五脏气血聚集于肘膝关节的五个穴位

郗穴是脏腑经脉气血汇聚于肘膝关节附近的腧穴。十二脏腑各有一个郗穴加上奇经八脉中阴、阳维脉，阴、阳跷脉，一共16个郗穴。临床上郗穴一般治疗急症。某脏腑有病变时，按压脏腑郗穴起到诊断和治疗的作用。可以本节给大家分享下五脏经气深聚于肘膝关节的五个郗穴。

1、肝之郗穴-中都穴

定位：在小腿内侧，足内踝尖上七寸，胫骨内侧面的中央，胫骨后缘处。

穴位名解释：“中”与外相对指内部，“都"指都市，即中都穴是肝经水气在此云集之处。

功效：治疗崩漏、遗精、痛经、急性肝炎

2、心之郗穴-阴郗穴

主治：在前臂掌侧，腕横纹上05寸，当桡侧弯腕屈肌腱的尺侧缘。

穴名解释：阴，水也，郗，空郗，即心经气血由本穴回流到深部。

功效：心痛、心悸（心动过速）、吐血

3、脾之郗穴-地机穴

定位：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉穴下三寸。

穴名解释：地，脾土也，机，机巧，巧妙也，本穴为脾土物质的主要运化之处。

功效：腹痛、腹泻、疝气等，本穴出现压痛提示有胰腺疾患。与胰腧、中脘互参可诊断急性胰腺炎。

4、肺之郗穴-孔最穴

穴名解释：孔，孔隙也，最，多也。本穴为肺经经气深聚之地。

功效：咳嗽、气喘、咳血、胸痛等肺脏急症。也是治疗腰背两旁疼痛的特效穴

5、肾之郗穴-水泉穴

定位：在内踝后下方，太溪穴直下1寸。跟骨结节的内侧凹陷处。

穴名解释：水，水液也，泉，水潭也，意指肾经水液在此聚集成水潭。

功效：肾绞痛、肾结石、血尿等急症。

五脏之气聚集于胸腹的五个穴位

藏于五脏之中的五种神识

奇经八脉之阳维脉和阴维脉

十二经脉气血流注顺序2—手阳明大肠经篇

五脏开窍于五官九窍

六腑之气汇聚于足三阳经的6个穴位-下合穴

人体自带“补气血”的5个穴位

5 中医艾灸治疗

曲池：使用艾条温和灸15分钟。

肘髎穴：使用艾条温和灸15分钟。

手三里：使用艾条温和灸15分钟。

肘部痛点：使用艾条温和灸15分钟。

功效：曲池可以转化脾土之热，燥化大肠经湿热；手三里可以通经活络，肘髎穴可以通经散瘀止痛，此疗法对于治疗网球肘有一定的疗效。

6 中医按摩治疗 点揉曲池穴、合谷穴

方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉两穴，每穴各约1分钟。

治疗作用：曲池穴、合谷穴均是全身强力清热止痛的要穴，经常点揉，除了可以缓解局部及全身疼痛外，还有强身健体的作用。

点揉手三里穴

方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的手三里穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉约1分钟。

治疗作用：手三里穴是治疗网球肘最有效的穴位之一。此外，手三里穴同足三里穴类似，也有很好的补养气血作用，只是功能稍弱一些。

随时随地、一按就灵的特效穴位，帮助身体释放压力、缓解疼病、调理脏腑、祛除疾病，小穴位带来大健康！

人体的穴位分布于人体上的各个部位，期间运行的是气血津液，起到滋养人体脏腑、肌肉、骨骼、筋脉等作用

利用经络、穴位解决日常一些疾病的问题，不但效果显著，而且实施起来方便、快捷，往往具有收到病出的效果，被称为人体的“随身御医”。

人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。其中，不同的穴位有不同的特性。今天小编要给大家介绍的这10个穴位被称为“神奇的特效穴”。

鼻塞

症状表现

开始感冒为清鼻涕，后为白色，以后则可能为**的稠状鼻涕。

对症位穴

大椎、迎香

按摩技巧

用暖包温热大椎穴可消除鼻塞；刺激鼻子两侧的迎香穴可通畅鼻道。

按摩方式

在靠近颈部的大椎穴上热敷一阵子，待渐渐暖和后，就会发现令人烦恼的鼻塞得到缓解。中指放食指上按压鼻子两侧，技巧是向上推揉，能改善鼻塞症状，也可用牙签来按摩，但要注意力道，以免受伤。

养生小贴士：平时多注意均衡饮食，养成运动的习惯，以提高免疫力；多喝水，多吃温性食物，避免辛辣刺激，以改善症状。

鼻炎

症状表现

分泌物增加使打喷嚏情形加剧。

对症位穴

天突、尺泽

按摩技巧

以中指按压天突穴，并且中途改变力道方向；弯曲手肘才能充分按压尺泽穴。

按摩方式

若单以食指施力并不能达到预期疗效，在按摩中途必须改变施力方向，不断向胸骨方向施压，才能将刺激传到胸部。手肘处的尺泽穴，必须要弯曲手肘才能找到；按压时，可朝手肘方向深入按摩来达到疗效。

养生小贴士：维持正常运动，增强抵抗力，并远离过敏源，注意保暖以避免受凉过感冒引起鼻炎，注意鼻腔卫生，以免病菌入侵。

痛经

症状表现

下腹部痉挛性疼痛，伴随胃部不适。

对症位穴

三阴交、血海。

按摩技巧

以惯用手朝骨头方向刺激三阴交穴；用圆珠笔按压血海穴，能深入刺激穴位。

按摩方式

两手抓住脚以左右拇指重叠的手姿来按压三阴交穴，惯用手在下面，朝骨头方向施力比较有效。首先坐在地板上。一脚弯曲。接着用手指按压血海穴或是用圆珠笔来加强刺激，深入穴位时，大腿及膝盖都会有刺痛感。

养生小贴士：痛经时，先按逆时针方向按摩小腹，在按摩穴位，效果会更好。

流行性感冒

症状表现

头昏脑涨，四肢无力酸软，昏昏欲睡且疲劳。

对症位穴

后溪、风门。

按摩技巧

按压后溪穴，能有效散热。用吹风机的热风温热风门穴，也能治愈感冒。

按摩方式

立起拇指指尖的方法进行按压是最具有成效的。左右晃动吹风机以吹热风门穴，能使背部积留的寒气消失，而以热风来刺激背部肌肉可使其得到伸展，故可缓解症状。

养生小贴士：每晚用热水泡脚十五分钟，水量淹过脚面，泡到双脚发红，才能预防感冒。

头痛

症状表现

头部出现非搏动性的持续钝痛，头周围有压迫感。

对症位穴

天柱、天窗

按摩技巧

以拇指按压天柱穴，缓解头痛。四指同时轻轻点压左右天窗穴。

按摩方式

两手大拇指按压左右天柱穴，以其他四指固定头部，抬高下巴并用大拇指深入按摩。用四指画圈按压单侧时则可施熊压，但如果左右同时进行则要调整为较轻力道，以免受伤。

肩于肘中心点的穴位有好几个，主要分内侧和外侧。

中心点内侧主要有，天泉穴，侠白穴，还有天泉穴。

中心点外侧主要有檽会穴，消沥穴等等。

具体详情，可以请教中医或者针灸师傅，他们可以告诉你想知道的知识。