溺水救援方式及注意事项

　每种救援方式都有各自的特点及适用情况，采用正确的救援方式十分重要，其原则是优先采用不接触落水者的方式，同时尽量避免单人下水营救。

　 ①伸手救援

　指救援者直接向落水者伸手将淹溺者拽出水面的救援方法。适用于营救者与淹溺者的距离伸手可及同时淹溺者还清醒的情况。使用该法救援时存在很大的风险，救援者稍加不慎就容易被淹溺者拽入水中。因此营救者应该尽可能使用木棍、绳索(如裤带)等物让落水者抓住，尽可能避免自己的手与落水者的手直接接触，因此在万不得已时方能直接伸手，以免发生意外。其操作方法及注意点有：营救者首先侧身站在较稳固的平面坚固物体上，并且确认自己站稳后方可救援，特别要避免正向面对淹溺者，同时要防止脚下可能发生的打滑现象，以免被落水者拽入水中。当牢固抓住落水者后，救援者要缓缓回拽，千万不要动作生猛，以免造成伤害。提拉落水者时，救援者务必尽量降低自己的体位，重心向后向下，最好趴在地上或能用另一只手抓住稳固的物体(如坚固的石头、树枝等)，确认自己站稳后方可伸出手让其握住，然后将其拉出。如果距离稍远，伸手达不到时，可用脚去拖救，如此可增加拖救的距离。一旦确认淹溺者牢牢抓住救援者脚部时，立刻拖其回岸。注意：救援者在拖拽时如果重心太高或重心靠前就容易被落水者拽入水中。此外仅有救援者的提拉很难将落水者救出，此时应鼓励落水者冷静配合，这样才能取得较好的效果。如营救者所站的地方不稳固或容易打滑(如斜坡、沙地等)，此时应首先采取措施固定自己，如用脚或其他物品在地面上形成一个小坑以增加阻力，或将自己固定在稳固物体上(如用绳索将自己固定在大树或坚固的岩石上等)，然后再伸手救援。如有数人参与救援，可以手拉手纵向一字排开救人，这样就能避免被落水者拽入水中。注意：如果是在风浪较大的河中或激流中救人，就不能采用该法，因人的握力有限，遇到激流或大浪冲击时往往无法握住他人的手，由此造成更多的人落水。

　 ②藉物救援

　该法是或借助某些物品(如木棍等)的把落水者拉出水面的方法，适用于营救者距淹溺者的距离较近(数米之内)同时淹溺者还清醒的情况。其操作方法及注意点有：救援者应尽量站在远离水面同时又能够到淹溺者的'地方，将可延长距离的营救物如树枝、木棍、竹竿等物送至落水者前方，并嘱其牢牢握住。此时要注意避免坚硬物体给淹溺者造成伤害，应从淹溺者身侧横向移动交给溺者，不可直接伸向淹溺者胸前，以防将其刺伤。在确认淹溺者已经牢牢握住延长物时，救助者方能拽拉淹溺者。其姿势与伸手救援法一样，首先采取侧身体位，站稳脚跟，降低身体重心，同时嘱落水者配合并将其拉出。在拽拉过程中救援者如果突然失去重心时应立即放开手，以免被落水者拽入水中。尽管救援者丧失了延伸物，但避免了落水，保障了自己的安全。此时应再想办法营救。

　 ③抛物救援

　指向落水者抛投绳索及漂浮物(如救生圈、救生衣、救生浮标、木板、圆木、汽车内胎等)的营救方法，适用于落水者与营救者距离较远且无法接近落水者、同时淹溺者还处在清醒状态的的情况。其操作方法及注意点有：抛投绳索前要在绳索前端系有重物，如可将绳索前端打结或将衣服浸湿叠成团状捆于绳索前端，这样利于投掷。此外必须事先大声呼唤与落水者沟通，使其知道并能够抓住抛投物。抛投物应抛至落水者前方，如为河流淹溺，应留有一定的提前量，以免砸伤落水者或落在淹溺者后方，这样还得重新投掷，浪费了时间。所有的抛投物均最好有绳索与营救者相连，这样有利于尽快把落水者救出。此时营救者也应注意降低体位，重心向后，站稳脚跟，以免被落水者拽入水中。

　 ④划船救援

　指运用救生船支划到落水者身边的救援，该法适用于宽阔水域的淹溺并且有船，而且最好由受过专业训练的救援者参与营救。此时要注意营救船只必须具有一定的规模，如是小舢板或小型橡皮艇等极小型船只，营救者必须受过专业训练，否则在拖拉落水者时容易导致翻船，酿成更大的事故。如果营救船只过小且水温不低时，可嘱落水者不必上船，抓住船帮，然后施救者划船回岸即可。

　 ⑤游泳救援

　也称为下水救援，这是最危险的、不得已而为之的救援方法，只有在上述4种施救法都不可行时，才能采用此法。其操作方法及注意点有：最好由水性好同时熟悉和了解水情(如流速、水温等)的人下水，此外救人者还要评估自己的体力及身体情况，倘若自己能力不行，则应另寻它法，千万不要勉强下水救人，否则会造成双重的不幸。最好有双人或三人同时下水营救，这样既可以在水中相互帮助，又能降低救援危险。下水救援者必须有熟练的游泳技术，并应尽可能脱去衣、裤、鞋、袜，最好携带漂浮物如救生衣、救生圈、粗木棍等，并将其给淹溺者使用，这样可以增加救援的安全性，也使救援的难度降低。施救者尽量从背面接近淹溺者，用一只手从淹溺者腋下插入握住其对侧的手，也可托住其头部，用仰泳方式拖向岸边。如果淹溺者已经下沉至水底，施救者应潜入水底接近，然后由背后拖腋将其带出水面。往回拖带淹溺者过程中的关键是尽量使其头、面部露出水面，使其尽快得到氧气供应。淹溺者为了求生，会拼命挣扎，见到附近的人与物，会出自本能的去抓抱，以达到使自己上浮呼吸的目的，而且一旦抓住任何人或物时则决不放手。因此，施救者必须防止被淹溺者抓住。当接近淹溺者时，可才用阻挡防卫法。即当淹溺者欲抓抱时，施救者身体侧转，用单手接触淹溺者胸部，将其推开。如果距离岸边很近，可以抓住淹溺者的手腕，用侧泳的方式将其带回岸边。应在现场创造足够的后续支持条件，如增加人力、寻找救生圈、绳索、小船及专业救援人员等。既往经常有这种情况：有人下水去救淹溺者，岸上一群人在围观而不去寻找救援物资，结果当营救者发生意外时却无法得到帮助，最终导致营救者在众目睽睽下遇难。还有一些情况，当把淹溺者从水中救上岸时才发现没有医务人员，此时再打电话呼救，白白浪费了宝贵的时间。这些情况应该避免，应尽快拨打急救电话寻求专业帮助。

常在河边走，哪有不湿鞋，当个人意外落水时可以采取以下几个办法进行自救和救援：

寻找周围的漂浮物。如果自己不会游泳时又意外落水了，可以寻找附近能漂浮的树桩或者泡沫之类的，抓住之后双脚要努力的向下踩，记着泡沫的浮力和向下往上的推力给自己一个支撑点，让自己的头部露出水面保持呼吸，同时需要大声的喊救。

可以采取身体向后仰的自救姿势。不会游泳的人意外落水以后千万不能来回挣扎，越挣扎头部没入水中的频率就越高，正确的自救姿势是保持自己的身体向后仰同时把脸和水平面保持一个平行。大概等待3~5秒钟以后，人的身体会自动飘上来，整个鼻子和嘴巴基本上是露在水面之外的，然后静静的等待有没有人过来，如果有人过来可以拍打水面引起人的注意来获取救援。

双手抱住膝盖浮到水面之后再翻身。意外落水之后千万不要恐慌，在头部露出水面的那一秒钟，深吸一口气，然后双腿抱住膝盖，大概等待三秒钟左右，身体会自动浮上来，再浮上来以后把身体向右90度的旋转，使自己的鼻子和嘴巴露出水面，这也是一种自救的方式。

可以学会憋气。当人的身体里面存有空气时，在水中是沉不下去的，只要不乱挣扎，几秒钟之后人的身体会自动浮到水面。因此在落水时一定要憋住一口气，让自己努力的浮出水面，同时可以用脚采用蛙泳式的游泳方式，一点一点的将自己推向岸边。这个过程不要心急，越心急身体就越容易沉入水中，造成窒息的危险。

在自己可以进行自救的情况下，静静的等待周围人过来，过来以后可以对自己实施救援。

救人是一项非常重要的任务，但是在救人的过程中，我们必须要注意自身的安全。为了救轻生者而牺牲自己是不值得的，因为这样做只会让更多的人失去生命。

下面是我的一些正确救人的方法。

首先，我们应该尽可能地保证自己的安全。在救人的时候，我们必须要评估现场的情况，了解危险因素，确保自己的安全。如果现场存在危险因素，我们应该先采取措施消除危险，然后再进行救援。

其次，我们应该尽可能地寻求帮助。在救人的过程中，我们应该尽可能地寻求其他人的帮助，这样可以更快地救援到轻生者。如果我们自己无法完成救援任务，我们应该及时通知相关部门，如消防、警察等，寻求他们的帮助。

第三，我们应该采取正确的救援方法。在救援轻生者的时候，我们应该采取正确的救援方法，如心肺复苏、止血等。在进行救援的过程中，我们应该注意轻生者的情况，尽可能地减少对轻生者的伤害。

最后，我们应该给轻生者提供支持。在救援轻生者的过程中，我们应该给轻生者提供支持，让他们感受到我们的关心和爱护。我们可以和轻生者交流，让他们感受到生命的重要性，帮助他们走出困境。

总之，救人是一项非常重要的任务，但是我们必须要注意自身的安全。

在救援轻生者的过程中，我们应该采取正确的救援方法，寻求帮助，并给轻生者提供支持。这样才能更好地救援轻生者，让他们重获新生。

溺水后正确的急救方法：

一、清除口鼻里的堵塞物。

使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

二、打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水。

抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂；然后颤动大腿或压溺水者背部，使呼吸道内积水倾出；或者让溺水者俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水，注意千万不能让溺水者头朝上抱着。

三、倾水的时间不宜长，有水吐出后马上做人工呼吸。

将溺水者仰面躺在地上，使其头部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴对嘴轻缓吹气，注意溺水者胸部有没有隆起和回落，如果有，说明呼吸道畅通。尽可能快做六次呼吸，然后每分钟十二次，直到其恢复正常呼吸。

四、心脏起搏。

如果溺水者有微弱心跳，可以用两只手指（十岁以下的溺水者）或者一个手掌按压溺水者胸部，动作要连贯迅速，一秒一次。

有人溺水，相信每一个人都不会袖手旁观，但是想要施救就一定要量力而为。咱是普通人，就一定要知道自己的能力有限，不能没有救上来别人，倒把自己也陷入危险之中。我前几年的时候，学游泳的时候，就险些出现溺水，吓破我的老胆。下面我就来说说，普通人对于有人溺水该如何处理。

个人觉得普通人也是要分情况的，首先第一种就是咱纯纯的就是不会游泳，但是站在岸边也是十分捉急。这时候就是考验我们的应变能力了。

第一种肯定是大声呼救，最直接的办法了。大声呼救能够吸引更多的人群关注，这样就会让溺水者得到专业救助。

第二种就是附近没有人，那咱就要马上打电话，咱没经过专业训练肯定会慌乱，但是看了我写的，你就会有所了解了。首先应该先拨打119或者110，告诉消防员溺水者所处的方位让消防员尽快过来救人。之后拨打120，通知医院过来对溺水者进行抢救，同时也要准确的告诉医生你们具体的方位，这样可以减少救护车在路上的时间。

第三种利用好身边的工具。绳子是非常好的救援物品，但并不是把绳子丢下去把人拉上来。绳子的另一端要固定在一个稳固的地方，把绳子丢给遇溺者后，让其拉着绳子上岸。

但是一般情况下，绳子是很少出现的，那么我们就可以寻找有浮力而且是软的物件丢向溺水者，比如竹竿、泡沫、衣物、救生圈、皮带等。反正身边有啥就利用起来，但是一定要小心不要让溺水者把自己带下去！

还有一点至关重要！！！千万不要手拉手救援，因为人在水中挣扎，会把手接触到的任何东西作为自己的救命稻草，死死拉住不放手。如果救人者伸手去拉，水边湿滑，脚下并不安全，救人者也会滑入水中。

那么，如果普通人会游泳，就可以马上跳下水中就施救吗，NO!NO!NO!

就算是专业的救生员，下水救人都会面临危险，水中救人需要经过专业的训练，若非专业人士贸然下水救人，很有可能不仅救不上人，反倒搭上自己的性命

首先，见到有人溺水，不要急于马上下水救人，等溺水者在水中挣扎一下后，再施救。这主要是因为溺水者落水后，出于求生本能，会拼命挣扎，这时力量会非常大。过去救人，有可能会被溺水者死死缠住。最好的办法是等溺水者挣扎一分钟左右，力量变小后，再伺机营救。

其次，施救者下水前，先脱掉衣、裤、鞋。衣服裤子沾上水后会变重，影响游泳。另外，衣服还有可能被溺水者拉扯，导致自己溺水。

施救者如果在水中发生小腿抽筋，要采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向脚背侧弯曲，使痉挛缓解后，慢慢游向岸边。

你以为跳下去救人就那么简单了吗，施救者在救助的过程中，被溺水者缠住咱们咋脱困？

情形一：被溺水者从背后抱紧施救者的双臂，双腿夹住施救者身体。

脱困方法：施救者应向身体两侧张开抬起双臂，用手臂力量架开溺水者的双臂，溺水者的双臂就会被向上滑开，这时施救者顺势下潜至溺水者腰际，绕到溺水者身后，双手探入溺水者腋下将溺水者托起。

情形二：溺水者双手紧紧抓住施救者手臂。

脱困方法：施救者应用另一只手虎口处掐住溺水者掌根，向身体外侧推出，并顺势回肘顶开溺水者另一只手臂后，脱困后，再抱住溺水者的腰将其救起。

情形三：溺水者从背后勒住施救者颈部。

脱困方法：施救者应将颈部稍向后缩，颔首，顶住溺水者的手臂，一只手托住溺水者的手臂，另一只手抓住溺水者的食指并往外掰开，溺水者会因疼痛本能地松开手，这时施救者再下潜至溺水者腰际，绕到溺水者身后，托起溺水者腋下将其撑起。

情形四：溺水者从正面环抱住施救者并勒住颈部。

脱困方法：施救者应将手掌伸至溺水者正面，用食指中指抵住溺水者的鼻孔，掌根顶住溺水者下颚将溺水者的头部向后推，溺水者头部后仰后手臂自然会放松，此时应借机下潜至溺水者腰际，将其托起。

总之一句话：救人的时候先要评估自己有没有能力去救人！

最后，费了九牛二虎之力终于把人救上来了，咱们要迅速清除口鼻腔中污水、分泌物及其他异物，保持呼吸道通畅，随后根据溺水者的情况开始急救。

营救上岸后，一般有4种情况：

（1）患者神志清楚的，做好保暖工作，陪同等待120救援。

（2）患者神志不清，但仍有呼吸脉搏，尽量使人侧着躺，清除口腔泥沙，等待120救援。

（3）患者神志不清，呼吸停止，但仍有脉搏的，应该协助清理口腔泥沙后，进行人工呼吸。

（4）患者神志不清，呼吸脉搏全部没有，我们需要做紧急心肺复苏，正确的心肺复苏将为患者的生还提供更大的可能。

如何对溺水者进行心肺复苏，虽然咱不是专业的，但是尽量学吧。

1让患者躺在硬质平面上，解开衣物，将头偏向一侧，清除口腔里的泥沙，后将头转回来。

2开放气道，左手手掌置于额头，右手的食指和中指放在下颚上，把头向上抬直到下颌与地面垂直。

3吹气，捏住患者的鼻子，向嘴巴里吹气，吹5次，以患者的胸廓有起伏为标准。

4胸外按压 ，一般来说，按压位置是两乳头连线的中点。两手交叠，十指交叉，将掌根部置于刚才找到的位置，按压时肩部、肘部和手腕的地方成一条直线，依靠上半身的力量垂直向下压。每次按压的速度为100-140次/分，成人的按压深度大于5cm，小于1/3的胸廓，小孩以小于1/3的胸廓为准。按压30次后再次吹气，直到120的救援人员到来。

一整套下来，可谓是惊心动魄了，但是救人一命胜造七级浮屠。好人还是很多的。不过话说回来，我们在野外游玩时也的确应该注意一下如何防止溺水。

1不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该浴场是否卫生，水下是否平坦等情况要了解清楚。

3要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

4对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

5在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6在游泳前，要做好拉伸运动。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

但是如果我们真的意外溺水， 其实也是可以能够自救的。

大家还记得前几年的女孩意外溺水自救视频吗，简直是堪称教科书式自救。用的就是水母漂自救。

水母漂，顾名思义，就是像水母一样蜷缩在一起漂在水面上。双手抱膝，膝盖抬起尽量靠近胸部，需要换气时，双手向前推，双脚慢慢打水，这样就可以快速抬起头来进行换气，然后尽快恢复原状。

还有另一种姿势的水母漂，是脸部朝下的垂直式。主要特点是整个人面朝水面，趴在水面上，四肢自然垂下来，好像是一只水母一样。想要呼吸的话就用四肢向下踩水，身体受到反作用力就能抬起头来呼吸，之后瞬间恢复原来漂浮的姿势。

别管什么漂，在溺水时就记住一点：千万别慌乱扑腾！一定要镇定！

所以，总结一句话多学习多认知就好了。夏天马上到了，小伙伴们还是要多加小心。不说了，我要去准备游泳圈了。

男子心脏骤停，男医护飞驰抢救，跪在转运床上施救，如何正确操做心脏复苏？1）注意周围环境是否安全（2）判断心脏是否停止跳动了才行，我们可以从喉结往下摸，直到摸到脖子气管旁的动脉，检查时间不能超过10秒（3）把患者摆放在比较平坦的硬质地上，跪在患者一侧。（4）尽快的找到按压的部位。我们把食指和中指并排放在胸骨正中部，另一只手我们要紧放在另外的手的食指上（5）姿势和用力的方式也是很重要的。我们的双臂一定要是紧绷的，往下垂直的用力。我们按压要有规律，平稳才行，不能猛压。立即判断(在双侧耳边呼喊患者，双手摇患者双肩)，6~10秒钟内完成，如患者无呼吸，大声呼救并立即体外心脏按压15次(按压点:双乳头联线中点，双手互扣，双臂伸直，每分钟100次)，口对口吹气2次(捏紧鼻子，以免漏气)，按压与吹气比例)15:2。一直坚持到救护车赶到。

心脏复苏是争分夺秒的，因为大脑在6min内，如果心脏停跳，就会脑死亡。看看他的鼻孔是不是还有呼吸，如果没有，立刻进行心肺复苏。比较方便的是双人配合，紧急情况下单人也可以，先做心脏按压，按胸骨的中下1/3，双手交叉，一定要有力度，按压胸骨要达到一定的深度，频率要达到100次/min，才能起到心肺复苏的作用，按30:2的比例，做30次按压之后，做2次人工呼吸，不能光顾一头。在这种情况下一定要先打120或999，呼叫之后再开始做，一定要争取别人的救援，不能自己一个人救援，在最紧急的情况下做好这些准备。如果有特殊情况，像机场有除颤器，有室颤的还应该除颤，以后在咱们国家，像高铁，还有机场，还有一些特殊的公共场合，心脏的自动除颤器都要普及。

救人是一件非常重要的事情，但是在救人的过程中，我们也需要注意自身的情况。

为了救轻生者而牺牲自己并不值得，也不是正确的做法，因为这样做不仅无法救助到轻生者，还会给自己和周围的人带来更多的困难。

那么，如何正确地救人呢？

首先，我们需要冷静地分析情况。在遇到紧急情况时，我们往往会感到惊慌和恐惧，但是这时候我们需要保持冷静，分析情况，找到好的救援方案。如果我们自己也处于危险之中，那么我们就需要先保护好自己，然后再考虑如何救助他人。

其次，我们需要及时报警。在遇到紧急情况时，我们应该第一时间拨打报警号码，向警方求助。警方有有关部门的救援队伍和装备，可以更好地应对紧急情况，保护现场的稳定和救援人员的安危。

同时，我们也可以寻求周围人的帮助。如果我们身边有其他人，我们可以请求他们的协助，一起制定救援方案，共同救助轻生者。这样不仅可以提高救援的效率，还可以减少自身的风险。

最后，我们需要尽可能地保护自己的情况。在救援过程中，我们需要注意自己的安全，避免不必要的风险和危险。如果我们发现自己无法救援轻生者，或者救援过程中遇到了危险，我们应该及时撤离现场，等待专业的救援人员到来。

总之，救人是一项非常重要的事情，但是我们也需要注意自身的情况。在救援过程中，我们需要冷静分析情况，及时报警，寻求周围人的帮助，尽可能地保护自己的安全。只有这样，我们才能更好地救助他人，保护自己和周围人。