栽在农民耕地的电线杆，农民该不该要补偿？

栽在农民耕田里的电线杆，国家一定会给予一定的补偿，所以这是并不用担心的事情，因为农民的耕地属于农民自己的，然而国家如果想占用一些农民的耕地，一定要向农民支付一定的费用，这样才是最正确的方法。如果当地的政府不像农民支付费用的话，农民有权向法院提起诉讼。而且法院也一定会要求政府对农民给予一定的补偿。

我们在一些农村里经常看到有一些电线杆埋在了老百姓的土地里。这些都是会和老百姓进行协商，才会允许被栽在农民耕田里的。如果私自占用农民的耕田，农民有权向法院反映情况。因为私自占用农业耕地的话，将受到很严重的惩罚。因为这是损害了农民的利益，这样可以对于违法者采用罚款或者是拘留的方式来处理。

当然现在很多农村因为需要进行用电或者是其他方面的原因，使得一些电线杆埋在了老百姓的农田里，这也是很正常的事情。而且政府也会像老百姓支付一定的费用，所以老百姓并不需要担心自己的土地会被人私自占用。因为现在的政府他也一定会维护老百姓的合法权益，因为农业耕地才是一个国家的安身立命的根本。

而且对于一些私占农业耕地的事情，国家也不会允许发生的，因为我们国家的农业耕地的形式已经非常的严峻了，再也不能容许这样的事情发生，所以一旦危害到国家农业耕地的安全的话，将会受到法律的严厉制裁。

如果身高数据没错的话 不足80kg的体重已经能用电线杆来形容 如果这都脂肪过多 那要么是你的教练准备卖课收钱耸人听闻 要么你就是传说中的体脂超过20%的瘦子（即体脂很高 但肌肉比很低 身体十分虚弱）那就不好搞了

如果锻炼有效 进展正常 你该在第一年将体重长到90kg的达标线（不管肥瘦） 然后在3~5年内稳定的将体脂压到12~15%同时向100kg靠拢（外观上就是个比例正常稍显强壮的男性了） 这时候 如果你没有特殊要求就这样维持即可 如果有想法可以往型男方向发展（因为先天不足到如此地步 健美哪怕业余的也不会有多少成绩的）

这里先要说明 以黄种人的正常体魄 同样是80kg 175的人要练出一身匀称甚至是强壮的肌肉 远比身高189的你要容易的多 更长的骨骼意味着更长的力臂（那同样质量的肌肉发力显然更小）你每次的锻炼效果自然较弱 而更长的肌肉附着距离意味着需要更多的肌肉才能达到同等的视觉效果 那你就要获得更多的努力来让肌肉更加饱满（一个175的人 38cm的臂围 胳膊看起来就很强壮了 但换成你 没个42估计很难看）

所以练好吃足的情况下最多保证体重稳步增长 肌肉形态进步不会特别迅速 方案丢你份 怎么练还看你 肌肉的基础就是营养 没有蛋白质怎么长肉呢 多吃吧

按如下顺序来 背 二头 胸 三头 休息 大小腿 肩 前臂 腰 腹 休息 这样一周5练的来 每天有效且扎实的锻炼1小时就够了 有氧训练没写 自己挑时间在力量训练后来20~40分钟就是了 原则上一周别少于1次 但也别超过3次

背 二头 杠铃划船 6~10×5rm 减重量再来一次 哑铃单臂划船12×5rm 拉力器下拉10~15×4rm（直接引体向上也行）

休息10分钟 进行二头训练 锤式弯举热身2组 杠铃弯举6~8×5rm 哑铃交替弯举6~10×6rm（中间可减2次重量） 坐姿斜板弯举8~12×4rm 集中弯举30×1rm

胸 三头 2组俯卧撑热身 杠铃卧推5×5rm 哑铃上下斜卧推10×3rm 哑铃飞鸟12×4rm 法式弯举12×4rm（蝴蝶夹胸和龙门架没有就算了）

无休养接三头肌训练 双杠臂屈伸若干个3组（尽力而为）拉力器胸前下拉10×4rm 哑铃颈后臂屈伸12×3rm 俯身臂屈伸15×3rm

大小腿 深蹲5×5rm 坐姿腿屈伸10×5rm 站姿提踵（杠铃负重）10×5rm 20×3rm

肩 前臂 杠铃推举8~12×3rm 哑铃侧平举10~15×3rm 俯身哑铃提拉8~12×3rm哑铃前平举10~15×3rm 站姿杠铃提拉8~12×3rm 俯身飞鸟10~15×3rm

5分钟休息接前臂训练 正反腕举10×3rm 20×3rm 反手杠铃弯举（重量不大）15×5rm

腰+腹 杠铃硬拉5×5rm 杠铃直腿硬拉10×3rm 俯卧腿屈伸10~15×5rm

5分钟修养 下斜仰卧起坐若干个×3（最后一组必须彻底力竭）平板负重仰卧起坐20×3rm 斜板挺身10~20s×3组 （若能坚持过25s则负重）

同样都是一根高压线，为什么小鸟站在上面却不会触电呢？我们都知道，电源分为正负两极。在正负两极之间连接上导体，电流就会从导体上流过。同样输电线也分为火线与零线两根。在正负两极之间连接上导体，电流就会从导体上流过。人体是导体，人的身体较大，在碰到火线和零线时，把两根电线连在一起，形成短路，人体上就有大电流流过，这就是人触电身亡的原因。

我们在做电学实验时如果用电压表测导线的上电压几乎为0，这是为什么呢？因为导线的电阻基本为0，由欧姆定律可知导线电压很小几乎为0。

由于小鸟身体较小，它只接触了一根电线，它的身体和所站在的那根电线是并联也可以认为导线把小鸟短路了，身体上没有电流通过，所以它们不会触电。

下面通过具体计算来说明这个问题：

原来，鸟儿的两只爪子是立在同一根导线上。输送22万伏高压的LGJ型钢芯铝绞线，其横截面积是95毫米2，容许通过电流为325安培。如果小鸟两爪间距离是5厘米，这段5厘米长的导线电阻只有1．63×10-6欧姆，其两端电压U＝IR，不会超过5．3×10-3伏特。这就是加在小鸟身上的电压。如果鸟儿身体的电阻是10000欧姆，那么通过鸟儿身体的电流仅0．53微安。电流很弱，因此鸟儿不会触电。

但是，如果蛇爬到电线上就危险了，它的身体较长，当它爬到高压线上后会把火线与零线两根连接在一起造成触电死亡。钻进配电房的老鼠也常常会触电死亡。我们也知道，电业工人在高压线上的带电作业，就是如同小鸟站在一根电线上的道理是一样的，所以能够安全操作。喜鹊和乌鸦等鸟类喜欢在电线杆子上垒窝，这也同样是十分危险的，这样很容易形成短路，造成灾害。

但是，如果鸟儿站在导线上，企图用嘴去啄输电铁塔，那就要大祸临头了。因为导线与铁塔之间的电压很高，因此不等鸟儿接触铁塔，高压电弧就会把它烧焦，同时还会因短路造成停电事故。因此，人们常常在铁塔上加装障碍物，不让鸟儿啄到铁塔。