伦纳德的防守能力有多强？

说到现役最强防守人，伦纳德绝对有资格争夺这一名号，有关防守的奖项，伦纳德几乎拿了个遍，虽然本赛季入选了防守二阵，2次最佳防守球员，3次最佳防守一阵，1次抢断王，以及多年在拼抢数据上领跑联盟等等。

如果说单凭这些数据，你还感受不到伦纳德的防守实力，那不妨再来看看以下五个细节，切实感受一下被伦纳德防守是什么感觉。

“防守硬件”

本赛季西部半决赛焦点之战快船vs掘金，最后时刻一根手指封盖了穆雷的上篮，“羞辱”教做人。

有强悍的防守实力，身体硬件是必须的，优秀的防守者必须拥有足够的力量、长长的臂展、出色的横移速度，这些伦纳德都有！伦纳德2米01的身高，却有着2米21的臂展，而且有着102公斤的体重。在球场上既保证了对抗强度，又兼具快如后卫的速度。

除此之外，伦纳德还有一个令人羡慕的天赋，那就是他的大手。他的商业logo就是他的大手。一次与奥尼尔做节目，两人比手大小，2米16的奥尼尔居然和2米01的伦纳德手掌相差无几！

当年还有一张照片引起热议，这张照片中你能看到几颗篮球？伦纳德的一双大手居然如此轻松就能“藏起来”一颗篮球。这也就很好理解他为何那么能抢断了。

抢劫式抢断

在比赛中，我们最常见的抢断，莫过于在对方运球时，或者在对方身后偷袭时，才能把球抢断。可是，伦纳德完全不会按套路出牌，即使对方面对面双手紧紧抱着球，他也会直接上手，而且能迅速双手拿下，不会让裁判吹争球，网友直呼这就是抢劫啊！

下意识抢断

要说直接上手抢断，或许一个反应快些、手劲儿大些的球员也能做到，可是，伦纳德强就强在他仿佛已经把抢断训练为自己的潜意识！

在上赛季一场比赛中，伦纳德竟然在众目睽睽之下上演了“开挂”的一幕。对方二人想来一个顺下空切，结果持球者刚刚准备击地快传，伦纳德竟然脑后长眼，直接朝后倒下，然后双手把球抢断！这就是传说中的“脑后长眼”？

字母哥“惨案”

除了以上这些直观的细节，我们再来从侧面感受一下伦纳德的恐怖防守。上个赛季末，字母哥可是MVP的最佳候选人，一系列关于他的超神数据都被媒体曝出。然而细心地网友从中发现了一项，让字母哥尴尬不已。

在对位各大防守者的每百分钟得分里，面对格里芬、西亚卡姆、恩比德等人，字母哥可以达到30多分，甚至50分，然而对位伦纳德时，只有159分。

令詹姆斯头疼

如果说字母哥还不能在进攻端代表联盟最佳，那詹姆斯总有资格了。可是，当年热火与马刺的总决赛上，老詹也表现出了对伦纳德防守的敬畏。

一次罚球前，老詹瞟向了技术台，发现伦纳德要上场了，他居然皱了一下眉头！当时的伦纳德只有23岁，已经能让巅峰期的詹姆斯“谈卡色变”，可见其防守功力了吧！

说到现役大手的代表人物，很多球迷第一个想起的无疑是如今快船队的核心——伦纳德了。伦纳德从进入联盟起便拥有一双远超其他人的大手，甚至连他的个人logo都是一个大手的图案。

在去年猛龙夺冠后，伦纳德被授予FMVP奖杯，猛龙全队也全都举起一只手，由此可见，伦纳德大手早已深入人心。

那么，伦纳德的大手究竟有多大呢？看看这张图就知道了！在近日快船与爵士的一场比赛中，一名摄影师抓拍到了伦纳德持球的一个镜头，从中我们可以惊讶的看到，伦纳德用双手便可以轻松的将球藏起来！平日里巨大的篮球在他手里简直如同一个皮球，身后克拉克森的表情仿佛在诧异：“球呢？”

除了克拉克森外，勇士队的库里也曾切身体会到伦纳德大手给他带来的痛苦，在去年总决赛中，伦纳德对库里的防守中，一只大手如同吸盘一样牢牢的将球吸住，就连久经沙场的库里都不得不痛苦地投诉“裁判，犯规了！他手太大了！”

除了上述的两位外，如今在湖人改头换面的“魔兽”霍华德也曾深受伦纳德大手带来的痛苦。在之前湖人与快船的揭幕战中，魔兽一次志在必得的扣篮竟被伦纳德用指尖生生捅出。从中我们可以看到，伦纳德的起跳高度并没有魔兽高，但是他的大手却依旧可以摸到篮球，直接破坏了霍华德这一个必进之球。

上赛季一位摄影师曾捕捉了伦纳德用手轻抚裁判肚子的一张珍贵，从图中我们可以惊讶的看出，伦纳德的一张手几乎和裁判的腹部一样大！要知道从中看，这位裁判的体型应该不小，至少也是一位1米9的壮汉，能够将他的肚子单手遮住，你就知道伦纳德的大手究竟有多么恐怖！

当然，作为队友，和伦纳德击掌或者握手无疑是一件尴尬的事情。本赛季同效力于快船队的保罗-乔治在一次和伦纳德击掌的过程便被媒体记录下来，我们不难看出，平日里威风凛凛的乔治大将军在和伦纳德击掌时手掌秒变小朋友，由此可见伦纳德的巨掌究竟有多么大。

除了乔治外，伦纳德猛龙时期的队友洛瑞也曾吃过伦纳德大手的亏。在之前猛龙颁奖仪式上，伦纳德和洛瑞曾经握手致意，从图中我们可以看到，洛瑞的手在伦纳德面前竟然活活小了两号！光看图二简直像是大人牵着小孩子的手！

伦纳德的大手不止体现在场上，在场下同样体现的淋漓尽致。在近日伦纳德的一张合影中我们可以看到，伦纳德即便双手握拳，依然能遮住整个胯骨位置；再对比旁边小球迷的头，伦纳德握住的双拳竟顶上小朋友的一个脑袋大小了！

最后我们再来看看伦纳德当时奔赴客场下飞机时的一张照片吧，普通的两瓶600ml矿泉水在他手中竟然显得如此之小，三个指头竟能完全夹住！有着如此罕见的大手，难怪伦纳德能够在球场上能够牢牢的控制住球了。

我们常说能进NBA的球员都是人才济济，各方面都是拔尖的，就像手掌巨大一样。粉丝们熟悉的乔丹和麦迪，是大牌明星的代表。但如果要说外线球员有最大的手掌，那是非伦纳德莫的，他的大手经常被球迷提起，甚至被做成专属LOGO。今天，让我们看看下伦纳德的手有多大。

这是伦纳德赶到客场参加比赛时的最新快照。装两瓶矿泉水没什么，一般人都可以，但是如果他这样，他会用三只手紧紧的装两瓶矿泉水，也许别人会想一想。尤其是外面的瓶子，只用一根中指夹住矿泉水。如果我们的中指是这样的，大概可以夹一瓶藿香正气水。

这是伦纳德在休赛期训练结束时拍摄的照片。重点是篮球。可能有人会说，篮球呢？我看不出来。它在伦纳德手里。他一伸开双手就挡住了。你可以试试你的手能覆盖多大的篮球区域，这样你就可能知道你和伦纳德之间的差距有多大。

这看起来像是普通的挡拆攻击。为什么被感兴趣的粉丝截下来广为流传？每个人都注意下伦纳德是如何把地板球捡起来的。看清楚，没有运球和手，一只手从地上接住球。这种球即使手稍微小一点也达不到，所以没见过其他球员这样抢球。

这是伦纳德在猛龙的时候，伦纳德对裁判在比赛中的判罚不满意。他上去和裁判讲道理，然后顺手就放在了裁判的肚子上。这种对比效果就出来了。从身高和体型来看，裁判也是很高的，平常生活中一定是个强人。即便如此，伦纳德还是用一只手完全盖住了裁判的腹部，即使他更瘦，他也可以用一只手绕着自己的腰转圈。

这个记者一定也很好奇伦纳德手有多大，这次他终于有机会比较了。就是这个结果可能会让他有点不好意思，怎么说也是一个1米8左右的男人，怎么他的手掌到了伦纳德的手上就变成了婴儿的手？伦纳德手掌有多大？三根手指夹着两瓶矿泉水，洛瑞把他比作婴儿的小手。

当伦纳德和洛瑞，握手时，一张照片充分说明了他才华的可怕。洛瑞的手每秒钟都会变成婴儿的手，还不到伦纳德手的一半大！

更别说外面的玩家，就算是里面的大家伙，能把伦纳德压制在手掌大小的人也不多。让我们直接搬出奥尼尔。这一次，伦纳德终于有了对手。在一个电视节目中，奥尼尔被专门与伦纳德进行了比较。正如你所看到的，它比奥尼尔小一点。你应该知道奥尼尔是一个216米的大中心，所以你应该知道卡斯的手掌有多夸张。

伦纳德是现役最炙手可热的球员，28岁的巅峰年纪，刚刚夺冠的新科FMVP，联盟第一人的呼声很高。回顾伦纳德的生涯历程，可以说是精彩而传奇的，15顺位出道，早年是个连投篮都不会的防守工兵。但他逆袭成为攻防一体的超巨，那伦纳德的身体天赋真的不好吗？看了当年的体测报告你就懂了。

小卡的身高是2米01，标准的前锋身高。他的臂展达到惊人的2米21，非常完美，这也让他在防守端优势十足。不仅如此，伦纳德的站立摸高是2米69，一个可以媲美内线的数据。身高臂展方面，小卡就是为篮球而生的，2次拿下DPOY，这样的身材功不可没。

运动能力方面，伦纳德最大弹跳高度是81公分，属于中上水准。因为臂展出色，他的最大摸高达到了3米51，锋线顶级。无助跑弹跳高度是65公分，中游水准，但结合臂展能摸到3米34，也是不错的数据。作为对比，安东尼和杜兰特体测的最大弹跳是85公分，可见伦纳德爆发力也很强。

力量和对抗方面，那也是伦纳德的优势所在。新秀体测时伦纳德体重就达到了103公斤，现在的他增重了不少，一身腱子肉可以媲美詹姆斯，是现役重型前锋的代表人物，对抗能力极强。3/4场的冲刺，伦纳德要用315秒，也是很出色的，这也是他能够跟上后卫的原因。

在成为马刺老大的时候，伦纳德就已经拥有了上图这样的肌肉，完完全全可以说是麒麟臂，肌肉分离度更是夸张。再看下图，洛瑞被称为小钢炮，但伦纳德的肩宽完全就是秒杀洛瑞的存在，整个骨架非常吓人，身材堪称完美。

综合整体来看，2米01优秀的锋线身高，2米21的超长臂展，一双充满力量的大手，健硕的肌肉和宽阔的肩膀，顶尖的对抗能力。伦纳德的静态天赋，绝对是历史级别的。而运动能力，不算顶尖，但也是中上水准，综合而言身体天赋是很强的。只是当年技术太粗糙没有巨星像，以至于球迷忽略了他的天赋。

NBA第一人乔丹经常能做出单手抓球，晃开防守人后投篮的动作，除了精湛的技术外，最重要的就是他拥有一双大手。这不仅让他能轻松做出假动作，而且在突破中能更稳定的控制篮球，科比都承认非常羡慕乔丹的大手。那么除了乔丹，NBA中还有哪些人拥有巨掌呢？下面我们通过照片来感受一下：

首先来看一张经典照片，这就是爱耍活宝的奥尼尔。当时大鲨鱼在一档节目中挑战世界最辣薯片，结果吃了几口他就受不了，赶紧抓起一瓶矿泉水喝了起来。不过，在奥尼尔大手的映衬下，矿泉水瓶像小孩子喝的奶瓶一样，感觉奥胖能一口气都喝光。

奥尼尔打球时统治力惊人，在这点上能和他相比的只有上古时代的张伯伦了。张大帅的体重或许不如奥胖，但是运动能力和身体天赋都更胜一筹。就拿他的大手来说，可以轻松地用手指抓住篮球，而且还是双手同时，这种掌控力帮助张伯伦在他的时代称霸篮下。

J博士欧文是乔丹的偶像，他的球风华丽，能力过硬，最出色的就是扣篮。他也被称为NBA扣篮界第一代****。J博士最经典的扣篮就是单手抓球后的大回环动作，如果没有一双大手，想模仿这个扣篮是不可能的。

现役球员中隆多也是著名的大手怪，他的单手背后假动作非常经典，更重要的，是他稳定的传球能力，在上赛季湖人夺冠的道路上，隆多这种高水平组织起到了关键作用，这也是作为传统控卫在小球时代的特有价值。

伦纳德的大手更是出名，特别是防守中的"死亡缠绕"让对手头疼，经常能看到伦纳德直接把球从对方手中夺走的场景。那究竟伦纳德手掌多恐怖？这张照片就能给你答案，当时他和杜兰特、詹姆斯等人训练结束，众人合影时伦纳德双手"藏"了一个篮球，如果不仔细看根本发现不了。

还有一张照片更能体现伦纳德手掌优势，他和队友乔治的一个击掌动作，让这种对比非常清晰，两人手掌差距堪称巨大，或许就是这个差距，让两人防守能力呈现出两个等级。

NBA球员往往都具备非凡的身体天赋，有的肌肉发达，有的臂展惊人，还有人手掌巨大。一双巨掌可以给球员带来很多优势，科比就曾经对媒体说他羡慕乔丹的大手，这能帮助他在突破时对篮球有更强的掌控力，减少失误。接下来我们通过一系列照片来看看，NBA中还有谁拥有顶级巨掌：

首先来看一位上古时期的大神：埃勒金-贝勒。贝勒进入NBA的时间比张伯伦还早，他是第一代数据狂人，场均30分、15篮板对于贝勒爷来说轻轻松松。除了球技了得，他的身体天赋也超越了时代，看看他拿篮球的照片，手掌长度几乎和篮球一样。

相比贝勒，张伯伦在那个时代的表现无疑更加让人震撼，他的各项身体指标都接近完美，堪称天生的运动奇才。有一次在训练场，张伯伦对着镜头表演了双手手指同时抓球，这个高难度动作至今也没有多少球员能够模仿。

张伯伦能手指抓球，伦纳德能可以用手藏球。在伦纳德、杜兰特、詹姆斯等人的一张合影中可以看到，伦纳德双手拿着一个篮球，不过这个篮球几乎被完全遮住，只留一点缝隙。如果不是将照片放大仔细看，还真挺难发现。

伦纳德的手掌也从一方面诠释了顶级锋线的硬件条件，就拿他的队友乔治来说，同为锋线上的球星，两人的臂展和手掌都有明显的差距，而这个差距也决定了两人在比赛攻防两端的上线。

朱利叶斯-欧文也是著名的巨掌球员，他的抓球大回环式扣篮堪称经典。在对阵湖人的总决赛上，他还上演过一次极限拉杆上反篮，而且是迎着贾巴尔等3人的防守下完成，这也对亏了那双大手对球牢固的控制。

要论起身材夸张，字母哥绝对是名列前茅，他的身高、臂展、速度、弹跳全都天赋满满，当然也包括一双巨掌。在一期节目中，字母和女主持人现场对比了一下，可以看到字母的手掌长度比主持人多了一倍。

要比较手掌大小，怎么少得了奥尼尔呢？“大鲨鱼”当年在篮下统治力惊人，单手隔人暴扣更是拿手好戏。不过，巨掌也给奥尼尔带来了烦恼，那就是罚球太差。因为力量太足，手掌太大，篮球在奥尼尔手中的感觉好比排球甚至网球在普通人手中的感觉，每次罚球都要小心翼翼地控制力度，这也导致奥胖生涯的罚球命中率一直徘徊在五成。

NBA中到底谁的手掌最大呢？不少美国媒体经过对比，认为这个人就是博班。的确，只要是看到博班比赛的球迷，就会对这个巨人有深刻的印象，特别是那双大手。据说博班生活中用平板当手机用，手掌可以完全握住队友的拳头，甚至和哈雷尔整张脸的长度相仿，这就难怪篮球在博班手中像小孩的玩具皮球了。

詹姆斯已经是年满35岁的老将了，杜兰特和库里因为伤病赛季报销，如今的联盟似乎进入了新的时代。要说最具竞争力的巨星，字母哥和伦纳德可以说是呼声最高的。一个是去年的MVP，本赛季带队表现依旧出色。一个是去年的FMVP，球队也是争冠热门。作为15号秀出身的球员，伦纳德成长到今天，是离不开他强大的静态天赋的。

众所周知，天赋在NBA非常重要。伦纳德的运动能力不算顶尖，速度和弹跳都不是顶级。不过他的静态天赋极其出色，不仅身材高大，同时臂展顶级，挂肉速度也很快，还有现役数一数二的肩宽和大手。所以在对抗方面，伦纳德谁也不虚。看了下面这些，你就知道他的静态天赋有多强了。

首先是臂展，都知道杜兰特是联盟著名的长臂猿，他的四肢细长。不过在和伦纳德对位时，会发现强如杜兰特臂展也不占优。两人的手臂长度可以说是旗鼓相当，不过伦纳德身高2米01，杜兰特身高超过2米10，整体来看小卡的比例还更夸张，而他的肩宽和肌肉则是杜兰特所不具备的。

还有一个最无情的对比，那就是吉米巴特勒。巴特勒也是攻防一体的顶级小前锋，他是个防守悍将，和伦纳德一样都是2米01的身高。不过看看上图的合影，两人的肩膀高度一样，但伦纳德的臂展完全长出一截，说秒杀巴特勒也毫不为过。所以巴特勒只能是防守大闸，而伦纳德能成为DPOY。

伦纳德的身躯非常庞大，他的骨架比常人大的多。看看他和乔治同框的照片，可以看到伦纳德整个轮廓比乔治大了一圈。肩膀的宽度，手臂的粗壮程度，整个身材的大小，伦纳德比乔治大了一号还不止。对位小前锋时，联盟找不出比伦纳德更壮硕的球员了。

詹姆斯的天赋历史顶级，是标准的魔鬼筋肉人。不过如今的伦纳德，上肢肌肉是完全不输老詹的。看看上图，伦纳德的臂展和大手是完胜老詹的，对位时的对抗也不落下风。静态天赋小卡甚至还要稍胜詹姆斯，不过运动能力却差老詹很多。

上图是几位顶级小前锋合练时的照片，詹姆斯、杜兰特和伦纳德，代表着现役小前锋的天花板。他们各有各的优势，詹姆斯运动能力最强，杜兰特得分技巧最好，伦纳德则是静态素质最无解。看看他夸张的大手，直接把整个篮球包裹住了。

作为上赛季的FMVP，伦纳德是那支猛龙的老大，洛瑞则是二当家。洛瑞的实力也很强，他有着小钢炮的称号，身材在后卫线里算是非常强壮的。不过看看上图，伦纳德的肩宽和背部肌肉完胜洛瑞，看着就像是大人和小孩，不得不说小卡这个上身比例太夸张了。