屈伸力矩它是什么意思

前言膝关节是人体关节中构造较复杂的关节，位居踩、被关节之间，是下肢关节活动的枢纽。它在人的日常活动和体育运动中占有重要的地位，几乎所有的体育运动项目都需要膝关节直接、间接参与。膝关节的屈伸肌力矩受膝关节角度的影响川，但魏关节角度(休位)对膝关节屈伸肌力矩

坐姿腿屈伸锻炼哪个部位的肌肉

坐姿腿屈伸锻炼哪个部位的肌肉？坐姿腿屈伸是锻炼肌肉的方式之一，不仅可以锻炼肌肉，还对身体健康大有益处，但有人不清楚锻炼的是哪个肌肉，下面讲讲坐姿腿屈伸锻炼哪个部位的肌肉。

坐姿腿屈伸锻炼哪个部位的肌肉1

坐姿腿屈伸是锻炼股四头肌的动作，是比较理想的用于雕塑股四头肌的形状和线条动作，通过此动作会让大腿前侧的肌肉线条更加清晰。

坐姿腿屈伸标准动作

1、 在此项练习中，你将需要使用一个腿部伸展器械。首先选择重量，坐在器械上，双腿在垫子下（双脚脚尖指向前方），双手抓住边上的把手。

这是动作的起始位置。提示：你将会需要调整垫子，以便于它落在你的腿的下部上（双脚以上）。确保你双腿的大小腿之间相成一个90度夹角。

如果角度小于90度，那就意味着膝盖超过了脚趾，这会给膝关节施加不必要的压力。如果器械是照那样设计的，要么换另外一台器械，要么确保当你开始进行练习时，一旦你达到90夹角就停止向下。

2、 呼气的同时，用你的股四头肌，最大限度伸展双腿。确保你身体的其他部分在座位上保持不动。在肌肉紧张的位置保持1秒。

3、 吸气的同时，慢慢将重量降低至最初的位置，确保你不要超过90度夹角的限制。

4、 重复动作至推荐的重复次数。

坐姿腿屈伸锻炼哪个部位的肌肉2

一、坐姿腿屈伸伤膝盖吗

如果动作没有很标准的话，其实是很容易伤到膝盖的。

在练习这个动作的时候意念的作用是很关键的。如果不时刻想象大腿前侧、后侧和臀部三大肌肉群同时用力就会很容易让大腿前侧承担所有的重量。

上身的姿势也是很重要的，不要在用力时身体前倾，这样会对腰部产生很大压力，容易造成腰部损伤。

为了身体保持正确体位要时刻提醒自己挺胸、收腹。练习坐姿腿屈伸动作时，当腿部完全蹬直以后，膝盖千万不要完全伸直，将力量大多让肌肉程受，否则很容易造成膝盖损伤。

二、坐姿腿屈伸练哪里

坐姿腿屈伸主要锻炼的是大腿股四头肌这个部位，可以雕塑股四头肌的形状和线条。此项练习目的主要是提高膝关节力量和大腿肌肉的感觉。

三、坐姿腿屈伸动作要领

1、选择好重量后，坐在腿部伸展器上，脚踝在垫子后面，脚面紧贴脚踝垫，钩脚尖，坐直，臀部、下背部紧靠座垫，头抬起，挺胸、收腹，面向前，握着座椅边沿或握柄。这是动作的起始位置。

2、 呼气的同时，用你的股四头肌，全范围地缓慢伸展你的膝关节，最大限度伸展双腿。确保你身体的其他部分在座位上保持不动。在肌肉紧张的位置保持1秒。

3、 吸气的同时，慢慢将重量降低至最初的位置，确保在小腿之前不要超过90度夹角的限制。

4、 重复动作至推荐的重复次数。

四、坐姿腿屈伸动作误区

1、 上背部过于向后靠

身体的上背部过于向后靠，而不是将臀部和下背部紧贴在凳子上，座姿非常放松，懒洋洋的，这样身体后面就会有很大的空隙。导致你只能做半程动作，动作幅度大打折扣，减少对股四头肌的刺激。

2、 身体前倾

股四头肌收缩向上抬起用力时，身体不要前倾，不宜抬起臀大肌借力，这样会对腰部产生很大的压力，容易造成腰部受伤。主要原因是练习的负荷过大，没有注意动作细节。开始练习时，负荷不要太大，要循序渐进。

3、 利用惯性

只是将重量甩了起来，没有做顶峰收缩，象利用惯性一样，快速的将重量甩出去，甚至让器械离开了双脚，这样做没有任何用。

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屈qū使弯曲，与“伸”相对：屈曲。屈折。屈膝。屈伸。首屈一指。卑躬屈膝

低头，降服：屈服。屈从。威武不屈

冤枉，叫人不痛快：冤屈。委屈。屈辱。屈才。屈就。屈驾。屈己待人

理亏：屈心。理屈词穷

姓

伸笔画数：8；部首：尸；笔顺编号：51352252笔画顺序：折横撇折竖竖折竖

详解

屈qū动同本义〖bend〗屈,拗曲。——《广韵》凡曲而不伸者皆曰屈。——《正字通》尺蠖之屈,以求信也。——《易·系辞》猬缩蠖屈。——马中锡《中山狼传》不可屈伸。——明·宋濂《送东阳马生序》安能屈豪杰。——明·张溥《五人墓碑记》屈膝叩首。——清·方苞《狱中杂记》不当屈。——清·张廷玉《明史》又如:屈指询算;屈律;屈卮;屈申;诎屈;屈伸;屈屈;屈蠖委屈;冤屈〖feelwronged;putsbtogreatinconvenience〗不可屈致。——《三国志·诸葛亮传》大书一屈字。——明·高启《凫藻集·书博鸡者事》求一屈己。——清·刘开《问说》被诬负屈。——清·张廷玉《明史》又如:屈官司;屈致;屈事;屈驰;屈气;屈漾;屈厄屈服〖subdue;yield〗屈人之兵。——《孙子·谋政》屈人之兵而非战

富贵不能*,贫贱不能移,威武不能屈。——《孟子·滕文公下》又如:宁死不屈;大丈夫能屈能伸;屈挠;屈伏治理,收治〖administer〗顺彼长道,屈此群丑。——《诗·鲁颂·泮水》强迫〖force〗力不胜,皆屈为僮。——柳宗元《童区寄传》压抑〖constrain〗。如:屈抑;屈束缠绕〖twine〗。如:屈蟠;屈郁理亏〖beinthewrong〗理屈词穷。——清·纪昀《阅微草堂笔记》屈Qū名古邑名〖Qutown〗。春秋晋地。在今山西省吉县北,盛产良马姓。春秋楚王族三姓之一。如:屈突通;屈突;屈宋屈qū形假借为“崛”。高起,突出〖towering〗而得屈起在此位者也。——《汉书·叙传上》假借为“倔”。直傲不屈〖stubborn;unbending〗屈才qūcái〖doworkunworthyofone’stalents〗人的才能不能充分发挥屈从qūcóng〖bowdownto;surrenderto;submitto;yieldto〗屈意顺从。屈服于压力,违心地顺从迫我屈从屈打成招qūdǎ-chéngzhāo〖confesstofalsechargesundertorture;obtainconfessionsundertortare〗指严刑拷打,迫使无辜者招认有口难言,竟屈打成招屈法qūfǎ〖betreatedleniently〗曲行其法,治法从轻主上屈法申恩。——南朝梁·丘迟《与陈伯之书》屈服qūfú〖surrendor;yield;knuckleunder;atthefeetof〗∶降服;折服妥协屈服〖bendandundulate〗∶弯曲起伏众人之息以喉,屈服者,其嗌言若哇。——《庄子》屈光度qūguāngdù〖diopter〗透镜对于光线的折射强度屈己qūjǐ〖humbleoneself〗严于要求自己屈己宽人屈驾qūjià〖bekindenoughto;condescendtomakethejourney〗委屈大驾——邀请人的敬辞请屈驾光临屈节qūjié〖forfeitone’shonour〗∶失去尊严、节操屈节辱命。——《汉书·李广苏建传》〖stoopto〗∶降低身分,对人谦卑卑躬屈节屈节事人屈就qūjiù〖condescendtotakeapostoff-ered〗客套话,降低身分任职如蒙屈就,不胜荣幸屈居qūjū〖bereluctantlyputin〗屈身位居;委屈居于暂且屈居人下屈理qūlǐ〖beinthewrong〗∶亏理〖unreasonable〗∶于理不合这事办得屈理屈曲qūqǔ〖bend〗弯曲;曲折画栏屈曲屈戌儿qūxur〖ahinge〗铜制或铁制的带两个脚的小环儿,钉在门窗边上或箱、柜正面,用来挂上钌铞或锁,或者成对地钉在抽屉正面或箱子侧面,用来固定U字形的环儿屈辱qūrǔ〖humiliation;mortification;shame〗屈节辱命数使诸侯,未尝屈辱委屈和耻辱受屈辱遭屈辱看到中国蒙受了一次又一次的屈辱屈死qūsǐ〖dieofbeingwronged〗蒙冤而死屈膝qūxī〖kneel〗∶跪下或跪倒对穹庐以屈膝。——南朝梁·丘迟《与陈伯之书》屈膝下拜〖godownonone’sknees〗∶比喻屈服屈膝投降〖knee〗∶膝盖悄悄去屈膝边拔出刀来,三四刀搠死了。——《水浒传》屈原QūYuán〖QuYuan〗我国古代伟大的爱国诗人。名平,字原。楚国贵族出身,任左徒,兼管内政外交大事。他主张对内举贤能,修明法度,对外力主联齐抗秦。后因遭贵族排挤,被流放沅、湘流域。公元前278年5月秦军一举攻破楚都郢。他怀着亡国的悲痛,在长沙附近汩罗江怀石自杀。他一生写下许多感人肺腑、彪炳千秋的不朽诗篇,成为我国古代浪漫主义诗歌的奠基者。他在楚国民歌的基础上创造了新的诗歌体裁楚辞。主要代表作品有《离骚》、《九章》、《九歌》、《天问》等。在诗中抒发了炽热的爱国主义思想感情,表达了对昏庸王室和腐败贵族的无比憎恨和对楚国人民苦难的深切同情,体现了他对美好理想的不懈追求和为此九死不悔的献身精神。他的作品语言优美,想象丰富,感情奔放。他的作品千古传诵,对后世影响极大,他的诗篇是中华民族对人类文化宝库的伟大贡献屈指qūzhǐ〖countonone'sfingers〗弯着指头计数屈指一算,离家已经十五年了屈指可数qūzhǐ-kěshǔ〖number〗∶限定于有限的或确定的数字内医生们告诉他,他的日子屈指可数了〖canbecountedonone'sfingers-veryfew〗∶扳着手指头就可算出来。形容数量少今文儒之盛,其书屈指可数者,无三四人。——宋·欧阳修《唐安公美政颂》屈尊qūzūn〖condescend;stoopto〗客套话,指降低身分做某事屈尊礼士

出处

[①]［qū］［《__》_勿切，入物，溪

］［《__》九勿切，入物，_

］弯曲

使屈服；屈服，折节

屈辱；委屈；冤枉

压抑；屈抑

理亏

缠绕

集中

交错陈设

敬词

犹言请

断绝

方言

救治

量词

姓

亦特指屈原

古地名

一在今山西乡宁北，盛产良马

一在今山西吉县，春秋时晋公子夷吾的采邑

[②]［jué］［《集_》渠勿切，入迄，_

］短

竭尽，穷尽

见“屈2奇”

通“倔”

参见“屈2强”

通“崛”

参见“屈2起”

[③]［què］［《集_》丘月切，入月，溪

］通“_1”

寅集上尸字部屈；康熙笔画：8；页码：页301第07〔古文〕___勿切集___正_曲勿切，音_

_文_也

从出_

又曲也，_也

又增__也，_也

正字通凡曲而不伸者，皆曰屈

易·__尺蠖之屈，以求信也

孟子威武不能屈

又作_

荀子·非相篇_急羸_

__屈伸也

又通作_

史_·晏___於不知已，而信於知己

又集___正_渠勿切，音掘

竭也，_也

前_·食_志__曰：用之_度，_物力必屈

___通

又_倔通

倔_，梗戾貌

史_·___乃欲以新造未集之越，屈_於此

_古曰不柔服也

又集___正_九勿切，音

地名

_公子夷吾所居，出良_

在今河__

左_·僖二年屈_之_

又姓

楚公族屈原，楚大夫屈宜申

又屈侯，_姓

又大屈，弓名

左_·昭七年楚_王享公於新_，好以大屈，_而悔，公反之

又__九月切集__篇丘月切，音_

__修·程文墓_不_而_，有摧必折

毅毅程公，其_不屈

又__通

_·玉藻君命屈狄

_狄，翟也

后夫人之服，刻雉_五采，子男之妻，受王后之命者，刻_不_，故曰屈狄

周_作_翟

又叶居_切，音_

曹植·王陵___有功，少文任_

高后封_，直而不屈

卷八尾部编号：5402屈，[九勿切]，_尾也

从尾出_

问题一：屈曲强度是什么 一、屈曲强度就是屈服强度。屈服强度：是金属材料发生屈服现象时的屈服极限，亦即抵抗微量塑性变形的应力。如低碳钢的屈服极限为207MPa，当大于此极限的外力作用之下，零件将会产生永久变形，小于这个的，哗件还会恢复原来的样子。

二、当应力超过弹性极限后，进入屈服阶段后，变形增加较快，此时除了产生弹性变形外，还产生部分塑性变形。当应力达到B点后，塑性应变急剧增加，应力应变出现微小波动，这种现象称为屈服。这一阶段的最大、最小应力分别称为下屈服点和上屈服点。由于下屈服点的数值较为稳定，因此以它作为材料抗力的指标，称为屈服点或屈服强度(ReL或Rp02)。

问题二：屈曲位是什么意思 你好:020202020202020202 正常的子宫是前倾前曲位,如果子宫偏离正常位置就叫做子宫过度屈曲,近年的负压吸宫人流术常常导致这一后果,还有些先天发育不良0202020202020202 建议到正规医院进行相关检查,查明原因,对症治疗 s

问题三：什么叫钢结构的屈曲 屈曲就是失稳。

指一个构件还没有达到屈服时就丧失承载力；

举例整体失稳：

对于一个长细的压杆，当荷载还没有达到钢结构的屈服承载力时，压杆就进入不稳定状态，从而倒塌。

举例局部失稳：

比如压一个薄壁的圆筒，很容易看到整个筒没事，但是局部的钢板鼓出来或者凹进去，这算作局部失稳。或者叫做局部屈曲；

专业的解释详见baikebaidu/view/1794678fromTaglist

问题四：屈曲分析中的特征值是什么意思？ 屈曲分析中的特征值的学名为“结构弹性稳定分析”，指结构在外荷载作用下，在原来的平衡状态之外，出现了第二个平衡状态。在数学推导中解决的是一个求解特征值的问题，故而被称为屈曲分析中的特征值。

1特征值屈曲是理想化的情况，现实结构中并不会发生。所以对其数值模拟的准确性、可靠性较低，实用价值不高，不过对于均匀材质的结构，可以先计算其特征值屈曲，为以后的深入计算提供依据；

2特征值屈曲，仅考虑结构的线性行为。所以，初学者们不要被名字吓倒。至于有初始变形、残余应力等都不属于特征值屈曲考虑的范围之内；

3ansys的特征值屈曲分析中，计算结果得到的是屈曲荷载系数和屈曲模态，其中屈曲荷载系数更重要，因为将系数与外加荷载相乘，结果便是屈曲荷载；

4创建模型的过程中，对于两点连一线的杆件，尽量考虑对其多划分几段网格，也就是说尽量不要把两点连线作为一个杆件单元，因为那样会使得计算结果不准确；

问题五："屈曲人散"是什么意思 只听说过“曲尽人”或者＂曲终人散＂，你说的还未见过

问题六：屈曲成圆是什么意思 意思：受委屈多了，也就变得圆滑了

关于屈的成语：

指不胜屈 临难不屈 屈节辱命 力屈计穷 辞穷理屈 牙诘屈 衔冤负屈 龙蛰蠖屈 喊冤叫屈 含冤受屈 负屈含冤 情见力屈 降颜屈体 词穷理屈 不屈不挠 小屈大伸 能伸能屈 诘屈牙 首屈一指 蠖屈鼠伏 屈指可数 势穷力屈 龙伸蠖屈 屈谷巨瓠 蠖屈螭盘 怀冤抱屈 以屈求伸 才过屈宋 屈蠖求伸 含冤负屈 聱牙佶屈 聱牙诘屈 龙骧蠖屈 诘屈 诘屈聱牙 威武不屈 衙官屈宋 理屈词穷 蠖屈蜗潜 屈艳班香 佶屈聱牙 卑躬屈节

问题七：腕关节屈曲位是什么意思，请专家详细解释以下，最好有图，谢谢，急用 腕关节向掌侧弯曲谓之屈曲，向背侧弯曲谓之腕伸。“腕关节屈曲位”就是使腕关节固定或者限制在保持腕关节屈曲的位置上。一般屈肌腱断裂吻合后或者有骨折需要才将腕关节固定于屈曲位，以罚于肌腱或者骨折愈合。 希望我的回答你能满意。

在备孕的时候，掌握一些帮助怀孕的小技巧，可以让未准爸妈们在备孕之路上缩短时间哦。比如在同房的时候采取一些容易受孕的体位，就可以大大提高受孕的几率。容易受孕的体位：

1、骑马体位

骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

2、后位式

后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

3、背后体位

背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。

采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

4、交叉体位

采用这种体位的时候，妻子平躺，脸向上并将双腿张开，丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。为了让阴茎能更顺利的进入，妻子可将膝盖轻轻弯曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房，增进亲密感。

5、屈曲位

屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

可见，屈曲位的结合度非常高，阴茎可以深深地进入，有助于受孕，可以说是最快最理想的受孕姿势。不过，这种体位也有一些不足，主要是妻子的阴道口有距离，阴蒂难以接受刺激，从而降低妻子高潮的享受。

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5大受孕最佳体位 揭秘：受精卵着床过程

你是说的坐姿腿屈伸还是臂屈伸？如下：一、坐姿腿屈伸:主要锻炼大腿股四头肌,雕塑股四头肌的形状和线条。注意事项：此项练习目的主要是提高膝关节力量和大腿肌肉的感觉。意念的作用是很关键的。如果不时刻想象大腿前侧、后侧和臀部三大肌肉群同时用力就会很容易让大腿前侧承担所有的重量。上身的姿势也是很重要的，不要在用力时身体前倾，这样会对腰部产生很大压力，容易造成腰部损伤。为了身体保持正确体位要时刻提醒自己挺胸、收腹。练习坐姿腿屈伸动作时，当腿部完全蹬直以后，膝盖千万不要完全伸直，将力量大多让肌肉程受，否则很容易造成膝盖损伤二、坐姿臂屈伸动作是练习肱三头肌注意事项：第一点是时刻关注肘关节的感觉，特别是刚开始练习坐姿臂屈伸动作的时候，肘关节是非常容易受伤的。做到感觉肘关节压力很大的时候应该马上停下来休息再进行练习。第二点是肘关节的方向不论在动作发力还是还原都要保持向前的位置，否则不但锻炼不到肱三头肌还会很容易造成肘关节的损伤。