骨折要吃什么？不能吃什么？有什么禁忌？

断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

更多骨科常识请到我的博客。

建议在当地找传统中医骨科治疗。钢板和石膏只是固定，不是治疗。治疗是让骨折处尽快的长出骨痂，让骨折快速的愈合。骨折复位固定后，关键是用药促进断骨在短时间内快速生长愈合，达到彻底康复，这才是治疗的重点，而不是静养吃补品，靠静养饮食来帮助骨头生长，作用是非常小的，快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年都没有彻底痊愈的。具体多久能愈合，这都是因人而异。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是静养自身慢慢恢复，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。

要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药7天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，用药12天左右可以拆下夹板，大约用药30天左右可以基本恢复正常生活活动。40天后拍片可以看到骨痂生长良好，以X光片为依据，如果用药40-50天左右还不能基本治愈，那要考虑为你治疗的医生能力问题。

祝早日康复!

骨头移位不多,问题不大,只要断骨能愈合牢固就可以恢复正常生活

希望断骨生长快,愈合牢固的,可以用传统的中医治疗,到民间去找懂治骨外伤的医生治疗,用治骨外伤的验方配制出效果很好的接骨药外敷,一般一个月内可以让断骨愈合了,到药店和医院里买药,得到的只是药厂生产的成品药,效果不是太好,如果不用药帮助断骨生长,那么骨头愈合时间就得比较长,因为骨头生长慢,加上现在有些移位,如果长期不能愈合,还会有可能再移位,只要帮助断骨生长,才能快速康复,才不会移位

饮食暂忌吃公鸡,鲤鱼,笋,黄豆也不宜,西药慎用,以免误用了含激素的药而容易造成骨头病变坏死,祝早日康复

呵呵。。去医院的话医生只会说骨裂。。扭伤最好还是上中医院好。。其实你并不是骨裂，你的情况是扭伤筋了。。。右脚外脚踝关节下面一点点有轻微的小肿，前几天走了一些路脚有肿起来不过隔天起来就消肿了现在走路是不会痛了但不能正常下楼梯（上楼梯没问题），感觉关节很不灵活 脚筋很硬。。。这是扭伤筋后才会出现的问题。。我遇到很多类似你这样的病例了，基本上90%扭伤后去医院的话医生只会说是骨裂的现象。放心好了，只要关节能活动就没什么大问题，你脚踝部血液不流畅，所以才会起肿；扭伤的筋没有复位，所以才会发硬。。你右脚外脚踝关节(骨折处)下面一点点有轻微的小肿，其实这不是肿，这是错位的筋突起，是扭伤后的正常现象。。。

。。建议你晚上用热水泡脚，直到完全康复为止。多加强对脚踝的锻炼，可以防止再扭伤。。正常的生活和运动规律是不会影响的。。穿鞋子是完全没有问题的，但要运动的话一定要适量。。

这种案例在我的用户信息中很多，你也可以参考下。。。

你如果还有什么问题的话就留言在h！，祝早日康复。。。

  随着社会发展以及科技进步，人们对于自己的身体健康也越来越重视，同时在平常生活当中，人们经常利用一些空闲时间进行体育锻炼，而不正确的体育锻炼，很有可能会使我们在体育锻炼当中出现骨折的现象。因此往往人们需要做一定的康复才能更快的从骨折当中恢复。

  首先就是当很多人骨折之后，他们总有一个错误的想法，就是自己必须要卧床静养，其实对于骨折患者来说，当他们去医院将骨折的地方固定住之后，是可以适当的出去散步，或者是活动一下自己，打四指只要不进行一些剧烈的体育运动，对于固定的地方来说影响都不大，并且适当的出去运动还能加快自己体内的新陈代谢，从而使得自己的身体能够更加快速的康复。

  同时在日常生活当中，骨折患者也一定要多多注意自己的饮食均衡，如果要想快速的从骨折当中恢复，那么饮食上的营养就一定要跟上，并且在骨骼恢复的过程当中是需要吸收大量的营养，因此在日常生活当中就一定要注意自己的饮食均衡，多吃一些高蛋白富含维生素c的一些食物。但是骨折的患者，千万不要每天都吃大鱼大肉，因为这样会使自己身体的消化系统产生一定的负担。

  最后在骨折期间，患者们一定要注意自己伤口的卫生，如果这个部位出现感染的情况，那么很有可能会影响我们完全痊愈的时间，同时这些细菌还会使得我们伤口部位长出一些骨刺等危害我们身体健康的东西。因此当我们在骨折的时候，一定要注意好个人的卫生情况，这样才不会让我们的伤口出现一些细菌。并且骨折的患者在骨折期间也千万要听从医生的嘱咐，这样才能够有效的帮助我们完全康复。