肘关节脱位后怎样进行康复锻炼？

先介绍点 作业疗法的方法！（前几天我们科室收了个和你同样损伤病人）

1、可以先用热毛巾敷在肘关节处（5-10分钟）

2、用锯子锯木头（力争每次来回拉动的距离要最大）

3、拉弹力健身器每天可以100个

运动疗法！

可以到医院康复科让医生给你做“关节松动术”、蜡疗、CPM等！

如果想省钱那么就按照作业疗法中的内容来练！还有什么问题可以向我咨询！

一般来说，骨折术后两年，就会出现骨性愈合，周围的软组织也会钙化，功能也会固定，无法再恢复。您的情况，做康复锻炼应该会有明显的效果！建议坚持，循序渐进的做肘关节屈伸功能锻炼就行了，应该会恢复很多。

病情分析：

骨折治疗的最后一部分“功能锻炼”，主要靠自己，医生只能提供指导意见。

你要有决心和毅力，因为锻炼是很苦的。

指导意见：

方法是将上臂平放在桌面上，尽量的伸肘关节，伸到不能伸时用尺量一下距离桌面几公分。

再屈肘到无法再屈，量一下距离肩几公分。

第二下同样是屈和伸，但是要求要超过前一次。如此反复，每小时练5分钟。

如你能坚持，一定会有较快的进步。

愿你早日康复！

骨折并不 难治，难的是找不到对症的治疗。一般骨折后，如能得到民间专业中医中药治疗，断骨都是可以很快长好的。骨折后如果关节出现僵硬、活动不灵活等问题，则是骨折的同时，韧带也有损伤到了，韧带损伤自身很难恢复，在治疗上也比较难治，并不是所有治骨折的医生都会治疗韧带，但凡要求患者仅加强锻炼，而没有药物对症治疗的，一般都不是对症的治疗，因此也很难恢复。

韧带损伤初期，如果用中草药外敷兼薰洗同时治疗，四十天内时间还是可以治好的，耽误时间三个月至半年一年以上的，恢复就比较慢，用时也很长，治愈率也相对下降。

如果你伤的时间还早，建议抓紧时间治疗，要不然时间拖长了再治就比较困难了。