同伴，一位身份不明的剑士菲斯特帮助下来到了在上古的战争中被神灵囚禁的火龙的巢穴阿拉贝贡火山。在获得血之誓约的力量完成献祭仪式后获得了被尘土和岁月遮盖巨龙原本的名字。巨龙因恐惧契约的力量而表示放弃抵抗，但阿希里斯却只获取了巨龙的一滴血而没有夺取巨龙的性命。

　　此后，放弃了复仇的阿希里斯为了帮助希望成为王的菲斯特完成统治者的仪式。被教皇正式加冕为王的条件是获取一滴火龙的血和一滴精灵的泪水。为了得到另外那一滴精灵之泪，阿希里斯和菲斯特一路东行，在路上，为了躲避追兵，他们不得不暂时分开，阿希里斯开始独自向东旅行。

　　在象牙塔的地下世界里，阿希里斯遇见了一个遭受邪恶诅咒的怪物，这位怪物原本是拜迪亚斯王朝时期的人类贵族，因误入这里的史前遗迹而遭到诅咒。

　　为了躲避可怕的强光和魔物，他辗转带着他来到地底深渊的中心地。而后黑暗精灵的巡逻兵发现了他，并将阿希里斯带到黑暗精灵和地精们聚居的地下城市，将他献给黑暗精灵们的主母。

　　在遭到囚禁一段时间之后，阿希里斯被安妮的好友地精嘟嘟头头救了出来，将他送往地面世界。

　　他顺着海路从圣罗兰来到水上都市爱丽丝。他乘坐的船因遭遇诡异的海上风暴而沉没，在经历一晚上的海上漂浮后被一支神秘的船只救起，而随后他们在这只船上经历了可怕的磨难，阿希里斯使用变形术变成巨大的飞鸟带着菲斯特逃离了这艘可怕的幽灵船。

　　在天空之城，他们向高贵的精灵之王艾格妮丝递交这一请求，但遭到婉拒。精灵只有在过度悲伤时才会流出眼泪，但过度悲伤却会导致精灵的死亡。

　　他们只有无奈放弃这一请求，回到人类世界。但在路上，阿希里斯却见到了曾他梦中出现过的那一幕——黄昏下重逢的恋人。这位精灵，为阿希里斯的离去而流下了一滴眼泪。为了挽救精灵莉里丝的生命，阿希里斯奉献出了一双眼睛和所有的魔力。

　　他们回到王城亚述，教皇为菲斯特加冕，菲斯特为阿希里斯和莉里丝举办盛大的婚礼，但就在盛大婚礼的早晨，已经成为人类的莉里丝死在新娘出嫁前的卧室里。

　　在自杀未果之后，为了复活莉里丝，阿希里斯开始和邪恶的老师伊希斯合作，帮助他开启三个圣柜其中的一个。但在故事的最后，为了拯救自己的兄弟，已是王袍加身的菲斯特毅然放弃国家与责任，只身步入危险重重的黄昏神庙，以生命为代价换来了阿希里斯的醒悟。可惜，菲斯特依旧来晚了，当杀戮的刀刃划过脖颈，圣洁封印被血祭开启之时，一切都晚了，这个世界，就只剩下一片被黑暗渲染落寞的黄昏……

　　第二部命名《夜的乐章》

　　故事简介：在和善的人们沐浴着和平的阳光时，谁能知道其实在那阳光眷顾不到的地方，那些见不得光的罪恶？谁能知道在凄凉的荒原之上，有无数枉死游魂在哀唱……烛火在深渊之中摇晃，奴隶的锁链铛锒铛锒作响……

　　故事的源头是一个破落的贵族庄园，圣罗兰的伊萨比庄园，庄园有一对兄妹，薇欧纳和阿利克托。他们喜欢到山坡上的教堂里听故事和玩耍，而这座小教堂的神甫也收养了两个孩子，一个是个人类孤儿，另一个却是褐色皮肤白色头发的黑暗精灵希亚。

　　他们自小便结为好友，互相玩耍。只是希亚却有些不合群，带着一张总是冰冷冷仿佛没有一丝感情的脸庞。在一次假扮婚礼的游戏中，希亚充当了新郎的角色。

　　在不久之后，希亚被同族的黑暗精灵所接回，并在三十年之后完成黑暗精灵的成人礼。成为黑暗精灵的暗杀组织——影子同盟的一员。

　　在一次暗杀任务中，他狩猎的对象是圣罗兰领主的夫人薇欧纳，面对着这位幼年时代的好友，希亚放弃了暗杀令，并自愿留下来保护薇欧纳。

　　在举办丰收之日的庆典后，薇欧纳却不幸遭到数百年死去的一位伯爵的诅咒，获得了一块象征着伊萨比庄园荣誉由国王赐予但却受到亡灵诅咒的铜币。需要七日之内寻找到伯爵消失的头颅才可以解决诅咒。希亚为了帮助薇欧纳，只身一人寻找一位可以预测和占卜的女巫。尽管在女巫那里希亚没有获得太多有用的情报，希亚仍然带着女巫的女儿趁雨夜急忙赶回来。却不幸受到了薇欧纳的兄长阿利克托的怀疑。

　　当时已经成为主教的齐格海特依借着“指引者的手杖”的力量，他找到了重伤的希亚。并邀请他前去毁灭邪恶之源，一座邪教神殿。

　　在击破邪教神殿的幻影之后，希亚和齐格海特发现了真相，一座黄金铸造用珠玉宝石镶嵌的圣柜……

　　但诅咒依旧还存在着，但那个始作俑者失去了圣柜的力量，将无法再隐藏自己。真相被解开，迎接众人的却只是一片血淋淋。

　　为了封印圣柜的力量，齐格海特决定将圣柜送到中立的永恒之塔永远保管，并邀请希亚同行。而拥有君主启示的少女欧特琳为了解答她心目中的一些疑惑，便强迫庄园的一位小花匠兰斯洛特帮忙。

　　在前往永恒之塔的路上，齐格海特和希亚数次遭遇黑暗精灵和一些邪恶生物的刺杀，而他们的目的显然是在圣柜而不是取走叛族者希亚的头颅。

　　在永恒之塔下，希亚的请求被祭祀们拒绝，那里祭祀们告诉希亚，圣柜里的物品属于希亚而不是永恒之塔，永恒之塔的女祭祀们曾违背神的旨意四处寻找圣柜，现在祭祀们都已经受到了来自神灵的严厉惩罚，所以她们不愿意替希亚保管圣柜。

　　而欧特琳从永恒之塔的女祭祀的口中，知道了黑暗时代即将到来的厄运……

　　在一系列激战过后，黑暗精灵最终将希亚抓获并囚禁起来，但希亚将圣柜隐藏了起来，不愿吐露。黑暗精灵们将希亚押到黄昏的神庙里。执掌神庙的黑暗祭祀伊希斯欣喜的告诉希亚，他是传说之中开启封印必须的“第三把钥匙”。

　　“如果你帮助我开启封印，我会饶恕你此前所犯下的罪过，而且，我允许你拥有那个圣柜，尽管那本来就属于你。但若不然，我会杀了那个人类女子，薇欧纳。”

　　希亚最终答应了伊希斯的要求，并成为黑暗祭典的守护者，杀死了菲斯特王和阿希里斯。当希亚踏上回去的路时，已是严寒的冬季，他冒着大雪赶回伊萨比庄园，却只看到了人去楼空的大宅和奄奄一息的薇欧纳和阿利克托。从他们口中，希亚得知是圣罗兰的代理领主费欧为夺取合法的继承权而痛下的杀手。在面临着两难的抉择上，希亚接受薇欧纳临终前的托付，将刚刚生育下来的孩子带走。

　　当费欧率领部下赶到时，孩子已没了踪影，只剩下薇欧纳冰冷的尸体，愤怒的费欧下令部下追杀希亚。当时数以百计的士兵追上来，堵住了希亚所有的退路，走投无路的希亚最终用那枚在那场滑稽的婚礼游戏上获得的戒指开启了属于他的圣柜，获得了邪神莫兰伊的佩剑[魔剑-迪萨特]。借助着魔剑的力量，希亚杀出重围，消失在雪幕之中……

　　而被权力欲望充斥着心灵的费欧，下令部下从民间掠夺来一个初生的男孩，充当薇欧纳和已故领主瑞卡肯的儿子，成为圣罗兰领主新的合法继承人……

　　第三部命名《染血的皇冠》

　　故事简介：亚述和远征军的相继沦陷和战败，似乎宣告着人类统治世界的时代自此终结。黑暗势力则在余后的十数年的时间里集结军力，筹备着更大规模的战争。

　　欧特琳与兰斯洛特为了阻止黑暗时代的来临，他们四处寻找志同道合的伙伴，足迹遍布世界的整个东方。

　　当半兽人与不死亡灵的联军朝着西方人类的要塞城堡——萨肯兰多进军时。格兰多的教廷和东方的领主们也同时接到了萨肯兰多领主阿黎亚发来的求援信。此时黄昏的势力空前强大，而他却势单力孤。

　　大规模的战争一触即发，但领主们和教廷却对同胞的苦难视而不见。阿黎亚，这位先王松拉德的好友为了抵御侵略，他发布告示，大规模雇佣各地的雇佣兵和冒险者参战。

　　欧特琳和她的血盟就在这个时刻以雇佣兵的身份卷入了这场巨大的历史漩涡中。战争出人意料的残酷，当黄昏的联军无法攻破防线坚固的萨肯兰多城堡时，为了消灭抵抗力量，他们四处袭击村庄和城镇，掠夺粮食和财富。

　　阿黎亚无法容忍敌国的军队在自己的土地上肆虐自己的人民，他孤身一人带着军队离开城堡去追击黄昏的联军。而不幸陷入埋伏，死在了自己昔日的好友——反王肯恩的剑下。

　　萨肯兰多城自此沦陷，欧特琳与她的血盟随着逃难的人群来到格兰多的边境，他们请求当地派出援军去搜寻阿黎亚公爵的尸体，却遭到拒绝。心灰意冷的他们只好准备起身回圣罗兰。

　　但血盟的伙伴加西亚的古怪行为却招致了可怕的后果，他手中的[魔剑-迪萨特]吞噬了他的灵魂和理智，对人世怀着仇恨的他成为了杀人如麻的恶魔。

　　为了消灭魔剑和它控制的奴仆加西亚，教廷派遣五十位勇士护送着年轻的圣殿骑士，圣罗兰领主唯一的继承人伊凡，前往被封闭的古奥林匹克竞技场。

　　通往古奥林匹克竞技场的海路在千年之前被人为封闭，千里宽阔的海面上没有一丝微风，他们只能靠着手划船穿越浩荡千里的海域。在古奥林匹克的竞技场上，不同服饰不同种族的生灵，为各自目的，在众神的见证下，举行以生命为契约的竞技搏斗。

　　最终伊凡获得竞赛的胜利，他戴着命运之翼在格兰多的土地上与加西亚决斗，当被命运眷顾的英雄和被命运诅咒的邪徒互相拔出刺进对方肉体里的剑时，剩下的只是两具冰冷的尸体。

　　在埋葬伙伴的尸体之后，欧特琳继续带着她的血盟朝东方旅行，以寻找可以拯救世界的方法，他们渡过海洋，来到自由都市爱丽丝。也是在这里，流水见证了她与兰斯洛特的爱情，在夏日庆典的祝福里，他们结为伴侣。

　　在机缘巧合之下，兰斯洛特在爱丽丝附近的集镇里从一名来自海域的老水手高价购买了一个永远也打不开的黄金柜子，随着他带着它招摇过市，而被黑暗的使徒们盯上。他们认为那是属于圣者的遗物，圣柜。

　　黑暗精灵们四处寻找兰斯洛特的踪迹，为了保护圣柜，精灵们把兰斯洛特带回了他们的领地。

　　由于在领地边界和税率以及一些敏感地带的归属相持不下的情况下。圣罗兰的领主费欧

　　与英莱德的领主奥斯丁开始发动大规模的内战，他们召集军队聚集在两块领地的边缘，对着本不属于他们的土地和财富垂涎若渴。

　　但这场战争却被黑暗精灵们利用，实际上正是他们主导了这俩位人类领主之间的摩擦和斗争。在人类互相内战时，也靠着数十年前在该地施展下的魔法，黑暗精灵们趁机占领了英莱德城堡。英莱德领主奥斯丁被部下所杀，他的军队一哄而散，而圣罗兰领主费欧的军队元气大伤，随后被黑暗精灵的军队所击败。

　　费欧无力再维持圣罗兰的统治，他害怕黑暗精灵的追杀，而逃往自由都市爱丽丝，留下一座空城面对强大的黑暗精灵军队。

　　欧特琳在这个时刻率众而起，接过驻守圣罗兰城堡的重任，尽管她的军队总数还不足防御一个城堡所需军力的五分之一。

　　在苦苦驻守圣罗兰城两个昼夜之后，欧特琳终于等到了来自南方圣言领地的援军。这支由圣言领主温达伍德亲自率领的精锐军队击溃了黑暗精灵的侵略军，保住了圣罗兰领地的安全。

　　精灵们对挽救世界树枯萎的一切努力最终绝望，他们带着世界之树枯萎后留下的最后一颗代表着“希望”的种子准备离开艾唯诺丁大陆，远离这片土地上的纷争和杀戮，去寻找宁静与和谐的新世界。

　　在婉拒精灵的出海邀请后，兰斯洛特请求精灵带着黄金圣柜和圣柜中古代皇帝的“拜迪亚斯皇冠”一同离开，他则起身返回人类世界。

　　由于丢失了代表着至高无上皇权的“拜迪亚斯皇冠”，兰斯洛特一回来就遭到教廷和领主们的指责和囚禁。而成为新任圣罗兰领主的欧特琳，则在冬天诸侯联盟会议召开之前签署了与兰斯洛特的离婚协议。

　　以上属于转载

  献给2020新冠疫情， 这也是2020年我读完的第1本书，这本《一辈子做女孩》躺在书柜上一年，之前打开翻翻根本读不下去，缘分到了，连续看了很久！没有之前的那种焦虑了！有时间就多读，没时间就看几页也行。因为书就在那里！书的价值就是让人看！

      就像书的后页所写一样，这是一本你可以当作什么去读的书？励志、心灵鸡汤、灵修、瑜伽笔记、旅行游记，甚至哲学小品文。作者离婚后放下一切出国旅行，在意大利进行品尝美食，享受欲望为感官带来的满足，在印度修行，每天静坐与冥想。追随者虔诚的信仰。净化了身与心。最后在巴厘岛再次遇到爱情，找回自我，获得身心的平衡。

  这也是2020年我读完的第1本书，这本《一辈子做女孩》躺在书柜上一年，之前打开翻翻根本读不下去，缘分到了，连续看了很久！没有之前的那种焦虑了！有时间就多读，没时间就看几页也行。因为书就在那里！书的价值就是让人看！看完这本书我收获很多，所以又精读一遍做了一个笔记分享：

    作者伊丽莎白吉尔伯特美国著名小说家，散文作家，新闻记者，凭借《一辈子做女孩》入选2007年TIME官方网站100位最具影响人物。作者离婚后放下一切出国旅行，在意大利进行品尝美食，享受欲望为感官带来的满足，在印度修行，每天静坐与冥想。追随者虔诚的信仰。净化了身与心。最后在巴厘岛再次遇到爱情，找回自我，获得身心的平衡。 就像书的后页所写一样，这是一本你可以当作什么去读的书？励志、心灵鸡汤、灵修、瑜伽笔记、旅行游记，甚至哲学小品文。

  附读书摘抄内容与思考：

看到这句话时，我觉得这也是我要做的课题，做真实的自己，像吃东西一样自然的表达自己的想法，你太担心在意外界，你就无法做真实的自己！

11第一次来到印尼遇到赖爷，如果你有一次请求机会，你会求什么呢？伊丽莎白求的是“我想要和神有终身的体验”赖爷让他画了一幅画：她画了个雌雄同体的人，合龙双手，站着祈祷，但此人有四条腿，没有头，原本脑袋的地方，只有蔓生的花叶，一张微笑的小脸在心脏处。赖爷说“想找到你要的平衡，你必须变成这样，你必须坚定的踩在地上，就像你有四条腿，但你不能透过脑袋看世界，而要透过心去看才成，如此才能了解神”

（针对这一段文字描述时，我特别喜欢她的画，还有种想要也要画一副这样的画，可是我不会画，所以去年我想今年学一学画画，未来这个也是一定要学习的。去年李欣频老师让我们画一副自画像，我画的有脑袋和上身。手里拿着奖牌，没有脚，后来解释说想法很多很丰富行动力没有跟上，如果自己想的并把它付出行动！很注重外在的评价，太在意她人，甚至担起不是自己的责任，需要把注意放在自己真正想要上面，再加上行动力！我觉得说的很准，我是处女座天生喜欢创意喜欢创造思想比较活跃，瑜伽里叫我们的是风能量主导！所以我喜欢这副画貌似也在暗示希望自己有4条腿，有强有力的行动力来完成自己的思想！）

伟大的苏菲主义者鲁米曾叫他的学生写下他们人生中最想要的三件事，假如清单中任何项目与其他项目发生冲突，鲁米就会告诫这样注定不快乐，过单一的目标的生活较好！

作者原本想要意大利，印度，印尼都想要去，所以就定了各四个月的旅行计划，总共一年。这个探索的过程是自己的心愿，这是一场自我发现之旅！

（你有什么愿望呢？她们可以像这样优先级排列还是可以并进呢？让我想到一句话“人们通常高估3-5的收获，却容易低估自己一年的价值”，把时间放在当下才能积累出一个你想要的未来，否则就是妄想。）

（如果你有什么愿望，你可以试着写一封请愿书：这是金刚能断书中提到的播下种子！）

我在这里，我爱你，我不管你是否彻夜哭泣，我会跟你呆在一起，如果你想去做什么事情，你就去做吧，我还是一样爱你，你若认为不需要，我也会爱你，无论做什么都不会失去我的爱，我会保护你，至死不渝，在你死后，我仍会保护你，我比任何都强大，比任何都勇敢，我永远支持你爱你！

18如何定义快乐？我每天只需要问自己，你今天乐于做什么事？现在什么东西能给你带给你快乐，无需考虑任何人的议程，也无需担忧任何责任，这个问题终于变得纯粹而确定

  19学会与寂寞孤独为伴：当寂寞和孤独时，学学处理寂寞，为寂寞做个计划，一辈子就这么一次，与他并肩而坐，接受这种人生的体验，别再利用他人的身体或感情来抒发你为满足的渴望，与孤独并肩，独处的时间是很短暂的，享受当下

（当你学会与自己独处，学会与孤独与寂寞独处，也就学会了与他人相处的方式）

20学习做一个给予者，而不是一个乞求者

把自己的一切都给你，从未在自己身上养成了各种优秀品质，给你买礼物给你，我会给你更多，我会给你雨和太阳，假使没有办法立刻给你，我也会改天给你！

21我到过那里！

痛苦，有时宛如一个特定地点，时间地图上的一个坐标，当你站在悲伤之琳，你无法想象自己走出林子去到某个更好的地方，但若有人告诉你，他们自己撑伞，在相同的地方，而今已走向新的生活，这时会带来希望，也就是我懂你

22混乱的世界：

不要苛求一成不变，也不要死守自己是什么人，我代表什么，我属于谁，或曾想让自己有什么固执想法，一个人始终必须为动荡骚乱的变化做好准备，我们无法做未来的计划，最重要还是做好当下

23我非常确定有一天你会找到一生的挚爱，毕竟美吸引美！这是你爱的人能给你讲到最好的话

24别因为哭泣而道歉，若没有情绪，我们就只是机器人

25检查你每一天都在做什么，是否活在你的一年目标里呢！吃饭，读书，祈祷，写作规律的生活，自律即自由！随心所欲的去做自己想做的事，随心所欲去你自己想去的地方！

26每一个城市都会有一个词和它的调调：北京给我感觉就是宽广，从容自信！西安：安逸，这个去年旅行带给我最大的感受是我们可以拿别的城市的调调去放到你现在的城市去生活，你可以脚踏实地去做任何一件事，并拿出100%的态度精力去做！

27大家携手轮流说出自己最感谢的一切，谢谢是宇宙最大的能量。

意大利旅行结束：一个人的扩张，在这世界上是一种有价值的行动，只不过，这个人生恰好不属于别人，而是属于自己。

《印度：恭喜认识你》

11在成长过程中，自己忘记自己是新来的，把自己当做当地人去生活，就像鸡加入鸡群里都是半夜三更，这样一早醒来，大家以为它早在，那个新来的也不知道自己什么时候来的，以为自己原本就在。

12奇异恩典音乐：我敬拜宇宙之缘起，我敬拜是日月和火的神，你是我的一切，哦，万神之神，信仰总结：这很完美，那很完美，你若从完美中取出完美，完美依然存在！

13：唵—南—嘛—湿—婆—耶

你有自己咒语吗？

带给自己能量自信平静的语言：

张雨洁，你是宇宙第一！无所不能！随心所欲！我就是太阳女神，带给别人能量的，我就是月亮女神带人平静的！我就是智慧女神，我能辨别一切真实与虚假！南弥陀佛，谢谢！对不起，谢谢你，我爱你！

14我们为什么练习瑜伽？

梵语的瑜伽可译为“结合”，他的字根来自yuj，意思是“套上轭”，以牛一般的铁律参与即时任务是寻找结合—新与生之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合，我们在西方主要透过知名的卷麻卷似的身体训练，而认识余瑜伽，但那只是瑜伽的一支。叫做哈达瑜伽。

古人发明这些体能生产不是为了个人健康，而是为了放松肌肉与心灵，为打坐准备，毕竟坐数个数个小时并非易事，因为在你髋关节的疼痛无法思索，内在神性的时候，你满脑子只会是“哇太痛了”然而，瑜伽也意味着通过打坐通过学术研究，通过沉默训练，通过忠心侍奉或通过念咒重复数念诵梵语经去发现神，但瑜伽并不等同于印度教。

15我们每个人内心深处都住着神性。在我们每个人内心某处都存在一种永久平和的至高自我，至高的自我是我们真实身份，完整而神圣。

16瑜伽是致力于亲身体验自身，而后抓住此刻体验的神性。瑜伽是一种自我控制，努力不让自己的注意力集中于思索过去，担心未来，让你去寻找一个恒在的处所，泰然自若的从哪儿观察自己和周遭的一切。唯有从这种平心静气的观点中才能明白世界的真实性质（以及你本身的真实性质）

17导师guru是由梵语的两个音节组成，第一个音节是黑暗之意，第二个是光明，即走出黑暗，迎向光明，导师传给弟子所谓的智慧强度，你去找自己的导师而非上课，而是蒙受感召。

这种感召即使在跟一个大人物短暂的接触时也会出现。他可以诱导出我们每个人内心的平静—这是神力。这就是我们寻求导师的原因：期望导师的优点向你展现你自身潜藏的伟大。

18作者进入到场，每个人除了冥想还会安排其他份内工作，她被指派的是刷洗寺院地板，

这个犹如断舍离，洗干净的是我们的心，擦亮的是我们的灵魂，每日的平凡劳动必须应用在灵修当中，以净化自我！

19认真看待，准时完成，冷静自在。记得，你做的一切都是在为神而做，神做的一切都是为你而做。

20禅坐是方法，禅坐有别于祈祷，尽管两者皆寻求与神沟通，禅坐则是聆听的动作。

21你的思维是什么，你就是什么样的人。你的感情是思维的奴隶，你则是感情的奴隶。

22你永远不活在此刻所处的地方。你永远在挖掘过去或拨动未来，却极少停刻于此刻。若想待在此刻，则需要奉献于单一的焦点。各种禅坐方法教导各种专一的方法。例如眼光集中一个光点，观察自己的呼吸，集中念咒语“唵南嘛湿婆耶”目的是脑子有事，送你进入另一个状态。

23禅坐的准备：四点开始禅坐，每日一分钟，每天三次，后面可以增加时间到一小时。我觉得15-20分钟就特别好！我自己是每天用音乐调频静坐，

24吃的适度，小口吃东西

25当心你祈求的东西，因为都有可能如愿以偿。

我最希望完成的是帮助影响1000人健康快乐幸福更富有！自己每天只工作4小时，就能完成我一年的收入目标！

26真正的精神伴侣是一面镜子，他即使看到让你退缩的东西，  它使你注意到自己，让你能改变自己的生活，真正的精神伴侣，可能是你遇上的最重要的人，因为他们卸下你的防备，把你给打醒，但是跟精神伴侣一辈子住在一起太痛苦了，精神伴侣之所以走进你的生命只是为了向你展现你的另一面然后离你而去，让你感谢神痛苦，是让你看见自己的障碍与之谜，打开你的心，让新的光线进入，使你绝望失控，不得不改变生活，而后再引荐精神导师给你后转身离去，这是他的职责

这个过程我自己经历过，心碎绝望，不得不改变生活，所以自己需要将它撕开，重新的去选择，站起来找到可以让自己开始的店，没有人可以帮助你，只有自己的选择

27 敏感的光阴意识，使我不仅想以最快的步伐体验人生，如果我在地球上的时间如此短暂，现在就得尽力体验，我尽力履行精力谈情说爱，野心勃勃大吃面食，可以写书的妹妹，可以是旅行的，自己可以是不同身份的，自己可以把自己分成好几个，在任何时刻，以免错过人生的体验，

未经检验的人生不值得活。

有段时间我意识到时间的宝贵，即使你什么都不做，即使你是痛苦，即使你当下很幸福，即使全世界去探索你一生的时间就这么多，那你为什么不去选择你心动的你欢喜的呢？今日对于今年咫尺一天，这个月对于这一年也矜持，这一年对于生命的周长来说，也只是一年一生，只有一次，所以时间是最宝贵的

地球的时间只短，尽力去体验不同的人生，体验旅行的自己，协作的自己，创作画画的自己，演说的自己分享的自己是美食的，自己与孩子一起成长的，自己用最灿烂，最耀眼的时刻，去做每一时刻的自己

28思瓦米吉他有一个瑜伽师，他精通草本医学与烹饪，同时也是建筑师，园艺家，音乐家，剑士！他要求热枕，承诺，自制！

我自己性格也是特别喜欢这样，只是现在需要集中精力去做好一件事，平时周六周日时间可以做一些自己的爱好事情！

    这本书给当下的疫情做出了解释和答案：231页：地球的疯狂，多半出于人类难以和自己达到善意的平衡。而疯狂（由集体或个人）而引发的恶果。那么对于世界上的疯狂，我们该怎么做呢？什么也不做，让自己保持平静。这是世界的本质，是天命。只要担心自己的疯狂就行了。我们该如何在自己内心找到平静？禅修。禅修的目的只为快乐与平静，很简单！保持平静，最简单的方式就是禅修，选择静坐！不语，暂断我们的声音，也能让我们保持平静。

一、 生存的地方

有两个人在大海上漂泊，想找一块生存的地方。他们找到了一座无人的荒岛，岛上虫蛇遍地，处处潜伏着危机，条件十分恶劣。

其中一个人说：“我就在这里了。这地方现在虽然差一点，但将来会是个好地方。”而另一个人不满意，于是他继续漂泊。他终于找到了一座鲜花烂漫的小岛，岛上已有人家，他们是18世纪海盗的后裔，几代人努力把小岛建成了一座花园。他便留在这里做小工，很快就富裕起来，过得很惬意。

过了很多很多年，一个偶然的机会，财大气粗的他经过那座他曾经放弃的荒岛，他决定去拜访老友。岛上的一切使他怀疑走错了地方：高大的屋舍整齐的田畴，健壮的青年，活泼的孩子……

老友因劳累而过早衰老，但精神仍然很好。尤其当说起变荒岛为乐园的经历时，更是神采奕奕。最后老友指着整个岛说：“这一切都是我双手干出来的，这是我的小岛。”那个曾错过这个地方的人，什么话也说不出。

是的，生活就是这样：有些人再辛苦、再困顿，但他奋斗了，他是生活的主人；有些人再舒适、再富足，但他缺少艰难的创造和奋力的拼搏，他始终自豪不起来。

1．第二段的“他们”指哪些人？“把小岛建成了一座花园”中“花园”是什么意思？

2．第三段“岛上的一切使他怀疑走错了地方”一句承上启下，照应了上文什么语句？引出下文什么内容？

3．老友说“这是我的小岛”。这句话的言外之意是什么？

4．来访者过得很惬意，为什么听了老友的经历什么话也说不出？下文为什么又说他始终自豪不起来？

5．走人生的路就像在大海上漂泊。结合文中两个人的生活道路简要谈谈你打算如何寻找自己人生的立足点，开创全新的人生。

二、爷爷

由于营养不良，我们几个孩子都很瘦弱。历岁时，我在一家小商店里当学徒工，那也是我平生第一次尝到苹果的味道，尽管它又小又绿没有成熟，上面还尽是洞，可从此以后我再也没有感觉到当初第一次吃苹果时那种“甘甜”的滋味。

那天，爷爷外出时遇到一次铁路事故，当时很多人都不管三七二十一地趴在地上呻吟，等待医生和救援人员。爷爷却自己折了一根树枝做拐杖，一瘸一拐地整整走了三个小时才回到家。

我很难描述爷爷刚踏入家门时，奶奶那复杂的脸色和心情。先是担心和心疼，而后突然一阵暴怒一个孩子将一位随访病人的铁路医生带进家里，医生仔仔细细为爷爷作了检查，然后对他说：“恭贺你，老人家，你的健康状况良好。”这时，我母亲来了，她坚决地说爷爷至少是脑震荡。爷爷的表情却未置可否。

医生走后，奶奶和妈妈在床边又开始教爷爷如何应付医生和有关调查人员，爷爷只是机械地点头。

铁路出事故的消息传到村里以后，几乎全村人都在等待着调查人员最后的善后处理工作。当铁路上终于又来人时，爷爷似乎早已忘记家人的叮咛，面含微笑迎接着来访者，又不失时机地大谈天气和收成等。当来访者终于问到他哪里受伤时，妈妈急忙指着头向他暗示。谁知爷爷却不紧不慢地说：“我一切很好。”说罢脸上浮现出天使般的微笑，又说：“我如果有病，就是有 10万元也治不好。”妈妈愣住了，奶奶尖叫着失望地从房子里跑了出去，来访者也发出一阵莫名其妙的笑声、叹息声。

当一切又复归平静时，他们发给爷爷5000元钱——他成了全村最富的人。但是爷爷在到死也没明白为什么人家要给他这么多的钱。

1．概括事件的起因和结果。

起因：

结果：

2．第一段写出了怎样的家境？这对表现人物性格有什么作用？

3．爷爷最突出的优良品质是什么？

4．文中写我奶奶和妈妈的表现，她们这样做的意图是：

作者这样写的目的是：

三、寂静除夕夜

(1)每当___的鞭炮声四起，绚丽夺目的焰火映亮夜空……我就会___地想起20年前的那个除夕夜。

(2)那是“文革”时期，父亲一夜之间被打成“现行反革命分子”。

(3)消息传来，母亲当即昏厥，待醒来已神志不清，语无伦次。这____的打击个母亲不知所措，她疯了。

(4)和美之家一下子抽去了两根顶梁柱，剩下的，除了一个年过半百的姥姥，就是我们几个未成年的孩子了。

(5)日子的艰难可想而知。品学兼优的姐姐含泪放弃了学业——很快在小学当上了民办教师，一天可挣得5分工。尽管如此，家里依然是吃了上顿没下顿。更痛苦的是，精神失常的母亲还时不时对这个破败之家来个毁灭性的摧残。她有个怪癖，平日安安静静不言不语，但只要一看见人流泪或听到鞭炮声（后来由她误会成枪声），便歇斯底里地大哭大闹，摔碗，直至声嘶力竭动弹不得。

(6)因此，姥姥常常嘱咐我们，无论如何不能在母亲面前流泪。

(7)春节临近了，按乡村规矩腊月二十三为小年，早放鞭炮敬拜祖先，而除夕夜吃年夜饭放鞭炮则是永年好运的预兆。早已被折磨得不成人形的姥姥心力交瘁，万般无奈中将我们姐弟叫到跟前，吩咐道：你们出去给家家户户磕磕头、说说好话看能不能过小年不放鞭炮，三十再放，省得你母亲接二连三的发作，我实在是怕了。

(8)于是，姐姐带着我们出发了。

(9)我们居住的院子前后约有九排七八十户人家。我们从头一排开始，每到一户姐弟四人便一字儿排开，齐齐下跪，告诉她们母亲的病情，乞求他们少放一次鞭炮。就这样我们不过走了十多户人家人们便一传十，十传百，再后来家家户户都陆续出来人了。围拢来的乡亲说什么也不让我们下跪，一位年长的大妈抱起我，含泪道：

(10)“苦命的孩子，我们都晓得，不用磕头了，我们不放鞭炮，一个也不放。”

(11)我牢记着姥姥的叮嘱，拼命忍住泪水，然而，我却分明看见，围拢来的乡亲们全都流下泪来……

(12)小年就这样平静地过去了。

(13)三十那天，吃过晚饭后，姥姥便领着我们着手准备即将面临的灾难。先是将乡亲们偷偷援助的家什—一转移到母亲够不着的地方，然后让年幼的我上床休息，他们四人则和衣而坐，围着小火炉静静地等候鞭炮声给这个家带来的灾难。"

(14)那一夜好长好长，躺在被里的我怎么也睡不着。只听姥姥轻声吩咐8岁的二姐守前门， 11岁的哥哥守后门，她和姐姐则设法招架母亲，二姐和哥哥的任务是坚决别让母亲跑出屋。

(15)时间一分一秒地慢慢过去，我终于热不住睡着了。

(16)也不知过了多久，公鸡的啼鸣声将我唤醒。那一夜，辞旧迎新的鞭炮声始终未曾响起，整个村庄热在一般鸦雀无声。好心的人们为了不让我们这个风雨飘摇之家雪上加霜，摒弃了几千年来流传的习俗，竟然连除夕也没放鞭炮。

(17)以后的日子好过得多，被判刑15年的父亲只关了一年便得以____。父亲出狱前母亲奇迹般康复了。再后来政府又补发了父亲的工资，并将我们全家迁居城镇，就此我们告别了那一方乡土，告别了那些善良的人们。

(18)20年过去了，岁月的流水冲淡了许多记忆，但是，那个寂静的除夕夜却令我永生难忘，乡亲们善良的义举时时感染着我。熟识的人都说我特富同情心，因为我被乡亲们关爱过。我深深懂得，一个看似微不足道的举动也会给别人带来终生的慰藉，一如我，一如我们全家。

(19)我再次遥望远方，默默祈祷：

(20)愿你们永远平安。

1．依次加到文中__内的词语最恰当的一组是：（ ）。

A．清脆 响亮 情不自禁 意想不到 平反昭雪

B．震耳欲聋 不由自主 突如其来 报仇伸冤

C．清脆 响亮 不由自主 意想不到 报仇伸冤

D．震耳欲聋 情不自禁 突如其来 平反昭雪

2．对本文记叙要素和记叙顺序表述有误的是（ ）。

A．文章所叙主要事件发生在20年前的那个寂静除夕夜，地点是在我们家当时居住的那个村庄。B．本文叙写的人物是“我”的一家及众乡亲。

C．文章记叙的主要事件是文革给我们一家带来的灾难。D．全文记叙的顺序是倒叙。

3．下面对文意的分析概括不正确的一项是（ ）。

A．(7)段中姥姥吩咐我们的话，意思是求求乡亲们除夕之夜别放鞭炮，以免触发了母亲的伤痛。

B．(11)段中“围拢来的乡亲们全都流下泪来……”这句话表现乡亲们对我们一家的遭遇深表同情。

C．(13)段写我们一家人“静静地等候鞭炮声给这个家带来的灾难”。这个灾难是指母亲疯病发作，给自己给家庭以毁灭性的摧残。

D．(16)段写“好心的人们……摒弃了几千年来流传的习俗，竟然连除夕夜也没放鞭炮”。这一义举表现了乡亲们善良、无私的美德。

4．结合文章内容填空。

① “寂静除夕夜”那件往事对我的影响是

② 文章最后两段的祝愿，表达了“我”对乡亲们_ 和__ __

5．造成母亲精神失常的原因是什么？导致母亲对破败之家进行毁灭性摧残的原因又是什么？

6．作者用较多笔墨记叙了腊月二十三小年那天的事情，这对表现中心有什么作用？

7．(18)结尾写“我深深懂得了……”我懂得了什么道理请选出不恰当的一项（ ）

A善良的内心产生的行动,能给受创伤者以慰藉

B在最艰难时得到帮助,最值得珍爱

C一个看似微不足道的举动也会给别人带来终生的慰藉

D善良的义举都是出自对精神病人的关爱

8．读过这篇文章使你想起了什么？谈谈你对文章的体会。

四、假如给我三天光明〔美〕海伦•凯勒

(1) 我们谁都知道自己难免一死。但是这一天的到来，似乎遥遥无期。当然人们要是健康无恙，谁又会想到它，谁又会整日去惦念它。于是饱食终日，无所事事。

(2) 有的时候，要是人们把活着的某一天看作是生命的最后一天该多好啊！这就更能显示出生命的价值。如果认为岁月还很漫长，我们的每一天就不会过得那样有意义、有朝气，我们对生活就不会总是充满热情。

(3) 我们对待生命如此倦怠，在对待自己的各种天赋及使用自己的器官上又何尝不是如此？只有那些聋了的人才更加珍惜光明。那些成年后失明、失聪的人就更是如此。然而，那些耳聪目明的正常人却从来不好好地去利用他们这些天赋。他们视而不见，充耳不闻，无任何鉴赏之心。事情万万就是这样，一旦失去了的东西，人们才会留恋它，人得了病才想到健康的幸福。

(4) 我有过这样的想法，如果让每一个人在他成年后的某一阶段瞎上几天、聋上几天该有多好。黑暗将使他们更加珍惜光明，寂静将教会他们真正领略喧哗的快乐。

(5)最近一位朋友来看我，他刚从林中散步回来d我问他看到些什么，他说没什么特别的东西。要不是我早习惯了这样的回答，我真会大吃一惊。我终于领会了这样一个道理，明眼人往往熟视无睹。

(6)我多么渴望看看这世上的一切，如果说凭我的触觉能得到如此大的乐趣，那么能让我亲眼目睹一下该有多好。奇怪的是明眼人对一切却如此淡漠！那点缀世界的五彩缤纷和千姿百态在他们看来是那么的平庸。也许有人就是这样，有了的东西不知道欣赏，没有的东西又一味追求。在明眼人的世上,视力这种天赋不过增添一点方便罢了，并没有赋予他们的生活更多的意义。

(7)假如我是一位大学校长，我要设一门必修课程：“如何使用眼睛”。教授应该让他的学生知道，看清他们面前一闪而过的东西会给他们的生活带来多大的乐趣，从而唤醒人们那麻木、呆滞的心灵。

(8)请你思考一下这个问题；假如你只有三天的光明，你将如何使用你的眼睛？想到三天以后，太阳再也不会从你眼前升起，你又将如何度过这宝贵的三日？你又会让你的眼睛停留在何处？

1．第①段中加点的“事事”二字，前一个“事”的意思是_____，后一个“事”的意思是____。

2．第② ③ 段中加点的“这”和“这样”分别指代什么内容？

“这”指_____ “这样”指_____

3．作者在第② 段中说“如果认为岁月还很漫长，我们的每一天就不会过得那样有意义、有朝气”，那么，“我们的每一天”应如何度过才有意义，才能“更显示出生命的价值呢？（请用奥斯特洛夫的一句名言回答）。

4．在第③ 段中，作者说“只有那些聋了的人才更加珍惜光明”。如果把句中的“聋”改成“盲”或“瞎”好不好？简要谈谈你的看法。

5．第(5)段写"朋友"从林中散步回来,回答"我"说并没有看到"什么特别的东西",其原因是什么？

6．第(6)段画线句子中"方便"的含义是____；"更多的意义"的深层含义是____

7．在第(7)段中，作者提出了一个大胆的假设，从这一"假设"中可以看出作者的写作意图请简要谈谈你对作者写作意图的理解。