手肘关节僵硬

1疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。

2适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。

3消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。

4患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处，2～3分钟后，用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧，扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活动，摇动几下，然后猛一用力(巧动)伸直肘关节，常可听见一弹响声，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织，这时患者感觉患肢轻松，疼痛减轻。

注：本人非医疗专业人士，相关事宜，请咨询医师。

病情分析： 你好，如果肘关节内侧及小指处麻木，则可能与尺神经等受牵拉损伤有关，

意见建议：对于神经损伤可以应用维生素b类神经营养药物治疗，针灸，烤电理疗等。而肘部进行屈伸活动练习时要循序渐进，避免使用暴力，要持之以恒。祝早日康复。

问题分析：

您好，网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。

意见建议：

建议网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率

你好：“手肘脱臼完全恢复要多久”——脱臼就会丧失肘关节的功能，不能屈伸活动，所以你的脱臼问题已经不存在了，不要担心。“右手在挥重拳的时候，还是感觉关节会咔的一声想，有点小疼”——这是肘关节脱臼时肘关节的软组织损伤造成的，使关节的功能受力程度减弱。建议到中医骨伤科诊治，常用方法有正骨疗法、按摩、针灸、小针刀疗法等等，服药效果不好。希望可以帮你，祝早日康复。

你先在活动还是有点早。应在3周后。记住你的皮肤发黄是因为淤血吸收不是炎症。你要想能不留后遗症，就按照这几点办。1、现在将患肢悬吊90度在胸前。2、可在一定范围（90-120度就是向头面部活动幅度先不要大）内轻轻活动（屈伸练习）3、3周去掉固定后，逐渐开始功能锻炼。4、锻炼时不要着急切忌外力帮助牵拉活动！（容易造成肘关节僵直，严重可致骨化性肌炎。）5、主要是患肢自主屈伸活动练习。活动度会逐渐增大，不可能一祛固定开始活动时就能到正常位。6、不要热敷、重手法按摩、提重物等刺激性治疗。7、保持心态平和，坚持循序渐进的活动。你很快就会好的。