我的右手臂手肘脱臼,石膏三周后现在拆了一个礼拜,手肘还有些肿胀,求训练方法

我的右手臂手肘脱臼,石膏三周后现在拆了一个礼拜,手肘还有些肿胀,求训练方法,第1张

还有些肿胀需要先消肿再去训练。可用热水热敷关节,外加活血化瘀药物消肿,或口服。待肿胀消退在进行训练,可采取肱二头肌静力性收缩原则肘关节屈伸练习以保持关节的正常活动,前期训练很重要不要怕疼一般的屈伸肘关节不会脱位的,这是人关节的生物力学特点,是有活动范围的。练习完屈伸,晚上再热敷一下促进手臂的血液循环。中期(两到三周之后)可逐渐负重练习重物重量适中。方法二,可采取双手爬墙运动,楼主站在离墙面十到二十公分保持立正姿势,双臂展开,手指从胸脯处同时往上爬,到自己忍受不了,这些方法很实用,希望早日康复!

病情分析:

您好,根据您提供的情况看,您是左尺骨鹰嘴骨折伴肘关节脱位,现在术后一个月了,是应该加强锻炼了。

指导意见:

关节部位骨折术后是需要加强锻炼的,没有其他捷径的,如果不加强锻炼会影响关节功能的,是不能恢复到正常水平的。建议您继续加强肘关节屈伸锻炼,锻炼时应循序渐进,逐渐增加肘关节的屈伸活动范围,每天都要比前一天加大,效果才会好的。

问题分析:

你好,这个恢复需要一个过程的,有四个月了,骨折应该愈合的差不多了,目前主要是进行适当的功能锻炼,逐步恢复关节功能。

意见建议:

建议适当的进行关节的屈伸功能锻炼,逐步增加运动的强度和幅度,注意要循序渐进,运动柔和,防止再次损伤关节,局部做些热敷,按摩等,坚持锻炼一般在半年至一年内应该可以恢复。

病情分析:

您好,根据那您提供的情况看,您是肘关节处骨折了,已经做了手术,现在术后3个月了,肘关节屈伸活动受限,主要是锻炼的不好造成的。

指导意见:

骨折术后功能的恢复主要靠锻炼,没有其他捷径的。建议您经常泡热水澡,局部热敷、理疗。继续加强肘关节主被动屈伸锻炼,被动锻炼是在家人或医生帮助下辅助肘关节屈伸锻炼。

从病历上看到诊断是肘后挫裂伤,肱三头肌部分断裂。

仅从病历的诊断和你解释吧。肘后挫裂伤的意思是肘关节的损伤是被硬物撞击形成的。可以仅有皮肤裂开损伤,也可以有神经血管及肌肉断裂的损伤,还可以有骨折

。这是一个含义范围比较多诊断。下面的诊断肱三头肌腱部分撕裂就很准确了。肱三头肌肌腱的功能就是伸直肘关节。它有部分断裂,就是还有部分功能,因此在缝合前,你可以屈伸肘关节。等到缝合后,损伤的部分要长到一起,同时和周围的组织也长到了一起(所谓粘连)。因此你反而不能活动了。

你受伤已经两个月了伤口已经完全愈合。因此可以做屈肘练习了。屈肘困难,有牵拉疼痛只要能忍受,是允许的,想一点不疼痛是不能恢复的。开始的练习可以有人帮助,主要做被动屈肘。就是让别人弯曲你的肘关节,一点一点来。

骨折后固定是必需的,但时间久就会影响到关节活动,即废用性强直。 关节屈伸不利。你已经三个月,时间不是很久,通过自主功能煅炼,一般能恢复。可以辅助中药熏洗、腊疗、他人邦助被动加主动功能训练。当然要坚苦哦!祝您早日康复。

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