我的膝盖做屈伸动作时会发出咯咯的响声，这是怎么回事？

不知道你年龄多大和弹响的频率及程度，如果你是青少年并且经常弹响，则有可能是膝关节韧带松弛，还合并其他关节的弹响，则可能是全身韧带松弛症，问题一般不大，也不需要特殊治疗，但应注意尽量避免故意让关节发生弹响，否则易引起关节软骨早期退变，若只有膝关节弹响并且较严重的话可以考虑手术治疗。如果你是中老年人，关节弹响并且有疼痛的话可能是关节退变引起，最好到医院作进一步检查。

膝盖弯曲伸直时沙沙响很大原因是因为关节软骨出现磨损的，导致在活动的时候，出现摩擦的沙沙响。这个时候得需要注意补充氨糖，氨糖是软骨细胞的营养素，可以提高软骨细胞的活性，还可以合成修复软骨的蛋白多糖和骨胶原蛋白，恢复软骨的正常功能。

不过，在补充氨糖的时候要注意坚持补充，这样效果才有效，所以吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片这类的膳食补剂比较好。

　运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。膝盖响也是一样的，下面我来告诉你膝盖响是怎么一回事。

　 膝盖响的原因

　膝关节响分生理性和病理性两种：

　生理性弹响是关节活动时周围肌腱滑动动的声音，例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。

　病理性弹响是指膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动，提示关节组成的某些部位发生变化。 单纯的生理性关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。做为某种膝关节疾病的一个症状而出现的病理性弹响，则应以治疗原发病为主。常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显;先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30～40时出现弹响;内外侧半月板损伤、半月板钙化、半月板骨化、剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病、关节滑膜皱襞综合征。

　久坐后站立膝盖也会响。

　膝盖响的症状

　1、活动时疼痛加重：人们患上此种疾病后，最常见的症状表现即为疼痛，当对该部位进行活动是，疼痛会明显加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。

　2、肿胀、发热，不敢活动：人们的膝关节患病后，会影响其正常的活动功能，还会表现在下蹲姿势上，下蹲会出现困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可扪到膝关节囊肥厚感。

　3、有弹响、磨擦音：当人们受到该病的侵袭后，正常的活动状态下，膝关节就会出现弹响、磨擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形。膝关节活动受限，甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。

　 膝盖响怎么办

　这种情况下要尽早到正规医院检查，找出真正的原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或者其他物理治疗，否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时进行治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损是不可逆的，会给病人行走带来不便，导致终身遗憾。

　患上膝关节炎该怎么办

　针对这种对人们影响很大的疾病，应及时治疗，争取早日摆脱疾病的困扰。临床上可采用关节镜手术，它是一种微创手术，原理是将直径5mm的棒状光学内窥镜，在一根细管的端部装有一个透镜，将细管插入关节内部，关节内部的结构便会在监视器上显示出来，因此，可以直接观察都关节内部的结构。该手术与传统的手术相比，具有创伤小，出血少，并发症少，恢复快等优点。

膝盖一弯曲就会咯嘣一响还伴有疼痛感？也就是膝关节在屈伸的时候有弹响以及疼痛感，最为常见的一种是膝关节的半月板损伤，膝关节半月板损伤之后，在关节的屈伸运动的时候就会导致明显的弹响，甚至导致明显的疼痛和肿胀，而且严重可以有关节交锁的现象产生。第二种原因是膝关节的退行性变，如果形成膝关节的关节面的退变以及边缘的骨质增生，可以在膝关节屈伸的时候产生明显的响声和疼痛感等方面。

这都离不开关节其中的软骨带来的营养缺失，毕竟关节有硬骨和软骨之分，两者的营养有一方缺失都会让关节出现问题。像我所在的健力多氨糖软骨素钙片，对于关节缺失的营养可较为全面性的补充。