大脚趾根处关节（脚背这面）很痛

你的鞋是不是小了点有的人大脚趾比其他脚趾长,大脚趾经常顶着鞋,关节处会痛的如果不是这个问题,那你试试另外一个方法:有空的时候用热水烫烫脚,并用手用力揉搓痛处2分钟,然后穿上合脚保暖的袜子和鞋再口服骨康胶囊[贵州维康药业有限公司生产的没有什么副作用},如果对症的话1-2盒可以痊愈

练之前先放松下脚。活动下脚趾 长期站立会让脚趾僵硬，也就是说脚趾上的筋会僵硬 你在绷脚背的时候筋是僵硬的 所以脚趾上的筋会错位 抽了一下就是说你的脚趾劲没回位 这是我同学绷脚背出现这个问题后告诉我的 我也不知道是不是这个情况 你可以试试 呵呵

引起脚背疼的原因有很多，但大多数情况是因为自己平时穿鞋和走路造成的，那么经常脚背疼到底是怎么回事呢是不是因为得了某种疾病引起的呢下面就请专家来给大家讲解一下。 首先解释下为什么您的脚背会痛:是因为穿的鞋跟高、前面太窄，后跟滑使得脚跟不易固定，破坏了足部原本的三点受力的结构，而使得在行走时全身重量落在足部的前端，使得足弓的减震功能没起到作用，致使第一跖骨、足背肌肉受压疼痛，由于右脚是您的承重脚，所以右脚更容易受伤。 为什么穿平底鞋疼痛就会减少或没有呢 是因为穿平底鞋，就又回到了人体足部三点受力的均衡状态，足弓的减震功能起了作用，第一跖骨受力得到改善。而当走路后跟抬起时，受力往第一跖骨方向转移，受力达到或超过疼痛时，就会表现出疼痛感。 那么我们应该怎么减轻您的疼痛和症状好转呢我想您可以从以下几个方面来治疗： 1、尽可能地少穿高跟鞋，高跟鞋是破坏脚部受力的最大元凶; 2、使用生命立的专业足部前掌套，来对您的脚背进行有效的保护，分解一部分行走对第一跖骨的压力; 3、使用生命立的专业鞋垫，使得在行走时有更多的减震效果，减轻足背的受力; 4、因为您经常穿高跟鞋，您自己可以检查一下脚的大拇指是否有明显向二趾挤压的现象，如有就是拇外翻，也要及时矫正。 5、平时多活动一下脚趾,有时间时用温开水对疼痛部位热敷，促进血液循环。有助于病情好转。 以上讲述的就是我们的专家针对的一些相关的详细内容，希望对大家能够带来一些帮助。