弯举12.5kg什么水平

弯举12.5kg什么水平,第1张

弯举125kg,这个重量对于大多数人来说已经很不错了。一般来说,一个体重60-70公斤的人,弯举125kg应该可以轻松完成。但是,具体水平还要看个人的身体状况和训练目标。

如果你是刚开始进行弯举训练,那么125kg已经是一个很好的起点。但如果你已经有一定的训练经验,那么这个重量可能就不算太重了。

总的来说,弯举125kg对于大多数人来说已经是一个比较不错的水平,但还需要继续努力,逐渐提高重量和训练强度,才能获得更好的训练效果。

15岁能举起40kg的杠铃弯举,已经算是很不错的了。但是否能达到“优秀”或“专业”水平,还需要考虑其他因素,例如你的体重、身高、锻炼经验等等。因此,我无法准确地告诉你这是否是“优秀”或“专业”水平,建议你咨询专业的健身教练或医生,以获得更准确的评估和建议。

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