打篮球手指戳伤松弛无力？

手指如果出现挫伤，发现肿胀的情况，最好先到医院进行拍手部的正斜位片子，看手指骨折的可能性，如果出现了骨折，应该进行石膏固定或者进行手术复位固定。如果没有骨折的情况下，可以按照软组织挫伤进行处理，24-48小时以内，可以在肿胀的手指处进行冰敷；过了48小时以后，可以逐渐进行热敷，局部减少活动，减少肿胀的程度，可以通过微波理疗促进局部血液循环，减轻肿胀。如果挫伤比较严重，可以吃红伤药物、促进活血化瘀的药物，可以达到减轻水肿、消肿止痛的目的。因此，出现手指挫伤时，一定要先到正规的医院进行详细的检查，然后在家中自行处理，这样最为稳妥。

手指关节痛的原因是痛风，风湿，骨质增生，骨性关节炎，腱鞘炎，细菌感染，常年劳损等引起，所以发现手指关节疼痛可能就是这些原因引起的，建议大家要引起重视及时治疗，同时也要注意做好关节的防寒保暖工作。

　　手指关节疼一直困扰着不少患者，不仅仅是肉体上的痛苦，手关节疼造成的手部运动受限制也对我们的生活造成很大的影响。那么手指关节痛是什么原因？

　　1、痛风

　　这类手指关节痛是由于体内的尿酸值偏高，引起尿酸盐堆积在手指关节而引起的疼痛。一般来说这类的手指关节痛在疼痛之前，手指关节会有明显的红肿，手掌握拳时有困难。

　　2、风湿

　　由于手指关节处被湿邪侵入不能及时排除导致的疼痛，这种原因导致手指关节疼痛并不是很急促，而是带着一种麻木而酸痛的感觉，疼痛时，揉捏患处会比较舒服。

　　3、骨质增生

　　骨质增生是多发生在手指末端指关节，也可以发生在手指之间的关节，一旦出现骨质增生就会出现关节肿痛，手指末端关节发生骨膨大，累及远端指间关节，晨起指关节会出现僵硬与剧痛，活动后转好。

　　4、骨性关节炎

　　骨性关节炎是比较常见的导致手指关节痛的原因，是由组织性变性及积累性劳损引起的，多见于肥胖超重的中老年人，主要表现为关节疼痛、僵硬（轻轻活动后疼痛会减轻），严重的会出现关节肿胀、肌肉萎缩。

　　5、腱鞘炎

　　手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。

　　6、细菌感染

　　细菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等，也会出现手指关节痛的情况。

　　7、常年劳损

　　长期从事各种手工操作的人群，手指关节劳损严重，从而引起手指关节处的疼痛。手指关节疼痛常见于两类疾病，具体如下：

一、是关节炎，关节炎也分为原发性的骨性关节炎和类风湿性关节炎两种，骨性关节炎常常是由于劳损、经常使用凉水、手指的活动量过大导致的，关节会有轻度的肿胀，活动时疼痛，X线片可以看到关节间隙狭窄，有时会有骨质增生。类风湿性关节炎常常有类风湿疾病的病史，早晨起来关节僵硬、不能活动，需要经过比较长时间的练习才能恢复活动范围，有时症状严重的关节会出现明显的畸形，向小指一侧的偏斜。

二、是手指屈指之间的狭窄性腱鞘炎，常常发生于中年以上人群，家务劳动比较多，经常着凉水，在手指根部会有明显的压痛点，手指屈伸活动时有时会卡住出现弹响，因此也常称为弹响指，封闭治疗效果比较好。

少阳三焦经我们讲了两个穴位了，一个关冲，一个中渚，关冲、中渚都可以治疗耳聋、耳鸣、眼睛不舒服，这是因为三焦经循行路线经过了这些地方。所以可以说是少阳三焦上穴位主治的一个特色。而关冲，位于手指末端，沟通阳经少阳与阴经厥阴，能参与急救，能泄热；而中渚穴是输穴，主治外经病，主体重节痛，能治疗手指屈伸不利，咽喉肿痛，手臂疼痛等。

具体可以点击下方 蓝色 的链接，具体了解详情。

关冲：回看心包经的主要穴位，开启三焦经的第一穴，关冲穴，治头面疾患

中渚：中渚穴，善于治外经病，如手臂痛、喉咙痛、偏头痛、耳聋、耳鸣等

今天我们来讲下少阳三焦的原穴，阳池穴。“五脏六腑皆出十二原，五脏有疾，取十二原”。这些论述均说明，十二原穴是善于治疗内脏疾病的。

阳池在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。其实就是你手稍微翘起来，在手臂腕横纹中间能摸到一条比较宽的筋，在那条筋的尺侧，也就是小手指方向。能摸到比较明显的凹陷。

或者是手背上那个鼓起来的那块骨头往前面、中间滑下来，凹陷中就是了。

能够治疗疟疾，耳聋，腕痛，消渴，肩臂痛。

可以用艾灸、按摩，特别是按摩很有酸胀感，效果很好的。

学中医的或者说中医爱好者基本都听过 《伤寒论》 ，里面强调了一个辨证方法是六经辨证。

它是把人体分成三个层次，表层、里层、半表半里层。表层是太阳病、少阴病；里层是阳明病、厥阴病；半表半里层是少阳病、厥阴病。

其中少阳病中的柴胡证的特点就是 寒热往来，反反复复的发烧 ，和疟疾的症状非常相似。

因为阳池是少阳三焦经的原穴，善于治疗脏腑的疾病，所以可以 治疟疾 。

至于阳池治 耳聋 ，这是少阳三焦经的特色，开头已经讲了。

阳池位于腕关节背面， 治疗局部腕关节的疼痛有很好的疗效 ，特别是 三角纤维软骨盘的炎症或损伤 引起的疼痛。

阳池作为三焦经的原穴，可以通利三焦，益气生津，调到三焦气血， 很好的解决消渴的问题。

治疗肩臂的疼痛 也是很好理解的，治疗经脉循行路线上的疾病。

还有一个比较有特色的是，阳池是少阳经阳气聚集的地方，形成阳气池，所以常艾灸阳池可以温通三焦阳气，非常适合阳气虚而怕冷的人。

好了，今天的穴位科普就到这了， 科普文章，不易传播，期望大家 转发、关注、赞赏 ，欢迎在评论区留言，每日一起打卡学习。