想念女朋友的句子

1、一封温馨，一包甜蜜，一袋幸福，一桶健康，一箱平安，一箩快乐，一粒爱心，加上我满满的祝福，愿收到此信息的您永远幸福快乐无忧健康如意!

2、送你幅对联：上联：爱己缴费，情己开机，相思走在漫游区。下联：想也欢喜，思也甜蜜，天南海北常联系。横批：不能没有您!

3、一个人的一生，或许可以爱很多次，然而只有一个人，可以让你笑得最美丽，痛得最锥心。

4、如果你流泪，我愿是你手里的手纸;如果你醒来，我愿是你眼中的眼屎;如果你热死了，我愿是你身上仅剩的布三尺。

5、星星知道我的心，我的一颗痴心，静等你的芳心，即使海枯石烂。

6、风过花飞，斩不断的是对你无数的牵牵绊绊。没有人会知道，这种想念是如何的痛彻心肺，如何的将心彻底掏空，再无情的撕碎。你的身影总在心中飞，让我醉!

7、晚上，对着孤灯，我陷入不可名状的思念之中，实在排解不开时，我排徊在我俩散步的海滩、草地，对着星星、月亮，声声呼唤着你!

8、呀!我不小心把我爱你误发给你了。()如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。 呵呵，我爱你!

9、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋;想你的时候，盼你能收到我的真情留言。 我爱你!

10、送你一个爱心水果篮，低层装一生平安;中间呈放无限幸福;四周堆满富贵吉祥;上面铺着快乐加永远幸福!365天天天开心!

11、月光这么美，我睡不着;抖落心事，擦干心情;把梦，一件件晾在风竽上;远方的你让我好牵挂。

12、我忽略时间，因为等你出现，我忽略距离，因为等你出现，我忽略雨天，因为等你出现，我忽略语言，因为想你一直未变，亲爱的，想你了。

13、想你了，让我们约会吧!想牵着你的手，漫步在晨曦黄昏，细听微风吟唱;想牵着你的手，斜看日升月落，让温情荡漾。别犹豫了，快点接受吧!

14、轻轻拔动你的号码，让你知道我的到来;慢慢的放飞我的祝福，让你感到我的存在;让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候;你今天过得还好吗

15、自从我得到你的爱，好像在漫漫的黑暗中见到了光明，好象在无涯的沙漠中得到了清泉，更好像在山石中发现了一枝鲜花，我怎能不感谢你呢

16、然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

17、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

18、世界上本无沙漠，当我想你一次，便落下一粒沙，於是成了萨哈拉沙漠。

19、每一通简讯诉说每一次的我在想你，每一个字里，道不尽我的相思，你看的出来吗不知道什么时候开始喜欢这里，每个夜里都会来这里等你，因为我想你!

20、是被爱的感觉，是温馨的感觉，如情人指尖轻触厮磨的感觉，如在你眼里融化的感觉，这就是想你的感觉。

21、身边少了你，感觉好寂寞，总会想起你，想起你那熟悉的声音，温暖的双手，热热的身体，和那可爱的脸蛋，真的好想你。

22、我仍旧受着期待的煎熬，心中仍在把你思念。你的容颜一次又一次地出现在我的面前，还是那么亲切、美丽，但却无法亲近，就像天上的星星。

23、在乎一个人就会想着那个人,爱一个人就会真心对着那个人,而我最爱的人就是正在看讯息的人,爱是无保留的付出,我也努力的在做好对你的承诺,真的爱你。

24、你知道吗我对你的思念像风一样跟随著你，无论你到哪就如同我再你身边一般，你感觉的到吗

25、我喜欢想念你的感觉，因为那是幸福的味道。也喜欢被想念的滋味，因为这是甜蜜的味道。我会每天想着你，希望你能同时拥有幸福与甜蜜哦2、一份讯息代表一份想念,或许我们都很忙,或许我们都不知道该如何表达,但我却希望透过冷冰冰的手机告诉你在离你不远的地方,有个人希望你过的好。

26、想你，一千一万个想你，只因我己深深的爱上了你，无可救药的对你给我的热爱上了瘾，无法忘了你，无法控制满脑子不停想的都是你，因为我爱你。

27、爱你不问世俗，只问情真，想你不问晨昏，只问永恒，感谢生命让我遇到你，分分秒秒思念你，时时刻刻爱恋你，希望你的每一刻都开心无比!

28、月光这么美，我睡不着;抖落心事，擦干心情;把梦，一件件晾在风竽上;远方的你让我好牵挂。

29、有人说思念像沙漏的一粒沙,随时间而堆积我对你的思念早已累积成沙哈拉沙漠,等待你久旱逢甘霖般出现滋润我饥渴的心,就像粉红拿铁香醇令人不忍释手。

30、想念你，在每个夜晚，带着期待入眠。想念你，在每个晨曦，带着泪滴醒来。我难忘你那深情的凝视，我难忘你那淡去的身影。听，风是我捎去的情话;看，雨是我思念的泪滴;大海是我不变的情怀;山川是我遥望你的身影。

31、想念在此刻幸福地烹调着，暖暖的意化在嘴里，柔柔的情滑进心里，甜甜的牵挂润入肺里，因为有你，可口的思念让人爱不释手的细细品味。

32、深夜的思念,盼不到你深情的回应;深情的眼神,看不穿你深藏的心事;深藏的感情,给不了你深刻的感动;深刻的记忆,又唤醒我思念你的心。

33、每一通简讯诉说每一次的我在想你,每一个字里道不尽我的相思你看的出来吗不知道什么时候开始喜欢这里，每个夜里都会来这里等你!因为我想你!

34、思念是一种痛苦，而想念是一种煎熬，而过去的种种却是一种无法挥去的阴影，可是心却无法这痛苦与煎熬，只想告诉远方的你一句话：就是!我好想好想你!

35、今晚,我托一只蚊子去找你,要它告诉你,我很想你并请它替我亲亲你,因为我现在无法接近你,它会告诉你,我有多么想念你。

36、轻轻拔动你的号码，让你知道我的到来;慢慢的放飞我的祝福，让你感到我的存在;让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候;你今天过得还好吗

37、想你，一千一万个想你，只因我己深深的爱上了你，无可救药的对你给我的热爱上了瘾，无法忘了你，无法控制满脑子不停想的都是你，因为我爱你!

38、每当我想起你的时后眼泪就掉下来，一滴滴眼泪都是为你，为你我心已碎你知不知道我想你想的苦苦的终於提起勇气传讯给你为了想你又花了三元。

39、随着天各一方的时间越来越长，我的思念也越来越深，我很想找一个万籁俱寂的深夜或一个阳光明媚的早晨，把许多心底的惆怅、寂寞向你倾诉。

40、一份讯息代表一份想念,或许我们都很忙,或许我们都不知道该如何表达,但我却希望透过冷冰冰的手机告诉你在离你不远的地方,有个人希望你过的好!

41、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。

42、在乎一个人就会想著那个人,爱一个人就会真心对著那个人,而我最爱的人就是正在看讯息的人,爱是无保留的付出,我也努力的在做好对你的承诺,真的爱你。

43、我的一生经历了很多的人和事，也曾经深深的爱过和被爱，但到头来，依旧是孑然一身独行着，有的时候想起来也会很难过。天涯海角的此时，我不知道在不眠的月下，有谁为我默数梦中的重重落花又有谁为我撑起另一片蓝天，稀释着我的过往

44、我很想你,你在想我吗也许在这深夜里,我最想念的就是你,我知道我不该想念你的微笑、你的声音、你的脸庞,但仍是忍不住一直想念着你!真的好想你。

45、又是到了夜深人静的半夜,思索了好久我们之间的爱情,对你的情感似乎永远也放不下,这么晚了你在想我吗我还在这打着讯息想告诉你，我好想你。

46、每一通简讯诉说每一次的我在想你，每一个字里，道不尽我的相思，你看的出来吗不知道什么时候开始喜欢这里，每个夜里都会来这里等你，因为我想你!

47、请你帮我做一件事很重要唷举起你的右手摸你的脸然后用温柔的语气告诉你摸到的那个人说声我很想他。

48、我喜欢想念你的感觉，因为那是幸福的味道。也喜欢被想念的滋味，因为这是甜蜜的味道。我会每天想著你，希望你能同时拥有幸福与甜蜜哦!

49、又是到了夜深人静的半夜,思索了好久我们之间的爱情,对你的情感似乎永远也放不下,这么晚了你在想我吗我还在这打著讯息想告诉你，我好想你。

50、爱你让我勇敢，什么事都不难;想你想得坦然，不再心烦意乱。你若听到远方的呼唤，那是我的心已飞越万水千山。

想念女朋友的爱情句子

每至深夜，总是难以入眠。我静静地厮守着心底的那份眷恋，那份想念。城市的声音和那斑斓的灯光，从我窗外消失殆尽变得万籁俱寂。月亮洒下满地银辉，清风携着春天的芬芳扑面而来。我静静的守着一方荧屏，聆听着一曲《想念你》，在这涓涓流淌的音乐中静静的想念你。想你，不是因为寂寞而想念你，而是因为守望的这片风景从不曾远去……

沏上一杯淡淡的绿茶，十指敲击键盘续续断断，杯中有你的影子,指间有你的笑语。你的面容有点模糊,但我却能清晰的记住你转身的背影。慢慢的呡一口茶品你，写一行字想你。但是当我拿起笔，你的音容笑貌就会浮现在我的眼前，我的心中所有的快乐和所有的楚痛便滴落在纸上，满满的都是对你的思念。

想你的时候我飞扬的都是一些忧伤的文字，有人说我的文字里有着一种压抑的阴郁，看了让人心疼。可我的思念里弥漫着忧伤的气息，笔下真的写不出快乐的痕迹。想你的时候我会潸然泪下，键盘承接着我的泪水，那是因为思念而快乐的泪水，跟随着一个个跳出来的文字，在寂寥的夜晚映着春天的绿色，对你的想念也如同春草在文稿上疯长成一页一页。

我的心又开始沸腾，心海中激荡起了阵阵波澜。自从与你相识相知起，我就开始有了梦，让我魂牵梦萦，时断时续，时隐时现。时而朦胧，朦胧得只有一幅似淡淡的水墨画般的轮廓；时而清晰，清晰得似乎能感受到你的气息你的柔情。而我也为了延续这一个梦书写了诗的缠绵，文的柔情。

想念你，在每个夜晚，带着期待入眠。想念你，在每个晨曦，带着泪滴醒来。我难忘你那深情的凝视，我难忘你那淡去的身影。听，风是我捎去的情话；看，雨是我思念的泪滴；大海是我不变的情怀；山川是我遥望你的身影。

我在每个孤独寂寞的夜晚都会想念你，一颗执着而跳动的心总是盛满了我的思念和祝福，你听到了我虔诚地为你祈祷的心声吗？就让我的思念穿越时空，经受岁月的洗礼，化作彩虹，深藏心底；就让我的柔情相隔千山万水，经受风雨的见证，化为流星，遥寄千年的思念。

游走在城市的街头，看着人流簇拥，好想寻览你的踪迹？却已岁月流逝、山水阻隔。我无法控制自己不去想念你，我努力的伸手想去抓住真实的你，却发现只能眼睁睁的看着你那个熟悉却又陌生的背影渐行渐远，恍惚之间，看见了你迎风临水温柔地向我挥着手。我已经习惯了沉迷在自己的心情中去想你的一种感觉。

每个人一辈子都会错过很多人，错过很多事情，有时候想着如果时光能够倒流多好，上天，给了我生命，没有给我重头再来的机会。也许这就是人生最遗憾的一种残缺的美。虽然有些人不可能和我在一起，相识相爱一场后所经历的快乐与痛苦，只能永远深藏心底守望一辈子。

佛说，前世五百次的回眸才能换来今生的擦肩而过。我不知道你我今生的缘份，彼此在前世用了多少年的守候？我也不知道你我为了今生的缘份需要苦苦守候多少年？

你我的缘份,缘靠天定，份还要争取。人生是一种机遇的过程，爱情是一种言欢的缘份。属于我的终究会是我的，想逃也逃不开，不是我的，再求也不会来。

我的一生经历了很多的人和事，也曾经深深的爱过和被爱，但到头来，依旧是孑然一身独行着，有的时候想起来也会很难过。天涯海角的此时，我不知道在不眠的月下，有谁为我默数梦中的重重落花？又有谁为我撑起另一片蓝天，稀释着我的过往？

我从岁月的深处打捞着过去了的那些记忆，都变成了窗外的月光，在失眠的夜晚，流淌在我的手心上。你就像出现在我生命里的其他人一样，短短的相聚之后是长长的离别……

完了。想你想的快完了，半夜眼睛都蓝了，买东西都忘给钱了，猪肉粉条都不馋了，1+1=3都觉得难了，赵本山都看成孙楠了，哭得人民币都看成美元了！

这两天真的太冷了，你一定要照顾好自己啊，千万别冻着啦—俗话说“人冻腿，猪冻嘴”，

我已把秋裤穿上了，你也赶紧买个口罩吧！

相识是最珍贵的缘份，思念是最美丽的心情，牵挂是最真挚的心动，问候是最动听的语言，

在漫长一生中的我将所有美丽的祝福送给你，祝你平安快乐到永远！

唐僧师徒取经徒中遇一美丽女子，八戒看了定要娶她为妻，悟空怀疑是妖精，唐僧说没关系

，发//条短信试探一下，回信息的是妖精，不回信息的让她嫁给八戒！

今晚会有流星雨耶，听说是大猪星座的，到时候会有一只大猪从天空飞过，可惜我要睡觉！你就好了，有那么多人看着你在飞，好好玩吧！好好飞哦！

什么是娇傲？牛呗！什么是谦虚？装呗！什么是勤俭？抠呗！什么是聪明？吹呗！什么是朋友？你呗！那谁最可爱？俺呗！什么是快乐？发信息骚扰你呗！

今夜，月光皎洁，风儿轻柔，如水的月辉与流光交融，我轻移脚步，倘徉尘途。此刻心中，心潮涨满思念浓浓，凝望银河苍穹，我张开双臂，揽一怀月光清辉，抱一腔思念情柔，远方的挚友，微寒还伴清风悠悠，望你加衣多保重。墨海的潜泳，与你心灵的触碰，我便走进了牵挂的梦中，从那一刻起，我已把心底一帘蓝色的幽梦放在你的手心中。早起的晨曦，晚霞的落幕，我顾盼在风中。天涯有我凝望的眼神，海角有我无声的心语绵柔。季节的轮回中，我的思念随风和雨飘洒在空中。

今夜，风语呢喃，撩起了我思念的涟漪；今夜，月色旖旎，浸湿了我相思的眼窝。今夜，我依月而书，寄一纸牵挂的文字，今夜，我用圣洁的月光洗去我前世的铅华，让我身着一尘未染的素衣轻轻的走进你的梦中，与你蹁跹共舞，为你我书写今生最美的相依携手。

真的好想，用我今生的温柔，换你一刻的缠绵相守。真的好想，用我今生的眷念，换你一次真切的深情相拥。不去问天长，不去问地久，不去期盼今生的朝暮，不去奢望来生牵手，我只愿你知道，万丈红尘中，有我对你深深的眷念，依依的情深如初衷。我要把对你的期盼，放飞在诗意中，让浓浓的相思染醉你的眼眸；我要让我才下眉头却上心头的眷念，停歇在你的肩头，萦绕在你的心口。

今夜，我月光一般的素雅清韵是否拨动了你想我的心弦？今夜，你的心头是否划过我的身影，你是否也曾把我思念？我相信，你也和我一样，在思念着我。此刻，心香浓烈，月满中天，我伫立在风中静静的，静静的把你想念，你的身影已占满我的心头。

想念女朋友的话

1、自从我得到你的爱，好像在漫漫的黑暗中见到了光明，好象在无涯的沙漠中得到了清泉，更好像在山石中发现了一枝鲜花，我怎能不感谢你呢？

2、你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。

3、深夜的思念，盼不到你深情的回应；深情的眼神，看不穿你深藏的心事；深藏的感情，给不了你深刻的感动；深刻的记忆，又唤醒我思念你的心。

4、想念在此刻幸福地烹调着，暖暖的意化在嘴里，柔柔的情滑进心里，甜甜的牵挂润入肺里，因为有你，可口的思念让人爱不释手的细细品味。

5、想念你的我只关心我想念的是是否关心想念你的我，我关心的你是否和想念你的我一样在关心想念你的我？呵呵，看晕你！现在知道我多么想念和关心你了吧。

6、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

7、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

8、你知道吗？我对你的思念像风一样跟随着你，无论你到哪就如同我再你身边一般，你感觉的到吗？

9、是被爱的感觉，是温馨的感觉，如情人指尖轻触厮磨的感觉，如在你眼里融化的感觉，这就是想你的感觉。

10、想你了，让我们约会吧！想牵着你的手，漫步在晨曦黄昏，细听微风吟唱；想牵着你的手，斜看日升月落，让温情荡漾。别犹豫了，快点接受吧！

11、然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

12、见到你是我最快乐的时候。和你在一起是我最幸福的时候。离开你是我最难过的时候。没有你是我最寂寞的时候。我想你、好想你、想见你、想疯了！

13、我忽略时间，因为等你出现，我忽略距离，因为等你出现，我忽略雨天，因为等你出现，我忽略语言，因为想你一直未变，亲爱的，想你了。

14、世界上本无沙漠，当我想你一次，便落下一粒沙，於是成了萨哈拉沙漠。

15、每一通简讯诉说每一次的我在想你，每一个字里，道不尽我的相思，你看的出来吗？不知道什么时候开始喜欢这里，每个夜里都会来这里等你，因为我想你！

16、身边少了你，感觉好寂寞，总会想起你，想起你那熟悉的声音，温暖的双手，热热的身体，和那可爱的脸蛋，真的好想你。

17、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

18、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。

19、月光这么美，我睡不着；抖落心事，擦干心情；把梦，一件件晾在风竽上；远方的你让我好牵挂。

20、随着天各一方的时间越来越长，我的思念也越来越深，我很想找一个万籁俱寂的深夜或一个阳光明媚的早晨，把许多心底的惆怅、寂寞向你倾诉。

21、轻轻拔动你的号码，让你知道我的到来；慢慢的放飞我的祝福，让你感到我的存在；让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候；你今天过得还好吗？

22、爱你不问世俗，只问情真，想你不问晨昏，只问永恒，感谢生命让我遇到你，分分秒秒思念你，时时刻刻爱恋你，希望你的每一刻都开心无比！

23、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

想念异地女朋友句子2019

我很想你,你在想我吗也许在这深夜里,我最想念的就是你,我知道我不该想念你的微笑、你的声音、你的脸庞,但仍是忍不住一直想念着你!真的好想你。

我喜欢想念你的感觉，因为那是幸福的味道。也喜欢被想念的滋味，因为这是甜蜜的味道。我会每天想着你，希望你能同时拥有幸福与甜蜜哦

想你，是为了不想忘记和你在一起的点点滴滴，念你，是为了不想忘记你我曾承诺的海誓山盟，传讯给你，是为了怕你这个大猪头又把我给忘的乾乾净净的

想你，一千一万个想你，只因我己深深的爱上了你，无可救药的对你给我的热爱上了瘾，无法忘了你，无法控制满脑子不停想的都是你，因为我爱你

一份讯息代表一份想念,或许我们都很忙,或许我们都不知道该如何表达,但我却希望透过冷冰冰的手机告诉你在离你不远的地方,有个人希望你过的好

有人说思念像沙漏的一粒沙,随时间而堆积我对你的思念早已累积成沙哈拉沙漠,等待你久旱逢甘霖般出现滋润我饥渴的心,就像粉红拿铁香醇令人不忍释手。

又是到了夜深人静的半夜,思索了好久我们之间的爱情,对你的情感似乎永远也放不下,这么晚了你在想我吗我还在这打着讯息想告诉你，我好想你。

在乎一个人就会想着那个人,爱一个人就会真心对着那个人,而我最爱的人就是正在看讯息的人,爱是无保留的付出,我也努力的在做好对你的承诺,真的爱你。

不管未来有多遥远，成长的路上有你有我;　不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。

不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻;　不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。

与你同行，回想起我们曾拥有过的共同理想;与你分手，憧憬着我们重逢时的狂欢。

我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。

你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激情的闪亮日子。

我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。

当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

最恨的是你，因为你是我学习上竞争的敌人;最爱的也是你，因为你是我成长中为鉴的友人。今日一别，犹如管仲之失鲍叔牙，茫茫天涯，叫我到何处去寻找我最爱的挚友。

美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的。我真喜欢那样的梦，明明知道你已为我跋涉千里，却又觉得芳草鲜美，好像你我才初次相逢!

哈哈，四年的老同桌，你身上一定有门捷列夫没有发现的元素!否则，语言怎么在我最需要的时候无影无踪了呢

若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。

几年的同窗，我与你结下了深厚的友谊，愿你我心灵间的交流，直到永远。

我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我;当我们再次相见的时刻，你我仍然是一个整体。

我在生命转弯的地方等你，让我像昨天一样地问你，你可否愿与我同行

是缘分将我们带到一起，是友情将我们紧紧地相连。

哈罗~我问你一件极重要的事喔:准备好了没注意看罗!仔细噜!就是啊!我要说罗!嗯~今天你有想我吗瞧你一副紧张样~哈哈哈~我粉想你耶!

想你，一千一万个想你，只因我己深深的爱上了你，无可救药的对你给我的热爱上了瘾，无法忘了你，无法控制满脑子不停想的都是你，因为我爱你!

送你一角钱，不要小瞧，可等于十分，一分想念，一分思念，一分牵挂，一分依恋，一分关心，一分疼爱。

又是到了夜深人静的半夜,思索了好久我们之间的爱情,对你的情感似乎永远也放不下,这么晚了你在想我吗我还在这打著讯息想告诉你，我好想你。

每一天醒来，你的清影就在我眼前转。不管手里干什么事，一会儿，准走神儿了，呆呆的只想你，算着你什么时候回来。

我想你，我的相思就像缠树的青藤一样，在春日的雨露中飞长，而你，就是我心中那棵常春树。

一份讯息代表一份想念,或许我们都很忙,或许我们都不知道该如何表达,但我却希望透过冷冰冰的手机告诉你在离你不远的地方,有个人希望你过的好!

我很想你,你在想我吗也许在这深夜里,我最想念的就是你,我知道我不该想念你的微笑、你的声音、你的脸庞,但仍是忍不住一直想念著你!真的好想你。

每当夜晚我静静地坐在窗边想你的时候，总会看着月亮，因为它是那么的明亮，把我的思念传到千里之外的天那边。我知道此时此刻的你也和我一样，正对着月亮诉说着你对我的思念。

想你，一千一万个想你，只因我己深深的爱上了你，无可救药的对你给我的热爱上了瘾，无法忘了你，无法控制满脑子不停想的都是你，因为我爱你!

身边少了你,感觉好寂寞,总会想起你,想起你那熟悉的声音温暖的双手热热的身体和那可爱的脸蛋真的好想你。

忙吗累吗来!深呼吸吐气伸个懒腰有没有觉得耳朵痒痒的是谁在想你呢哈哈系哇啦!

在乎一个人就会想著那个人,爱一个人就会真心对著那个人,而我最爱的人就是正在看讯息的人,爱是无保留的付出,我也努力的在做好对你的承诺,真的爱你。

想你时，我只能望着星空，当有流星划过时，我许愿，一个，两个哪怕是相同的心愿，只要有你，只要有爱!这就是我前进的信心，宝贝，我好爱你!

想你，是为了不想忘记和你在一起的点点滴滴，念你，是为了不想忘记你我曾承诺的海誓山盟，传讯给你，是为了怕你这个大猪头又把我给忘的乾乾净净的!

我喜欢想念你的感觉，因为那是幸福的味道。也喜欢被想念的滋味，因为这是甜蜜的味道。我会每天想著你，希望你能同时拥有幸福与甜蜜哦!

亲爱的，在一年的每个日子，在一天每个小时，在一小时的每一分钟，在一分钟的每一秒，我都在想你。

见到你是我最快乐的时候。和你在一起是我最幸福的时候。离开你是我最难过的时候。没有你是我最寂寞的时候。我想你、好想你、想见你、想疯了!

想你，是为了不想忘记和你在一起的点点滴滴，念你，是为了不想忘记你我曾承诺的海誓山盟，传讯给你，是为了怕你这个大猪头又把我给忘的乾乾净净的!

我不知道能想念你多久、但有一点是可以肯定的、那就是在最后一片枫叶飘落之前、我最后繁华落尽的时候。

流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。

流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在流--在向内流。

流鼻血时"后仰的姿势"有下列的坏处：

1 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。

2 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。

3 出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。

正确的方法是--头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。

儿童最常见(约百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔内侧约一、两公分处的鼻中膈黏膜上，因为靠近前鼻孔，所以鼻出血时可先行使用最方便的局部压迫止血，其方法是：

1 大人首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。

2 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。

3 用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。

4 如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。

5 "冰敷额头"的作用是希望藉额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻头"（即整个鼻子）上面。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

流鼻血，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。

小孩活泼好动，经常无意间会 伤鼻子，引致流鼻血。此外，他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏膜破损。上述情况随时都可能发生，所流出的血量很小，无须过份担忧。

至於为什麽在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。

从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出**或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。

成人流鼻血处理方法：

1在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。

2以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

3用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。

4坐直，以免血液流到喉咙。

5冰敷可促使血管收缩，减少流血。

6血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。

7涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。

9将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

10患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。

11取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

12让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

13如经常流鼻血，需去医院进一步诊治

流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。

孩子流鼻血往往是流行性感冒、急性呼吸道疾病的预兆。如果从鼻内流出来的脓性分泌物先于流鼻血之前，那么异物可能是主要原因。这时只能由医生将其取出。

大家知道，成年人机体中约5公斤血液在循环。一次失去200—400毫升血能很快得到恢复，实际上人体不会有感觉，高血压患者流鼻血常会导致贫血。

多数人鼻子流血是在鼻前部血管发生的。应该怎样帮助流鼻血的人，采取什么措施呢首先，需要让病人坐下，头部保持笔直，解开衣领和腰带。为了制止鼻子流血，有的人将头向后仰，这种做法是错误的，因血流入咽喉时，人就会做吞咽动作，这样一来，血流反而会加剧。除此以外，经过咽部流入的血可以刺激胃，产生呕吐。从而也可造成流血加剧。血咽下肚，也就不可能准确查出流血量，不利于诊断。

也不应将头前倾过低。通常往鼻孔放入小棉塞，夹住鼻两侧3—5分钟，流血就能顺利地停止。如果有可能的话，最好把棉塞在3％的过氧化氢溶液中蘸一下，它可以加强血液凝固。

大家知道，冷时血管收缩。所以可以把浸过冷水的棉花、毛巾或手帕贴附在鼻梁上。在一小时内，可将冰袋放在鼻梁上1—2分钟，间隔2—3分钟一次。

鼻血止住后，不要马上把棉塞从鼻子里取出，在病人不睡的情况下，可保留2—3小时，孩子塞的棉塞，过20—30分钟就可以取出。

要是半小时之内，这种夹住鼻子两侧或是棉塞填人方法都无济于事，那么就应该赶快急救。要知道，这可能是鼻子深部的血管流血。

在救护车未到之前，应将病人设法转移到凉爽的房间，让其坐下好好休息，使鼻子保持凉快。

有时将病人送入医院治疗，出院后建议留在家里休息3—5天。要避免过热、过于紧张，不要用热水淋浴或盆浴，不要从事体育锻炼和重体力劳动。

饮食要适度，不要过热。可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。肝做的食品更是有益，它可以促进造血功能。含有维生素C、P、K以及钙盐的食品也很必要。柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

流鼻血，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。

小孩活泼好动，经常无意间会 伤鼻子，引致流鼻血。此外，他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏膜破损。上述情况随时都可能发生，所流出的血量很小，无须过份担忧。

至於为什麽在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。

从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出**或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。

成人流鼻血处理方法：

1在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。

2以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

3用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。

4坐直，以免血液流到喉咙。

5冰敷可促使血管收缩，减少流血。

6血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。

7涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。

9将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于���觯�×勘苊庥昧Υ蚺缣绾陀昧θ啵�乐乖俪鲅�nbsp;

10患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。

11取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

12让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

13如经常流鼻血，需去医院进一步诊治

臂力太差说明要加强锻炼了，

可以通过以下方法来锻炼自己。

臂力器又名握力棒，主要锻炼臂力和胸肌，锻炼臂部肌群，辅助锻炼腕力。

用臂力器可以炼胸、三头肌、二头肌、肩膀、腹部等运动有很大帮助！

根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，指将臂力器掰弯所需的力量。

首先第一步

采用站立，双脚分开，右肘弯曲，左手弯曲

弹簧，然后左肘弯曲，右手弯曲弹簧。

两臂向上伸直，弯曲弹簧，然后逐渐放松，重复几次。

两臂向前弯曲弹簧然后逐渐放松。

身体向下弯曲，两臂弯曲弹簧。

两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲弹簧。

坚持锻炼，健美效果显著。

练习提示

使用前先将手腕套进臂力器两端的保险绳中，手柄的反作用力方向不能直接对准人体。

动作要缓慢，每个动作做数次后休息几分钟再练。

锻炼不要全力以赴，您必须留下足够的力来驾驭臂力器的反弹力。

使用臂力器时，要离开人群两米以外。

以上就是可以增加臂力的方法。

按步骤进行，一定可以让你锻炼出一个好身体，最后祝你能够身体健康。

最近，胡歌去看薛佳凝的话剧，引起网友热议。

这对昔日恋人的同框合照，让网友唤醒了当初的“意难平”，纷纷求复合。

虽然工作室已经澄清，胡歌去看话剧，是因为导演是其朋友，最后也是突然被叫上台合影的。

但是不得不承认，能被这么多粉丝认可，薛佳凝确实算得上“最佳前女友”。

这主要源于她的佛系性格，也是由于这般性格，才有了这些错过。

01

薛佳凝是年少成名的，在成为演员之前，她就在当地有了知名度。

8岁的时候，她就在哈尔滨电视台主持《小天鹅》、《小雪花》等节目，成为当地的小童星。

1995年，17岁的薛佳凝考入了上海戏剧学院，成为班上最小的学生。

在学校中，她和同乡的鲍蕾关系最好，两人成为闺蜜之后形影不离，甚至到了同吃同睡的地步。

当时陆毅正追求鲍蕾，所以三人总是在一起玩。

班上的所有同学都没搞清状况， 陆毅这是追薛佳凝呢，还是追鲍蕾呢？

但实际上，当时的薛佳凝是有男朋友的，是在校外交的。

虽然算不上是校园恋情，但是学生时代的感情都是单纯又美好的。

漂亮的女生从不缺少机会。在大一的时候，薛佳凝就有了进组拍戏的机会。

虽然没有太大水花，但是积攒了资历，再加上长得漂亮，薛佳凝并不缺少拍摄广告的机会，一年下来，她能拍20几条广告，小钱袋喂得鼓鼓的。

大学毕业时，她就攒下了50万的积蓄，这在当时是一笔非常不菲的收入了。

而她的好运还在后头。

毕业后，同学都在奔波着面试见组，她就拍了《粉红女郎》，并且一炮而红。

此后，活泼可爱的“哈妹”，也成了薛佳凝的代名词，伴随了她大半个演艺生涯。

不过，爆红带来的是生活节奏的失调，所以爆红的薛佳凝，失恋了。

02

结束了校园恋爱之后，薛佳凝常和朋友聚会，来消解寂寞。

2004年，一次和鲍蕾、陆毅等好友的聚会上，陆毅带来了一位新朋友。

陆毅跟薛佳凝介绍：这是胡歌，我们上戏的小师弟，也是一上海人，以后多照顾照顾他。

当时的胡歌临近大学毕业，确实只是普普通通的小师弟一枚，薛佳凝也没多想，就微笑着举杯示意了一下。

可是没想到，两人在日后却有了交集。

这年初冬，薛佳凝的《天下无双》在上海拍摄，正好和胡歌所在的剧组比邻。

除了和好朋友一起，薛佳凝的性格是喜静不喜动的，所以工作结束后，常一个人待着。

胡歌碰到她后，自来熟地打招呼：

师姐，我们去吃饭，我知道有个餐馆很有特色，保准你喜欢吃。

时间一久，这样的阳光大男孩，也成了照进薛佳凝心中的一束光。

2005年，胡歌拍摄了《仙剑奇侠传》，凭借“李逍遥”一角迅速走红。

可有史以来，偶像都是不被允许谈恋爱的。

这一点，早入行的薛佳凝要比胡歌明白许多，在感情上，她是一个“感觉论”的姑娘，感觉到了自然会和对方走到一起。

但是对胡歌，她不敢直面自己的感觉，不敢拿他的事业当赌注。

只是缘分到了是避不开的，纠结万分之后，两人还是走到了一起，背地里谈起了恋爱。

03

被媒体问到两人是否在恋爱，他们总是矢口否认。

但是直到一桩意外出现，终究是纸包不住火。

2006年8月29日，胡歌在沪杭高速嘉兴路段遭受车祸，经过六个半小时的抢救，身体受到重创，右眼受伤严重，几近毁容。

第一时间赶到医院的，是薛佳凝。

在这期间，提前签好的片约都推不掉，但是工作之余，薛佳凝在所有时间都在医院，或是赶往医院的路上。

胡歌出院之后，薛佳凝也是把他接回了自己家，方便照顾他。

在外人看来，薛佳凝和胡歌的恋情已经是半透明的了，但是为了维护胡歌的事业，提到两人的恋情，薛佳凝依旧是否认。

我们仅仅只是校友关系，对胡歌动心那不可能。

胡歌在接受采访时，也默契地否认两人的感情，称感觉还没来，为了转移焦点，他还自爆欣赏徐若瑄。

否认得多了，假的也就成了真的。

在车祸意外后，两人在磨合中，发现了很多的“不合适”，出现裂痕后，也就走到了和平分手。

分手之后，薛佳凝的心态是平和的，还能在社交平台上和胡歌互动，把恋人的担子卸下来做朋友。

但是胡歌却是崩溃的，他选择用工作或者酒精麻痹自己，逃离这一切，甚至在醉酒后，还在社交平台一吐苦水。

2010年7月，胡歌在访谈《胡歌：我其实是个伪歌手》中，首次默认了这段恋情。

只是结束就是结束了，再也回不去了。

04

两人的“不合适”，有很多方面的原因。

一来，胡歌刚遭遇完车祸，右眼手术的痕迹清晰可见，这对一个演员来说，是致命的打击。

而胡歌本身就有些大男子主义，他更愿意用自己的臂膀保护女友，但是事业垮了，何谈保护？

所以当时的胡歌，是自卑又敏感的。

他自己也在采访中表示，复出之后没有自信重新站起来。

内心煎熬之下，很容易做出不理智的行为。

再者，薛佳凝的年龄也耗不起。

薛佳凝比胡歌大4岁，两人分手时，她已经30岁了。

同为好友的鲍蕾，女儿都出生了，薛佳凝肯定是有些压力在的，但胡歌却没有任何办法去缓解她这方面的压力。

不仅如此，从胡歌醉酒后，发布的意味深长的社交内容来看， 母亲的介入，或许成了压倒骆驼的最后一根稻草。

胡妈妈对儿媳要求，还是非常高的，连胡歌自己都吐槽说，以她的标准，不是科学家就是博士后。

而且胡妈妈的身体也一直不好，曾在胡歌小时候确诊为乳腺癌，分手那个时间段，刚好又是她身体再次抱恙的时间段。

多年之后，重提旧事，胡歌表示：

在当时，我可以选择忤逆母亲和她在一起，但那样必定会影响家庭。我妈身体不好，家里再吵吵闹闹，怎么弄？我还是要顾全大局，毕竟是要过日子嘛，如果硬着头皮娶回家，以后怎么办？

确实，那时的当务之急，是要做个不惹母亲生气的好儿子。

所以只能走向这样的结局。

05

回归成朋友后，两人也没断了联系。

2014年，胡歌被拍到探班薛佳凝，还熬了鸡汤，带了降温的风扇和冰袋。

不少人以为，这是两人复合的迹象。

不过薛佳凝却干脆利落地否认：

我们没有复合，只是朋友的普通来往。

她不想给胡歌带来新的麻烦， 因为当时他已经有了新女友，江疏影。

这段新恋情仅持续了一年，就走到了终点。不同于和薛佳凝的温情结束，他对江疏影只剩下冷漠。

2015年，是胡歌“封神”的一年。

这一年，他主演的《伪装者》，在全国黄金档同时段收视率第一，这部剧也拔高了谍战剧的新高度，成为年度爆款。

而在《伪装者》之后，胡歌主演的《琅琊榜》播出后，也备受好评，成为另一部年度爆款。

手握两部“王炸”，胡歌也从昔日的偶像派转型为实力派。

与此同时，有好事的记者，在采访中问薛佳凝，有没有看胡歌的《琅琊榜》。

薛佳凝的回答非常体面：

胡老师的戏我看了，看了一点，我觉得作为好朋友，特别为他高兴，他演出了自己一直希望的，他对自己是非常有要求有梦想的人。作为一个演员，能够通过自己的努力，在作品上让别人喜欢，就是非常值得尊敬的。而且，也希望好好去保护。他现在非常非常火，我就不想参与这个话题了。

放手了就不再去蹭前男友的热度，不让自己的言论被有心之人发酵，给他带来困扰。

这样善良的女孩子，难怪后来胡歌上节目时提到她，会眼泛泪光，并表示：

她真的是很好。

06

2017年，两人再次拍到一起参加了朋友的饭局，于是又掀起了一次复合传闻。

不过这次谣言的不攻自破，不是工作室的澄清，而是薛佳凝在社交平台上表示，自己已经皈依佛门，修成了五加行。

当然，这不等于出家，而是她找到一种虔诚的方式让内心宁静。

这让她找到了不因外物而产生的快乐，生活也更有规律，打打坐，看看书，远离喧嚣，怡然自得。

对待感情，她也不急不躁，单身的时候就享受孤独，缘分来了，就打开心门迎接。

或许是都经历过了，也就都看开了。

在娱乐圈这个大染缸，所有人都生怕停下来，而薛佳凝则主动慢下脚步，从精神上补给自己。

这或许也是她能成为“最佳前女友”的原因，因为她已无欲无求，佛系面对一切。

她还是哈妹，笑起来依旧笑眼弯弯，很有感染力。

她又不是哈妹，她比哈妹更有内涵，也更加坦然。

如今43岁的她，脸上已经有了岁月的痕迹，但她没有遮掩，而是接受并面对岁月的洗礼。

比起执着追求与年龄违和的少女感，能接受自己优雅地老去，才是内心真正的富足。

《牧羊姑娘》作者/梁姑娘的廖先生

速它答是草原上一个毫不起眼的小部落，在水草丰腴的赛罕河旁牧羊为生，赛罕在蒙古语的意思是“美丽的姑娘”。

 

原本凭这个小部落的实力，是无法居住在这样的好地方，但因为速它答首领的妹妹容貌出众，深得草原大汗王宠爱，便将赛罕河旁的这块沃土，赐给了她的娘家人。

 这位让整个部落因她而受惠的美人，正是娜仁托娅的姑姑。娜仁托娅继承了长辈的美貌，年仅十三岁便已经出落得美丽大方，她曾对朝阳许下承诺，她必将嫁给草原上最优秀的男人，她必将是下一任大汗王的合敦。

 

但在她成为合敦以前，她依然得替部落牧羊，在草原上，懒惰是最可耻的行为，即便是她那已经成为大汗王合敦的姑姑，依然每天编织洁白的哈达，送给远道而来的贵客，如此才能受到族人的爱戴。

 

娜仁托娅有一条牧羊犬，她给它取名小黑，是她幼年时候随父亲打猎，半路拾来的狗崽子。和寻常的狗不一般的是，小黑似乎是幼年受伤落下的残疾，腰身中间微微下陷，挺不直身来。

 

小黑更多时候像是娜仁托娅的玩伴，平时牧羊，它只管趴在娜仁托娅怀中，偶尔懒洋洋地打量羊群一眼，若是有羊落单，便装模作样地跑过去，等羊回群了，又继续趴在娜仁托娅的怀里睡大觉。

。

或许是缺乏运动的缘故，小黑比其他牧羊犬还要胖上一圈。在夕阳落下之前，娜仁托娅唱了一首婉约的草原歌谣，歌词大意是：生活惬意美好，马儿羊儿，有吃不完的草。

 

可是这一天，惬意美好的生活被打破了，等到娜仁托娅回到部落时，才发现部落已被屠戮一空，她的爹娘躺在被鲜血染红的毯毡上，相拥而亡。

 

娜仁托娅和她死去的爹娘不知道的是，她姑姑所在的地方发生了一起叛乱，大汗王因病暴毙以后，他的亲弟弟带着亲卫闯进了大汗王的金帐，亲手杀掉了他的侄子和嫂子。

 

还没有从悲伤中回过神来的娜仁托娅，此刻已被留下清扫的草原骑兵团团围住，她的族人阿古拉，从小被她唤作哥哥的阿古拉，此刻正卑躬屈膝地跪在骏马脚下，面无表情地指着娜仁托娅说：“她便是娜仁托娅。”

 

紧抱住牧羊犬脖子的她突然松开了手，她眼含泪水地催促小黑：“小黑，快跑，不要回头。”

 

小黑警惕地往后退了几步，突然不动了。只见它用前爪死死地抵住草地，甚至掀起了一小块草皮，嘴巴翕动，渐渐显出狰狞的齿牙，原本上竖着的尾巴，拖在了地上。

 

“噢？狼崽子。”一位骑兵手持马鞭指向小黑，大笑不止。突然一道矫健地身影跃起，咬住了骑兵的手臂，冲刺的力量将骑兵掀落马下，骑兵还未来得及反应，小黑已经寻找到骑兵脖颈间的脆弱处，尖锐的狼牙刺穿了骑兵的喉咙，呜咽着甩了甩狼头，便撕扯下来一块肉。

 

骑兵就此一命呜呼。

 

等到其他骑兵想要救援时，小黑已经咬死了骑兵后，飞速地往远处奔逃，狼性诡诈，一触即离。

 

剩余的骑兵拍马去追时，始终低头跪在地上的阿古拉缓缓站起身来，娜仁托娅方才看清他的表情，和眼里的热泪。

 

阿古拉走到娜扎面前，摸了摸她乌黑的长发，然后走到死亡的骑兵身边，取下了他腰间的弯刀，他举起弯刀朝着圆月，圆月映着他双眼的寒芒。

 

“待在这儿，等哥哥回来。”阿古拉翻身上马，如一道电光夜奔。

 

两年后，草原上出现了一支让人闻风丧胆的狼骑兵，首领的名字叫阿古拉，就在这一年，阿古拉迎娶了他心爱的姑娘，姑娘名叫娜仁托娅。

 

十年后，娜仁托娅实践了当初的诺言，成为了草原下一任大汗王的合敦。

最安全的回答就是：你的一切我都喜欢。这样的回答虽然情话满满，满眼都是粉红泡泡，但深究下来却显得千人一面，没有诚意。

而最有诚意的回答是什么呢？

1找出对方身上很明显的优点，直接夸，被人真诚地赞美总是愉悦的。

2平时注意发现对方身上的缺点，把这个缺点的对立面说出来，往往会比第一条的效果更好。

比方对方是个慢性子，经常做事情都要花比较长的时间，出门让你等半天。这个时候你说：“宝宝啊，虽然你平时动作有点慢，但是我发现因为你的慢，反而变得很细心，你的每件事都做得有条不紊的。”

你会发现，这样说比送她礼物还让她开心。她会觉得你真的在意她，对她的小细节都没有放过。

隐藏的缺点被接纳比明显的优点被赞美来得爽，不要问我为什么，因为明显的优点是个人都看得见好吧，你会选择做她身边普通的路人还是特殊的人？

当然，如果你确实神经比较大条，对方这些明显的优点和隐藏的缺点你都没有看出来，还给你准备了一份最机智的回答：虽然你有一些小毛病，但在我看来都无伤大雅，反而让你显得更可爱，谁叫我爱你呢。既没有敷衍她，又表明了你在乎她。

风险在于她会问你“小毛病”是啥，这个时候你只需要回答：既然都是小毛病了，有我宠着就好啦，你就安安心心地当我女朋友吧。

最后一个回答用到的心理学原理如下：好话要放在最后说。

通常领导批评人的时候会先拣好听的说，说着说着话风一转“但是”，这是在提醒你哪些地方需要改进。而说情话的时候是不需要改进的，要的是好听。

我举个栗子。一个人的脸上有雀斑，这两种说法你喜欢哪种？

A“虽然你长得很漂亮，但是脸上有个雀斑。”

B“虽然你脸上有雀斑，但看起来依然那么迷人。”

正常人的答案肯定选B啊，A的关注点在雀斑、在缺点，会让人一直去想那个雀斑究竟是什么样的；而B的关注点在整体、在优点，往往会让人忽略掉那一点点的不完美，心情自然就美好啦。

其实最后这点不只在说情话的时候适用，在任何需要建立良好关系的时候都适用，去试试就知道这条有多好用。

分享和倾诉能带来快乐，我是心理咨询师，在7up心理等你来聊（psychology7up） 

怎样看待180斤大码女孩？深打造饱满曲线，计生人气网红模特事件。

现在这个世界是一个处处充满商机，充满曝光的年代，人人都可以作为主角登上世界的舞台，展现在大众的面前，即使你高矮胖瘦美丑。这些都无所谓，只要你能够带动大家奔向娱乐，带来欢乐的气氛，你就成为网红。能够吸引流量。