《我们爱运动》幼儿园中班教案

　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。快来参考教案是怎么写的吧！以下是我收集整理的运球大班体育教案，欢迎大家分享。

运球大班体育教案 篇1

　游戏目标

　1、通过绳圈游戏，学习与同伴协作，共同解决问题，完成挑战。

　2、体验团队合作成功的快乐。

　游戏准备

　绳圈若干、有上下坡度的平衡板3条。

　游戏过程

　一、热身运动。

　跟音乐两人一组做绳操。

　二、游戏《占绳圈》。

　1、介绍绳圈。

　2、游戏《占绳圈》

　三、游戏《走绳圈》

　(一)学习走绳圈。

　1、幼儿第一次尝试走绳圈。

　师：刚刚我们把绳圈放在地上玩了一个《占绳圈》的游戏，现在呀，我想让这个绳圈滚起来，你们两个人都要站在这个绳圈上，然后让这个绳圈滚起来，我们一起来想一想，玩一玩。

　2、幼儿两人一组，自由玩走绳圈，教师指导。

　3、集中幼儿，请个别组示范走绳圈，引导幼儿观察并发现走绳圈的诀窍。

　小结：双脚站在绳圈上，齐心协力滚绳圈。你拉我传不着急，一二一二向前滚。

　4、幼儿再次分散尝试走绳圈，教师指导，要求走直线。

　5、六人一组合作走绳圈。

　(二)直线走绳圈。

　1、集中幼儿，进行游戏《走绳圈》。

　介绍游戏规则：将幼儿分成红黄蓝三队，认识起点线和终点线。绳圈第一个的幼儿要在起点线后出发，直至绳圈最后一个幼儿过了终点线才算完成游戏。

　2、幼儿进行游戏。

　(三)平衡木走绳圈。

　1、介绍平衡木，引导幼儿说一说，绳圈怎么走过平衡木。

　2、幼儿游戏：平衡木走绳圈。

　3、讲评，总结游戏经验，并对游戏中出现的个别现象提出要求。

　4、幼儿再次游戏：平衡木走绳圈。

　四、开火车，离开游戏场地。

　放音乐，幼儿钻在绳圈里变成一节节车厢，开火车离开游戏场地。

运球大班体育教案 篇2

　设计意图：

　幼儿期是身体生长发育的关键时期，是为人的一生奠定物质基础的重要时期。幼儿身体的发展状况不仅影响到幼儿的身体发育，还会影响幼儿的心理发展，甚至影响到幼儿的一生。正如陈鹤琴先生所说：“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础”。幼儿园的教育活动，是教师以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动活泼、主动学习的教育过程。

　活动目标：

　1、学习游戏“运球”，体验与同伴按节奏同步前进。

　2、积极探索有效的合作运球方法，体验齐心协力合作带来的快乐。

　活动准备：

　篮球若干（幼儿人数的一半），户外安全整洁的跑道。

　活动过程：

　一、热身活动。

　幼儿分成两组，在老师的带领下进行热身活动。比如：压压腿，转转手腕、脚腕，原地跳等活动。

　二、开始游戏。

　1、幼儿两人一组，每组一个篮球，让幼儿自行探索玩法。

　2、请个别幼儿进行展示，全体幼儿进行玩球游戏。

　三、游戏：运球

　教师讲解规则：全体幼儿分为两队进行比赛，两个小朋友面对面的站立，将球放在胸前夹紧，使球不至于滑出来,然后步伐一致地侧身向快速行进。走到终点后快速返回，将球交给下一组小朋友，首先完成的队伍获胜。

　在游戏进行的过程中教师随时提醒幼儿注意安全，提醒幼儿在行进的过程中不能用手去触碰球。

　教师担任裁判，公布获胜队，给获胜队以鼓励。

　四、放松活动

　教师带领幼儿在操场进行放松活动。

运球大班体育教案 篇3

　活动目标：

　1、两人协调一致地夹球侧身行进。

　2、积极探索有效的合作运球方法，体验同伴合作的快乐。

　3、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。

　4、初步了解健康的小常识

　活动准备：

　1、大小一样的球若干。

　2、画好两条跑道线，每条跑道终点放一把小椅子。

　活动过程：

　1、准备活动：我是运动小健将。组织幼儿学做各种运动项目的动作，如：踢足球、打排球、游泳等。

　2、组织幼儿探索两人一组，不用手，用身体其他部位合作运球的方法。

　（1）引导幼儿探索并尝试不同部位的运球方法，如：胸夹球、背夹球、头夹球、胳膊夹球等。

　（2）组织幼儿重点进行胸夹球、背夹球练习，掌握夹球侧身行进的要领。

　3、组织幼儿进行胸夹球比赛。

　（1）教师介绍游戏玩法：幼儿两人一对，全班分两大组，纵队站在起跑线后。游戏开始，两队前面的一对幼儿面对面站立，将球放在胸前夹紧，使球不至于滑出来，然后步伐一致地侧身向终点快速行进。两人夹球到达终点后，绕小椅子回到起点处，将球交给下一对幼儿，以最先完成运球任务的对为胜。（人数多时需多分几组，避免长时间的等待。）

　（2）组织幼儿分队练习，教师强调游戏规则：两人必须夹球侧行且不能用手扶球；到达终点后必须绕过椅子方可返回。

　（3）教师担任裁判，组织幼儿进行胸夹球比赛。

　（4）小结比赛中出现的问题，如：运球方法、规则等。

　（5）组织进行背夹球、头夹球比赛。

　4、放松活动：组织幼儿两人一组互相揉肩、敲背等，放松全身肌肉。

　活动反思：

　篮球运动，一直都是很受小学生喜爱的一项体育运动。而小学三年级的学生在熟悉了球性的基础上，可以进一步简单的学习一些篮球运球的基本技能。通过学习，提高学生的控球能力，并能通过已学知识技能进行自主创新，付诸实践。

　在实际教学中，仍应以教师为主导，结合学生的年龄特点合理设计教学思路，运用各种方法，激发学生学习兴趣。兴趣是xx好的老师，学生对学习的投入主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的课程他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的课程他们则表现得毫无兴趣。

　本课我采用了多种有趣、有效的教学手段进行练习。在课的开始我设计了一套篮球韵律操，配合音乐，调动学生学习篮球的积极性。在进入基本部分后，通过让学生以自由形式尝试进行拍球活动，在练习中互相学习。掌握技能后通过同学之间互相合作、探究、竞争的精神，对运球的方法有了很大的提高。将技能穿插在游戏中此时学生的学习积极性很高，既做到了以玩促学、以趣带学，也提高了教学效率。让学生在宽松的教学环境中真正的体验到了体育的兴趣，达到了体育教学的目标。从整堂课来看上得还可以，但在本次课的练习部分，对调动学生的激情和队伍的调动还不够，以后得多下功夫。

运球大班体育教案 篇4

　活动目标

　1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

　2、学习左右脚交替运球。

　3、发展身体协调性。

　4、能根据指令做相应的动作。

　活动准备

　1、幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球。

　2、足球人手一个、足球塔、背景音乐。

　活动过程

　一、引导部分

　1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。

　2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

　3、听音乐做足球操。

　二、主体部分

　1、复习传接球和定点射门。

　（1）教师：小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球，现在我们就来复习一下这个本领。

　（2）幼儿与同伴合作练习传接球。

　2、学习左右脚交替运球。

　（1）教师：你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试？请幼儿来试一试。

　（2）教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。

　（3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球：小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大。教师进行个别指导。

　（4）幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

　3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。

　三、结束部分幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

　安全提示

　1、活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

　2、注意行进中的路径安排，不要发生碰撞。

　活动反思

　本次教学活动设计是在幼儿运球绕障碍的基础上要求幼儿运用左右脚运球。因此对于幼儿的敏捷性、灵巧性、距离感和协调性的要求就更高了。幼儿在刚开始练习的时候常常会为了记住换脚而忘记控制足球让足球滚出很远再去追球。对于一些左右脚交替运球不太流畅的幼儿，我放低要求，让他们先熟练的运球后再考虑左右脚。少了这层思虑后，幼儿运球的身影轻快了许多。一次活动并不能让幼儿掌握一个技能，我们需要更多的练习。让幼儿喜爱这项活动多余技能训练。

运球大班体育教案 篇5

　活动目标：

　1、具有遵守花样运球游戏规则及双人合作运球的意识。

　2、能探索出多种用身体运球的方法并能与同伴一起双人合作运球闯关。

　3、体会花样运球游戏的乐趣。

　活动准备：

　皮球20个，球框两个，小篮子3个，雪花片若干，障碍物两个，小奖品若干，热身音乐，放松音乐。

　活动过程：

　一、热身运动《水果歌》。

　师：孩子们，今天皮球宝宝要来和你们一起玩魔术，我们一起来看看大家都变了些什么东西了？

　二、引导幼儿用脚夹着球跳。

　重放一遍音乐，跟随音乐引导幼儿用脚夹球跳，并把球放回球框。

　三、双人合作花样运球夺宝赛。

　1、（分组）师：请宝贝们先把球放到球框，然后12345，12345的报数，请念到1的宝贝站在原地不动，请念到2345的宝贝举起你们的（左手/右手），站到（左手/右手）的后面去，后面那个小盆友看着你前面小盆友的后脑勺。（分成4组，5人一组）

　2、师：（讲解游戏规则）宝贝们，现在我要邀请你们来玩花样运球夺宝赛的游戏，游戏规则：想想除了用脚运球以外，还可以用身体的那些方法来运球？

　现在我们分成了4组，请1、2两组的宝贝两人一起合作运球（用手比划一下）3、4两组的宝贝两人一起的合作运球。你们每组的前面有一个篮筐，每一轮比赛的时候，对面的终点线上都会出现一朵神秘的雪花片，只有先到达终点线的宝贝才可以把雪花片带回来放回篮筐里，最后哪一组的雪花片多就胜利了。（强调游戏规则）现在按你们的方法两人合作把球夹好运到终点线夺回宝物，然后抱着球跑回来，把球交给你们组的下一个小盆友，（放好雪花片）然后排到你们组的队尾去。（请一组幼儿示范一下）

　3、引导幼儿花样运球比赛。

　四、双人合作花样运球障碍赛。

　1、师：数数哪一组篮子里战果最多了，哦，机会又来了，难度升级了。

　2、游戏规则：这一轮游戏在上一轮的游戏上难度增大了，我们不仅要两个两个用身体一起合作运球，还要跨障碍闯关运球，这一次又是哪一组的宝贝夺回的宝物最多了。

　3、引导幼儿玩双人合作花样运球闯关赛的游戏。

　（活动过程中注意提醒幼儿球从哪里掉的就捡起来从哪里开始。）

　五、放松运动。

　请宝贝们一组一组的把球放到篮筐里去，放好的宝贝请站到线线上，我们用一种特别的方式和球宝宝说再见。

运球大班体育教案 篇6

　活动目标：

　1、通过运球走的练习，提高幼儿控球能力，发展动作敏捷性。

　2、增强幼儿合作与竞争意识，体验游戏的快乐。

　材料准备：

　布置场地，摆好四把椅子，准备球四只。

　活动设计：

　一、将幼儿带到比赛场地，幼儿成四路纵队，老师告诉幼儿比赛内容，激发幼儿兴趣。

　二、讲解“运球接力赛”的规则并做示范：听到口令后，每队第一名幼儿向前运球至前方椅子处，然后绕过椅子运球回来，将球传给第二位小朋友，继续游戏。球若中途滚走，需将球拣回来，并回原地继续运球走。拍好球的小朋友要到队尾排队，哪一组最先结束，为胜利，举手示意。

　三、“运球接力赛”开始。要求每组小朋友只能在队伍里为对友加油。宣布获胜队。

　四、请小朋友讨论获胜队取胜的原因。

　五、再次“运球接力赛”。每组幼儿相互选出五名代表，再进行一次小组比赛。

　其余小朋友和老师一起组成啦啦队，为队员加油！宣布第一、二、三名。

　活动反思：

　活动中老师首先通过示范讲解让幼儿了解“运球接力赛”的规则，然后举行了第一次比赛，小朋友参与积极性很高，运球的小朋友极力将球向前运行，队友们热情地呐喊助威，同时老师也发现个别小朋友由于控球能力较弱，运球速度很慢或球经常滚落，影响了小组的整体成绩。通过请小朋友讨论获胜队取胜的原因，让小朋友懂得比赛时大家要相互配合，在运球时要控制好球，不能只快不稳，要减少球的滚落，才能发挥好成绩。老师也让个别小朋友意识到自己的差距，鼓励他们今后要加强练习运球的技能。最后每组相互选出五名代表队员，又举行了第二次比赛，在合作与竞争中体验游戏的快乐。

运球大班体育教案 篇7

　活动目标：

　1、通过游戏探究运用身体的各个部位运球，初步明白解决问题的多种途径

　2、发展幼儿跑、爬、钻、平衡的能力，增强动作的协调性和灵活性

　3、培养幼儿乐于助人的品质

　活动准备

　海洋球若干，小兔头饰每人一个，独木桥两座，制作的荷花叶两个，山洞两个，木箱两个，海洋馆模型一个，磁带。

　活动实录

　一、开始热身活动：

　（通过律动活动让幼儿将身体各个关节活动 打 开，调动身心，与同伴做运动）

　师：小白兔们今天的天气好吗？ 你们想不想和兔妈妈一同出去做运动呢？现在让我们随着动感的'音乐一同走出家门好吗？

　幼： 点头，活动手腕，伸胳膊，晃腰，活动脚脖子，幼儿 由两队变成一个圈

　二、基本活动：

　（自由探索，通过活动，幼儿自己试着想办法解决问题）

　1、幼儿操作最基本的运球方法

　师：妈妈想把红色木箱里的球，运到那边蓝色的木箱里， 谁能帮我运？

　幼;用手把球运到了蓝色的木箱里

　师：你们是怎么运球的？（个别幼儿示范）

　2、探究用身体其它部位运球

　师：刚才我们用手运的球，现在我们不用手，还可以用身体的什么部位呢？

　幼儿探究：运球的方法（尝试多种运球的方法）教师巡回谈话， 交流

　3、玩法：幼儿试一试自己想出的运球方法

　师：除了我们的手，我们身体的其他部位，例如：脖子，胳膊，肩膀，双腿等部位

　三、游戏活动

　1、师：兔妈妈带你们去游乐场好不好今天的游乐场为海洋馆买来好多的海洋球，叔叔们都已 经累得搬不动了，小兔子们你们能不能帮叔叔们把球运 到海洋馆里呢？

　2、讲解游戏的玩法：幼儿从木箱里拿出海洋球，通过山洞，独木桥，荷花叶，最后到达海洋馆（重点强调幼儿不许用手运，只能用身体其他的部位）

　3、教师完整示范游戏的玩法。

　4、进行游戏：在游戏过程中，教师发现问题及时纠正。

　5、：小兔子你们很努力的运完了海洋球，你们是最棒的小兔子。

　四、放松活动：

　（幼儿运动后，进行放松运动，减少运动量，让 幼儿迅速的安静下来）

　1、师：小兔子你们今天帮助叔叔把球运到海洋馆高兴吗？ 现在太阳落山了，我们一起回家休息吧！

　2、幼儿进行放松活动：（在优美的音乐声中边走边变换队形，活 动结束）

运球大班体育教案 篇8

　活动目标：

　学会与其他幼儿相互协作游戏。

　提高幼儿的手眼协调能力。

　培养幼儿的团结合作意识。

　活动准备： 皮球若干

　活动过程：

　幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，面向一方站在运球线后。

　游戏开始，甲组排头幼儿和乙组排头幼儿向前运球，运到指定的终点，返回各自传给下本组下一个幼儿，然后依次类推分别运着球向甲乙两队后面的小朋友传去，返回的幼儿分别站本组的后面，游戏依次进行，最后以运球速度的快慢决定输赢。速度快的队为赢，速度慢的队为输。

　活动指导：

　注意运球的力度，把球控制在身边。

　注意交接球的准确性。

　比赛过程中运球失误时，还可以拾回球继续进行游戏。

　运球失误时。要从失误处拾起球继续前进。

　活动结束：

　对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结。

运球大班体育教案 篇9

　活动目标

　1、幼儿主动探索滚球、自抛自接、拍球、传球等玩球的方法和技能。

　2、乐意参加体育活动，体验玩球的兴趣。

　3、提高幼儿控制能力，锻炼幼儿手眼协调的能力。

　活动准备

　圈、皮球、体操垫、小椅子、球架、磁带、红黄绿大球若干

　活动重难点：练习自抛自接球；按颜色进行分类

　活动过程

　情景：皮球厂生产了许多皮球，现在请小朋友帮助他们把皮球运到超市的球架上去，由于球总是乱滚，所以小朋友要想办法把球行走，放到对面的椅子上，看谁办法最多？

　一、开始部分

　导入游戏：教师边演示边对幼儿说：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。”（引发幼儿玩球的愿望） 二、基本部分

　1、幼儿探索玩球的方法。幼儿自由玩球鼓励幼儿想出多种玩球的方法，并让幼儿做示范（拍球、滚球、抛接球等）。

　2、教师表演花样玩球，吸引幼儿组织幼儿练习玩球的方法。

　3、《夺球游戏》：三分之二的幼儿有球，要有球的孩子保护好球，没球的孩子动脑筋把别人的球夺过来。

　二、情景表演：《赶小猪》

　隔壁王大爷家的养殖场的小猪跑出去了，他打电话给老师让咱小朋友去帮忙，我们要助人为乐，帮王大爷把小猪赶回家。这里有一群小猪（红黄绿若干大球），你喜欢什么颜色就参加哪个队，想各种办法把小猪赶回家。

　（1）集体赶：分三路纵队进行滚球接力，哪队先完成为胜。

　（2）个别赶：请幼儿探索多种玩法赶小猪。

　三、结束部分

　播放音乐做放松活动。（教师领幼儿做皮球韵律操） 多元价值分析：

　1、通过玩各种游戏，启发幼儿动脑思考、动手操作，培养了幼儿的想象力。

　2、通过游戏培养了幼儿助人为乐的良好品质，有助于幼儿的良好个性发展。

　3、整个活动中，幼儿积极参加各种游戏，使幼儿的肌肉不同层次的得到了发展，幼儿也体验到了玩球的乐趣。

运球大班体育教案 篇10

　活动目标

　1、学习用按压方法作原地运球。

　2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。

　3、锻炼股四头肌的静力性。

　活动准备

　物质准备：篮球若干个。

　活动过程

　一、热身运动。

　带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

　二、活动导入，教师示范。

　1、以"和篮球宝宝一起玩"导入活动。

　（1）师："今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。"

　（2）请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里？

　（3）组织讨论。

　2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。

　3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。

　注意：

　1）用按压方式运球；

　2）注意手掌粘球的缓冲动作。

　3）脚要像大树生了根一样，在原地不动。

　4）幼儿练习原地运球，教师巡回指导。

　三、结束部分：

　1、带领幼儿做放松运动。

　2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

运球大班体育教案 篇11

　活动目标：

　1、通过学习原地运球的动作，发展身体协调性，炼上肢力量。

　2、练习拍球的方法和技能，感受物体的弹性。

　3、能在活动中听从指挥，反应敏捷，与同伴合作进行玩球。

　4、通过体验游戏，培养参与球类游戏的兴趣。

　5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　活动过程：

　一、热身活动

　教师带领幼儿转体、踢腿、绕踝关节、跳跃等动作。

　二、探索体验

　1、出示材料，鼓励幼儿探索材料的多种玩法。

　(1)教师出示小篮球，请幼儿动脑想想小篮球的玩法

　(2)幼儿自由玩要小篮球。如：抛、拍等。

　(3)请个别幼儿示范，教师给予肯定与指导。

　2、动作指导原地运球。

　(1)幼儿分为两组，站成两横排，教师介绍活动内容。

　(2)个别幼儿示范原地拍球动作，并说一说自己是怎样拍球的。

　(3)教师示范并总结动作要领。

　动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方：五指自然分开开，手心空出，用手指和指跟部位控制球肘关节自然弯曲，以腕关节为轴，上下摆动。

　(4)幼儿站立成4横排，集体练习原地运球3-4次。

　提示：腕关节为轴，上下摆动时，力量不能过大。

　三、集体游戏。

　(一)头顶传球

　要求：幼儿排成两队，紧接着双手上举，球从第一名幼儿开始头顶传球到队尾，先完成的小组为胜。

　提示软球若在传接途中落地，须捡起并从落地处重新开始。

　(二)排球接力

　规则：幼儿分成四组站成横排，每组一个皮球，第一个幼儿原地拍球5个后，将球传递给第二个幼儿，以此类推，知道最后一个幼儿完成5个原地拍球后，最先完成的获得胜利。

　教师进行评价与小结，使幼儿获得成就感。

　四、放松整理

　教师带领幼儿一起做放松活动，稍做休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

　活动反思：

　运球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

人数

人数不限，每组两人

道具

皮球或气球

游戏规则

1、在场地中画一个直径10米左右的圆圈；

2、两个人背靠背将皮球夹着，然后绕着圆圈一周；

3、绕圈期间，两人的手不能碰皮球，碰一次停止移动2秒钟，如果皮球掉落，则需要从头开始，并且在绕圆圈移动时不能踩线；

4、用时最少的一组获胜。

如果是室内场地限制，可以将绕圈移动变为到达某一物体后在返回，比如往前方8米处摆放一个凳子，每组队员绕过凳子在返回即可。

两只手淘到持球人的腰部，动作好像把对方抱住一样，这样必须犯规啊，明显的侵人犯规，侵犯了对方的圆柱体，看具体动作吹罚拉人、推人、或者打手等犯规

防守时可以用胸去顶住对方，而且双手可以推住对方的腰部，但是只能使内力，也就是胳膊只能往回退，不能往外伸出去把对方推走，这样是明显的推人，总之吹罚防守人犯规的情况多一点。

　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案要怎么写呢？下面是我为大家收集的球的玩法中班教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

球的玩法中班教案 篇1

　[活动内容] 探索球的不同玩法

　[活动目标]

　1、激发幼儿用多种方式玩球的兴趣

　2、学习左右手交替拍球

　3、学习滚、抛接球及夹球跳、踢球及躲闪跑的动作能力

　4、培养同伴间相互合作的态度

　[活动准备] 大小球若干个

　[活动过程]

　(一)激发幼儿用多种方式玩球的兴趣

　1、用语言谈话的方式引出出课题

　看，今天老师带来了什么(球)

　2、让幼儿自由玩球，探索球的不同玩法，球有许多不同的玩法，看看谁的玩法和别人的不一样

　(二)玩法

　1、左右手交替拍球。教师示范讲解左右手拍球的方法，幼儿每人一球分散练习，教师巡视指导。对掌握拍球方法有困难的幼儿，集中到一起进行示范和讲解再分散练习，可让拍的好的幼儿帮助不会拍的幼儿

　2、滚球、抛接球。幼儿掌握左右手交替拍球技能后，自由组合练习抛接球，滚球。丢不会左右手交替排球的幼儿，教师继续指导其进行练习

　3、滚球游戏。部分幼儿围成圈，部分幼儿在圈内，共用一个皮球。游戏开始，再圈上的幼儿向圈内幼儿滚球。圈内幼儿躲闪，不让球碰到自己，若被球碰到，停止游戏。若球未碰到圈内幼儿，站圈的幼儿谁接到球，谁接着把球向圈内幼儿滚去，每组轮流到圈内一次

　活动评析：此活动设计主要是以激发幼儿用多种方式来玩球的兴趣为突口，全面锻炼幼儿的跑跳以及跳跃、躲闪的动作能力，增强幼儿的体质达到全面锻炼身体的最佳效果。培养同伴间相互合作的态度，活动以游戏为主要的教学手段，使幼儿在轻松自由的活动中快乐的玩球。

球的玩法中班教案 篇2

　设计来由

　我班幼儿在日常教学活动中不够活跃，为了让幼儿认识和接受新鲜事物，培养他们对体育活动的爱好和兴趣，让幼儿多参与各种体育活动，提高身体素质，我们设计了本次活动。

　活动目标

　1让孩子体验玩球的乐趣。

　2让孩子尝试对球的各种玩法。

　3想象创新玩法和锻炼孩子的协调能力和身体素质。

　4发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　5培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　教学重点、难点

　锻炼学生身体协调能力。

　活动准备

　大箩筐一个，气排球多个，矿泉水瓶多个，小绳

　活动过程

　一、井然有序地带幼儿到场地。

　二、用小绳拴住矿泉水瓶吊离地面，借鉴保龄球玩法。

　三、出示道具，讨论玩法：

　1小朋友请你们想一想，大家玩过什么球呀看，今天老师给大家带来了什么(出示球，并作示范玩法)

　2一起讨论怎样玩(先投箩筐，再看谁的球能碰到瓶子，背靠背运球)

　3自由玩法：鼓励三个或五个小孩在一起玩。(老师参与到孩子当中，发现创新玩法要及时给予表扬)

　4老师提出要求：玩的时候要注意安全，活动结束后负责把球摆放整齐。

　四、让孩子把自己的创新玩法与大家一起分享

　五、编一个球操，结束活动

　活动延伸

　让孩子回家后跟爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥姐姐等一起多参加运动，了解家人都喜欢什么项目的体育运动。

　教学反思

　本次教学活动，我抓住幼儿自主能动的特点，激发他们对球类的兴趣，从而培养他们对球类等一些列体育运动的爱好。 由于大多数幼儿都没有接触过气排球，对玩法的创新还有待教师引导。

　活动目标

　1在追逐跑和躲闪中，能对信号迅速作出反应。

　2体验运动带来的乐趣。

　活动准备

　1幼儿用各种颜色的纸剪成自己喜欢的图案装饰塑料袋若干，(与幼儿人数相等)。

　2用旧挂历、报纸卷成纸棍，夹子若干，小鼓一面。

　活动指导

　1幼儿往塑料袋中充气，系紧袋口，然后选择自己喜欢的'方式往空中抛。

　2幼儿探索各种玩的方法。

　师：小朋友，除了把塑料袋往空中抛以外，还可以怎么玩呢要与别的小朋友玩的不一样哦!

　捉尾巴：教师把充气塑料袋用夹子夹在幼儿背后，幼儿手持纸棍，听鼓声节奏幼儿慢跑或快跑，鼓声停，幼儿迅速用手中的纸棍敲击对方身后的塑料袋，以击中他人者为胜。

　追踩：幼儿把塑料袋系在脚上，听鼓声节奏单脚或双脚跳，鼓声停，幼儿迅速互相追逐，踩他人脚上系着的塑料袋，以不被他人踩中者为胜。

　快乐追：幼儿自由追跑教师手持纸棍点幼儿，点到谁，谁就到一旁休息一会。

　规则：若对方低头下蹲，则表示在休息，另一方就不能追逐。

球的玩法中班教案 篇3

　活动目标：

　1、进一步发展幼儿跳跃能力和下肢力量，培养幼儿反映的灵敏性。

　2、培养幼儿对体育活动的兴趣及活泼开朗的性格。

　3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　4、能根据指令做相应的动作。

　活动重难点：

　能骑在羊角球上蹦跳。

　活动准备：

　准备羊角球四个。

　活动过程：

　一、开始部分 教师说儿歌，集中幼儿的注意力：羊角球、蹦蹦跳。蹦得远来，跳得高。快快蹦来快快跳。

　二、基本部分

　1、教师讲解羊角球的玩法：双手抓住两个羊角，两腿夹住球，轻轻地蹦跳。

　2、请幼儿分组试一试。讲解注意事项，教幼儿骑球时把重心放在两腿上，防止摔倒。

　3、教师把幼儿分成四组，每组出一名幼儿参加比赛，比一比那一组跳得快。

　4、运送羊角球比赛，体验羊角球的多种玩法。

　5、幼儿自由活动。

　三、结束部分 教师整理队形，简单小结，表扬遵守纪律的幼儿。

　教学反思：在这节活动中，孩子们在教师的引导下，学会了玩羊角球。进一步发展幼儿跳跃能力和下肢力量，培养了幼儿反映的灵敏性。同时培养了幼儿对体育活动的兴趣及活泼开朗的性格。同时我还注意培养幼儿团结合作的能力，让两个孩子玩一个羊角球，体会合作的快乐。

　教学反思：

　教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

　游戏目的`：

　训练幼儿倒退走的能力，发展幼儿的平衡性和协调性。

　锻炼幼儿的团结协作能力。

　感受运动的快乐，愉悦身心。

　游戏规则：

　准备三张报纸和三个皮球，三个幼儿一组，进行游戏比赛。把皮球放在报纸上，让幼儿背对着终点线。游戏开始后，幼儿倒退着向后拉报纸，看谁先到终点。中间如果皮球滚出报纸，幼儿必须把皮球再放回报纸上，继续前行。

　活动反思：

　运球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

球的玩法中班教案 篇4

　活动目标：

　1锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

　2能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

　3在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　4通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　5考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　使用材料：

　篮球、塑料圈、纸棍等。

　活动过程：

　1单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

　2双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

　3抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

　4乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

　5转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

　6顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

　7夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

　8运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳;两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

　9螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

　10赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

　11拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

　12胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

　13蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

　14转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

　15投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

　16教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

　教学反思：

　从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

球的玩法中班教案 篇5

　活动目标：

　1能用身体控制球进行多种小游戏。

　2能与同伴合作，共同玩球。

　3通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　4能根据指令做相应的动作。

　活动准备：

　大小不一、种类不同的求若干，如排球、乒乓球、网球、篮球、足球、保龄球等。

　活动过程：

　1我会玩球。

　——分散游戏，引导幼儿各自想出各种玩球的方法。

　——交流、学习各种玩球方法。

　2给球搬家。

　——引导幼儿想一想一个人怎么给球搬家。

　——鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，如用两手心托球，用手背托球，把球夹在腿中间，抱在胸前等。

　——引导幼儿想一想两人合作该怎么搬送。

　——集体游戏：胸夹球。两个幼儿面对面，用胸部或腹部夹住球往前走(可采用接力赛形式进行)

　——集体游戏：背夹球。两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走(可采用接力赛形式进行)。

　活动建议：

　1球类运动以其种类繁多、灵活简便的特点深受儿童喜爱。活动前的调查和活动中的自主探索都给幼儿留出了足够的空间，这需要教师尽可能地予以个别关注，使他们的学习能力得到提高。

　2在日常生活中，学习各种花样拍球、如左手拍、双手交替拍、转身拍等。进行各种球类小游戏，如打野兔、投准篮等。

　教学反思：

　本节课为中班体育课，我选择了孩子们常玩的运动器械：球。在游戏化的课堂中让孩子去发现，去尝试，去锻炼。当然课堂中还是存在许多不足的。如果在环节中能设计一些游戏，提高孩子的兴趣，会更能快速的学会接球的技能。

球的玩法中班教案 篇6

　幼儿园中班体育教案：

　小波的皮球

　目的：

　1、练习双脚向前跳。

　2、培养幼儿参加体育活动的兴趣。

　3、锻炼幼儿的团结协作能力。

　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　准备：

　录音机、操节磁带、小波胸饰、洒水壶一个、场地布置(画好一个大圆圈)。

　进程：

　1、准备活动：小波带领小皮球一起活动身体。

　2、游戏：拍皮球。小波带着小皮球走成一个大圆圈。小波做拍球人，幼儿做皮球，根据小波的口令做相应的动作。反复2——3次。

　3、游戏：小皮球跳回家。

　(1)教师示范动作，练习双脚向前跳。

　(2)幼儿自己练习。

　(3)请个别幼儿做给其他幼儿看，教师点评。

　(4)情境：小皮球跳到篓子来，小皮球回家了;哎呀，篓子倒了，球都滚跑了。篓子放好了，小球快回来吧;篓子破了一个洞，球又滚出来了，来!我把它修修好，小皮球再跳回来吧。

　4、游戏：吹泡泡。

　5、放松活动：开火车游戏和小皮球洗澡游戏。

　教学反思：

　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

球的玩法中班教案 篇7

　活动来源

　在日常的跑步活动中，我发现孩子跑步的基本动作不够协调，缺乏摆臂的意识，听口令不够专注，跑步时喜欢东张西望。如何让幼儿在自我的感受体验中获得跑的动作要领如何增加跑的难度，发展幼儿跑的能力带着对这一系列问题的思考，结合我班的实际情况，我巧妙地设计了本次活动，将跑作为本班的体育教学内容，力图提高幼儿跑的速度、灵敏性以及耐力等身体素质，有效地增强幼儿腿部的肌肉力量，发展幼儿跑的能力。

　活动目标

　1在游戏中练习快速跑，并初步掌握快速跑的动作要领：能双眼注视前方，曲肘协调摆臂，快速地跑动

　2遵守游戏规则，练习时不怕累，能坚持。

　3积极参与探索活动，萌发求知欲，体验成功快乐。

　4能用较清楚的语言讲述自己的观察和发现。

　活动准备

　材料：音乐;红黄蓝绿球各四个，红黄蓝绿贴画20个，彩旗幼儿：对磁铁的特性有初步了解。

　活动过程

　一、开始部分听音乐和老师一起做热身操。

　二、基本部分

　1大磁铁和小磁铁教师当大磁铁，幼儿当小磁铁。当磁铁出现，小磁铁就跑过去吸上去。提醒幼儿在跑步过程中要闭口。(玩3-4次)

　2智勇大闯关1)幼儿分为四组，五人为一组进行“闯关”游戏。在彩旗门落下时能快速跑过终点的幼儿，自己贴上一个相应颜色的奖牌表示闯关成功。

　2)第一轮游戏结束后，重点讲解快速跑的动作要领，幼儿练习。

　3)幼儿再次练习2——3次，提醒出汗的幼儿休息。

　3游戏：快乐碰碰吸1)教师讲解游戏要求：球是有颜色的磁铁，听到哨声后，“小磁铁”要快速吸到与自己奖牌颜色相同的磁铁上去。

　2)幼儿进行游戏。

　3)换球摆放的位置再进行1——2次游戏。

　三放松活动

　1、随音乐调整呼吸，重点放松下肢。

　2、简单小结，给予鼓励。

　3、师生再见。

　教学反思：

　从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

球的玩法中班教案 篇8

　活动设计意图：

　我班幼儿对体育活动非常感兴趣，他们的身体活动意识与能力已有了明显的提高，尤其喜欢球类活动，已经积累了一些球类活动的经验，会用多种方法玩球， 为了继续提高幼儿身体的协调性和灵敏性，我根据我班幼儿现有的动作水平和发展需要，设计了这一"调皮的大皮球"活动，旨在鼓励幼儿运用原有的玩球经验，在活动中不断自我调整，提高身体运动能力。

　在整个活动过程中，我尽量让幼儿多体验，努力给与幼儿更多的活动空间，营造宽松、自主的活动氛围，让幼儿积极、充分的运动，使幼儿在活动中获取经验，提高能力。如：在自由探索时，我鼓励幼儿尽情展现多种玩球的方法，同伴之间积极大胆地交流，并让个别幼儿带动全体幼儿一起进行活动，使幼儿获得自信与快乐;幼儿在活动中经历了自我尝试，个体体验→生生互动，共同体验→师生互动，积累经验的过程，并让幼儿在愉快的游戏活动中进一步巩固经验，提升运动能力。

　活动目标：

　1、通过玩球，培养幼儿的尝试精神，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

　2、继续培养幼儿玩球的兴趣，在尝试中发展幼儿的创造力、协调能力及合作能力。

　3、幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。

　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　活动准备：

　每人一个皮球

　活动过程：

　一、准备活动

　幼儿拿球自由进入场地，把球放在场地两边，听到哨声集合成2路纵队进行队形训练。

　幼儿拿球做球操：第一节：上肢运动。第二节：下蹲运动。第三节：体侧运动。第四节：体转运动。第五节：腹背运动。第六节：跳跃运动。第七节：整理运动

　二、基本部分：

　1、第一次尝试玩球

　(1)师：你们手中都有一个球，请你们想一想怎么玩(个别幼儿展示)那你们再去玩一玩，看哪个小朋友玩的方法最多，(分散玩球)。

　(2)老师提问：哪位小朋友说一说你有几种玩法

　2、交流分享

　老师引导幼儿尝试拍球的方法幼儿可以一人拍，也可以相互合作。请个别幼儿拍给大家看，共同总结出拍球的方法。

　3、再次尝试

　教师引导幼儿再次尝试自己没有玩过的方法。(幼儿分散玩)

　4、游戏

　老师：今天小朋友真爱动脑筋想出了球的多种玩法，那我们一起来玩游戏吧

　(1)、胯下传球

　规则：分成两纵队，每对各拿一个球，由队头开始从胯下传球，传球时双手抱球从胯下传给下一位，下一位接球时要用双手接球，依次传球，传球过程中球不能落地，球先到达队尾者为胜，队尾以答道结束。

　(2)、头上传球

　规则：分成两纵队，每对各拿一个球，由队头从头顶双手依次传球给下一位，球先到达队尾者为胜，队尾以答道结束。

　(3)学"螃蟹"走路(夹球侧行)

　规则：两人面对面把球放于两人肚子中间夹住朝自己旁边侧行，球不能掉下来,男女两两组合从起点开始到达指定位置停将球放下，再下一组开始，依次进行，哪一组先结束为胜。(幼儿练习夹球侧行，老师发现问题及时纠正。以比赛的形式进行游戏)

　三、结束部分：

　放松活动：听音乐带球走，并做简单的玩球动作。

　教学反思：

　游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式，因此，教师应积极地将理念转化为行为，注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣，把握时机及时引导，促使孩子们更深入进行游戏，让孩子在健康游戏中得到更多的发展。

球的玩法中班教案 篇9

　活动目标：

　1通过学习原地运球的动作，发展身体协调性，炼上肢力量。

　2练习拍球的方法和技能，感受物体的弹性。

　3能在活动中听从指挥，反应敏捷，与同伴合作进行玩球。

　4通过体验游戏，培养参与球类游戏的兴趣。

　5喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　活动过程：

　一、热身活动

　教师带领幼儿转体、踢腿、绕踝关节、跳跃等动作。

　二、探索体验

　1出示材料，鼓励幼儿探索材料的多种玩法。

　(1)教师出示小篮球，请幼儿动脑想想小篮球的玩法

　(2)幼儿自由玩要小篮球。如：抛、拍等。

　(3)请个别幼儿示范，教师给予肯定与指导。

　2动作指导原地运球。

　(1)幼儿分为两组，站成两横排，教师介绍活动内容。

　(2)个别幼儿示范原地拍球动作，并说一说自己是怎样拍球的。

　(3)教师示范并总结动作要领。

　动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方：五指自然分开开，手心空出，用手指和指跟部位控制球肘关节自然弯曲，以腕关节为轴，上下摆动。

　(4)幼儿站立成4横排，集体练习原地运球3-4次。

　提示：腕关节为轴，上下摆动时，力量不能过大。

　三、集体游戏。

　(一)头顶传球

　要求：幼儿排成两队，紧接着双手上举，球从第一名幼儿开始头顶传球到队尾，先完成的小组为胜。

　提示软球若在传接途中落地，须捡起并从落地处重新开始。

　(二)排球接力

　规则：幼儿分成四组站成横排，每组一个皮球，第一个幼儿原地拍球5个后，将球传递给第二个幼儿，以此类推，知道最后一个幼儿完成5个原地拍球后，最先完成的获得胜利。

　教师进行评价与小结，使幼儿获得成就感。

　四、放松整理

　教师带领幼儿一起做放松活动，稍做休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

　活动反思：

　运球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

球的玩法中班教案 篇10

　活动目标：

　1、了解椅子的多种玩法，知道运动中的安全，在活动中能进行自我保护。

　2、通过与椅子玩游戏，发展幼儿的平衡、跨越、钻爬的能力。

　3、体验运动的挑战和快乐。

　活动准备：

　1、放松活动的音乐

　2、19把小椅子

　3、口哨一个

　活动过程：

　一、听口令做椅子操，激发幼儿兴趣，并进行热身运动。

　师：小朋友们，我们今天跟小椅子一起做游戏好吗首先呢大家先跟着老师一起做一做热身运动。

　二、请幼儿自己探索椅子的玩法1、师：我们今天来和椅子做游戏，请小朋友想一想，椅子可以怎么玩你可以自己玩，也可以几个小朋友一起玩，老师有一点要求就是要注意安全哦。

　2、师：我刚看见有小朋友把小椅子当小马骑，你们会吗那我们一起来骑小马吧。

　三、勇敢旅行家。

　师：我们的小马骑到了北京，接下来要开始一场闯关之旅，你们敢不敢挑战

　1、走独木桥把椅子挨近依次摆成一排，让幼儿排队双手展开保持平衡跨步走过小河，再返回队伍继续。(重复两次)

　2、过小河把椅子按照一定距离排开，让幼儿排队双手展开保持平衡跨步走过小河，再返回队伍继续。(重复两次)

　3、跨栏组合把椅子按照座椅连接座背的顺序依次摆好，让幼儿依次跨越到对面，再返回队伍继续。

　4、钻山洞把两把小椅子反过来一组组合在一起，连成一排，形成山洞状，让幼儿依次爬过。(重复两次)

　四、放松小朋友们都太厉害了，完成了我们的旅行闯关任务，接下来请小朋友们在我们的小椅子上休息一下。(听音乐，做放松活动)

　活动反思：

　这次是大班的活动，主要讲述了红军长征的故事。在长征途中红军战士们英勇战斗的故事以音乐的形式展现出来，让幼儿去欣赏并体会红军的力量与坚持不懈的信念。

　如今孩子们都处于和平时代，对于战争的艰辛，如今幸福生活的来之不易，并无特别大的感受。于是，在欣赏该音乐之前，我让孩子们看了一些长征的历史，以及一些有关长征的视频，在这一基础上，让孩子们去欣赏这一音乐，效果很明显，孩子们听的很激动，仿佛身在长征之中。

　为了让孩子们进一步感受乐曲坚定、有力的音乐风格，我为他们准备了一些乐器，如大鼓、铃鼓、响板等，引导他们跟随该乐曲用上述乐器模仿演奏整首歌曲。在此过程中，我用各种简单的手势来指导他们的演奏，从而让他们体验到歌曲中力量的强与弱，达到了更好的音乐欣赏效果。

　当然，本次活动还有许多不足之处，例如，有的孩子在拿到打击乐器后自主玩耍、不听指挥，个别幼儿不会使用响板，这些在平时的学习生活中可以多加训练，以便为下次音乐活动做准备。