跖骨骨折三个月了，走路时脚面肿痛

病情分析：您好：您的情况属于骨折的并发症，骨折时均伴有血管及神经损伤，血管及神经损伤恢复较慢，所以您需要适当锻炼，以促进恢复其功能，您的情况还不适当过多行走。

指导意见：建议您做局部的按摩、热敷，适当活动脚趾关节，如关节的屈伸运动，拄拐行走，避免过度负重及过度运动等，定期复查等。

腰椎骨折后后背疼的情况可能是由骨折自身因素所致，还有可能是骨折周围肌肉、韧带损伤，以及周围神经刺激等因素导致。建议出现该现象时，需及时去往医院就诊，以明确诊断。

1、骨折自身因素：腰椎骨折发生时，椎体及附件，如椎弓根、横突、椎板、棘突等遭到破坏，骨的连续性、完整性中断，分布于其周围骨膜的神经受到刺激，就会出现腰椎骨折后后背疼的情况，且疼痛呈持续性锐痛，程度较为剧烈，应用一般镇痛药物，如非甾体抗炎药不能缓解，常应用弱阿片类药物，如曲马多等止痛，疼痛可因稍微活动而加重；

2、骨折周围肌肉、韧带损伤：腰椎发生压缩或者爆裂骨折时，腰椎周围肌肉、韧带在过伸、过屈暴力作用下，发生撕裂，肌肉、韧带组织遭到破坏，就可引起腰椎骨折后后背疼的情况，且疼痛呈持续性钝痛，并随脊柱屈伸活动而加重。通过给予局部冷敷，使用布洛芬等非甾体抗炎药常可减轻疼痛；

3、周围神经刺激：如果分布于腰椎周围的窦椎神经受到局部炎症、水肿及渗出物的刺激时，可引起腰椎骨折后后背疼的情况，且疼痛呈持续性钝痛，通过给予非甾体抗炎药，如布洛芬等可缓解疼痛。

进行功能锻炼吧，贵在坚持，还要有毅力，要主动与被动结合。

尽早进行系统合理的功能锻炼，不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍，最大限度地恢复患者的肢体功能。四肢骨折，尤其是关节及关节周围骨折术后的康复，最重要的是关节活动度和肌力的训练。

早期关节活动度训练要以被动活动为主，应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼。术后3天可开始逐步加强主动的关节活动。康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度，切忌小范围快节奏活动，这样不仅无助关节活动度的改善，而且对骨折局部也有影响。

肌力训练以主动锻炼为主。人体上下肢的功能各有侧重，上肢侧重于精细动作，这些功能的恢复是功能锻炼的重点。锻炼时要注意手指屈伸都要达到最大限度，以防止手部关节僵硬粘连。

下肢的主要功能是负重，但在下肢骨折愈合前如果过度负重会造成固定物松动、折断，所以下肢骨折的康复一定要遵循“早活动、晚负重”的原则。

股四头股是大腿前侧的一块重要肌肉，伤后和术后如果长时间不活动很容易萎缩，而且一旦萎缩很难恢复，直接影响功能康复结果。股四头肌的锻炼应以等长收缩为主，即肌肉收缩时关节不运动。锻炼时当肌肉达到最大收缩时要保持几秒钟，然后放松，再收缩，要练到肌肉酸痛为止，才能收到良好效果。

1、我当年胳膊跟你的差不多，有积液不能完全屈伸。3个月后小臂关节弯曲程度比好的那个胳膊大一些，以后一直没留意，现在两条胳膊弯曲程度一样。

2、可以做一些力量性恢复。慢慢的增加受伤部位周围的肌肉水平。

3、急不来，慢慢修养

病情分析： 你好！你有股骨骨折的情况，现在骨质愈合了，腿不能用力，主要是有长时间的休息制动，造成肌肉、韧带等软组织的粘连，肌肉的萎缩的情况。

意见建议：骨折后治疗的原则是、复位、固定、功能锻炼，你现在需要做的的功能锻炼，每天热敷、然后按摩，慢慢的屈伸下肢的各个关节，manm的恢复功能，就能用上劲了。