手术后膝关节不能弯曲，怎么恢复？

一般情况下，由于您当时的损伤加上手术时的创伤，手术后膝关节周围软组织，包括肌腱、肌肉、韧带、关节囊等就会出现粘连、挛缩等，时间越长粘连、挛缩越厉害，这些病变在三个月内通过康复治疗是可逆的，治疗后基本能够让您的膝关节活动到正常范围；如果超过三个月但不超过半年，即使通过康复治疗，这些改变只能改善一部分，膝关节活动不能完全恢复正常；超过半年再康复治疗，基本上就没什么效果了，现在能弯曲到什么程度就是什么程度了。交叉韧带损伤后自己锻炼恢复是很困难的，您这么年轻，建议您尽快来我院康复治疗，不要错过了最佳时期。

大腿骨折后骨折恢复良好，但是膝盖不能弯曲，这个是因为大腿骨折处的肌肉粘连引起的，也就是股四头肌粘连，或者是伸膝装置粘连导致的。这个是股骨骨折术后常见的病变。这个膝关节的屈曲是由大腿后面的肌肉收缩导致的，前面的股四头肌松弛导致的，而伸直是由前面的股四头肌收缩引起的，后面的肌肉松弛而来的。这个骨折后，因为有血肿，有手术的局部创伤，会导致前面的股四头肌的四个肌肉筋膜之间互相粘连，导致形成一个整体，在需要松弛过程中，不能松弛，所以就限制了膝盖的弯曲，这个是手术后缺乏早期锻炼导致的，这个是需要加强锻炼，必要时行麻醉后手法松解治疗，或者是手术松解治疗手术后最佳的锻炼时机是术后三个月，另外不知道你弯曲膝关节能够达到多少角度？大腿骨骨折部位在大腿上段还是下端靠近关节，一般来讲，越是靠近关节预后越是不好。骨折的康复最佳时间为术后三个月到半年，甚至到一年不等，所以骨折出院以后在家里一定的功能锻炼很重要，不能因为疼痛而不动，刚开始的床上不负重蹬腿运动到慢慢下床走路的负重运动等，这种情况临床上常见，所谓筋粘住了，是说肌肉韧带，等长时间不动的废用性的萎缩，而且膝关节的主要功能为屈与伸，从你说的情况来看，每天最少要鉴坚持锻炼1个小时左右，动作为伸腿、屈腿，每次所达到的幅度为能忍受的最大程度，就是说屈曲到不能忍受的前一刻为止，而且还要在保持这个姿势的情况下，维持个1两分钟，累加起来达到1个小时左右，一天的任务就算暂时告一段落，但注意，一定要每天都要达到不能忍受为止，否则在你讲的七十度左右运动，

膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。一般膝关节置换手术以后卧床两到三天，卧床期间可以抬高患肢，有利于静脉的回流，防止下肢肿胀。

膝关节手术的类型包括膝关节内骨折手术、关节镜治疗以及膝关节置换术，无论哪种手术，都应尽早开展恢复功能训练，可以有效防止疤痕挛缩、关节粘连、肌肉萎缩，恢复后期进行力量训练。早期进行功能训练，在关节肿胀减轻后，可以在康复医师的指导下进行膝关节主动屈伸训练，以保证膝关节屈曲的角度，防止关节粘连，影响关节运动。后期进行力量训练，包括可进行直腿抬高训练、踝泵训练，其目的是以逐步恢复肌肉功能，避免下肢肌肉发生萎缩。

建议患者在康复医生指导下进行科学训练，不可盲目操作，防止再次损伤。平时我们进行运动的时候，都要运用到关节来活动和连接身体，而当关节出现问题了，我们的日常生活会受到极大的影响。不仅如此，我们的身体健康也会遭到极大的威胁，膝关节的疼痛往往会使人无法站立，而且走路不稳，影响到出行。这个时候我们往往会选择手术方案来彻底地治疗膝关节。

手术之后的护理也是必不可少的，那么究竟怎么护理膝关节，才能够让我们手术之后的膝关节免受磨损和损伤呢首先，患者不要因为手术后膝关节短暂的肿胀和疼痛而紧张，其实这都是正常现象，一般来说，术后患者会感到膝关节发胀和疼痛，这个时候应该要努力保持良好的心情，免得影响到术后修复效果。

患者在24小时内被建议要进行膝关节屈伸运动，避免让肌肉萎缩，同时能够让下肢的肌肉活动起来，保证肌肉能够正常地运作，也能够促进膝关节的恢复运转。同时患者也可以进行股四头肌的等长收缩，保证肌肉能够正常收缩。一般来说，第二天患者就可以被允许下地走路。

虽然术后一期开始时，股四头肌的右腿股骨可以在两周内完全激活，但前腿的右腿抬起时没有疼痛，腿完全伸直（与右腿一样好）。即使你只是在家里训练自己，只要你避免明显的问题爬这座山很难。这很简单。应加强患肢股四头肌的静态收缩运动和踝关节的主动运动。股四头肌手术后，肢体肿胀疼痛消失后，即可开始早期康复训练。

在这期间，你主要集中在全身的活动和锻炼股四头肌，其中最重要的是保持脚踝收缩10秒，cada时间，每天完成5～10组的术后康复训练是必不可少的，除了避免并发症外，还有利于过早的床外活动，术后1个月是康复训练的黄金时间。二是坚持锻炼。术后不宜进行对膝关节影响过大的活动，应选择缓释药物阻滞，使膝关节恢复，并置于保护器内，促进术后膝关节恢复。

前、后交叉韧带损伤效果不佳。后交叉韧带的主要功能是防止胫骨的后移，因此运动时只需避免增加后交叉韧带的后切力，减轻后交叉韧带的负担。你可以适当地训练膝关节和其他部位的四胞胎。需要注意的是，在这一环节，要注意腿部疲劳，尽量避免腿部疲劳，以免影响术后恢复；关节手术后，大部分患者是由于长期不活动所致。关节会僵硬，肌肉会收缩。

因此，后续的运动主要是通过运动来恢复关节的活动性和肌力，膝关节手术后康复训练的方法是膝关节覆盖物可以折叠和折叠的活动，肌力也需要锻炼，经过短期的训练，保持伤口清洁干燥，加强换药，避免积水，避免化脓性细菌感染。同时，还必须积极进行膝关节康复功能的锻炼，可在加压热敷后进行。