半月板扭曲是什么意思

问题一：前叉韧带术后核磁显示略扭曲，那是什么意思？ 核磁的准确率80%左右,不要相信了

问题二：半月板一度损伤能不治疗吗 你好，还是要治的。

你好，半月板损伤可以外用小驳骨草 膏

半月板损伤后，如果没有明显的压痛、肿胀、交锁等症状，患者可以做一些康复活动。活动时，整个身体应该围绕正常的轴向运动，比如，膝关节主要做屈伸动作，而不要旋转扭曲关节。

另外，关节的稳定性要靠周围的肌肉来保护，如果肌肉不发达，骨关节很容易损伤。因此，老年人应多加强肌肉锻炼，例如把腿抬起，向前踢出，伸直、绷紧，坚持10秒钟，然后放下，依个人能力每天反复做5～10次，可以达到锻炼肌肉、保护骨骼的效果。

问题三：半月板损伤有积液，要抽出来吗 您可以使用小驳骨草 膏外抹，使积液消除。

半月板损伤后，如果没有明显的压痛、肿胀、交锁等症状，患者可以做一些康复活动。活动时，整个身体应该围绕正常的轴向运动，比如，膝关节主要做屈伸动作，而不要旋转扭曲关节。

避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害不过于劳累或负荷过重。

问题四：半月板 二度损伤能怎么办 减少膝关节的承重，减少运动。

半月板损伤后，如果没有明显的压痛、肿胀、交锁等症状，患者可以做一些康复活动。活动时，整个身体应该围绕正常的轴向运动，比如，膝关节主要做屈伸动作，而不要旋转扭曲关节。

外用小驳骨草 膏

胸肌：1俯卧撑，20个1组，一天做5组

2引体向上，10个1组，一天做5组（视身体情况而定，做到力竭就可以）

3双杠撑起，15个1组，一天做5组

4平卧杠铃推举，12-15个1组，1天做5组

5划船，50个1组，1天3组

腹肌：1仰卧起坐，30个1组，一天做5组

2单杠上曲腿，10个1组，一天做5组

3双杠上摆腿，10个1组，一天做5组

4床上平躺举腿，20个1组，1天做5组

5仰卧转体起坐，30个1组，1天3组

这个你在结合一些有氧训练，比如跑步和跳绳，我就是这样锻炼自己的，我身高170米，体重64公斤，坚持做，1年保证你能出型！（纯自己手敲）

物理不但是我轴，是一个省力杠杆，们的一门学科，更重要的，他还是一门科学。物理存在于物理学家的身边，也在同学们的身边。而身边的事物是取之不尽的，对于现实生活联系很紧密的物理学科来说，更是时时会用到的

[摘要]物理是一门自然科学，也是人类进步的阶梯，在学习中，同学们要树立科学意识，大处着眼，小处着手，经历观察、思考、实践、创新等活动，逐步掌握科学的学习方法，训练科学的思维方式，要不了多久你就会拥有科学家的头脑，为自己今后惊叹不已的发展，为今后美好的生活打下扎实的基础。

[关键词]物理人类生活科学学习

1、自行车的基本结构

当人骑自行车前进时，若遇到紧急情况，一般情况下要:

(1)车把，前叉、前轮、前轴、后轴和后轮组成执行部分，起导先捏紧后刹车，然后再捏紧前刹车，或者前后一起捏紧，这样做向和行驶的作用。是为了防止人由于惯性而向前飞出去

(2)脚蹬、中轴、链条、飞轮、等部件组成传动部分，推动车子7、能量转化方面前进

(3)前后闸部件组成控制部分，骑自行车可以随时操控车和自行车的重力势能转化为人和自行车的动能。闸，使行驶的自行车减速或停止。

2、有关摩擦方面来增大人和自行车的动能，这样上坡时动能转化为重力势能

(1)增大有益摩擦上得更高一些。

a，自行车车轮胎、车把套、脚踏板以及刹车块处均刻有一(3)自行车的车梯上挂有一个弹簧，在它弹起时，弹簧的弹些花纹，增大接触面粗糙程度，增大摩擦力。性势能转化为动能，车梯自动弹起。

b，刹车时，需要纂紧刹车把，以增大刹车块与车圈之间的8、声学方面压力，从而增大摩擦力，自行车的金属车铃发声是由于铃盖在不停的振动，而汽笛

(2)减小有害摩擦发声是由于汽笛内的气体不断的振动而引起的。

a车轴处经常上一些润滑油，以减小接触面粗糙程度，来减9、齿轮传动方面小摩擦力线速度和角速度的关系，如图5所示，设齿轮边缘的线速度

b所有车轴处均有滚珠，变滑动摩擦为滚动摩擦，来减小摩为v，齿轮的半径为R，齿轮转动的角速度为。，则有v=wRo擦，转动方便10、热学知识

(3)摩擦力方向在夏天自行车轮胎内的气体不能充得太足，是为了防止自

紧蹬自行车前进时，后轮受到的摩擦力方向向前，是自行车行车爆胎，因为对于质量、体积一定的气体，当温度越高，压强越前进的动力，前轮受到的摩擦力方向向后，是自行车前进的阻力;大，当压强达到一定程度时，若超过了轮胎的承受能力，就会发现自行车靠惯性前进时，前后轮受到的摩擦力方向均向后，这生爆胎的情况两个力均是自行车前进的阻力。11、光学知识

3、认识自行车中的压强在日常生活中，自行车的后面都装有一个反光镜，它的设计

(1)一般情况下，充足气的自行车轮胎着地面积大约为很巧妙，它是由三个相互垂直的平面镜组成一个立体直角，用其S=2x10厘米x5厘米二100平方厘米，当一普通的成年内表面作为反射面，这叫角反射器当有光线从任意角度射向尾人骑自行车前进时，自行车对地面的压力大约为F = (500N十灯时，它都能把光“反向射回”，当光线射向反光镜时，会使后面的150N) -650N，可以计算出自行车对地面的压强为P = 650N/人很容易看到在夜间，当汽车灯光照到它前方的自行车尾灯上，100cm2 -6 5 x 104Pa。无论人射方向如何，反射光都能反射到汽车上，其光强远大于一

(2)在车轴拧螺母处要加一个垫圈，来增大受力面积，以减般的漫反射光，就如发光的红灯，足以让汽车的司机观察到。小压强。这样的例子很多，物理是一门实用性很强的科学，与工农业

(3)自行车的脚踏板做得扁而平，来增大受力面积，以减小生产、日常生活有着极为密切的联系。物理规律本身就是对自它对脚的压强，然现象的总结与抽象。

(4)自行车的内胎要充够足量的气体，在气体的体积、温度谈到物理学，有些同学觉得很难;谈到物理探究，有的同学一定时，气体的质量越大，压强越大。觉得深不可测;谈到物理学家，有的同学更是感到他们都不是凡

(5)自行车的车座做得扁而平，来增大受力面积，以减小它人。诚然，成为物理学家的人的确屈指可数，但只要勤于观察，对身体的压强。善于思考，勇于实践，敢于创新，从生活走向物理，你就会发现;

4、认识轮轴方面其实，物理就在身边。正如马克思说的:“科学就是实验的科

(1)自行车的车把相当于一个轮轴，车把相当于轮，前轴为学，科学就在于理性的方法去整理感性材料”。物理不但是我轴，是一个省力杠杆，们的一门学科，更重要的，他还是一门科学。物理存在于物理学家的身边，也在同学们的身边。而身边的事物是取之不尽的，对于现实生活联系很紧密的物理学科来说，更是时时会用到的，用身边的事例去解释和总结物理规律，学生听起来熟悉，接受起来也就容易了。只要时时留意，经常总结，就会不断发现有利于物理教学的事物，丰富我们的课堂，活跃教学气氛，简化概念和规律。新课标告诉我们“义务教育教育的物理课程应贴进学生生活，符合学生认知特点，激发并保持学生的学习兴趣，通过探索物理现象，揭示隐藏其中的物理规律，并将其应用于生产生活实际，培养学生终身的探索乐趣、良好的思维习惯和初步的科学实践能力”。

今天，人类所有的令人惊叹不已的科学技术成就，如克隆羊、因特网、核电站、航空技术等，无不是建立在早年的科学家们对身边琐事进行观察并研究的基础上的。在学习中，同学们要树立科学意识，大处着眼，小处着手，经历观察、思考、实践、创新等活动，逐步掌握科学的学习方法，训练科学的思维方式，不久就会拥有科学家的头脑，为自己今后惊叹不已的发展，为今后美好的生活打下扎实的基础。

参考文献:

冯荣《研究性学习之自行车与物理》

生活中的物理知识教学论坛 宋 辉 约1966字 物理是一门历史悠久的自然学科随着科技的发展社会的进步物理已渗入到人类生活的各个领域在现代教育中增强学生的科技意识提高学生对科学技术是第一生产力的认识物理起着至关重要的作用 一、物理是一门实用性很强的科学与工农业生产、日 常生活有着极为密切的联系 在教学中教师应结合具体的教学内容紧密联系生产和生活实际突出知识的实用性通过知识的介绍让学生使他们认识到科学知识在日常生活工农业生产乃至高科技领域中的地位和作用从而使他们更加相信科学热爱科学树立良好的科技意识和“科学技术是第一生产力”的思想 例如电器元件是用两种热膨胀性质差别很大的金属制成的铜片的热膨胀系数比铁片大把铜片和铁片钉在一起的双金属片在同样情况下受热就会因膨胀程度不同而发生弯曲利日光灯的“启动器”里就有小巧的双金属片它随着温度的变化能够自动屈伸起到自动开启日光灯的作用 二、物理来源于生活物理与生活的关系密不可分 物理新课程标准中指出:教师要紧密联系学生的生活环境从学生的经验和已有的知识出发创设生动的物理情境所以要提高教学质量激发学生的学习兴趣我们的物理教学就应该引导学生把物理知识运用到生活实际中去提高他们分析问题和解决实际生活问题的能力使他们充分认识到物理既来源于生活同时又是解决生活问题的基本工具 例如汽车中的光学知识有以下几点:1汽车驾驶室外面的观后镜是一个凸面镜利用凸面镜对光线的发散作用和成正立、缩小、虚像的特点使看到的实物小观察范围更大从而保证行车安全2汽车头灯里的反射镜是一个凹面镜它是利用凹面镜能把放在其焦点上的光源发出的光反射成为平行光射出的性质做成的3汽车头灯总要装有横竖条纹的玻璃灯罩汽车头灯由灯泡、反射镜和灯前玻璃罩组成根据透镜和棱镜的知识汽车头灯玻璃罩相当于一个透镜和棱镜的组合体在夜晚行车时司机不仅要看清前方路面的情况还要看清路边行人、路标、岔路口等透镜和棱镜对光线有折射作用所以灯罩通过折射根据实际需要将光分散到需要的方向使光均匀柔和地照亮汽车前进的道路和路边的景物同时这种散光灯罩还能使一部分光微向上折射以便照明路标和里程碑4轿车上装有茶色玻璃后行人很难看清车中人的面孔茶色玻璃能反射一部分光还会吸收一部分光这样透进车内的光线较弱要看清乘客的面孔必须要从面孔反射足够强的光透射到玻璃外面由于车内光线较弱没有足够的光透射出来所以很难看清乘客的面孔5除大型客车外绝大多数汽车的前窗都是倾斜的当汽车的前窗玻璃倾斜时车内乘客经玻璃反射成的像在车的前上方而路上的行人是不可能出现在上方的空中的这样就将车内乘客的像与路上行人分离开来司机就不会出现错觉大型客车较大前窗离地面要比小汽车高得多即使前窗竖直装像是与窗同高的而路上的行人不可能出现在这个高度所以司机也不会将乘客在窗外的像与路上的行人相混淆 一般的物质少数几种例外都具有热胀冷缩的特性可是不同的物质受热或冷却的时候伸缩的速度和幅度各不相同一般说来密度小的物质要比密度大的物质容易发生伸缩伸缩的幅度也大传热快的物质要比传热慢的物质容易伸缩鸡蛋是硬的蛋壳和软的蛋白、蛋黄组成的它们的伸缩情况是不一样的在温度变化不大或变化比较缓慢均匀的情况下还显不出什么一旦温度剧烈变化蛋壳和蛋白的伸缩步调就不一致了把煮得滚烫的鸡蛋立即浸入冷水里蛋壳温度降低很快收缩而蛋白仍然是原来的温度还没有收缩这时就有一小部分蛋白被蛋壳压挤到蛋的空头处随后蛋白又因为温度降低而逐渐收缩而这时蛋壳的收缩已经很缓慢了这样就使蛋白与蛋壳脱离开来因此剥起来就不会连壳带“肉”一起下来了 三、物理与实践活动不可分离 在课外设置探究性的学习活动让学生通过社会调查活动利用教材中的知识结合实际去解决生活和生产中的实际问题如学习“水能风能的利用”后可调查当地能源使用情况、环境污染情况并提出改进意见还可以结合教材中的内容调查噪声污染、热机的使用、农村用电等情况所以教师应因地制宜地引导学生使用身边随手可得的物品进行探究活动和各种物理实验这样可以拉近物理学与生活的联系让学生深切地感受到科学的真实性、感受到科学和社会、科学和日常生活的关系我们身边的许多东西都是重要的实验资源事实上很多廉价的日常用具在训练动手能力方面比实验室仪器要实惠得多利用它们来实验可以突破时间、空间上的限制让学生以丰富多彩的形式感受物理、体验物理而且利用身边材料呈现物理现象更容易引起学生直觉的集中引发认知的兴趣和欲望这些物理实验蕴含的丰富创新思路无不潜移默化地启迪着学生

屈膝30度有弹响原因有：

1、生理性弹响。生理性弹响，大家可以理解成，就是正常的。

2、半月板损伤。半月板是膝关节中间的一对软骨垫，正常情况下是光滑而有弹性的。但半月板发生了撕裂，那么撕开的半月板就会卡在关节之间，在屈伸膝关节的时候出现响声，有时还伴有疼痛或者交锁。

你的问题就是评级高与低的问题，如果就在于你描述的病情里，也只有九级才有具体标准：

9脊椎滑脱术后、椎间盘突出术后、髌骨骨折或脱位术后、半月板切除术后（不含椎间盘内减压术）；

与你残疾等级高与低的问题不在于此，而在于军人评残标准后面部分的描述：

六、非肢体瘫性运动障碍分级

（1）重度运动障碍：肌张力异常及共济失调导致不能自行进食、大小便、洗漱、翻身和穿衣。

（2）中度运动障碍：肌张力异常及共济失调导致上述动作困难，但在他人帮助下可以完成。

（3）轻度运动障碍：肌张力异常及共济失调导致完成上述运动虽有一些困难，但基本可以自理。

七、肢体瘫性运动障碍肌力分级

10级：肌肉完全瘫痪，毫无收缩。

21级：可看到或触及肌肉轻微收缩，但不能产生动作。

32级：肌肉在不受重力影响下，可进行运动，即肢体能在平面上移动，但不能抬离平面。

43级：在和地心引力相反的方向中尚能完成其动作，但不能对抗外加的阻力。

54级：能对抗一定的阻力，但较正常人为低。

65级：正常肌力。

八、关节功能分级

1关节功能完全丧失：指关节僵硬（或挛缩）固定于非功能位，或关节周围肌肉韧带缺失或麻痹松弛，关节呈连枷状或严重不稳，无法完成其功能。

2关节功能重度不全：残留关节屈伸范围约占正常的三分之一，较难完成原有劳动并对日常生活有明显影响。

3关节功能中度不全：残留关节屈伸范围约占正常的三分之二，能基本完成原有劳动，对日常生活有一定影响。

4关节功能轻度不全：残留关节屈伸范围约占正常的三分之二以上，对日常生活无明显影响。

这些DD才是你评定较高级别的条件，建议你马上去残疾军人网看看有一篇置顶的文章《再谈六级以上伤残军人提早退休的秘笈》，好好看看对你评级绝对有益。

前叉韧带重建和半月板缝合手术柳州市可以坐汽车的。

膝关节前交叉韧带损伤是最常见而严重的运动创伤之一，前交叉韧带撕裂引起膝关节不稳，治疗不当将引起膝关节功能严重障碍。由于损伤暴力较大，常合并其他主要结构损伤，诊断、处理不当将会延误治疗，同时由于前交叉韧带的力学功能日益得到重视，以及损伤后造成的功能性不稳定，造成的膝关节不能满足日常生活和运动的需要，并可导致膝关节一系列后遗病变，因此应该行手术治疗，重建韧带及其功能、1、本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定，具体执行中需视自身条件及手术情况不同，在医生指导下完成。

　　2、功能练习中存在的疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。

　　3、肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感，充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷视自身情况而定，且应同时练习健侧。肌力的提高是关节稳定的关键因素，必须认真练习。

　　4、除手术肢体制动保护外，其余身体部位（如上肢、腰腹、健侧腿等）应尽可能多地练习，以确保身体素质，提高整体循环代谢水平，促进手术局部的恢复。

　　5、早期关节活动度（屈、伸）练习，应在康复医师指导下进行，不可自主进行，以免发生危险。

　　6、活动度练习后即刻给予冰敷15―20分钟。如平时或练习后感到关节肿、痛、发热明显，可再冰敷，每日2－3次。

　　半月板体部、前、后角损伤缝术后6周内患肢皆不完全负重（经医生允许可以部分负重），且术后1周内不进行屈曲练习，4周内被动屈曲练习在0-90度以内，4周内不进行主动屈曲练习。

　　保护期――术后1天至4周

　　（一） 术后当天及术后1天：

　　术后即刻加压包扎，抬高患肢，予以直夹板固定；麻醉消退后，开始尝试：

　　1、踝泵――用力、缓慢、全范围屈伸踝关节5分／组，1组／小时。（对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义）

　　2、股四头肌（大腿前侧肌群）等长练习――即大腿肌肉绷劲及放松。在不增加疼痛的前提下尽可能多做。（大于500次/每日）

　　3、N绳肌（大腿后侧肌群）等长练习――患腿用力下压所垫枕头，使大腿后侧肌肉绷劲及放松 要求同上，大于500次/每日

　　（二） 术后2天：

　　1、开始尝试直抬腿――伸膝后直腿抬高至足跟离床15M处，保持至力竭。10次/组，2―3组/日

　　2、开始各方向抬腿练习，30次/组，2―4组/日，组间休息30秒。

　　（三）术后1周：

　　1继续并加强上述力量练习

　　（四） 术后2-4周：

　　1、继续并加强上述力量练习；

　　2、开始“踢皮筋”练习，以加强腿部力量。30次/组，组间休息30秒，4组连续进行，2-3次/日。

　　3、每周被动屈膝角度增加10°左右（一周60°、二周70°、三周80°、四周90°）。