手臂肘部侧面的肌肉疼痛

长时间单一姿势使肌肉过度劳损造成的，长期这样下去不排除会得结缔组织炎或骨质关节病变，现在问题不大。正转反转手腕；把双手用力握拳后快速放开，连续重复30次左右；双臂屈伸。第种动作都做几分钟，大约5到7天能完全好。

问题分析：

你好，你胳膊肘的上述疼痛情况一般来说要考虑是网球肘的可能，这是一种局部关节韧带的功能异常性反应，与车祸的影响有一定关系，但关键还是局部的组织韧带炎性反应性受限的原因。基本上可通过局部的抗炎止痛药物治疗，或进一步局部封闭疗法治疗来控制。

意见建议：

针对你的情况，建议你不必过于考虑进一步检查的问题，可择时到相关医院的理疗科进行一次就医，明确诊断并进行局部疗法治疗。祝健康顺利！

引起肘关节疼痛的原因有很多，如外伤性导致肘关节的骨折，还伴有关节局部压痛、纵轴叩击痛、活动受限等情况。也有可能是慢性劳损导致的疼痛。可以坚持每天热敷，热水袋热敷就可以，一天两次，每次半小时以上。

网球肘是肱骨外上髁炎网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎家庭主妇,砖瓦工,木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显

欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后,向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘

建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗 "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地主要治疗膝盖积水,骨膜炎,滑膜炎,滑囊炎,腱鞘炎,足跟痛,肩周炎,网球肘,囊肿,颈椎病,椎间盘突出,跌打损伤,各种肿痛及骨伤后遗症 对患者肝,胃,肾脏等功能无任何损伤,疗效迅速,作用持久,无副作用