膝关节有响声是怎么回事?

膝关节有响声是怎么回事?,第1张

可能出现一下症状:生理性弹响、关节骨关节炎、膝关节半月板损伤、十字韧带损伤、髌骨软化症等原因。

生理性弹响:在膝关节处,链接上下骨头的关节空腔中有关节液,关节液属于“润滑剂”,减少骨头之间的摩擦。而关节腔内是负压环境。当关节收到牵拉时,拉力导致关节腔出现空隙,周围气体涌向关节腔,发出却清脆的响声。平时掰手指、手腕发出的响声便属于这一类。这种响声叫做生理性弹响,一般只能发生一次,不会连续重复发生,不仅对人体无害,还有解痉、活络、纾解压力的作用。

髌骨软骨软化症是指髌骨软骨面因慢性损伤后,软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落,最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变,而形成髌股关节的骨关节病。膝关节长期、用力、快速屈伸,增加髌股关节的磨损,如自行车、滑冰运动员的训练,是本病的常见原因。先天性髌骨发育障碍,位置异常及股骨髁大、小异常,或后天性膝关节内、外翻、胫骨外旋畸形等,均可使髌骨不稳定,在滑动过程中髌股关节面压应力集中于某点,成为慢性损伤的基础。

半月板损伤多见于青年人,有外伤史和剧烈运动史,关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。如果检查者一手固定患者患肢大腿,一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时,可出现弹响且伴有疼痛。

膝关节的护理与运动方式:膝关节是人体运动最重要的关节,跑、跳、蹲等动作都需要膝关节的配合才能完成。在日常运动中,膝关节也是最容易受伤的部位之一。年轻时膝关节受伤的人,中老年得关节炎的比率比没有受伤的人高出好几倍。因此,在运动中,一定要注意保护膝关节。

运动时正确的落地姿势可以预防膝关节损伤,落地时前脚掌先着地,膝关节弯曲,身体微微向前倾,尽可能避免膝关节侧向前后;注意选择平整、适宜的场地运动,不要在太硬或坑坑洼洼的地方运动;运动前进行10-15分钟热身,活动开全身的关节。膝关节受伤后,不要来回屈伸伤处,而应伸直腿,及时冰敷,可以减轻疼痛及肿胀。运动时,最好用膝关节护具。

此外,腿部锻炼对保护膝关节也很有帮助,直腿抬高就是一个简单易行的方法:平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧、绷直,与床成45度夹角,让伸直的腿停留在半空中,再慢慢放下,如此重复50个。

拉伸练习:紧张的大腿、臀部和小腿肌肉有可能是你膝盖过劳损伤的原因拉伸的方法:如果没有其他说明,每种拉伸保持20-30秒不要动。拉伸的频率:每天2-3组,每周6-7天体育运动开始不要超过1个小时,每周慢慢增加你的时间和强度,体能锻炼如跑步、骑车、游泳和力量练习都从短时间低强度开始,每周的时间和强度增加量不要超过10%。

先上一个总的原则:膝关节的弹响是一个很常见的问题,大多数人都会在下蹲或者在进行膝关节全范围活动时发生弹响,如果没有伴有疼痛肿胀或其他不适感,膝关节弹响是不需要太过担心的。

那有哪些是需要引起重视的呢?

1肌肉紧张导致髌骨的运动轨迹

在不正确的轨道上运动本身可以导致一些弹响。此外,因为髌骨面受力太大,很容易出现严重磨损。长此以往,可能是严重的软骨损伤,软骨甚至会被磨穿。失去了软骨的保护,在运动时,膝关节将感受到剧烈的酸痛。

2半月板撕裂

半月板撕裂后不再平滑,在膝关节运动中造成弹响。同时出现的还会有疼痛以及膝关节运动时的绞索感(感觉关节内有东西卡着,运动不顺畅)

3骨关节炎

骨关节炎是最常见的一种关节炎。它通常会影响中老年人。骨关节炎进展到后期,由于关节软骨退化、剥落,会使软骨下的骨质暴露,当关节活动时,两端软骨下的骨头暴露,互相触碰时会发出声音

主要症状为关节疼痛,常发生于晨间,活动后疼痛反而减轻,但如活动过多,疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬,常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。有时,在膝关节移动时就可能有在磨损的感觉。

4膝关节内游离体(关节鼠)

关节发生病变或者损伤后,有时候关节内的组织上会脱落下组织碎片。这些碎片形态各异,变成游离体在膝关节内四处“上蹿下跳”当

游离体因运动在膝关节内移动时,会造成弹响,膝关节的疼痛与绞索感。

看了这么多需要注意的例子,无一不伴有疼痛和其他的不适。所以关节弹响,只要不出现疼痛和不适就不用太过担心呢。唯一需要注意的是要小心肌肉紧张,在运动不要忘记放松哟~

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大概是从2017年初的时候,我发现下蹲的时候双膝关节经常回发出“咔嗒”或“咯吱”的响声,当时也没感觉痛,就没有注意。有时还会觉得挺好玩的,无聊时候还会蹲几下弄几声声音来听。

到了去2018年6月的时候,双膝关节响声越来越频繁,伴随着的还有双膝关节隐隐作痛,当时我就感觉有些不妙了。想起这些年来过度、不科学的各种运动,如经常打篮球、爬山、跳动等,莫名有一种不祥的预感。到了去2018年9月份,双膝疼痛加剧,夜间经常痛得睡不着,实在没有办法了花了1800元去骨科门诊做了双膝关节的核磁共振检查,结果不出所料,双膝半月板后角二度损伤伴膝关节积液。

一、什么是半有板?

半月板是一种月牙纤维软骨,填充在股骨与胫骨关节间隙内,每个膝关节有两个半月板:内侧半月板外侧半月板。

二、半月板有什么作用?

半月板是膝关节里最重要的结构之一,就像一层海绵一样填充在我们膝关节腔内,防止上下骨直接接触在一起而出现损伤,因此具有下列功能:

在膝关节伸直与屈曲时,半月板可以前后活动,膝关节旋转式两个半月板,一个向前,一个向后。因此,膝关节旋转活动时最容易使半月板发生破裂。

三、半月板是怎么损伤的?

临床是有许许多多人都不知道自己是何时损伤了自己的半月板,包括我自己。

长期剧烈、不科学的膝关节研磨力量是产生半月板撕裂的重要原因。如长期不科学的跑步、登高、球类运动。

四、半月板损伤后有什么表现?

只有少部分有明显的外伤时,表现为受伤后膝关节剧烈疼痛和肿胀,待肿胀和疼痛消除后进入慢性恢复期,表现为膝关节隐隐作痛,活动时有弹响。

对于损伤严重的患者,偶尔会在行走时突然间膝关节“咔嗒”一声,然后膝关节不能运动,称为膝关节交锁 。可以通过以下几个试验初步判断自己是否有半月板损伤。

除此之外的检查方法还有半月板旋转试验、研磨试验、蹲走试验,可以自行查阅资料了解一下。

五、半月板损伤如何确诊?

需要MRI才能做准确的诊断,X线与CT检查均不能达到目的。

六、半月板损伤后如何治疗?

对于急性的半月板损伤应以石膏托固定4周,慢性的三度以下半月板保守对症治疗,避免剧烈运动,三度以上的要半月板切除术,严重时会人工半月板置换。

因此,建议大家要珍惜自己的膝关节,特别是肥胖人群,即便不运动也会由于自身体重损伤半月板。对于喜欢运动的要科学、合理安排运动时间及内容。半月板一旦损伤,再也无法恢复如初。

膝关节弯曲的时候会响,没有疼痛,如果也没做其他不适,优先考虑是姿势问题,这不是病,可也要有足够的重视,试着矫正不良的姿态,消除膝关节活动肌群的痛点,平衡相关拮抗肌群的肌力!

姿态摆不对

很多人腿不直,有膝关节的内翻或者外翻,在屈膝伸膝的时候,膝关节的髌骨和足的第二脚趾不在一条直线上,这个时候歪着方向的弯曲和伸直,尤其是蹲起承担身体重量的时候,就会出现响声,这是普遍现象!

矫正不良体态

当出现这种声音的时候,先看体态,如果刻意的把位置对准之后声音减小或消失,那么就是姿态的问题,膝关节的内翻或者外翻,主要是大腿内收肌和髂胫束的不平衡为主,试着找到痛点,放松拉伸过紧肌肉,锻炼无力肌肉!

退变与病变

有的人膝关节响和姿势没有关系,是和关节本身的退变有关系,例如,半月板损伤,软骨磨损,关节内增生,导致关节受力形态发生变化,也会出现响声,退变没有办法消除,还是要围绕肌肉处理!

结语

响声不可怕,退变每个人也会有,症状是重要的,预防症状的发生才是我们该做的,肌肉的作用很重要,肌肉的力量、耐力、弹性,以及肌肉平衡是保护关节首要因素,不只是膝关节,全身关节都适应

正常情况下,膝盖弯曲的时候是不会发出声音的。

发出响声而不痛,可以考虑是正常的原因造成的,像有些人,在下蹲或者是跑步的时候都会听到膝盖处发出响声。

你可以进一步观察,观察膝盖是否还会再响,如果还存在这种情况就要考虑是否由病理性的因素造成。

一般引起膝关节响声的病理性原因有:

1、骨质增生 :多为50岁以上的中老年,表现为有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬感,偶尔可发现关节内有摩擦声音;

2、半月板损伤 :关节出现疼痛、肿胀、响声、绞索(膝关节屈伸到某种程度时被卡住)等都是半月板损伤的表现;

3、髌骨软化症 :多出现在中老年人。当膝关节屈伸活动时有疼痛和关节响声,这种症状一会重一会轻的。各种改善效果都不理想。

存有以上原因应该给关节补充营养,修复损伤软骨,这样才能更好的缓解关节弹响的问题。建议补充氨糖软骨素来为关节补充营养,氨糖软骨素可以修复损伤软骨,缓解疼痛,营养关节,保护骨骼 健康 。可以试试健力多的氨糖软骨素钙片能更好缓解关节软骨组织的问题。

另外,还有一种天生的情况,关节内空间大于正常情况时,也会引起关节响声且不会有疼痛感,这种就少见了。

当然得治,找中医治,针灸,中药都可以治好。什么原因直接问治好病的大夫。他说的才是最对的。

从很小的时候我的膝盖就这样,现在快四十了也没什么问题,你还需要去治吗?

人们在弯膝盖的时候能够听到骨头在咔咔作响,这主要是因为人们在做一些运动的时候,关节之间会有一种响声,这种响声分为两种情况,一种是生理性的弹响,还有一种是病理性的弹响。

一般人们在做跳跃,骑自行车或者是下灯这样动作的时候,膝盖弯曲的幅度比较大,就能听到膝盖有弹响声出现很多人会比较担心,其实这也叫做弹响器,人们在活动的时候膝盖也在活动,周围的肌腱滑动从而出现了一种声音。这种声音一般分为生理性和病理性的两种,有人可能只出现一次或者两次的弹,响声音之后不会再有,人们在扳手指或者是压手指关节的时候也会出现这种响声,这就是很正常的一种弹响,属于生理性的弹响。

出现这种弹响并不会有一些疾病,也不会导致关节出现病变,反而会觉得关节之间会感觉到特别的轻松,很多人会感觉到紧张和害怕,这个时候就不必害怕。有的人出现弹响之后有着疼痛不舒适的感觉,这个时候就要去医院检查,很可能是病理性的弹性,因为膝关节里面有磨损状况,当膝关节磨损到一定的程度就会出现炎症,或者是退行性的病变。

通常是关节腔内出现了负压,为了保持关节内有结构稳定的情况,一般在牵拉或者是拉力超过关节的负压的时候,就会有一些明显的腔隙,周围的气体会进入到里面,并且扩散与液体一起出现震动的情况,从而出现一种响声,特别的清脆。当人们出现这种情况就需要去医院进行治疗,不能够大幅度的运动进行调养,这种情况会导致骨质疏松,特别是对于中老年人来说是需要进行调养的。

做伸腿运动时,骨头吱吱的响是啥原因

这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声

骨头咯吱响是啥原因

这是正常现象。板过手指吗?道理是一样的。掰指节或者做运动其他关节有时会发出一种咔嗒声,这是怎么回事?

当揉捏或拉扯一个关节时,有时能听到一种“咔嗒”声。这是关节腔内一种起润滑作用的液体压强减小,产生气泡而发出的一种响声。这种声音还有可能是关节两端表面分开,解除了关节的真空密封而引起的。

进行整骨治疗,有时候也会听到这种响声。不过,有响声未必就表明治疗成功,同样,没有响声也不意味着治疗失败。要证明整骨复位成功,还是要关节活动范围正常和活动自如。人体所有的软组织,包括关节的囊包在内,都含有溶解的氮。当牵拉骨头,比如说用力弯曲手指,导致关节间隙出现真空时,氮气突然从液体中跑出,进入关节间隙,就会发出轻微的气泡声。

如果抓住儿童手臂把他提起来,这时进行X光检查,医生常常能在肩关节的软骨之间看到一小块月牙状的气体。那是强拉儿童手臂,从软组织液体中跑出,蓄积在关节间隙内的氮气。在髋关节处有时候也能看到这样的气体。

用超声波检查髋关节先天错位的婴儿,有时能够在髋关节内看到一些快速移动的小气泡。如果宝宝哭闹挣扎,把宝宝抱得过紧,多半也会出现这种现象。这些气泡,过一会儿,在氮气重新溶解之后,就会消失。

在把指节弄响之后立即用X光检查手指,有可能在指节骨端之间看到一小块亮斑,那是集中在该处的千万个不透明的微小气泡形成的影像。

座椅就老吱吱响是啥原因呐,囧

这种情况一般是座椅固定螺丝松动的原因,你开到维修厂或4s店检查一下,紧固一下各个部件。

ibm x60执行时吱吱声是啥原因

x60根本就没有内建光碟机,执行的声音是硬碟的,所有的硬碟在执行的时候都有声音,只是大小的区别而已。

打方向时前边的皮带吱吱响,不打方向不响是啥原因?

转动方向盘时出现丝拉丝拉的异响,主要是由于方向盘与组合开关上面的塑料罩摩擦导致的。这种异响与气温变化会有一定关系,进入冬季气温降低之后,这个异响会更加明显,因为气温降低后塑料会变硬,所以摩擦时就会出现一些异响。

汽车行驶时间长了,难免会出现这样那样的问题,其中出现异响就是比较常见的,根据经验分享一些解决汽车异响的方法。

检查刹车系统。

如果车辆行驶时,一踩刹车就出现吱吱响,说明刹车片磨损到了极限,已经开始磨到刹车盘了,这时应该尽快去修理厂进行检修,尽快查明吱吱响原因,不要再强行开车了。平常自己也应该养成定期检查刹车片的习惯,看看四个轮子的刹车片是否磨损正常,有没有异常磨损的。

检视皮带松紧度

有时候汽车皮带松了,会出现吱吱响的情况,应该到维修店检查一下皮带,适当的紧一紧看看效果如何。平常应该注意皮带的保养,松紧要适度才行。自己可以用手拽一拽皮带,感觉过松或者过紧时再找修理厂检修比较稳妥。

踩离合器吱吱响。

如果只是在踩离合器时吱吱响,松开离合器响声消失,说明车辆分离轴承出现损坏了,要尽快的去检修。一般情况下需要拆开变速箱了,比较费时费力的,要做好修2-3天的准备,我单位的车辆就修了好几天。

检查发动机舱的异物。

如果吱吱响偶尔从发动机舱里面传出,要开启前盖仔细检查检查有没有异物,比如动物尸体、树枝硬物等等,有时候异物堵塞会导致车辆吱吱响的,一定要仔细检查一番,并养成经常检查发动机舱的习惯。

打方向盘时吱吱响。

如果行驶时把方向盘转到底,出现吱吱响的情况,说明汽车转动系统出现问题,汽车转向杆与助力杆发生了摩擦,导致出现了异响。这时应该开到升降机上仔细检查检查底盘,注意要提前把方向盘打死然后再观察。

有吱吱的异响是什么原因

你好,异响很多原因,刹车片磨损,发动机皮带松弛,具体原因需要检查检测。

全身骨头响是啥原因

是骨关节处于开松状态的表现。不是坏事。但某关节连续出现磨擦声响才是毛病。

伸腿是时漆盖里面的骨头响什么原因

伸腿是时漆盖里面的骨头响声,称为骨弹响,主要原因是由于膝关节骨质增生形成,导致间隙狭窄,伸屈不利引起疼痛,建议拍片确诊

骨头总是响到底是咋回事?

许多人都曾有过骨头关节响的体会,有人握拳时指关节会发出“叭”的声音,也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢?是长个、扭伤,还是预示著关节出了什么问题?

通常,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。

但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示著关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

我提示:有些老人膝关节疼痛久治不愈,有时连走路也感到有些困难,有可能就是肺癌的一种肺外表现,因患者无胸痛、咳嗽、咳血等肺部表现,容易造成误诊、漏诊。

判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。

一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑区域性是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。

这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗、区域性理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾。

车行驶时吱吱响一踩刹车就不响是啥原因?刚换的的前刹车

刹车片刹车盘一起换

上楼时漆盖疼痛,下楼和平时走路都不痛,伸腿时漆盖会吱吱吱响是怎么回事

建议去医院看看

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