孩子在学校为啥老感冒呢？

1、首先，学校是一个密集的人群聚集地，不同家庭的孩子可能在学校接触到来自不同环境的病菌。其次，孩子的免疫系统相对成年人来说还不够成熟，抵抗病毒和细菌的能力较弱。此外，对于小孩子来说，与同龄孩子互相传播疾病的可能性也较大，尤其是在他们共同使用玩具、图书等物品时。要减少孩子在学校生病的概率，可以从多个方面出发。首先，培养良好的个人卫生习惯对于防止疾病的传播至关重要。父母应该教育孩子定期洗手，特别是在进食前、接触生病的人或接触公共物品后。2、另外，教育孩子正确的咳嗽和打喷嚏的方式，如用纸巾或手肘遮住口鼻，可以减少飞沫的传播。此外，定期清洁和消毒家里的常用物品，尤其是孩子会接触到的物品，也是降低感染风险的重要措施。其次，保持良好的身体状态是预防疾病的关键。饮食均衡、富含维生素和营养物质的饮食有助于增强孩子的免疫力。父母可以提供各种水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，同时限制食用加工食品和高糖饮料等低营养价值的食物。此外，良好的睡眠习惯也是保持身体健康的重要因素。父母应该确保孩子有足够的睡眠时间，提供一个安静、舒适的睡眠环境。3、再次，注重孩子的心理健康也有助于减少生病的风险。心理压力会削弱免疫系统的功能，使得机体更容易被病毒和细菌攻击。父母可以与孩子保持沟通，了解他们在学校的感受，帮助他们处理学习和社交中的困难。此外，鼓励孩子积极参与体育锻炼和其他有趣的课外活动，有助于提高他们的心理和身体素质，增强抵抗力和免疫力。4、最后，学校和家庭之间的密切合作是提高孩子在学校健康的关键。学校应该建立健康课程，教育学生正确的卫生常识和行为。学校还可以提供良好的空气质量和安全的环境，定期进行清洁和消毒。家长可以支持学校的健康倡议，参与学校的活动，例如义务清洁、健康讲座等。此外，家长还可以与老师和校方保持沟通，了解学校的卫生情况，提供反馈和建议。

感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。 一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 总结：辛温解表，宣肺散寒。 二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈**、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常**或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。 三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。 四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。 中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。 总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情。

秋季是容易感冒的季节，尤其是早晚温差大，所以很容易造成感冒的情况，在这个容易感冒的季节，一定要特别的注意这种情况，当然跟个人的体质也有关系，如果体质比较虚弱的话，要十分注意自己的身体情况。所以平时的话要想预防感冒，一定要注意以下几种情况。

第一就是要注意气温的变化，早晚温差大，人们在这个环境下很容易产生感冒。所以一定要注意穿衣保暖。在早上和晚上天气较凉的时候要多穿衣服。还有就是平常洗完头发之后一定要用吹风机吹干，否则凉气侵入身体很容易造成感冒的情况。

第二就是要少吃一些凉性的食物。秋季是一个养生的季节，跟自己平时的饮食有很大的关系，如果在这个季节经常性的吃一些凉性食物的话，那么很容易造成身体内寒气增重，出现感冒的症状。当发现自己身体上有这种情况的话，可以适当的喝一些温热自补的汤，能够预防感冒。

第三就是要适当进行运动。因为感冒是因为人们的抵抗力下降导致出现的。所以平常的话，大家有时间可以适当的运动一下。这样不仅能够锻炼身体，还能够提高身体的抵抗力。加强自己的身体素质就能够抵抗一些外部疾病。

除了以上介绍的几点之外，大家还要注意，平时尽量去一些空方，对于一些容易产生流行性感冒的区域要尽量远离。预防感冒要重提高自己身体的抵抗能力做起。

      现在正是换季季节，秋意渐浓，早晚温差大。那温度可是一天比一天低。所以秋天正是呼吸道疾病逐渐增多的时候，尤其是感冒。经常一不小心我们就患上了重感冒。那么有哪些小妙招可以让我们远离秋季感冒？

      第一点就是要注意早晚温差。多穿一些衣物。尤其是对一些青年人，为了风度就不要温度。不穿秋裤还露着脚脖子。脚步其实是最需要我们保暖的，因为寒从足生。脚是离心脏最远的地方，它供血比较少，所以逐步的保暖格外重要。我们还可以养成一种睡前用热水泡脚的习惯，可以活血，缓解我们一天的疲劳。

      第二点就是要注意公共环境下的病毒感染。最好我们去人多密集的地方的时候戴上口罩，以防飞沫传染，传染上一些传染疾病。还可能在人多的地方通过手的接触传播病毒。而且还要，勤洗手保持消毒的习惯，保持室内的空气流通。养成好这一种爱干净爱消毒的习惯，我们就会减少患上感冒的可能性。

       第三点就是要注重食物上的营养补充。肯定是要少吃一些凉性的食物。如果在秋冬季节常吃凉性的东西，可能会容易造成身体内寒气增重，就会出现感冒。在我们的饮食当中可以适当喝一些热汤，多吃一些山药胡萝卜等蔬菜。还平时还可以喝一些菊花茶来清热去火，润肺补肾，濡养肠胃，提升机体的免疫力。而且我们要适当的进行运动锻炼。加强自己的抵抗力身体素质就能够抵抗住一些外来的疾病。

感冒发烧能扛过去吗？

一句话：不同情况，区别对待。首先要明确几个概念：

发烧，不一定是感冒引起的。引起发烧的原因很多很复杂，包括急性感染、免疫性疾病、脱水、烧伤、手术、出血、甲状腺功能亢进、肿瘤等，但急性发烧（两周以内）80%以上的原因都是感染，长时间持续的发烧，其中55%~60%的还是因为感染。

发烧是症状，不是病因。发烧的原因是体内的某种疾病引起的，把疾病治好了，烧自然就退了。如果仅仅为了退烧而退烧，治标不治本，说不定还会加重疾病，对身体的免疫系统也是不利的。

发烧分为四级。低热、中热、高热和超高热。低热37~38℃，中热 381~39℃，高热391~41℃，超高热41℃以上。

什么样的发烧可以硬扛？

腋下温度385度以下中低热；

有很重的上呼吸道感染症状（症状主要集中在呼吸道上部，如流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛）；

全身的症状表现比较轻；

体力和食欲尚可，胃口比平时没有太大改变；

精气神还可以，工作、学习影响不是太大。

有以上症状的感冒发烧，一般可以扛过去，吃点感冒药缓解一下症状，七天左右即可痊愈。什么样的发烧扛不得？

腋下温度高于385度中高热甚至超高热；

上呼吸道症状基本没有（不流鼻涕，不打喷嚏，嗓子也不痛）；

全身症状比较重（全身乏力，头痛，浑身不舒服，完全打不起精神）；

体力和食欲很差，完全吃不下东西；

身上出现不明原因的疹子；

抽搐、呼吸困难、神志不清、痉挛；

3个月以下的孩子体温超过38度；

体温持续超过40度的所有孩子；

60岁以上的老年人、特别肥胖的人、孕妇。

有以上症状的感冒发烧，需要及时就医，不建议大家自行处理。硬扛可能会出问题。

人到底为啥会发烧？

人体的常规免疫系统，是以各种免疫器官、免疫细胞为代表的综合性系统，是人类机体健康的卫士。一旦有病菌侵入，免疫系统会像侦察兵一样，看到敌人来了，马上就会将信号发送到大脑司令部。大脑司令部看到有敌人入侵，于是下达指令：“上调体温，跟敌人作战！”因为上调体温，对病菌会是严重的打击。如果敌人剿灭了，体温就会下调至正常。所以，发烧是人体自卫御敌的一个方式。

发烧会把脑子烧坏吗？

一般情况下，41度以下的发烧并不会把脑子烧坏。人体发烧，最高温度很少会超过41℃。确实有些孩子在发烧以后脑功能受到损伤，这是因为孩子患了脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎或其他疾病。而脑炎或脑膜炎并非高烧所导致，而是中枢神经系统感染了会攻击脑部的病毒，与发烧无关。也就是说，导致脑子坏掉的，是疾病本身，而并不是发烧。

这些脑部疾病引起的发烧很凶猛，治疗也比较困难，一旦出现，要立马就医。其主要表现是：高烧并伴有头疼、呕吐、颈部僵硬，甚至是抽搐、昏迷等。

一感冒发烧就用退烧药、消炎药好吗？

打开家庭小药箱，几乎每家都有几盒“阿莫西林”，一感冒发烧，就“习惯”吃点消炎药。“拒绝抗生素滥用”这话不少人听过，却很少有人意识到”阿莫西林“就是抗生素。太多人把阿莫西林、头孢、阿奇霉素等抗生素当成包治百病的消炎药。事实上，抗生素并不是“消炎药”，正确叫法是抗菌药物，是用来对抗细菌感染的。而我们的感冒发烧90%是病毒感染引起的，抗生素不但没用，还可能增加耐药风险和输液不良反应。

至于使用退烧药，只是缓解发烧这一症状，治标不治本，不能治疗引起发烧的疾病本身，烧退了也不见得疾病就好转。如果是细菌等病原体引起的感染，请及时看医生。

前面说了，发烧不是坏事情，代表我们的身体正在“应战”。腋下温度385°C以下的患者，如果精神状态尚好，学习、工作未受影响，没必要使用退烧药。此时，可用物理降温方法，可用温水浸过湿热的毛巾擦拭颈部、腋部、腹股沟等大血管密集的地方。如果超过385摄氏度，在吃退烧药的同时物理降温，能减少药物用量。但如果体温超过39摄氏度或使用退烧药2~3天仍不能控制，应尽快去医院就诊。

我常感冒 我也瘦 锻炼前和你一样

所以我说一下我的经验

后来我开始了锻炼 去健身房锻炼 主要炼器械和有氧运动 三天在健身房练器械 一天在游泳中心炼游泳 这样一年后体重增加不说 而且很少感冒 就算感冒也好得非常快了 呵呵

我推荐你去锻炼 练器械的话男人很容易增重的 记得每次练完后 在90分钟内补充蛋白质和碳水化合物 比如鸡蛋牛奶 燕麦粥等 每周练三次就好 然后搞一次有氧运动 比如快走和慢跑 或者游泳 动感单车 选一样就行 当然主要要看自己的兴趣

胖不一定好 健康就好 健身快乐哦

还有我的百度空间里面有个分类叫风行●健身悠游 里面是我自己的健身体会 欢迎你来看^_^ 地址是

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