膝关节超伸可以纠正吗？

膝关节超伸可以纠正吗？

膝盖超伸可采取如下几种方式进行矫正：一、绝大多数都可采取功能锻炼的方式，以作为首选的矫正疗法。如患者可先在小腿上绑上沙袋，重量由自身体力决定，然后采取双侧下肢直立，手扶窗台或者是椅背，交替的练习膝关节的屈曲，就是交替的小腿向后抬。通过这样的方式，能够明显增强膝关节后侧上下两端的肌肉力量。通过增强此处的肌肉力量，使膝关节前后的肌肉力量达到平衡，继而起到矫正膝关节超伸的作用。二、针对某些后交叉韧带或者是膝关节的其他装置出现非常松弛的情况，如果经过相应的功能锻炼不能够缓解上述症状，需要做韧带的重建手术。重建韧带的来源既可以是自体的韧带，就是取身体其他部位的韧带，来代替后交叉韧带，也可取人工韧带进行替代，手术后仍需要进行相应的功能锻炼。

引起的原因可能是膝关节部位，有长期慢性劳累、劳损，或者急性外伤伤及了膝关节部位的肌肉、韧带等组织，导致对膝关节的保护作用，力量减弱，引起膝关节松动，就可以产生膝盖有超伸的临床表现。

超伸的膝盖基本上都是来源于膝盖附近过度松弛的韧带和肌腱，不正确的瑜伽体式也可以引起或加剧这种松驰。

意见建议：出现膝盖超伸后，可以加强膝关节部位的功能锻炼，可以增加局部的肌肉力量，增加关节稳定性，防止膝盖超伸的发生。