晾衣夹夹胸能夹多久？

晾衣夹夹胸是一种常见的胸部锻炼方法，可以有效地帮助女性塑造胸部形态，增强胸部肌肉力量，改善胸部下垂等问题。但是，夹胸的时间取决于多种因素，包括个人的体质、锻炼的频率、锻炼的强度、以及夹胸的力度和角度等。

一般来说，夹胸的时间应该控制在30分钟以内，以免长时间压迫胸部造成不适或伤害。此外，夹胸的力度和角度也应该根据个人的身体状况进行调整，避免过度用力或角度不当造成胸部损伤。

需要注意的是，夹胸并不是一种简单的锻炼方法，需要配合其他胸部锻炼方法进行综合训练，才能达到最佳的效果。同时，夹胸的时间也不是固定的，需要根据个人情况和锻炼效果进行调整和优化。

女性的话很容易，只要大概C以上紧一下就可以夹了，呵呵

男性的话需要练上好几年，另外饮食方面需要少食多餐，摄入大量的蛋白质，才可以做到哦。那是胸肌已经练的很大了。不过也不是人人都可以的，有些人的胸肌就是连在一块的。

胸口疼是因为桃子、李子可能过硬了，卡在胸口了，可以小喝一口醋，然后再吃点助消化的药，比如健胃消食片

打嗝是因为食物过硬或没有咀嚼碎噎着了，你可以先深呼吸，然后尽量的憋气，再慢慢吐气，重复2~3遍，就好了