请教，AK,M4的训练方法？拜托各位了 3Q

ak一点都不神秘甚至有点简单我用一个数字就可以概括就是7 7就代表ak的弹道毫无疑问是的 ak连发的弹道走向规律分为3个阶段 第一阶段,准确阶段第一发子弹第二发子弹第一发非常准确第2发在第一发正上方 第二阶段,规律阶段走一个标准的反7轨迹是非常之标准的反7轨迹 第三阶段,随机阶段就是在7的上面一横那里左端和右端居多中间分布随机较少的一个无序排列 如果你先看我上面的标准再进游戏自己打一梭联系一下就能迅速明白cs中关于4系列主枪械弹着点的函数构成每次弹着点都随机只有傻瓜程序员才会那么做 okok规律我们知道了那咋打ak啊 4个字概括 点扫结合 AK是一把威力极大的枪，中头一发毙命，中身也可三发制敌，所以要珍惜你的子弹。30发子弹可以杀10个人，而不是一个，所以在弹夹里还有10发以上子弹时可以不换弹夹。如果敌人就在眼前，而子弹只剩几发了，那么请准一点，爆他的头！因为你没有换子弹的时间。 高手在换子弹时都是菜，牢记这一法则，绝对不能在不安全时换子弹。 最后，AK主要攻击方式为点射，而且准星始终放在头的位置非常重要。 〖基本枪法〗 1、单发点射：瞄准头部或胸部以上位置点一下鼠标。 2、两发点射：瞄准胸部连续点击两下，间隔不超过1秒钟。 3、三发连射：瞄准腹部按住鼠标打出三发后松开。 4、近距扫射：瞄准腹部，打出3~5发后蹲下并压低枪口至脚部。 〖基本身法〗 1、立点：站立不动攻击，利用AK有暴烈伤害的前五发子弹，适用于定点狙击。 2、蹲点：蹲下攻击，适用于中近距离突击或CAMP，远距离压制未出头的AWP。 3、晃点：晃出去点一两枪再闪回来，适用于侦察及突袭（主要对AWP)。 4、跳点：点两枪跳起来再落地蹲点，适用于在近距离干掉AWP。 〖实战技术〗 AK由于它的精度高，威力巨大，在一定程度上可以和AWP媲美。因此AWP的一些打法都可以照搬过来。 1、穿射：AK是穿射能手，穿射中头依然是一击必杀，中身伤害衰减也很少。因此在经过CAMP位前都可以先透几枪。同样这也适用于透AWP位，在大部队 冲锋时，一般都需要有一个人对敌人出现的位置进行穿射，以压制敌人尤其是敌人的AWP。在近距离作战时，还可以毫不犹豫地透敌人藏身的掩体。中距离时可以 晃一下记住对方位置，闪回来按记忆穿射。穿射时注意瞄准头部位置进行蹲点，远距离时一般一秒钟打1~2发，近距离则不要超过5发。比较经典的穿射点有 AZTEC的木门、DUST2的A门拐角及中门等。 2、对点：正面对付不动的尤其是蹲下的敌人，立刻蹲下连点3~5发是比较好的 选择，扫射远距离很难打死人，近距离又拼不过蹲下先开火的M4。如果对方一边跑动一边开枪（往往是MP5），而你没有跟住他的话，千万不要站着不动，最好 和他一个方向跑动，并调整准星，急停点死他。要记住AK在移动中是打不准的，所以一定要静止时开枪，必要时可以蹲下以保证身体静止。 3、灭AWP：AK可谓是AWP的克星。来到狙击点后先晃点一下，运气好可能直接把AWP打爆头。如果没有成功，那么记住他的位置，穿墙！这样还没有搞 定的话，就想办法骗过对方的第一枪。先拿刀晃一下，如果听到枪声就马上出去。如果他很冷静，不管你的骚扰，就比较头疼了。有个行之有效的办法是：用同样的 时间间隔连续晃点三次，而第三次并不出去，在掩体后开枪。往往你会听到一声枪响，恭喜你成功了，赶快出去吧！出去后一边以两发点射穿墙，一边靠近狙击点， 有闪光手雷之类的赏他一个吧。没有的话也没关系，到他面前一个漂亮的超级跳，躲过他的最后一击，然后是扫死他还是点死他自己看着办。 4、爆头：AK用多了，你就会发现最漂亮、最简洁的杀人方法就是爆头。前面说过要时时刻刻把准星放在头部，见了人就急停两发点射，爆头率很高的。近距离 可以先点了两枪后马上蹲下扫射，以防万一。如果对方静止不动，甚至PP朝着你，就可以直接一枪送他上西天。爆头时可以象AWP那样甩，一般是蹲下从胸部望 头上甩，很准的！我曾在DUST2的A门连续甩爆四个人，当然是中了闪光之后:) 5、压制：无论是什么距离，火力压制肯定首推 AK。正如前文所说，以穿射压制未出头的敌人，以扫射压制近距离的敌人，以点射压制远距离的敌人。当CT时间长了，听到AK声都怕怕！没事都可以开几枪， 吓吓人都是好的:)当然也可以用来佯攻，一个闪光一个手雷，加几发子弹，就可以把CT的吸引力都调动过来了。 评： AK的使用要点可以归纳为点射准、扫射狠、常穿墙、总瞄头。其实扫射一般是用不着的，要想有效率地杀人，点射是最好的选择，当然瞄头更好:) M4A1 1蹲下射击 M4A1和AK47不同,M4A1的准确度要比AK47好得多,在压枪上M4A1优势尤其大,所以在蹲下射击的时候,可以近距离扫射,中距离慢扫 2 移动射击 操作M4A1移动射击的能力高低是玩家水平的体现如果说AK47的移动射击是凭练习感觉和运气的话那么M4A1的移动射击完完全全靠的是技术 M4A1的准星即使在移动时也不会变化很大而且由于M4A1的后坐力明显小于AK47,因此M4A1比AK47更适合移动射击,跑动时注意移动准星,根 据弹道改变准星移动方向 3跳跃射击 M4A1的跳跃射式射击比较特殊,因为M4A1的子弹上飘不是很严重,所以子弹一般都是跟着准星走的跳跃是玩家只要能够把准星停留在对方身上,那么击中 对方的几率非常大 弹道分析: 1M4A1近距离不装消声器弹道分析 M4A1近距离设计的弹道非常密集,只是前几发子弹过后弹道会稍稍上飘在游戏中,玩家使用M4A1扫射是宜瞄准对方胸部左右的位置以提高爆头率凭借 M4A1精度较好的有时以近距离扫射快速消灭敌人 2M4A1远距离不装消声器弹道分析 M4A1远距离射击弹道会较多地集中于右上方建议玩家在使用M4A1远距离设计时瞄准左下以靠近左腹的位置比较合适 玩家在远距离扫射时,一定要控制准星,因为弹道上飘是肯定的所以前几法子弹应该瞄准头部打,后面准星逐渐向左下压,这种习惯需要强制养成 M4A1近距离装消声器弹道分析 1加装消声器后,M4A1的子弹密集集中与于左上放在这中时候,玩家应该瞄准对手右胸,适应弹道变化,以提高爆头几率 M4A1远距离装消声器弹道分析 2加装消声器后,使用M4A1远距离扫射时弹道散乱只有前几发比较集中所以远距离,我不推荐进行扫射,由于M4A1威力大,加上消声器后,子弹更加 稳建议3至4发为1组进行点射

美国空军从位于加利福尼亚州的范登堡太空部队基地发射一枚未携带核弹头的“民兵-3”洲际弹道导弹。据美国空军全球打击司令部发布的消息，这枚“民兵-3”洲际弹道导弹于太平洋时间7日凌晨1时13分发射，其上装有3个分导式再入飞行器。导弹飞行约4200英里（约合6759公里）后，落入马绍尔群岛夸贾林环礁的预定靶场。

此次试射由范登堡太空部队基地第576飞行试验中队负责，同时得到蒙大拿州马尔姆斯特罗姆空军基地第341导弹联队、怀俄明州沃伦空军基地第90导弹联队和北达科他州迈诺特空军基地第91导弹联队人员的支持。

美军刚刚试射一枚“民兵-3”洲际弹道导弹，同样是从范登堡太空部队基地发射，并在飞行约4200英里后落入马绍尔群岛夸贾林环礁。不同之处在于，8月发射时使用的是机载发射控制系统，即从E-6B型空中指挥机上下达发射指令。当时，美国空军全球打击司令部强调，试射导弹是美军开展常规和周期性训练的组成部分。

按照美俄等国标准，洲际弹道导弹是指射程超过5500公里的弹道导弹。也有国家将射程达8000公里以上的弹道导弹划归为洲际弹道导弹。此类导弹主要搭载核弹头执行战略打击任务，弹头当量大部分从十几万吨到数十万吨不等。洲际弹道导弹射程远、速度快、突防能力强，从发射到命中只需约半个小时，因此，在此类导弹诞生后的很长一段时间内无法对其进行有效拦截。

美军最近两次试射的“民兵-3”是一种3级固体推进洲际弹道导弹。它是美国战略威慑力量的重要组成部分。1970年，美军开始装备“民兵-3”洲际弹道导弹，相较于之前的“民兵”系列弹道导弹，其射程进一步增加，且具备快速重新定位能力。作为美军目前唯一的陆基洲际弹道导弹，“民兵-3”可携带一枚W87热核弹头，射程在9700公里至10000公里之间。

自“民兵-3”洲际弹道导弹诞生以来，美军共进行了300余次试验。美国空军一般会提前3年至5年拟订“民兵-3”洲际弹道导弹的发射时间表，至少提前6个月进入准备阶段。而定期发射的目的，是验证武器系统的有效性、战备状态和准确性。按照美国空军全球打击司令部的说法，“民兵-3”洲际弹道导弹的任何试射“都不是当前全球性事件的结果”。2019年5月，美军也曾在不到两周内发射两枚“民兵-3”洲际弹道导弹。今年的两次发射原计划在3月和8月初，后因地区局势变化有所调整。

射击动作，其实看起来非常简单，但是呢，想要做好做精的话是非常困难的，因为设计的时候不仅要求手和手臂也是要非常的稳定，这个需要经过大量的训练，而且这个训练过程其实是非常的单调乏味，非常难以坚持的另外一方面射击动作，如果想要非常优秀的掌握的话，还是需要配合眼部全身的动作都是需要稳定，并且非常的精确，因为每个人都有自己的射击习惯，如果说自己的身体，不能够很好的协调的话，那么对于射击的准确度来说就会大打折扣，所以的话射击动作想要做到优秀，一定是手眼配合冰洁，甚至是身体各个方面都要配合这个射击动作的。另外，一方面就是要对周边的环境掌握得非常的好，比如说风向湿度等等，这些会影响射击结果的一些因素。

一，手部要稳

虽然说我们小时候都玩过手枪游戏，或者说弹弓游戏，但是得和真实的设计是有很大的差别的真实的设计，不仅后坐力强，而且冲击力也是非常的强的，如果说自己无法端稳自己的枪，那么后续对于射击的准确度来说也是会降低。说是难以真的去射击到敌人，所以的话设计动作，他需要掌握的要领一第一个方面就是一定要手臂要问这个也是需要经过反复的训练，才能够掌握到的。

二，手眼配合要强

虽然说设计主要的发力点在手部，而且呢，我们需要靠手不来去执行和后续的一个维护稳定，但是呢，眼部是更重要的，如果说眼部我无法瞄准，或者说没有办法很好的手眼配合的话，那么是没有办法做到非常强大的准度的，像我们在电视上面看到的百步穿杨，或者说是一枪一个这样神奇的现象，基本上都是需要手眼配合，并且整个身体都要去协调的配合好才能够完成这样一种熟练，并且非常。令人惊叹的熟练技法。

三，对周边环境的把控和分析。

我们都知道，如果说作为一个狙击手，或者说作为一个射击手的话，是要对周边的环境进行完全的把控和分析的，因为一些土壤的湿度，或者说是刮风下雨，等等这样的因素的都会对我们射击最后的结果造成一定的影响和偏差，分析完这些偏差，我们来进行纠正自己的设计。说是射击距离之后呢，就能够把准确度大大的提升，所以说这个掌握好射击本领，一定要对周边环境掌握得非常全面，并且能够很好的分析出来

这一直持续到1972年。运动员需要练习的项目更少，举重技术开始了进化。身体各部位力量的重要性发生了变化。 举重技术从箭步蹲方式进化为全蹲方式。这样对上肢极限力量的要求大大降低了，而对腿部极限力量的要求大大提高。 1964年，规则再次变化。举重过程中杠铃允许接触大腿。这样腿部肌肉的重要性得到了进一步提高。1972年取消推举，再次大大降低了上肢肌肉对于举重运动的重要性。 随着1964年举重过程中杠铃允许接触大腿，运动员能够将训练精力集中于人体最强有力的肌肉——股四头肌。这使运动员能够在更低的高度举起更大的重量，而对相对薄弱的部位——上肢肌肉的依赖更少。 股二头肌在举重技术中重要性的提高 我们必须懂得，举重运动同样遵守牛顿三大运动定律。最重要的，对任何运动，都存在作用力和反作用力。对于举重运动员，这意味着必须以显著大于杠铃重量的力量蹬地，才能将杠铃举起。这种强大的蹬地力量会转化为杠铃的上升动力。 对于杠铃的上升动力，最重要的肌肉毫无疑问是股四头肌。然而，股二头肌的发达程度对于能否充分发挥股四头肌潜力至关重要。由此，也对最终作用于杠铃上的上升力产生重大影响。 股二头肌是举重运动最重要的肌肉——股四头肌的对抗肌。要想充分发挥股二头肌的潜力，必须懂得它是如何在抓举和挺举提铃至胸时发挥作用的。由于股二头肌连接两个关节，它也具有两大基本功能——伸展髋关节和弯曲膝关节。 第一步提铃时，小腿必须保持竖直，股二头肌从中发挥着重要作用。在第二步提铃时，小腿从前倾转为竖直，这被称为初步加速过程。股二头肌被拉长了，牵张力增大。这是由于，杠铃产生的压力有很大一部分从大腿前部转移到了大腿后部。 当小腿停止伸直后，股二头肌又承担起平衡髋关节和支撑腰部的作用。这使运动员为最终加速，即发力，做好准备。 根据RARoman的研究，随着作用于大腿上的压力不断增大，膝关节会逐渐前移。在这个过程中，股二头肌发挥着它的主要功能——弯曲膝关节。 股二头肌牵张力的不断增大，以及它的被拉长，都促成了膝关节在杠铃杆下前移。股二头肌收缩的越快，这个过程就越有力。这也意味着股四头肌能够快速伸展，从而产生强大的上升力。结果就是，更大的爆发力产生了。这种腿部肌肉从伸展到收缩的快速转换，也是上挺过程的关键性动力。 股二头肌和伸展后收缩 Alexander Lukashev认为，第一步提铃时股二头肌的拉长和收缩对于运动员最终作用于杠铃的力量至关重要。他观察了苏联举重运动员ARapapport。Rapapport第一步提铃结束后暂停伸直小腿，接着，以一个快得肉眼几乎无法察觉的动作伸展了一下腿部肌肉，将膝关节潜入杠铃杆下方。 伸展后收缩是指运动员以一种弹道发射的方式，将力量突然性地爆发出来。 教练们经常告诉运动员，要充分伸展腿部和腰部。这样，动作时间就比较长，在杠铃达到最高速率之后才能停止。在抓举中，运动员通常只有一秒钟来做这个动作。 总结 随着不断的实践，及规则的变化，举重技术一直在进化。举重技术越来越强调腿部极限力量，而上肢极限力量的重要性则逐渐下降。 1964年的规则变化，使运动员能够充分利用股二头肌的伸展后收缩。 股二头肌和股四头肌力量的恰当比例对于举重技术而言非常重要。运动员在抓举和挺举提铃至胸时双腿伸直后再次收缩的速度越快，技术就越有效，能够举起的重量也会越大。 对于实践的建议 运动员必须专门拿出训练时间来强化股二头肌，因为在举重深蹲中股四头肌通常会过载。