藏族舞蹈体态特征有哪些？

藏族舞蹈体态基本特征如下：

膝关节分别有连续不断、小而快有弹性的颤动或者连绵柔韧的屈伸,并且颤动或屈伸的步法形成重心移动,带动松弛的上肢运动,使手臂动作多系附随而动,不能主动。

如:踢踏舞中的第一基本步和踢踏步、弦子舞中的平步、靠步和拖步。

：

基本舞步

1、踢踏舞:身体动律重拍向下,双膝始终要保持松驰状态,随步法每拍自然颤动二次。

(1)第一基本步(2)退踏步(3)抬

踢步(4)嘀嗒步(5)连三步(6)七下退踏步

2、弦子舞基本舞:身体动律是重拍向上,膝关节的屈伸应有韧性。

(1)平步(2)靠步(3)单撩步(4)拖步

臂基本动作

撩袖2、摆袖3、掏甩袖组合训练踢踏组合2、弦子组合

达标要求

通过藏族舞的学习,使学生初步了解和掌握藏族舞的风格动作特点、基本舞步、舞蹈造型、动律特点等。这将扩大学生的舞蹈眼界,丰富舞蹈知识,提高舞蹈表现能力和鉴赏能

随时待命下一句接请指示。随时待命就是一个人准备好随时准备接受命令。举个例子：消防支队的战士们过年过节不休息，都守在电话机旁，随时待命。近义词随时候命。意思是时刻准备着，是一种下级对上级的一种臣服关系，是一个人准备好随时准备接受命令。“随时”的引证解释：顺应时势；切合时宜。①《易随》：“大亨贞，无咎，而天下随时，随时之义大矣哉。”王弼注：“得时，则天下随之矣。随之所施，唯在于时也；时异而不随，否之道也。”②《国语越语下》：“夫圣人随时以行，是为守时。” 韦昭注：“随时：时行则行，时止则止。”③魏归仁 《宴居赋》：“屈伸委运，行用随时。”④平步青 《霞外攟屑论文下祖不得称皇考》：“好古之士，当随时变通，所谓礼从宜也。”

藏族舞蹈体态基本特征如下：

膝关节分别有连续不断、小而快有弹性的颤动或者连绵柔韧的屈伸,并且颤动或屈伸的步法形成重心移动,带动松弛的上肢运动,使手臂动作多系附随而动,不能主动。

如:踢踏舞中的第一基本步和踢踏步、弦子舞中的平步、靠步和拖步。

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基本舞步

1、踢踏舞:身体动律重拍向下,双膝始终要保持松驰状态,随步法每拍自然颤动二次。

(1)第一基本步(2)退踏步(3)抬

踢步(4)嘀嗒步(5)连三步(6)七下退踏步

2、弦子舞基本舞:身体动律是重拍向上,膝关节的屈伸应有韧性。

(1)平步(2)靠步(3)单撩步(4)拖步

臂基本动作

撩袖2、摆袖3、掏甩袖组合训练踢踏组合2、弦子组合

达标要求

通过藏族舞的学习,使学生初步了解和掌握藏族舞的风格动作特点、基本舞步、舞蹈造型、动律特点等。这将扩大学生的舞蹈眼界,丰富舞蹈知识,提高舞蹈表现能力和鉴赏能

　悬空栈道是部分岩壁旅游景点的一大特色，那么国内有哪些悬空栈道景点呢，下面就一起来看看吧

国内悬空栈道景点推荐

　1、华山长空栈道

　长空栈道位于华山南峰东侧山腰。相传，是华山派第一代宗师元代高道贺志真为远离尘世静修成仙，在万仞绝壁上镶嵌石钉搭木椽而筑。栈道上下皆是悬崖绝壁，铁索横悬，由条石搭成尺许路面，下由石柱固定，游人至此，面壁贴腹，屏气挪步，是“全球十大最恐怖的悬崖步道”之一。

　2、山西宁武悬崖古栈道

　位于山西省宁武城西。在天然形成的垂直岩壁上，古人凿了长达42华里的栈道，有的地方有一人高，有些地方必须俯下身爬过去，在两山之间，还有长长的吊桥连接。要上栈道，必须攀登208级台阶，越往上越陡，最后一段陡阶几乎直上直下，需要手脚并用。

　3、白石山悬空玻璃栈道

　白石山位于河北省涞源县境内，主峰海拔2096米。这里奇峰林立，绝壁横陈，险壑纵布，山峰造型奇异，如柱、如帆、如笋、如剑、如人、如兽白石山玻璃栈道海拔1900米，全场达95米、宽2米，位列国内玻璃栈道之首。

　4、天门山鬼谷玻璃栈道

　鬼谷栈道，全线都立于万丈悬崖的'中间，给人与悬崖共起伏同屈伸的感觉。凭空伸出的玻璃眺望台有4-5米，从玻璃台可以看见下面，让人望而生畏。

　5、贵州南江大峡谷栈道

　南江大峡谷山峰险峻，只剩头顶一线青天。上千米的悬空栈道在眼前左右晃动，栈道在几座铁索桥的链接下，时左时右摇晃，盘绕在南江两岸悬崖绝壁上。低头是湍急的流水，大有山雨欲来之势，浪打浪的急流在脚下奔走。“摇摇欲坠”的栈道让人心惊胆战。

　6、宜春明月山青云栈道

　青云栈道，“绝壁览胜”。栈道位于海拔1700米处，全场3100米左右，常年云雾缭绕，行走其上，有平步青云之感。悬空的栈道横亘于悬崖峭壁上，如盘云的游龙。崖壁上，迎客松及各类灌木点缀左右，形态万千。

　7、太姥山观海悬空栈道

　悬空栈道如带子般缠绕在岩石上，在此可欣赏山海相连的壮美景观。如果清晨登山，雾气还未散去，人走在悬空栈道上犹如踩在云端。

　8、麦积山栈道

　麦积山石窟，凌空凿于20-80米的悬崖峭壁上，由崖阁、摩崖龛、山楼、走廊、小洞组成，洞窟之间全靠架设在崖面上的凌空栈道通达，栈道“凌空穿云”，其惊险陡峻世所罕见。游人攀登上这些蜿蜒曲折的凌空栈道，不禁惊心动魄。

　9、笔架山栈道

　笔架山十里悬空栈道，堪称井冈山一绝，可将五百里井冈山尽收眼底。栈道依深不见底的悬崖峭壁建造，随山势而旋转，一侧是千尺奇峰，悬崖绝壁;一侧是深谷涧壑，万丈深渊，险要处仅可容一身通过。