颈椎胸椎腰椎各几节，上海强直医院怎么样？

　强直性脊柱炎是一种主要发生在脊柱关节的慢性炎症性疾病，发病隐匿且病程较长，而且症状多样，不少患者初期常因为各种各样的症状容易被误诊为其他疾病，如类风湿关节炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、痛风等等。

　　强直性脊柱炎的误诊会使患者错失最佳的治疗时机，病程延长，晚期脊柱或腰椎关节各方向发生变形，产生剧烈疼痛，或发生其他病变，影响正常生活和工作。

强直容易被误诊的原因主要有几点：

　　1、部分医生概念比较陈旧，对强直性脊柱炎的病症表现理解不到位，容易在诊断中忽略强直性脊柱炎外周关节的表现，只根据患者病情诊断为单纯脊柱病变。

　　2、过分依赖或忽视辅助检查，由于一些临床医师缺乏对强直性脊柱炎临床特点的认识，过分依赖骶髂关节的影像学检查，而忽视强直性脊柱炎的临床表现和体格检查，容易造成误诊和漏诊。

　　3、强直性脊柱炎的主要表现是腰背部疼痛，患者通常容易因症状选择疼痛科或者是骨科，而不去风湿免疫科就诊，就可能会被误诊为椎间盘突出或是腰肌劳损等疾病，造成治疗时机的延误和加重病情的可能。

在生活当中有很多人在坐着的时候，就会不自觉的就跷起了二郎腿。不管是思考、放松还是办公的时候，都会跷起二郎退。根据调查可以发现，有45%的女性会经常翘二郎腿，而且很多人觉得翘二郎腿非常的舒服，也有些人觉得这是自己的习惯。在坐的时候翘起二郎腿，会对于身体和座椅的接触面积有所增加。这样就会更加的稳定，而且坐姿也会比较的舒适和自在。

但是翘起二郎腿对于人体是有很多危害的，因为翘二郎腿的话，本身腿部需要承担的重量，却变成了一条腿来支撑。所以脊柱就要配合一只脚，对于身体保持平衡，这样就会压力更多。脊柱就会有所扭曲，长时间的话腰椎还有胸椎压力方面分布是不均匀的，所以就可能会导致脊椎变形。是很容易诱发腰椎间盘突出的，而且翘二郎腿还会让臀部变得扁平。

在跷二郎腿的时候，髋关节会处于长时间的旋转，而且是不正常的。这样身体重心就会转移，所以臀部就会因为发力习惯不良，变的扁平。长时间翘二郎腿的话，垫压的腿会受到很大很重的压迫，所以对于下肢的血液循环也会有所影响。长时间去保持这种姿势不动的话，很容易导致腿脚麻木，所以也会对于腿部静脉系统的一些问题有所加剧。

可能会引发腿部的血栓或者静脉曲张，尤其是一些老年人。如果患有糖尿病、高血压或者心脏病的话，长时间去翘二郎腿，这样就会导致血液没有办法在全身循环。可能会逆流心脏，长时间的话会导致心脏的负荷有所减小，就会导致病情更加的严重。而且男性如果经常翘二郎腿，对于生殖系统的健康也会有很大的影响。

做“颈椎操”。

1、基本姿势：做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。

2、前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时呼气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢地向前胸部位低头，同时吸气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。

3、举臂转身：先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做2次。

4、左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。

5、提肩缩颈：双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做4次。

6、左右摆动：头部缓缓向左肩倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右反复做4次，在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。

7、波浪屈伸：下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做2次停留片刻；然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，正反各练2次。

如果保健操没有缓解的效果拿说明颈椎病比较严重一定要采取治疗，一般建议采用颈椎康治疗效果最佳。

人类脊柱有33块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块）借韧带、关节及椎间盘连接而成。

脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓（注：脊柱不等于脊椎或脊椎骨，脊柱是由多块脊椎组成的）。

脊柱除支持和保护功能外，有灵活的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小，但多数椎骨间的运动累计在一起，就可进行较大幅度的运动，其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。

脊柱各段的运动度不同，这与椎间盘的厚度、椎间关节的方向等制约因素有关。骶部完全不动，胸部运动很少，颈部和腰部则比较灵活。

人在立正姿势时，通过身体所引的垂直重力线经过颈椎体的后方，在第7颈椎和第1胸椎处通过椎体，经胸椎之前下降，再于胸腰结合部越过椎体，经腰椎后方并穿过第4腰椎至骶骨岬再经骶骨前方、骶髂关节而传至下肢。脊柱的弯曲，特别是颈曲与腰曲，随重力的变化而改变其曲度。

扩展资料

出生时的椎骨在椎体和两侧椎弓各有一个骨化中心。生后一年，胸、腰椎两侧椎弓完全融合。颈椎第2年初融合。骶骨较晚，约在7～10岁融合，且常融合不良，形成脊柱裂。椎弓与椎体的融合，在颈椎为3岁，胸椎为4～5岁，腰椎6岁，骶椎7岁或更晚。次发骨化中心在青春期才出现。

脊柱的分节和包绕神经管，是一个复杂的演化发育过程，在发育过程中脊椎的发育缺陷可形成半椎、楔椎、蝶椎、融合椎、移行椎，是常见的脊椎畸形之一,更常见的发育障碍是两侧椎弓对合障碍形成的脊柱裂。

较轻的脊柱裂多为腰骶椎骨的后弓没有合并，但脊神经正常，表面皮肤正常或仅有小凹，或有色素沉着及毛发，因临床无症状,常在X线片中发现，称隐性脊柱裂；重者可同时有脊神经、脊膜或脊髓的膨出，产生相应的脊神经功能障碍。

在胚胎1～3个月时，脊髓和脊柱的长度一致，在以后的发育过程中，脊柱的生长迅速超过了脊髓，致脊髓末端在椎管内上升。在出生时其末端位于腰3（第3腰椎，下同）水平，至成人末端在腰1下缘，腰2以下的脊膜称为终丝，仍连于尾骨水平。

随着这种生长不相称的结果，腰骶脊神经就从脊髓的发出处，斜行到相应的脊柱节段出椎间孔处，脊髓以下的神经呈马尾状，称为马尾神经。腰椎穿刺，碘水造影，均在此水平以下进行，以免刺伤脊髓。

-脊椎

怎样才能少花钱治好腰椎间盘突出症？

首先拍CT片，检查是否患有椎间盘突出症，确诊后，卧硬板床休息治疗。

治疗方法：

（1）中成药内服法

①根据病人的病因病情可选择"骨康健生丸"、"舒筋通络丸"、"骨痹康复胶囊"等药物治疗。

②中草药煎服

（2）中药外治法

①外用"骨康保健贴（补骨型，复元活血贴）"、"骨康保健贴"、"热敷贴"及"健骨保健喷剂"。

②中药透敷、中药薰蒸、经通疗法。

③日本SD、经皮给药治疗。

④推拿、牵引。

⑤中药通络疗法。

⑥经皮小针刀治疗。

（3）住院治疗

因患者病情重，门诊单项治疗很难恢复，采取中药内服，中草药辨证治疗，再加上外治法10余种的对症治疗，能够有效的、快速的治疗好椎间盘突出症。

（4）卧硬板床休息30～60天。

（5）治疗时间

门诊治疗一般1～3个月痊愈，住院治疗10～30天。病情严重者，要求患者住院治疗。

腰椎间盘突出症医疗体育有何作用？

医疗体育是在腰椎间盘突出症即将康复后，促进水肿、出血和炎症进一步吸收，改善血液循环，增强新陈代谢，松解组织粘连，缓解肌肉痉挛，纠正腰椎畸形，加快损伤修复，发展肌力，更快速恢复脊柱功能。

腰椎间盘突出症康复方法有哪些？

1． 卧硬板床休息：急性腰痛或慢性腰痛的最简单的治疗方法是卧硬板床休息，减轻椎间盘压力和神经根受压。

2．药物疗法：主要采用中成药"骨康健生丸"、"舒筋通络丸"和外贴"骨康保健贴（补骨型，复元活血贴）"。

3．推拿疗法：缓解腰部软组织及椎间盘突出部位的疼痛、

痉挛、松解局部组织粘连，消除下肢麻木，疼痛，肌肉萎缩。

4．牵引疗法：其作用缓解腰椎间盘突出受压，小关节

突后位。矫正骨盆倾斜，纠正腰椎畸形。

5．透敷疗法：其作用活血化瘀，消炎止痛，利水消肿。

腰椎间盘突出症的诊断标准？

腰椎间盘突出症的诊断标准和疗效判定

腰椎间盘突出症的诊断标准：

(1)有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前有慢性腰痛史。

(2)常发生于青壮年。

(3)腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加(如咳嗽、喷嚏)时疼痛加重。

(4)脊柱侧弯，腰生理弧度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。

(5)下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝，病程长者可出现肌肉萎缩直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱。

(6)X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，相邻边缘有骨赘增生。CT、MRI检查可显示椎间盘突出的部位及程度。

疗效评定：

(1)治愈：腰腿痛消失，直腿抬高70度以上，能恢复原工作，能行走2公里以上。

(2)好转：腰腿痛减轻，腰部活动功能改善。

(3)未愈：症状、体征无改善。

腰椎间盘突出症的预防措施？

腰椎病种类繁多，原因复杂。有些病因尚未完全清楚，但腰椎和椎间盘本身退变加外伤无疑在发病中占有重要的地位。因此减缓腰椎和椎间盘退变，避免外伤是预防腰椎病的关键。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，了解正常脊柱的生理，保持正确的姿势，注意劳动保护。强调早期预防，从青少年开始就应注意避免发生腰椎病的潜在因素；持之以恒，从工作环境、生活习惯等各方面采取必要措施；有病早防，防治结合，腰椎病的早期阶段各种治疗方法的疗效好，复发率低，在治疗过程中，要防止一些不良因素的影响，加强功能锻炼，以巩固疗效。具体预防措施如下：

一、定期进行健康检查

定期进行健康检查，尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形，如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂。如有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。对于已从事剧烈腰部活动的人，应注意有无发生椎弓根骨折等，如有这种结构上的缺陷，应该加强背部保护，防止反复损伤。

二、改善姿势，劳逸结合

注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定最大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。某些需要长时间弯腰或长期伏案工作的人，腰椎间盘承受的压力较一般站立时增大一倍以上，腰背痛及腰椎间盘突出症的发病率会相应提高。可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿， 坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。

纠正青少年不良的读写姿势。目前青少年由于学习负荷较重，普遍存在不良的读书写字姿势，如果长时间得不到改正，将影响脊柱的正常发育，可能成为成年后腰背痛的原因。人体在坐位时，通常处于两种姿势，即后位坐姿和前位坐姿。后位坐姿时，重心线在坐骨结节和髋关节的后方，此时后背必须有椅靠，这种体位不易疲劳，适合于休息、谈话或用于拿书本阅读，但不适合于伏案写作、描绘等。前位坐姿时，身体上部的重心线通过坐骨结节或髋关节的前方，需要背部肌肉的紧张以维持坐姿的平衡，这是最常用的坐位。身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，但肘部不负担躯干重量，仅起稳定作用。这种体位既可满足写作、绘画、描图等伏案工作的需要，又可减少疲劳。当然持续的时间不宜太长 ,一小时可抬头作一些活动，如双手置于腰部两侧，腰背部后伸，双手用力上下或旋转进行按推，每次反复练习 20～30 次，这样练习稳妥安全，效果良好。当伏案工作和学习时，可不断地变换体位，如在椅面上前后挪动臀部，活动一下身躯、上肢和头颈部等，也可以改变坐椅高度，这样通过不断调整坐姿可以减少疲劳。

三、加强脊柱锻炼

生命在于运动，健康在于运动。祖国医学早就认识到体育锻炼在预防上的作用。现代医学证明，运动可以增强心、肺及神经系统的功能，使体魄健壮，精力充沛，延年益寿。运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用，如肌肉附着处的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增强。运动改善了骨、关节、韧带的血液循环，增加了代谢过程，使骨骼的有机成分增加，无机成分减少，使骨的强度、韧性增加 ,延缓骨质的退行性变。强有力的背部肌肉 ,可防止腰背部软组织损伤 ,腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。

四、家庭生活中预防

腰痛病患者，思想负担较重，医生应向病人耐心细致地解释病情，通过向病人讲解，使病人对自己的疾病有所了解，解除不必要的顾虑，树立战胜疾病的信心，配合治疗。

饮食是生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化，主肌肉、四肢。饮食不节，脾胃受损，往往会影响人体气血的生成，从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，并可促成疾病的发生。起居亦是人体健康的保证，应起居有时、房事有节，以免损耗肾气、耗精损液，导致肾精亏虚、脑髓失养，而致腰痛病的发生。

家务工作应量力而行，避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。熨烫衣服时，台面高度要适宜，避免过于弯腰。

祝你早日康复~~